მთავარი
სიახლეები
შენი პაციენტი
შენი ექიმი
ვაკანსია
პულსი TV
პაციენტის ბუკლეტი
შენი დაავადება
შენი უფლებები
შენი კლინიკა
შენი წამალი
სამინისტრო
შენი აკადემია
სასწავლო კურსები
ენციკლოპედია
პუბლიკაციები
მეცნიერება
English
Other languages
შენი ფიტნესი
აკრედიტაცია
ინტერვიუ
სხვა-ამბები
FactCheck
ჩვენ შესახებ
შენი კალკულატორი
იდეალური წონის კალკულატორი
კალორიების ცხრილი
International health
Women’s, Children’s and Adolescents’ Health
Health and Migration
ტრადიციული მედიცინის ეროვნული ცენტრი
Supplement.ge
ძიების
კვირა, ნოემბერი 16, 2025
Facebook
Instagram
Telegram
მთავარი
სიახლეები
შენი პაციენტი
შენი ექიმი
ვაკანსია
პულსი TV
პაციენტის ბუკლეტი
შენი დაავადება
შენი უფლებები
შენი კლინიკა
შენი წამალი
სამინისტრო
შენი აკადემია
სასწავლო კურსები
ენციკლოპედია
პუბლიკაციები
მეცნიერება
English
Other languages
შენი ფიტნესი
აკრედიტაცია
ინტერვიუ
სხვა-ამბები
FactCheck
ჩვენ შესახებ
შენი კალკულატორი
იდეალური წონის კალკულატორი
კალორიების ცხრილი
International health
Women’s, Children’s and Adolescents’ Health
Health and Migration
ტრადიციული მედიცინის ეროვნული ცენტრი
Supplement.ge
ძებნა
მთავარი
სიახლეები
შენი პაციენტი
შენი ექიმი
ვაკანსია
პულსი TV
პაციენტის ბუკლეტი
შენი დაავადება
შენი უფლებები
შენი კლინიკა
შენი წამალი
სამინისტრო
შენი აკადემია
სასწავლო კურსები
ენციკლოპედია
პუბლიკაციები
მეცნიერება
English
Other languages
შენი ფიტნესი
აკრედიტაცია
ინტერვიუ
სხვა-ამბები
FactCheck
ჩვენ შესახებ
შენი კალკულატორი
იდეალური წონის კალკულატორი
კალორიების ცხრილი
International health
Women’s, Children’s and Adolescents’ Health
Health and Migration
ტრადიციული მედიცინის ეროვნული ცენტრი
Supplement.ge
ძებნა
Tags
რაც დავიწყე ვარჯიშები
Tag:
რაც დავიწყე ვარჯიშები
შენი ფიტნესი
არსებობს რამდენიმე ვარიაცია – მას შემდეგ, რაც დავიწყე ვარჯიშები, მუდმივად ვუსმენდი რეკომენდაციას 1-5 გამეორების შესახებ ძალის გაზრდისთვის, 8-12 გამეორების შესახებ კუნთების ჰიპერტროფიისათვის და 15-20...
SheniEkimi.ge
-
ივნისი 10, 2025
0
Most Read
სუფთა ნაწლავები, მსუბუქი სხეული, ახალი დასაწყისი გინდა ბუნებრივი გზა, რომლითაც ნაწლავები გაასუფთავო და ორგანიზმი „გადატვირთო“?
ნოემბერი 13, 2025
აიურვედა და დიაბეტი: რა არის რეალობა და რა — მითი?
ნოემბერი 13, 2025
იცი, როგორ გიხმობს შენი სხეული, სანამ ავად გახდები? – შენი სხეული ყოველდღე გესაუბრება — მხოლოდ მოუსმინე
ნოემბერი 13, 2025
„მიკროსკოპული ტკიპა მომენტალურად კვდება 100 გრადუს ტემპერატურაზე. ყველა ნივთი, რაც იხარშება“ – უსაფრთხოების ზომები მუნთან კონტაქტისას
ნოემბერი 13, 2025
