სერკადული რიტმის დარღვევა ასუსტებს ბარიერულ ფუნქციას და არღვევს მიკრობიომის სტაბილურობას

ძილი, კვების დრო და სინათლის ექსპოზიციის დისალაინმენტი გავლენას ახდენს ნაწლავის ბარიერის ფუნქციაზე, დისსინქროპიზაციას იწვევს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების გამოყოფას და იწვევს…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

Your one-stop resource for medical news and education.

Your one-stop resource for medical news and education.

კიბოთი სიკვდილიანობა მსოფლიოში მნიშვნელოვნად შემცირდა — ეს თანამედროვე მედიცინის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი წარმატებაა

www.gmj.ge კიბოთი სიკვდილიანობის შემცირება მსოფლიოში — მეცნიერების, პრევენციისა და სკრინინგის გავლენა შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი კიბო მსოფლიოს ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

პროტეინის ბუმი — ჯანმრთელობა თუ მარკეტინგი? დღეს ბევრი ადამიანი სვამს პროტეინის ფხვნილს ისე, თითქოს ეს აუცილებელი ჯანმრთელობის პროდუქტია

პროტეინის ბუმი — ჯანმრთელობის საჭიროება თუ კარგად შეფუთული მარკეტინგი? შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ცილა ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებაა. ის…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

„Protein Spiking“ — ინდუსტრიის ფარული ხრიკი – კონფიდენციალურობა · პირობები · რეკლამირება · რეკლამის ვარიანტები · ქუქი-ჩანაწერები · პოსტები Giorgi Pkhakadze არის SheniAcademia DrPkhakadzeთან და 14 სხვა პიროვნებასთან ერთად აქ: SheniEkimi.ge • შენი ექიმი. 13 სთ · Paris, საფრანგეთი · ჯანსაღი დანამატი — თუ ულტრა-გადამუშავებული პროდუქტი? პროტეინის ბარები და ფხვნილები ხშირად იყიდება როგორც „ჯანსაღი არჩევანი“. მაგრამ თუ ეტიკეტს კარგად დავაკვირდებით, ბევრ მათგანში ვნახავთ: • დამატებულ შაქარს • ხელოვნურ არომატებს • ემულგატორებს • სტაბილიზატორებს • სხვადასხვა ქიმიურ დანამატებს ანუ პროდუქტი, რომელიც „ფიტნეს“ ან „ჯანმრთელობის“ სახელით იყიდება, ხშირად შეიძლება იყოს ულტრა-გადამუშავებული საკვები. მთავარი პრობლემა ის არის, რომ მარკეტინგი ხშირად ქმნის შთაბეჭდილებას, თითქოს ასეთი პროდუქტები აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის. რეალურად კი ადამიანების უმეტესობას შეუძლია საჭირო პროტეინის მიღება ჩვეულებრივი საკვებიდან: კვერცხი თევზი ხორცი პარკოსნები თხილი ამიტომ მთავარი კითხვა ასეთია: ვირჩევთ პროდუქტს ჯანმრთელობისთვის — თუ მარკეტინგის გავლენით? #გიორგიფხაკაძე #drpkhakadze #sheniekimi Madona Dolidze 👏👏👏 12 სთ პასუხის გაცემა Giorgi Pkhakadze არის SheniAcademia DrPkhakadzeთან და 14 სხვა პიროვნებასთან ერთად აქ: SheniEkimi.ge • შენი ექიმი. 22 სთ · Paris, საფრანგეთი · „Protein Spiking“ — ინდუსტრიის ფარული ხრიკი ბევრ ადამიანს ჰგონია, რომ ეტიკეტზე მითითებული „25 გრამი პროტეინი“ ნამდვილად ნიშნავს ხარისხიან პროტეინს. მაგრამ არსებობს პრაქტიკა, რომელსაც ინდუსტრიაში ეძახიან „Protein Spiking“-ს. ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტის პროტეინის რაოდენობა ხელოვნურად იზრდება იაფი აზოტოვანი ნივთიერებებით, რომლებიც ლაბორატორიულ ტესტებში პროტეინად ითვლება — თუმცა რეალურად იგივე კვებითი ღირებულება არ აქვთ. სხვა სიტყვებით: 👉 ეტიკეტზე შეიძლება ეწეროს 25 გრამი პროტეინი 👉 მაგრამ რეალური ხარისხიანი პროტეინი შესაძლოა მნიშვნელოვნად ნაკლები იყოს. ეს პრაქტიკა განსაკუთრებით პრობლემურია ბაზრებში, სადაც კონტროლი და დამოუკიდებელი ტესტირება სუსტია. ამიტომ ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა ასეთია: ვკითხულობთ მხოლოდ ეტიკეტს — თუ ვიცით რეალურად რა არის პროდუქტში?

www.gmj.ge „Protein Spiking“ — ინდუსტრიის ფარული ხრიკი და ცილოვანი პროდუქტების რეალური კვებითი ღირებულება შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ცილა ადამიანის ორგანიზმისთვის…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

მენოპაუზა – საინფორმაციო ბუკლეტი (ქალთა ჯანმრთელობა)

მენოპაუზა - საინფორმაციო ბუკლეტი (ქალთა ჯანმრთელობა) მენოპაუზა არის ქალის ცხოვრების ნორმალური ეტაპი, რომელიც აღნიშნავს მენსტრუალური ციკლების ბუნებრივ შეწყვეტას. მენოპაუზა, როგორც…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

პროტეინის ფხვნილს ყიდულობთ? — ჯერ ეს 5 კითხვა დაუსვით საკუთარ თავს

პროტეინის ფხვნილს ყიდულობთ? — ჯერ ეს 5 კითხვა დაუსვით საკუთარ თავს შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი პროტეინის ფხვნილები ბოლო წლებში სპორტული…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

ოქროს წესი დანამატების სამყაროში: ჯერ საკვები — მერე დანამატი

ჯერ საკვები, მერე დანამატი — რას ამბობს მეცნიერება პროტეინის ფხვნილებსა და სხვა დანამატებზე? შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ბოლო წლებში საკვები…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

NAD⁺ ინექციები — „ანტი-დაბერების“ ინოვაცია თუ ძალიან ძვირად გაყიდული მარკეტინგი?

NAD⁺ ინექციები — დაბერების საწინააღმდეგო სამედიცინო პერსპექტივა თუ ზედმეტად კომერციალიზებული დაპირება? შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი დაბერების შენელება, ენერგიის ზრდა და…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია – რატომ ვართ მუდმივად დაღლილები? – თქვენც გრძნობთ მუდმივ დაღლილობას?

რატომ ვართ მუდმივად დაღლილები? — ქრონიკული დაღლილობის სამედიცინო და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ანალიზი შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი თანამედროვე საზოგადოებაში მუდმივი დაღლილობის…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

რატომ გვემატება წონა 35 წლის შემდეგ — მაშინაც კი, როცა ნაკლებს ვჭამთ? – პრაქტიკული რჩევები

რატომ გვემატება წონა 35 წლის შემდეგ — მაშინაც კი, როცა ნაკლებს ვჭამთ? შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი სხეულის მასის ზრდა ასაკთან…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

დასახელდა ყველაზე მაღალი რისკის, კიბოს გამომწვევი პროდუქტები – ექიმის გაფრთხილება

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი კიბო თანამედროვე მედიცინისა და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გამოწვევაა. მსოფლიოში ყოველწლიურად მილიონობით ადამიანს უსვამენ ონკოლოგიურ დიაგნოზს,…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

კოლაგენი — რეალური სარგებელი თუ უბრალოდ მილიარდიანი მარკეტინგი?

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი კოლაგენის დანამატები ბოლო წლებში განსაკუთრებით აქტუალურ თემად იქცა, რადგან მათ ერთდროულად უკავშირებენ კანის ახალგაზრდულ იერს, სახსრების…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

თეძოს ჩანაცვლების ოპერაცია – საინფორმაციო ბუკლეტი (ორთოპედია)

თეძოს ჩანაცვლების ოპერაცია - საინფორმაციო ბუკლეტი (ორთოპედია) თეძოს ჩანაცვლების ოპერაცია (ჰიპოპლასტიკა) გამოიყენება დაზიანებული ან გაცვეთილი თეძოს სახსრის შეცვლის მიზნით, რაც…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

ინსულტის პრევენცია: სიმპტომების ამოცნობა და რეაგირება – საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანმრთელობის პრევენცია)

ინსულტის პრევენცია: სიმპტომების ამოცნობა და რეაგირება - საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანმრთელობის პრევენცია) ინსულტი ხდება მაშინ, როდესაც ტვინში სისხლის მიმოქცევა ირღვევა, რაც…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

ჯანდაცვის მინისტრმა აკადემიკოს ეთერ ქემერტელიძეს 8 მარტი და მოახლოებული 100 წლის იუბილე მიულოცა

ჯანდაცვის მინისტრმა ღვაწლმოსილ, დამსახურებულ მეცნიერს, აკადემიკოს ეთერ ქემერტელიძეს 8 მარტი და მოახლოებული 100 წლის იუბილე მიულოცა. მიხეილ სარჯველაძემ ხაზი გაუსვა…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

ჯანსაღი დანამატი — თუ ულტრა-გადამუშავებული პროდუქტი?

www.gmj.ge ჯანსაღი დანამატი — თუ ულტრა-გადამუშავებული პროდუქტი? პროტეინის ბარებისა და ფხვნილების სამეცნიერო შეფასება შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი თანამედროვე კვების კულტურაში…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

ჰისტერექტომია ანუ საშვილოსნოს მოცილება – საინფორმაციო ბუკლეტი (ქალთა ჯანმრთელობა)

ჰისტერექტომია ანუ საშვილოსნოს მოცილება - საინფორმაციო ბუკლეტი (ქალთა ჯანმრთელობა) ჰისტერექტომია არის ქირურგიული პროცედურა, რომლის დროსაც ხდება საშვილოსნოს ამოღება. ზოგიერთ შემთხვევაში,…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

გულის დაავადების პრევენცია: რისკების შემცირება – საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანმრთელობის პრევენცია)

გულის დაავადების პრევენცია: რისკების შემცირება - საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანმრთელობის პრევენცია) გულის დაავადებები მსოფლიოში სიკვდილის გამომწვევი წამყვანი მიზეზია, თუმცა ამ დაავადებების…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

პროსტატის კიბოს სკრინინგი: ადრეული გამოვლენის მნიშვნელობა – საინფორმაციო ბუკლეტი (მამაკაცის ჯანმრთელობა)

პროსტატის კიბოს სკრინინგი: ადრეული გამოვლენის მნიშვნელობა - საინფორმაციო ბუკლეტი (მამაკაცის ჯანმრთელობა) პროსტატის კიბო მამაკაცებში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კიბოს ფორმაა. მისი…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

ჭრილობის მოვლა სახლში – საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანდაცვა სახლის პირობებში)

ჭრილობის მოვლა სახლში - საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანდაცვა სახლის პირობებში) ჭრილობის სწორად მოვლა კრიტიკული მნიშვნელობისაა ოპერაციის ან ტრავმის შემდეგ ინფექციის თავიდან…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

საქართველოში პრაქტიკულად აღარ არსებობს აფთიაქები — არსებობს „წამლის გაყიდვის მაღაზიები“

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი მედიკამენტები თანამედროვე მედიცინის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ინსტრუმენტია. სწორად შერჩეული და სწორად გამოყენებული პრეპარატი ხშირად განსაზღვრავს მკურნალობის…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

შხამი ხელოვნური რძის საკვებში! ტოქსინი ჩვილის რძეში! – ჩვილი გარდაიცვალა საფრანგეთში

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ჩვილთა კვება თანამედროვე მედიცინასა და საზოგადოებრივ ჯანდაცვაში ერთ-ერთი ყველაზე მკაცრად რეგულირებული სფეროა. ცხოვრების პირველ თვეებში ბავშვი…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

საფრთხე, რომლის შესახებ ბევრი ჯერ საერთოდ არ საუბრობს

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ინფექციური დაავადებები კვლავ წარმოადგენს გლობალური საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან გამოწვევას. თანამედროვე ეპიდემიოლოგია სულ უფრო მეტად…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

ვაზექტომია: მუდმივი კონტრაცეფციის მეთოდი მამაკაცებისთვის – საინფორმაციო ბუკლეტი (მამაკაცის ჯანმრთელობა)

ვაზექტომია: მუდმივი კონტრაცეფციის მეთოდი მამაკაცებისთვის - საინფორმაციო ბუკლეტი (მამაკაცის ჯანმრთელობა) ვაზექტომია არის მცირედინვაზიური ქირურგიული პროცედურა, რომელიც ითვალისწინებს სპერმის მიმტანი მილების…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

ასთმის მართვა – საინფორმაციო ბუკლეტი (რესპირატორული ჯანმრთელობა)

ასთმის მართვა - საინფორმაციო ბუკლეტი (რესპირატორული ჯანმრთელობა) ასთმა არის ქრონიკული დაავადება, რომელიც იწვევს სასუნთქი გზების ანთებას და სუნთქვის გაძნელებას. ამ…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

საქართველოში აფთიაქების რაოდენობა ევროპაზე დაახლოებით სამჯერ მეტია – აფთიაქების ჭარბი რაოდენობა მედიკამენტების ფასებზე აისახება

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი მედიკამენტებზე ხელმისაწვდომობა და მათი ფასი საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი საკითხია. წამლების მაღალი ფასები ბევრ ქვეყანაში განიხილება…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

ვაქცინაცია მოზრდილებისთვის – საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანმრთელობის პრევენცია)

ვაქცინაცია მოზრდილებისთვის - საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანმრთელობის პრევენცია) ვაქცინაცია მხოლოდ ბავშვებისთვის არ არის საჭირო – მოზრდილებიც საჭიროებენ რეგულარულ ვაქცინაციას სხვადასხვა დაავადებისგან…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

პროტეინის დანამატები — მეცნიერება, სარგებელი, რისკები და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის პერსპექტივა

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ცილა ადამიანის ორგანიზმისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები კომპონენტია. იგი მონაწილეობს ქსოვილების აგებაში, კუნთოვანი სისტემის ფუნქციონირებაში, ჰორმონებისა…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

მედიტაცია და ლოცვა მკურნალობისთვის – საინფორმაციო ბუკლეტი (სულიერი მოვლა)

მედიტაცია და ლოცვა მკურნალობისთვის - საინფორმაციო ბუკლეტი (სულიერი მოვლა) მედიტაცია და ლოცვა ოდითგანვე გამოიყენება, როგორც სულიერი და ფსიქოლოგიური მხარდაჭერის მეთოდები.…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

აფხაზეთის ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტროსა და ჩაჩავას კლინიკას შორის თანამშრომლობის მემორანდუმი გაფორმდა

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ჯანდაცვის სერვისებზე ხელმისაწვდომობა თანამედროვე საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ერთ-ერთი მთავარი პრიორიტეტია, განსაკუთრებით იმ ჯგუფებისთვის, რომლებიც სხვადასხვა სოციალური და…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

ხმაური უროლოგიის ცენტრთან – თბილისში 23 წლის გოგონა კენჭის მოცილების ოპერაციის შემდეგ დაიღუპა – ოჯახის წევრები მომხდარში ექიმებს ადანაშაულებენ

ხმაური უროლოგიის ცენტრთან | ახალგაზრდა ქალის სიკვდილში ოჯახი კლინიკის ექიმს ადანაშაულებს. გარ­დაც­ვლი­ლი 23 წლის გო­გო­ნას ოჯა­ხის წევ­რე­ბი კლი­ნი­კის პერ­სო­ნალს და­უ­პი­რის­პირ­დნენ. ად­გილ­ზე…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze
გაზიარება: Facebook LinkedIn WhatsApp Email ბმული