როგორ არღვევს ცირკადული რიტმის დარღვევა ნაწლავის ბარიერის ფუნქციასა და მიკრობიომის სტაბილურობას?
ცირკადული დისჰარმონია იწვევს ნაწლავის ბარიერის ფუნქციის და მიკრობიომის სტაბილურობის დარღვევას. ცირკადული რიტმების აღდგენა აღ restores ფიზიოლოგიურ წესრიგს.
Editor's Top Picks
რატომ იწვევს სპილენძის დეფიციტი რკინის დეფიციტს — უგულებელყოფილი მეტაბოლური ბარიერი
სპილენძის დეფიციტი იწვევს რკინის ფუნქციურ დეფიციტს, რაც ანემიას და დაღლილობას იწვევს. თანამედროვე დიეტები ხშირად აკმაყოფილებენ რკინის მიღების მიზნებს, მაგრამ სპილენძის…
Your one-stop resource for medical news and education.
ვიტამინ B12-ის შეწოვის შვიდსაფეხურიანი ბიოქიმიური პროცესი
ვიტამინი B12-ის შეწოვა მოიცავს შვიდ საფეხურს, საკვების ცილის ბმიდან უჯრედულ აქტივაციამდე. ეს პროცესის გაგება აუცილებელია დეფიციტის მართვისთვის.
მელატონინი — არა მხოლოდ ძილის ჰორმონი, არამედ ორგანიზმში მოქმედი ანტიოქსიდანტური სისტემა
მელატონინი ფუნქციონირებს როგორც მრავალშრიანი ოქსიდაციური დაცვის ქსელი, ბევრად მეტი ვიდრე ცირკადული რიტმის რეგულაციით, პირდაპირ ნეიტრალიზაციას უწევს 8+ ძირითადი რეაქტიული სახეობას…
შრატში მაგნიუმის დონის განსაზღვრა ფარულ დეფიციტს ყოველთვის ვერ ავლენს — რას ვერ გვიჩვენებს სისხლის ანალიზი?
შრატის მაგნიუმის ტესტები სხეულის მაგნიუმის მარაგების მხოლოდ მცირე ნაწილს აჩვენებს, რაც ხშირად იწვევს მალული დეფიციტის შეუმჩნევლობას. NAKO-MRI კვლევა მიუთითებს, რომ…
39-წლიანი კვლევა აჩვენებს: ჰაერის დაბინძურება აჩქარებს ბიოლოგიურ დაბერებას და ამცირებს სიცოცხლის ხანგრძლივობას
ახალი 39-წლიანი კვლევა აჩვენებს, რომ ჰაერის დაბინძურება აჩქარებს ბიოლოგიურ დაბერებას უჯრედულ დონეზე. ეს კვლევა ხსნის, როგორ ამცირებს დაბინძურებული ჰაერი სიცოცხლის…
რატომ ითვისებს ტვინი კრეატინს კუნთებისგან განსხვავებულად: სამი ათწლეულის სამეცნიერო მტკიცებულებები
კრეატინი გროვდება კუნთში და ტვინში განსხვავებული მექანიზმებით. კვლევები აჩვენებს, რომ კუნთი სწრაფად ივსება, ხოლო ტვინის მიღება ნელია და რეგულირებულია.
ახალი გენეტიკური მტკიცებულებები: ტვინის ჯანმრთელობისთვის ალკოჰოლის უსაფრთხო დონე არ არსებობს
ახალი გენეტიკური მტკიცებულებები მიუთითებს, რომ ტვინის ჯანმრთელობისთვის ალკოჰოლის უსაფრთხო დონე არ არსებობს. კვლევა აჩვენებს დემენციის რისკის ხაზოვან ზრდას ალკოჰოლის მოხმარების…
ხუთი ჰორმონი და ჯანმრთელობის სამი მაჩვენებელი: რას აჩვენებს ფართომასშტაბიანი კვლევა ტესტოსტერონსა და სიკვდილიანობის რისკზე
დიდი ობსერვაციული კვლევა გამოავლინა, რომ DHT და SHBG უფრო ძლიერი პროგნოზირების ფაქტორები არიან, ვიდრე საერთო ტესტოსტერონი. კვლევა აყენებს მნიშვნელოვან კითხვებს…
ვიტამინ B12-ის შეწოვის შვიდსაფეხურიანი ბიოქიმიური გზა
ვიტამინი B12-ის შეწოვა მოიცავს შვიდ საფეხურს, საკვების ცილის ბმიდან უჯრედულ აქტივაციამდე. ეს პროცესის გაგება აუცილებელია დეფიციტის მართვისთვის.
სერკადული რიტმის დარღვევა ასუსტებს ბარიერულ ფუნქციას და არღვევს მიკრობიომის სტაბილურობას
ძილი, კვების დრო და სინათლის ექსპოზიციის დისალაინმენტი გავლენას ახდენს ნაწლავის ბარიერის ფუნქციაზე, დისსინქროპიზაციას იწვევს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების გამოყოფას და იწვევს…
აუცილებელი მინერალების როლი ორგანიზმის ფუნქციონირებაში — ტვინის მუშაობიდან იმუნურ სისტემამდე
აუცილებელი მინერალები მართავენ ორგანიზმის ყველა ფიზიოლოგიურ პროცესს. მათი ნაკლებობა მრავალსისტემურ დისფუნქციას იწვევს.
კლინიკური კვლევა: მულტივიტამინებმა შესაძლოა გააუმჯობესოს შემეცნებითი ფუნქციები, იმუნური პასუხი და ორსულობის შედეგები
Clinical Nutrition-ში გამოქვეყნებული სისტემატური მიმოხილვა ანალიზ-ხელმოწერილია ათობით კვლევა მულტივიტამინის დამატებაზე, გაზომვადი უპირატესობა დიდი ხნის მქონე ადამიანებში, ორსულობის შედეგებზე, იმუნიტეტზე და…
ქრონიკული ძილის ნაკლებობა იწვევს მუდმივ ანთებას, რომელიც გულის დაავადებების რისკთან არის დაკავშირებული
ქრონიკული მოკლე ძილი იწვევს ანთებას, რომელიც აღდგენის ძილის შემდეგაც გრძელდება და გულის დაავადების რისკს ზრდის. კვლევის მიხედვით, 4-საათიანი ძილი ზრდის…
„წლევანდელი სეზონი გასული წლისგან განსხვავებულია“ – რომელი ვირუსი ცირკულირებს ახლა ქვეყანაში და რას ამბობს ივანე ჩხაიძე
„წლევანდელი სეზონი გასული წლისგან განსხვავებულია“ - რომელი ვირუსი ცირკულირებს ახლა ქვეყანაში და რას ამბობს ივანე ჩხაიძე
VIDEO: „არ გაიკეთოთ ტყუილად ოპერაციები, ათასჯერ დაფიქრდით, სანამ გადადგამთ ამ ნაბიჯს – გართულებების განვითარების რისკი ძალიან მაღალია“ – ექიმი კოტე სულამანიძე განმარტავს, რომელ პლასტიკურ ოპერაციებს აღარ აკეთებს
VIDEO: „არ გაიკეთოთ ტყუილად ოპერაციები, ათასჯერ დაფიქრდით, სანამ გადადგამთ ამ ნაბიჯს - გართულებების განვითარების რისკი ძალიან მაღალია“ - ექიმი კოტე…
როგორ დავეხმაროთ ბავშვს ცხვირიდან სისხლდენის დროს? – ცხვირიდან სისხლდენა ბავშვებში: მიზეზები, პირველადი დახმარება და პრევენცია
როგორ დავეხმაროთ ბავშვს ცხვირიდან სისხლდენის დროს? - ცხვირიდან სისხლდენა ბავშვებში: მიზეზები, პირველადი დახმარება და პრევენცია
როგორ მოქმედებს ჰიდრატაცია ორგანიზმის სტრესულ რეაქციაზე: ლივერპულის მკვლევართა ახალი მტკიცებულებები
ლივერპულის მკვლევრებმა აღმოაჩინეს, რომ რეგულარული სითხის მიღება გავლენას ახდენს კორტიზოლის რეაქტიულობაზე, რაც მიუთითებს, რომ გაუწყლოება შესაძლოა გააძლიეროს სტრესის რეაქცია. ეს…
კვლევის მიხედვით, ვარჯიშის შემდეგ ღვიძლის გლიკოგენი 6 საათში აღდგება, კუნთებში კი ამ პროცესს ორჯერ მეტი დრო სჭირდება
ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ ნახშირწყლების მიღება სწრაფად აღადგენს ღვიძლის გლიკოგენს 6 საათში ვარჯიშის შემდეგ, მაგრამ კუნთის აღდგენა მოითხოვს თითქმის 24…
თუთიისა და სპილენძის ბალანსი: რატომ არის მნიშვნელოვანი მათი ინდივიდუალური დოზებისა და თანაფარდობის სწორად შერჩევა
თუთიის დანამატები სპილენძის გარეშე შეიძლება სწრაფად გამოიწვიოს ფუნქციური სპილენძის დეფიციტი. თუთიისა და სპილენძის ბალანსი მნიშვნელოვანია მიკროელემენტური ბალანსისთვის.
ზაზა თელია ასახელებს 13 მავნე ჩვევას, რომელსაც ყველა უნდა მოერიდოს
ზაზა თელია ასახელებს 13 მავნე ჩვევას, რომელსაც ყველა უნდა მოერიდოს
პაწაწინა რობოტები, რომლებსაც გულის გადარჩენა შეუძლიათ – მეცნიერების ახალი აღმოჩენა
პაწაწინა რობოტები, რომლებსაც გულის გადარჩენა შეუძლიათ - მეცნიერების ახალი აღმოჩენა
გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაციის სერვისის მიმწოდებელი სამედიცინო დაწესებულებებისა და პოლიკლინიკების შესახებ ინფორმაცია დღეს გამოქვეყნდება – ირაკლი ფურცელაძე
გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაციის სერვისის მიმწოდებელი სამედიცინო დაწესებულებებისა და პოლიკლინიკების შესახებ ინფორმაცია დღეს გამოქვეყნდება - ირაკლი ფურცელაძე
როგორ იწვევს ნაწლავის დისბიოზი სისტემურ ანთებას: მიკრობიომიდან ორგანიზმში ანთებითი პროცესების განვითარებამდე
არაბალანსირებული ნაწლავის მიკრობიოტა იწვევს მეტაბოლური და იმუნური დისფუნქციის კასკადს, რომელიც სცდება გასტროინტესტინალურ ტრაქტს. დისბიოზი ქმნის სისტემური ანთების თვითშენარჩუნებად ციკლს.
ორი ათწლეულის პედიატრიული კვლევები: რას აჩვენებს მტკიცებულებები ბავშვებში კრეატინის უსაფრთხოების შესახებ?
ბავშვებში კრეატინის დანამატის გამოყენება 20 წელზე მეტია განიხილება, თუმცა მშობლებსა და ექიმებს ხშირად არ აქვთ მკაფიო მითითებები უსაფრთხოებაზე. მოკლევადიანი დანამატი…
სისტემური მიმოხილვის მიხედვით, კიბოს პაციენტებში ცილის მაღალი მიღება გართულებების რისკს 38%-ით ამცირებს
პროტეინის მაღალი მიღება კიბოს მკურნალობის დროს სერიოზულ გართულებებს 38%-ით ამცირებს და საავადმყოფოში ყოფნის ხანგრძლივობას 0.26 დღით ამცირებს. ეს დასკვნები 29…
როგორ გარდაქმნიან ნაწლავის ბაქტერიები საკვებ ბოჭკოს ენერგიად და რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობისთვის?
კვლევებმა აჩვენეს, რომ ნაწლავის ბაქტერიები ფერმენტაციას უკეთებენ საკვებ ბოჭკოს ენერგიად, რაც უზრუნველყოფს ყოველდღიური ენერგიის 2%-დან 10%-მდე. ეს პროცესი მნიშვნელოვნად მოქმედებს…
რატომ არ შეიწოვება 1000 მგ კალციუმი სრულად: რას აჩვენებს სამეცნიერო კვლევები?
კვლევები აჩვენებს, რომ კალციუმის შეწოვა დოზაზეა დამოკიდებული და არა ფიქსირებული. 1,000მგ ტაბლეტი არ იძლევა ორჯერ მეტ შეწოვას, ვიდრე 500მგ.
მეტაანალიზის მიხედვით, მაგნიუმის დანამატები არტერიულ წნევას მცირედით, თუმცა გაზომვადად ამცირებს
მაგნიუმის დანამატები 400 მგ ან მეტი დღიური დოზით ამცირებს არტერიულ წნევას. ეფექტი ყველაზე მეტად გამოხატულია მეტაბოლური დარღვევების მქონე პირებში.
როგორ შეიწოვება საკვები ნივთიერებები ნაწლავში: შვიდმეტრიანი სისტემა მოლეკულური სიზუსტით
ადამიანის გასტროინტესტინალური ტრაქტი ფუნქციონირებს როგორც ზუსტად კალიბრირებული შვიდმეტრიანი ასამბლეის ხაზი. თითოეული რეგიონი სპეციალიზირებულია კონკრეტული ნუტრიენტების შთანთქმაში განსხვავებული ბიოქიმიური მექანიზმების მეშვეობით.
უნიკალური ოპერაცია – ცოცხალი ჭია ადამიანის თვალში, რომლის ორგანიზმში მოსახვედრად შესაძლოა, მწერის ერთი ნაკბენიც საკმარისი აღმოჩნდეს
უნიკალური ოპერაცია - ცოცხალი ჭია ადამიანის თვალში, რომლის ორგანიზმში მოსახვედრად შესაძლოა, მწერის ერთი ნაკბენიც საკმარისი აღმოჩნდეს
როგორ იცავენ ლიპიდური ანტიოქსიდანტები უჯრედულ მემბრანებს და ხელს უწყობენ ენერგიის წარმოებას
უჯრედული მემბრანები და მიტოქონდრიული სტრუქტურები მუდმივად განიცდიან ოქსიდაციურ დაზიანებას. ანტიოქსიდანტების კოორდინირებული ქსელი შეუძლია სტაბილიზაცია მოახდინოს ამ სტრუქტურებზე.