ოთხშაბათი, მაისი 13, 2026
მთავარი წაკითხვა გვერდი 355

ახალი მასშტაბური კვლევის სენსაციური შედეგები – 𝑩𝑹𝑬𝑨𝑲𝑰𝑵𝑮: კორონავირუსის ვაქცინაცია არ ზრდის, არამედ ამცირებს ინფარქტებისა და ინსულტების რისკს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ანტიბიოტიკი, რომელიც მილიონობით ადამიანმა მიიღო, აშშ-ში (ალაბამა) ბაზრიდან ამოღებულია მომაკვდინებელი გვერდითი ეფექტების გამო
#post_seo_title

𝑩𝑹𝑬𝑨𝑲𝑰𝑵𝑮: კორონავირუსის ვაქცინაცია არ ზრდის, არამედ ამცირებს ინფარქტებისა და ინსულტების რისკს — ახალი მასშტაბური კვლევის სენსაციური შედეგები!

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,
იმ ფონზე, როცა სოციალურ ქსელებში ვრცელდება უამრავი არაზუსტი და საშიში დეზინფორმაცია, მეცნიერული კვლევები გვეუბნებიან სრულიად საპირისპიროს.
რა აჩვენა უახლესმა კვლევამ?
Nature Communications-ში გამოქვეყნდა კვლევა, რომელიც დაფუძნებულია 45.7 მილიონი ზრდასრული ადამიანის ანონიმურ სამედიცინო მონაცემებზე (ინგლისში), რომლებიც შეგროვდა 2020 წლის დეკემბრიდან 2022 წლის იანვრამდე.
შედეგები აჩვენებს, რომ COVID-19-ის ვაქცინის მიღების შემდეგ ინფარქტისა და ინსულტის რისკი შემცირდა!
ძირითადი მიგნებები:
• 10%-ით შემცირდა არტერიული თრომბოზების (ინფარქტი, ინსულტი) შემთხვევები პირველ დოზის შემდეგ
• 20%-იანი შემცირება Pfizer/BioNTech-ის მეორე დოზის შემდეგ
• 27%-იანი შემცირება AstraZeneca-ს ბუსტერის შემდეგ
მნიშვნელოვანია:
მიუხედავად იმისა, რომ აღინიშნება იშვიათი გვერდითი მოვლენები (მიოკარდიტი, თრომბოემბოლიები), ისინი იყო უკიდურესად იშვიათი და უმეტესად აღინიშნებოდა მხოლოდ პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
რატომ მუშაობს ვაქცინა ამ მიმართულებითაც?
COVID-19 ინფექცია ძალადეულად აღიზიანებს იმუნურ სისტემას და ასტიმულირებს სისხლის შედედების მექანიზმებს, რაც იწვევს თრომბების წარმოქმნას, ინსულტს, ინფარქტს.
ვაქცინა კი ორგანიზმს უსაფრთხოდ ამზადებს ინფექციისთვის — შესაბამისად, ამცირებს მძიმე გართულებების რისკებს, მათ შორის გულის შეტევისა და ინსულტის შანსს.
პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი:
„მეცნიერული ფაქტები დგას ერთ მხარეს — დეზინფორმაცია კი მეორე მხარეს.
ეს კვლევა კიდევ ერთხელ ადასტურებს:
ვაქცინაცია არ კლავს — ის იცავს.
COVID-19-ით ინფიცირება ზრდის გულ-სისხლძარღვთა გართულებების რისკს, ხოლო ვაქცინა ამ რისკს ამცირებს.
ჩვენ არ გვჭირდება ინტერნეტის „ექიმები“ — გვჭირდება მეცნიერება და სანდო მონაცემები.
საქართველოში ვაქცინაციის მომავალი ჯერ კიდევ ჩვენზეა დამოკიდებული. ნუ დავუშვებთ მეორე შეცდომას.“
წყარო:
• Ip S, Hippisley-Cox J, et al. Arterial and venous events after COVID-19 vaccination and infection in 45.7 million adults in England: a population-based cohort study.
Nature Communications, 15 April 2024.
გაიგეთ მეტი:
შენი ექიმი – სამეცნიერო ინფორმაცია ყველასთვის: www.sheniekimi.ge
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე
საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე, WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს წევრი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება გლობალურ ჯანდაცვაში.
შეიძლება იყოს 1 ადამიანი and ტექსტი გამოსახულება

ახალი კვლევის საგანგაშო შედეგი – რა უნდა ვიცოდეთ და როგორ მოვიქცეთ?

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ახალი კვლევის საგანგაშო შედეგი - რა უნდა ვიცოდეთ და როგორ მოვიქცეთ?
#post_seo_title

საოჯახო ზეთი, რომელიც შესაძლოა სწრაფად აჩქარებდეს ძუძუს სიმსივნეს – ახალი კვლევის საგანგაშო შედეგი

პროფესორი  გიორგი ფხაკაძე,
მეგობრებო,
უახლესი სამეცნიერო კვლევის თანახმად, ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გამოყენებული ინგრედიენტი თქვენს სამზარეულოში შესაძლოა სერიოზულად აჩქარებდეს ძუძუს კიბოს ყველაზე აგრესიული ფორმის – ტრიპლუ-ნეგატიური სიმსივნის (TNBC) ზრდას.
რას აჩვენა კვლევა?
კვლევა გამოქვეყნდა Science-ში და ჩატარდა Weill Cornell Medicine-ის მკვლევართა ჯგუფის მიერ.
მისი თანახმად, ლინოლის მჟავა (linoleic acid) – ომეგა-6 ცხიმოვანი მჟავა, რომელიც ფართოდ გვხვდება სხვადასხვა სახის მცენარეულ ზეთში – აქტიურად უწყობს ხელს TNBC სიმსივნური უჯრედების ზრდას.
ლინოლის მჟავა უკავშირდება FABP5 ცილას, რაც ასტიმულირებს mTORC1 გზას — ბიოლოგიურ პროცესს, რომელიც აჩქარებს უჯრედის ზრდასა და ენერგეტიკულ მეტაბოლიზმს.
თაგვებზე ჩატარებულმა ცდებმა აჩვენა, რომ მაღალლინოლიანი დიეტა მნიშვნელოვნად ზრდის სიმსივნის მასას.
ამასთან, TNBC-ით ახლად დიაგნოზირებულ პაციენტებში FABP5-ისა და ლინოლის მჟავის დონე მნიშვნელოვნად მაღალი იყო.
სად გვხვდება ლინოლის მჟავა?
ყველაზე მაღალი შემცველობა აქვს შემდეგ ზეთებს:
• ზაფრანის ზეთი – 71–75%
• მზესუმზირის ზეთი – 53–66%
• სიმინდის ზეთი – 55–59%
• სოიოს ზეთი – 51–56%
უფრო დაბალია:
• ზეთისხილის ზეთი – 7–15%
• კანოლას ზეთი – 19–26%
რა უნდა ვიცოდეთ და როგორ მოვიქცეთ?
• ლინოლის მჟავა აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის, თუმცა მისი ჭარბი მიღება, განსაკუთრებით TNBC-ის შემთხვევაში, შესაძლოა საზიანო აღმოჩნდეს.
• ეს კვლევა ჯერ კიდევ პრეკლინიკურია, მაგრამ მიანიშნებს აშკარა ბიოლოგიურ მექანიზმებზე.
• დაბალანსებული ცხიმოვანი მჟავების მიღება — ომეგა-6-ის და ომეგა-3-ის სწორი შეფარდება — განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია.
• განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ ის ქალები, ვისაც აქვს რისკი ან უკვე დიაგნოზი TNBC-ის.
პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი:
„ჩვენ უნდა დავიწყოთ ყოველდღიურ რჩევებზე დაფუძნებული პრევენცია და საზოგადოებრივი განათლება.
ქალებო, გადაამოწმეთ რას ხმარობთ ყოველდღე — ის, რაც პარკში ან თაროებზე ჩვეულებრივად იყიდება, შეიძლება თქვენი ჯანმრთელობისთვის ხანგრძლივი რისკის შემცველი იყოს.
ცხიმები არ არის მხოლოდ კალორია – ისინი ბიოლოგიური გზავნილებია.
ახლა დროა, საქართველო გახდეს არა მარტო მკურნალობის, არამედ ინფორმირებული პრევენციის ქვეყანა.“
წყაროები:
1. Science. Omega-6 fatty acid promotes the growth of an aggressive type of breast cancer. 14 March 2025.
2. Weill Cornell Medicine. Omega-6 fat accelerates triple-negative breast cancer growth. April 2025.
3. Food for Breast Cancer. Linoleic acid and tumor progression. 2025.
გაიგეთ მეტი:
შენი ექიმი – სამედიცინო ცნობიერება ყველასთვის: www.sheniekimi.ge
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე
საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე, WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს წევრი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სფეროში.
შეიძლება იყოს 1 ადამიანი and ტექსტი გამოსახულება

ქალებში ცხოვრების ჯანსაღი წესის დანერგვით ინსულტის განვითარების რისკი 50%-ით მცირდება

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ქალებში ცხოვრების ჯანსაღი წესის დანერგვით ინსულტის განვითარების რისკი 50%-ით მცირდება
#post_seo_title

ქალებში ცხოვრების ჯანსაღი წესის დანერგვით ინსულტის განვითარების რისკი 50%-ით მცირდება

დღევანდელ რეალობაში ინსულტი ქალთა ჯანმრთელობის უმნიშვნელოვანეს პრობლემად არის მიჩნეული. ინსულტი დაავადებაა, რომელიც თავის ტვინის მაგისტრალურ სისხლძარღვებს აზიანებს. ამერიკის შეერთებულ შტატებში წელიწადში ინსულტის საშუალოდ 795,000 შემთხვევა ვლინდება და აქედან 60,000 შემთხვევა ქალებზე მოდის. ცერებრო-ვასკულური დაავადებები ქალთა სიკვდილიანობის მეოთხე და ინვალიდობის წამყვან მიზეზს წარმოადგენს.

სტოკჰოლმის კაროლინის ისტიტუტის მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა სამეცნიერო კვლევამ, რომლის ფარგლებში გამოკვლეულ იქნა 60 წლის 31,696 ქალი, დაადასტურა, რომ სწორი კვება და ცხოვრების ჯანსაღი წესი ინსულტის განვითარების რისკს თითქმის ანახევრებს.

კვლევა გრძელდებოდა ათი წლის მანძილზე და მეცნიერები ორიენტირებულნი იყვნენ ხუთ ძირითად ფაქტორზე: ჯანსაღი კვება, ალკოჰოლის ზომიერი მიღება, არამწეველობა, ფიზიკური აქტივობა და ჯანსაღი წონა. აღმოჩნდა, რომ ქალებში, რომლებიც ცხოვრების ჯანსაღი წესის ხუთივე ფაქტორს ასრულებდნენ, ინსულტის განვითარების რისკი 54%-ით შემცირდა.

ცხოვრების ჯანსაღი წესის კრიტერიუმები კვლევაში: ჯანსაღი კვება განისაზღვრებოდა როგორც რეკომენდებული კვების ქულების 50% (ქულები ფასდებოდა მიღბული ჯანსაღი საკვების -ხილის, ბოსტნეულის, უცხიმო რძის პროდუქტების მიღების სიხშირის მიხედვით), ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარება – 3-9 პორცია კვირაში, ფიზიკური აქტიურობა – ფეხით სეირნობა ან ძუნძული დღეში 40 წუთი, დამატებით, კვირაში ერთი საათი რეკრიაციული ფიზიკური დატვირთვა, ჯანსაღი წონა -სხეულის მასის ინდექსი ნაკლები 25-ზე.

კვლევაში ჩართული ქალებიდან ხუთივე ჯანსაღი ფაქტორის კრიტერიუმებს მხოლოდ 589 შეესაბამებოდა, უმრავლესობა 2-3 ჯანსაღი ფაქტორით შემოიფარგლებოდა, 1525 ქალი კი, არცერთს არ ასრულებდა. აღსანიშნავია, რომ კვლევაში ინსულტის 1554 შემთხვევა გამოვლინდა.

იმის გამო, რომ ინსულტის შედეგად ჯანმრთელობის მძიმე და შეუქცევადი დარღვევები ვითარდება, მის პრევენციას უმნიშვნელოვანესი როლი ენიჭება.

აღნიშნული კვლევის შედეგები მიუთითებენ, რომ ჯანსაღი კვება და ცხოვრების ჯანსაღი წესი მნიშვნელოვნად ამცირებს ინსულტის განვითარების რისკს.

ქალებში, რომლებიც ჯანსაღად იკვებებიან, თავის ტვინის ინფარქტის განვითარების რისკი 13%-ით მცირდება. ცხოვრების ჯანსაღი წესი ის არჩევანია, რომელიც საშუალებას აძლევს ადმიანს შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა და გაიუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი.

Journal of American Academy of Neurology

http://www.scienceworldreport.com/articles/17836/20141009/healthy-lifestyle-and-diet-lowers-stroke-risk-in-women-by-half.htm

ყოველწლიურად 8.6 მილიონზე მეტი ქალი იღუპება – ქალები და გულ-სისხლძართვთა დაავადებები

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
სისხლძარღვთა დაავადებები
#post_seo_title

ქალები და გულ-სისხლძართვთა დაავადებები

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები (გსდ) ქალთა სიკვდილიანობის წამყვან მიზეზს წარმოადგენს. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით ყოველწლიურად 8.6 მილიონზე მეტი ქალი იღუპება, რაც სიკვდილიანობის გლობალური ტვირთის 1/3-ს შეადგენს და  აივ ინფექციით, ტუბერკულოზითა და მალარიით გამოწვეული ლეტალობის საერთო ჯამს აღემატება.

უკანასკნელ წლებში გსდ-ის მართვისა და მკურნალობის სფეროში მიღწეული პროგრესის მიუხედავად, ქალები კვლავ დისკრიმინაციას განიცდიან.  მამაკაცებთან შედარებით ქალებში ხშირია არასათანადო დიაგნოსტირება და მკურნალობა, რასაც განაპირობებს ქალებში კარდიოვასკულური დაავადებების გამოვლენის და კლინიკური მიმდინარეობის თავისებურებები.

გულის დაავადებების უმეტესობა პრევენციას ექვემდებარება. აღნიშნულის გათვალისწინებით,  გულის მსოფლიო ფედერაცია, თავის წევრებთან ერთად გულის დაავადებების და ინსულტის შესახებ ინფორმირებულობის ასამაღლებელ კამპანიას მთელს მსოფლიოში ატარებს. მოუწოდებს საზოგადოებას, განსაკუთრებით ქალებს, იმოქმედონ, მიიღონ შესაბამისი ზომები და იცხოვრონ ხანგრძლივად ჯანმრთელი გულით.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადება მხოლოდ მამაკაცების დაავადება არ არის

 გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით მხოლოდ მამაკაცები არ ავადდებიან, ხშირ შემთხვევაში ქალებში კარდიოვასკულური დაავადება რთული კლინიკური მიმდინარეობით გამოირჩევა. კარგ სიახლეს წარმოადგენს ის, რომ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების უმეტესობა პრევენციას  ექვემდებარება და შესაძლოა მათი თავიდან აცილება. მთავარია – ვისწავლოთ როგორ დავიცვათ ჩვენი გული.

ძირითადი ფაქტები

  • ქალებში სიკვდილიანობის გლობალური ტვირთის მესამედი გსდ-ზე მოდის;
  • გსდ-ით გამოწვეული სიკვდილიანობის მაჩვენებელი ქალებში დაბალი და საშუალო შემოსავლების მქონე ქვეყნებში უფრო მაღალია  ვიდრე მაღალი შემოსავლების ქვეყნებში;
  • ქალებში გსდ-ს არასათანადო მართვა და მკურნალობა ამ დაავადებების გამოვლენის და კლინიკური მიმდინარეობის თავისებურებებით არის განპირობებული;

ქალებში გსდ-ს ტვირთი არასათანადოდ არის შეფასებული.

იცოდე  გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისთვის დამახასიათებელი სიმპტომები

გულის შეტევის კლინიკური მიმდინარეობა ქალებში და მამაკაცებში ხშირად განსხვავებულია. მნიშვნელოვანია იცოდე კლინიკური სიმპტომები. გაითვალისწინე, გსდ-ს ადრეული დიაგნოსტიკა და მკურნალობა სრული გამოჯანმრთელების საწინდარია!!!

 ინსულტის კლინიკური სიმპტომებიქალებში                                  

  • ზედა და ქვედა კიდურების უეცარი დაბუჟება ან სისუსტე, განსაკუთრებით სხეულის ერთ მხარეზე.
  • უეცარი კონფუზია, ლაპარაკის გაძნელება.
  • მხედველობის უეცარი პრობლემა ერთ ან ორივე თვალში.
  • სიარულის უეცარი გაძნელება, თავბრუსხვევა, წონასწორობის ან კოორდინაციის დარღვევა.
  • თავის ძლიერი  ტკივილი დაუდგენელი მიზეზით.
  •  გულის წასვლა ან  მეხსიერების უეცარიდაკარგვა.

 

გულის შეტევის კლინიკური  სიმპტომები ქალებში

  • დისკომფორტი გულმკერდის არეში; მოჭერის შეგრძნება, ან ტკივილი მარცხენა სარძევე ჯირკვლის საპროექციო არეში, სარძევე ჯირკვლებს შორის ან მკერდის ძვლის უკან.
  • დისკომფორტის და/ან ტკივილის შეგრძნება სხეულის სხვა მიდამოში; კერძოდ მხარში, ერთ ან ორივე მკლავში, ზურგში, კისერში, ქვედა ყბაში, ეპიგასტრიუმის მიდამოში.
  • ქოშინი, აუხსნელი სისუსტე ან დაღლილობა, შფოთვა ან უჩვეულო ნერვიულობა, ფაღარათი (მონელების დარღვევა) ან კოლიკა, ცივი ოფლი და გულისრევა, თავბრუსხვევა და კოლაფსი. ეს ის სიმპტომებია, რომლებიც გულის შეტევის გამოცდილების მქონე ქალთა ერთ მეოთხედს აღენიშნება. თითოეული სიმპტომის გამოვლენა შეიძლება მოხდეს დამოუკიდებლად ან გულმკერდის მიდამოში არსებული დისკომფორტის თანხლებით;

 

 

 

ფრთხილად მიიღე წამლები

მიიღე მხოლოდ ის წამლები, რომლებიც  ექიმმა გამოგიწერა.

ქალები და ფიზიკური აქტივობა

გამონახე დრო ფიზიკური აქტივობისთვის. ფიზიკური აქტივობა ჯანმრთელი გულის საწინდარია და ცხოვრების ჯანსაღი წესის ძირითადი ნაწილია. ფიზიკური აქტივობა გეხმარება წონის, სტრესის შემცირებასა და  მართვაში; ამავე დროს ამცირებს ქალების ნომერ პირველი „მკვლელის“ – გულ-სისხლძარღვთა დაავადების რისკს.

გულის მსოფლიო ფედერაცია, ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციების მიხედვით, მოუწოდებს ქალებს დაკავდნენ ზომიერი ფიზიკური აქტივობით მინიმუმ 150 წუთი კვირაში – 20 წუთზე ცოტა მეტი დღეში.

ქალები და ფიზიკური აქტივობა: გენდერული პრობლემა

მიუხედავად იმისა, რომ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით ყოველი მესამე ქალი იღუპება,  ბევრმა არც კი იცის, რომ იმყოფება მაღალი რისკის ქვეშ და თავისი გულის დასაცავად არაფერს არ აკეთებს.

იყო მეტად აქტიური,  ეს უკვე კარგი დასაწყისია!

ქალები მამაკაცებთან შედარებით ნაკლები აქტიურობით გამოირჩევიან. ქალების დაბალ ფიზიკურ აქტივობას განაპირობებს  რამოდენიმე ფაქტორი:

დატვირთული გრაფიკის… მიუხედავად ზოგიერთი ქალი ცდილობს გამონახოს დრო ვარჯიშისთვის. სცადე,  დღის განმავლობაში საოჯახო საქმიანობას შეუთავსო ფიზიკური აქტივობაც: არ ისარგებლო სატრანსპორტო საშუალებებით ბავშვების სკოლიდან გამოყვანის დროს, გაატარე მეტი დრო  ბუნებაში ოჯახთან ერთად.

ხელმისაწვდომობა ფიზიკურ აქტივობაზე – ფული… ქალებს, რომელთაც მცირე შემოსავალი აქვთ, ექმნათ ბარიერი ამ თვალსაზრისით. არსებობს უამრავი საშუალება ოყო აქტიური, დაიწყე ფიზიკური აქტივობა თუნდაც სეირნობით, ცეკვით.

მიდგომა … კულტურულმა ტრადიციებმა  შესაძლოა შეზღუდოს ქალების მონაწილეობა სპორტის ამა თუ იმ  სახეობაში. მაშინაც კი, როცა  გარემო  სპორტის კონკრეტულ სახეობაში ჩართვაში ხელს გიშლის, გადალახე ეს ბარიერი.

ფილტვისმიერი გული – გულის დაავადება, რომელსაც ახასიათებს მარჯვენა წინაგულისა და პარკუჭის გადიდება. დაავადების მწვავე ფორმა შეიძლება განვითარდეს ძალიან სწრაფად

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #აქხარისხია

გასულ ოთხ წელიწადში პოპულარული გახდა იდეა “ეფექტური გამეორებების” შესახებ

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
გასულ ოთხ წელიწადში პოპულარული გახდა იდეა
#post_seo_title

გასულ ოთხ წელიწადში პოპულარული გახდა იდეა “ეფექტური გამეორებების” შესახებ.

ეს იდეა რამდენიმე ვარიანტით გვხვდება. ყველაზე გავრცელებულია კრის ბირდსლის ვერსია, თუმცა ამაზე ასევე წერდნენ ბორგე ფაგერლი, ჯეიმს კრიგერი და კარლ ჯუნო.

მოკლედ, იდეა მდგომარეობს იმაში, რომ ბოლო 5 გამეორება კუნთის უარამდე არის “მასტიმულირებელი”, რადგან მათთვის დამახასიათებელია მოტორული ერთეულების (მე) სრული რეკრუტირება (ჩართვა) და კუნთოვანი ბოჭკოების (კბ) შეკუმშვის დაბალი სიჩქარე.

კრის ბირდსლი საკმაოდ ბევრს წერდა ჰიპერტროფიაზე და მისი პრობლემის გაგება გაცილებით უფრო ღრმაა.

“მნიშვნელოვანია მხოლოდ ბოლო 5 გამეორება და სხვა არაფერი”. თუმცა, როგორც ხშირად ხდება, გავრცელდა მისი იდეის გამარტივებული ვერსია, რომელიც კონკრეტულ სტატიაში და Instagram-ის პოსტში იყო გაჟღერებული.

ქვემოთ მოცემულია კრისის სწორედ ის პოსტი. ძალისმიერი დატვირთვის მოცულობა არის მთავარი ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს კუნთების რაოდენობრივ ზრდას. თუმცა, გაურკვეველია, როგორ გავზომოთ ეს მოცულობა უკეთესად.

ყველაზე გავრცელებულია ისეთი მეთოდები, როგორიცაა კუნთის უარამდე მუშაობა ან საერთო დატვირთვის მოცულობის განსაზღვრა (სერიების რაოდენობა X გამეორებების რაოდენობა X სამუშაო წონა). მაგრამ ისინი არ არის იდეალური, რადგან არ იძლევა მექანიკური სტიმულის მოცულობის ზუსტი შეფასების საშუალებას, რომელიც იწვევს კუნთების ზრდას.

მექანიკური სტიმული, რომელიც იწვევს კუნთების ზრდას, არის დროის მონაკვეთი, რომლის განმავლობაშიც აქტიურდება და ნელა იკუმშება მაღალზღურბლოვანი მე-ების შემადგენელი კუნთოვანი ბოჭკოები.

შეკუმშვები, რომლებიც უფრო მაღალი სიჩქარით ხდება ან რომლებიც არ იყენებს ზემოხსენებულ ბოჭკოებს, არ იწვევს მნიშვნელოვან ჰიპერტროფიას. ამიტომ დაბალი ან ზომიერი ინტენსივობის სერიები მოიცავს გამეორებების გარკვეულ რაოდენობას, რომლებსაც საერთოდ არ შეუძლიათ ჰიპერტროფიისათვის საკმარისი სტიმულის მიცემა.

მიუხედავად ამისა, დღევანდელი მეთოდების უმრავლესობა, რომლებიც ზომავს დატვირთვის მოცულობას, ითვალისწინებს მათ, როგორც საერთო მოცულობის ნაწილს. უკეთესი იქნებოდა მხოლოდ იმ გამეორებების გათვალისწინება, რომლებიც ააქტიურებს მაღალზღურბლოვან მე-ებს და ხასიათდება სამუშაო წონის მოძრაობის დაბალი სიჩქარით — და რომლებიც, შესაბამისად, ასტიმულირებს კუნთოვანი ბოჭკოების ზრდას.

დამატებითი არგუმენტები მეთოდის სასარგებლოდ:

“ეფექტური გამეორებების” მოდელი გვეხმარება ავხსნათ ერთი კარგად დოკუმენტირებული ფაქტი:

როდესაც სერიები სრულდება კუნთის უარამდე, სერიაში გამოყენებული გამეორებების რაოდენობა არ მოქმედებს კუნთების ზრდაზე და შეიძლება მერყეობდეს ძალიან ფართო დიაპაზონში, 5-6-დან 30-40-მდე.

ეს სრულიად შეესაბამება განხილულ მოდელს:

თუ თქვენ აკეთებთ სერიაში 5 და მეტ გამეორებას და ყოველთვის აღწევთ კუნთოვან უარს, მაშინ ნებისმიერ სერიაში თქვენ იღებთ 5 “ეფექტურ გამეორებას”, და ჰიპერტროფიის თვალსაზრისით თითოეული სერია იქნება თანაბრად ეფექტური.

მოდელს ასევე აქვს აზრი, თუ ამოვალთ დღევანდელი მტკიცებიდან, რომ ჰიპერტროფია იქნება უფრო სუსტი, როდესაც სერიაში 5-ზე ნაკლები გამეორებაა. ამ შემთხვევაში სერიაში იქნება 5-ზე ნაკლები “ეფექტური გამეორება”, და მისი ეფექტურობა შემცირდება.

ბოლოს, მოდელი დაგვეხმარებოდა დაგვესაბუთებინა კიდევ ერთი მტკიცება: რომ დასვენების უფრო ხანგრძლივი პერიოდები აძლიერებს ჰიპერტროფიას. რადგან განვითარებულ დაღლილობას შეუძლია ხელი შეუშალოს მე-ების რეკრუტირებას და შეამციროს ბოჭკოების მიერ განვითარებული დაძაბულობა, რითაც ამცირებს “ეფექტური გამეორებების” რაოდენობას უარის თქმამდე სერიაში.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #აქხარისხია

მეცნიერებმა შექმნეს „კანი“, რომელიც 4 საათში 90%-ით აღადგენს ზიანს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
მეცნიერებმა შექმნეს „კანი“, რომელიც 4 საათში 90%-ით აღადგენს ზიანს
#post_seo_title

ჭრილობა 1 დღეში შუშდება?! მეცნიერებმა შექმნეს „კანი“, რომელიც 4 საათში 90%-ით აღადგენს ზიანს!

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,
ეს აღარ არის სამეცნიერო ფანტასტიკა – ეს არის რეალობა.
ფინეთის Aalto University-ისა და გერმანიის University of Bayreuth-ის მეცნიერებმა შექმნეს ინოვაციური ჰიდროგელი, რომელიც გარკვეული ტიპის ჭრილობებს 90%-ით აღადგენს 4 საათში და სრულად შუშდება 24 საათში!
ეს გელი არ არის უბრალოდ საფარი – ის იმიტირებს ადამიანის კანის ქიმიურ და ფიზიკურ სტრუქტურას, მოქნილია, გამძლეა და თვითაღდგენადიც კი არის.
როგორ მუშაობს ეს გენიალური მასალა?
• ჰიდროგელს აქვს უნიკალური პოლიმერული ბადე,
• დაზიანებისას პოლიმერები რეალურად “შეერთდებიან” ერთმანეთთან და მასალა აღიდგენს პირვანდელ ფორმას,
• პროცესი იგივე პრინციპით ხდება, როგორც მატყლში ბოჭკოები ებმება – ეს ნიშნავს, რომ გელი პრაქტიკულად თავისით „იკერება“!
გამოყენების სფეროები:
• დამწვრობების სწრაფი შეხორცება,
• ქირურგიული ჭრილობების მოვლა,
• ინფექციების შემცირებული რისკი,
• მომავლის ხელოვნური კანი და რბილი რობოტიკის სენსორები.
პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი:
„ეს არის მომავლის მედიცინა, რომელიც უკვე დაიწყო.
თუ ამ მასალის კლინიკური გამოყენება ფართოდ გავრცელდა, ჩვენ გვეცვლება ჭრილობების მართვის წესი – ნაკლები დრო, ნაკლები ინფექცია, ნაკლები ანტიბიოტიკი.
საქართველოში განსაკუთრებით რეგიონებში, სადაც ქრონიკული ჭრილობების მართვა სერიოზული პრობლემაა, ეს ჰიდროგელი შეიძლება გადატრიალება იყოს.
უნდა დავიწყოთ მოლაპარაკებები და გავხსნათ გზები ასეთი ინოვაციების ხელმისაწვდომობისთვის.“
წყაროები:
• Aalto University & University of Bayreuth, 2025
მეტი ინფორმაცია ინოვაციური ჯანდაცვის შესახებ – ეწვიეთ:
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე
საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე, საერთაშორისო ჯანდაცვის ექსპერტი, WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და
გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. 25+ წლიანი გამოცდილება ჯანდაცვის სფეროში, როგორც საქართველოში, ასევე საერთაშორისო დონეზე.
შეიძლება იყოს 1 person გამოსახულება

შეიძლება მომავალში კბილების აღდგენა ბუნებრივად შევძლოთ? – ეს არ არის ხელოვნური მასალა – ეს არის ნამდვილი

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
შეიძლება მომავალში კბილების აღდგენა ბუნებრივად შევძლოთ? - ეს არ არის ხელოვნური მასალა – ეს არის ნამდვილი
#post_seo_title

შეიძლება მომავალში კბილების აღდგენა ბუნებრივად შევძლოთ? მეცნიერებმა უკვე გაზარდეს ნამდვილი ადამიანის კბილები ლაბორატორიაში!

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,
ლონდონში, King’s College-ის მეცნიერებმა ისტორიული ნაბიჯი გადადგეს:
ლაბორატორიაში გაზარდეს ნამდვილი ადამიანის კბილი პაციენტის საკუთარი უჯრედებით.
ეს არ არის ხელოვნური მასალა – ეს არის ნამდვილი, ცოცხალი კბილი, რომელიც მომავალში შეიძლება ბჟენები, გვირგვინები და იმპლანტებიც კი ჩაანაცვლოს.
ეს კვლევა ჩატარდა Imperial College London-ის მეცნიერებთან ერთად. მათ მოახერხეს იმ ბუნებრივი პირობების შექმნა, რომლებიც საჭიროა კბილის ჩანასახის ფორმირებისთვის. უჯრედებმა დაიწყეს ურთიერთობა და თავად შექმნეს კბილის სტრუქტურა – ზუსტად ისე, როგორც ეს ჩვენს ორგანიზმში ხდება.
როგორ იმუშავებს ეს პრაქტიკაში?
მეცნიერები ამჟამად ორ გზას იკვლევენ:
1. კბილის ჩანასახის პირდაპირ ყბაში გადანერგვა, სადაც ის გაიზრდება ბუნებრივად;
2. ლაბორატორიაში სრულად გაზრდილი კბილი, რომელიც შემდეგ პაციენტს გადაუნერგება.
პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი:
„ეს უკვე აღარ არის სამეცნიერო ფანტასტიკა – ეს არის მომავალი, რომელიც კარზე მოგვიკაკუნებს.
საკუთარი ქსოვილით აღდგენილი კბილები ნიშნავს უფრო ნაკლებ ტკივილს, ნაკლებ გართულებებს და გრძელვადიან შედეგს.
საქართველოში უამრავი ადამიანი წლების განმავლობაში იმყოფება იმპლანტებზე ან ბჟენებზე დამოკიდებული.
დროა, ვიფიქროთ ინოვაციურ მიდგომებზე და დავნერგოთ მეცნიერული მიღწევები ჩვენს სტომატოლოგიურ პრაქტიკაში. ეს ტექნოლოგია უნდა გახდეს ყველასთვის ხელმისაწვდომი და არა მხოლოდ ელიტური მომსახურება.“
წყარო:
King’s College London & Imperial College London, 2025
(BBC, Nature, ScienceDaily მიხედვით)
მეტი ინფორმაცია ინოვაციებსა და ჯანმრთელობაზე:
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე
საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე, საერთაშორისო ჯანდაცვის ექსპერტი, WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და
გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. 25+ წლიანი გამოცდილება ჯანდაცვის სფეროში, როგორც საქართველოში, ასევე საერთაშორისო დონეზე.
შეიძლება იყოს text გამოსახულება

„ჩუმი პანდემია“, რომელიც უკვე კლავს – 3 მილიონზე მეტი ბავშვი ანტიბიოტიკებისადმი რეზისტენტული ინფექციებისგან გარდაიცვალა

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
„ჩუმი პანდემია“, რომელიც უკვე კლავს – 3 მილიონზე მეტი ბავშვი ანტიბიოტიკებისადმი რეზისტენტული ინფექციებისგან გარდაიცვალა
#post_seo_title

„ჩუმი პანდემია“, რომელიც უკვე კლავს – 3 მილიონზე მეტი ბავშვი ანტიბიოტიკებისადმი რეზისტენტული ინფექციებისგან გარდაიცვალა

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,

მეგობრებო,

მოვიდა დრო, ხმამაღლა ვილაპარაკოთ იმ საფრთხეზე, რომელიც ყოველდღიურად ვითარდება ჩუმად და უკვე მილიონობით ბავშვს ართმევს სიცოცხლეს — საუბარია ანტიმიკრობული რეზისტენტობის (AMR) პრობლემაზე.

რას ნიშნავს ანტიმიკრობული რეზისტენტობა (AMR)?

AMR მაშინ ჩნდება, როცა ბაქტერიები და სხვა მიკროორგანიზმები დროის განმავლობაში დაეჭინებიან და ევოლუციურად სწავლობენ, როგორ გაუძლონ ანტიბიოტიკებსა და მკურნალობას.

შედეგად, ჩვეულებრივი ინფექციებიც კი აღარ ექვემდებარება მკურნალობას და ხდება სასიკვდილო.

მსოფლიო სტატისტიკა – 2022 წელი

The Lancet-ის ახალი კვლევის მიხედვით:

  • 3.1 მილიონი ბავშვი გარდაიცვალა ინფექციებისგან, რომლებსაც ანტიბიოტიკებისადმი გამძლე მიკრობები იწვევენ
  • სიკვდილიანობის ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი დაფიქსირდა:
  • სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში – 752,000 ბავშვი
  • სუბსაჰარულ აფრიკაში – 659,000 ბავშვი
  • ყველაზე საშიში ინფექციებია:
  • პნევმონია
  • სისხლის ინფექციები
  • ახალშობილთა ინფექციები

მთავარი პრობლემა:

ბავშვები იღუპებიან, რადგან უკვე არსებული ანტიბიოტიკები აღარ მუშაობს!

წყარო:

The Lancet. Burden of bacterial antimicrobial resistance in children under 5 years. April 2024.

https://www.thelancet.com/…/PIIS0140-6736(24)01867…/fulltext

გლობალური სურათი – რატომ არის ეს პანდემიური მასშტაბის პრობლემა?

  • ანტიბიოტიკების გადაჭარბებული და არასწორი გამოყენება — მათ შორის გრიპზე, ცივზე, ან „თავის დასაზღვევად“
  • ცხოველთა ფერმებში ანტიბიოტიკების გამოყენება საკვების გასაზრდელად
  • ფარმაცევტული ინდუსტრიის მხრიდან ახალი ანტიბიოტიკების ნაკლები ინვესტირება

თუ არ ვიმოქმედეთ დღეს, სამყარო დაუბრუნდება ე.წ. “პრეანტიბიოტიკურ ეპოქას”, სადაც ბაქტერიული ინფექციები კვლავ კლავს ადამიანებს ისეთივე მასშტაბით, როგორც ეს ხდებოდა ასი წლის წინ.

საქართველო – რეალობა, საფრთხე და შანსი

AMR-ისგან გამოწვეული სიკვდილიანობა საქართველოში (2019):

  • 2,800 ადამიანი გარდაიცვალა
  • ეს მეტია, ვიდრე დიაბეტით, ღვიძლის დაავადებებით ან თირკმლის უკმარისობით გარდაცვლილთა რიცხვი

(Source: IHME, 2023 AMR Country Profile: Georgia)

პრობლემები საქართველოში:

  • ანტიბიოტიკების ურეცეპტო გაყიდვა დღესაც ხშირია
  • მოსახლეობის დიდ ნაწილს არ აქვს ინფორმაცია, რომ ანტიბიოტიკი ვირუსებზე არ მოქმედებს
  • ლაბორატორიული დიაგნოსტიკა ჯერ კიდევ შეზღუდულია
  • ჯანდაცვის პერსონალის სწორი ტრენინგი და ზედამხედველობა საჭიროებს გაძლიერებას

მძლავრი უპირატესობა:

საქართველო ერთ-ერთია იმ იშვიათ ქვეყნებს შორის, სადაც ფაგების თერაპია — ანუ ბუნებრივი ვირუსების გამოყენება ბაქტერიების საწინააღმდეგოდ — უკვე 90 წელზე მეტია გამოიყენება გიორგი ელიავას ინსტიტუტში.

გამოსავალი არსებობს!

  1. განათლება და ინფორმირებულობა
  • საზოგადოება უნდა იცნობდეს ანტიბიოტიკების სწორ გამოყენებას
  • მშობლებს უნდა აუხსნას პედიატრმა, რომ გრიპზე ანტიბიოტიკი არ მუშაობს!
  1. მკაცრი რეგულაციები
  • ანტიბიოტიკები უნდა გაიყიდოს მხოლოდ რეცეპტით
  • ფარმაცევტული ზედამხედველობა უნდა გამკაცრდეს
  1. ვაქცინაცია
  • ვაქცინები აცილებს ინფექციებს და ამცირებს ანტიბიოტიკების საჭიროებას
  1. ფაგების თერაპიის განვითარება
  • სახელმწიფო უნდა დააფინანსოს ფაგების თერაპიის კვლევა და ხელმისაწვდომობა
  1. სანიტარია და ჰიგიენა
  • ინფექციების პრევენცია იწყება ხელის დაბანით და სუფთა გარემოთი

პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი:

„ჩუმად მიმდინარე პანდემია გვივრცელდება. ეს არ არის მხოლოდ ექიმების ან ჯანდაცვის სამინისტროს პრობლემა — ეს ჩვენი ყველას პასუხისმგებლობაა.

მარტივი გადაწყვეტილებები — როგორიცაა ანტიბიოტიკის არათვითნებური მიღება — მომავალში შესაძლოა ბავშვის სიცოცხლის ფასად დაგვიჯდეს.

საქართველოში გვაქვს უნიკალური რესურსი — ფაგები — მოდი, გამოვიყენოთ იგი გონივრულად.

და რაც მთავარია, ანტიბიოტიკი უნდა იყოს ბოლო არჩევანი, არა პირველი ნაბიჯი!“

წყაროები (მთელი სტატისტიკა):

  1. The Lancet. Burden of bacterial antimicrobial resistance in children under 5 years. 12 April 2024.

https://www.thelancet.com/…/PIIS0140-6736(24)01867…/fulltext

  1. Clinton Health Access Initiative. Over 3 million children died from AMR-related infections in 2022. 12 April 2025.

https://www.clintonhealthaccess.org/…/over-3-million…/

  1. CIDRAP. More than 3 million child deaths in 2022 linked to antimicrobial resistance. 14 April 2025.

https://www.cidrap.umn.edu/…/more-3-million-child-deaths…

  1. IHME. Antimicrobial Resistance Country Profile – Georgia. September 2023.

https://www.healthdata.org/…/defa…/files/2023-09/Georgia.pdf

  1. CDC Global Health – Georgia.

https://www.cdc.gov/global-health/countries/georgia.html

გაიგეთ მეტი:

შენი ექიმი – სამედიცინო ცოდნა ყველასთვის: www.sheniekimi.ge

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე

საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი; WHO-ს ექსპერტი; Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სფეროში, როგორც საქართველოში, ასევე საერთაშორისო დონეზე.

#გიორგიფხაკაძე #drpkhakadze #ანტიბიოტიკები #AMR #ბავშვებისჯანმრთელობა #საჯაროინფორმაცია #შენიექიმი

 

 

რა დრო უნდა გაატაროს ბავშვმა ქალაქგარეთ და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
რა დრო უნდა გაატაროს ბავშვმა ქალაქგარეთ და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება
#post_seo_title

გადაცემა „მთავარი დიაგნოზი“

რა დრო უნდა გაატაროს ბავშვმა ქალაქგარეთ და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება

საუბრობს ექიმი პედიატრი, ეკა ყიფიანი:

„ძალიან ხშირია მშობლების წუხილი, რომ თუ ბავშვი 21 დღეს არ გაატარებს ქალაქგარეთ, ეს ცუდია. ხშირია კითხვები სისხლის ფორმულასთან დაკავშირებით. სისხლის ფორმულა ჰაერით არ იცვლება. 365 დღეს ბავშვი თუა ჰაერზე, ამას არაფერი სჯობს, მაგრამ 21 დღე აუცილებელი პირობა ნამდვილად არ არის.

ადრე ითვლებოდა, რომ სუფთა ჰაერზე კურნავდნენ დაავადებებს. სიმწვანე და ბუნება გადასარევ გავლენას ახდენს ადამიანზე, ამიტომ იგივე ტუბერკულოზის სამკურნალოდ, როცა მისი მედიკამენტი არ არსებობდა, ადამიანები მიჰყავდათ აბასთუმანში.

ვერც ალერგიულ დაავადებები, ვერც სასუნთქი გზების ქრონიკულ დაავადებები და ვერც ძვალსახსროვანი დაავადებები, კურორტით ვერ განიკურნება.

რაც ეხება სუფთა ჰაერს, ეს მხოლოდ კურორტზე დასვენებას არ გულისხმობს, თუ ამის საშუალება არ გაქვთ, სოფელი იდეალური ადგილია დასვენებისთვის. რა არის ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. ეს არის ადგილი, სადაც ნაკლები მანქანა, ბევრი სიმწვანე და სივრცეა ფიზიკური აქტივობისთვის”.

ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის წევრმა სახელმწიფოებმა ხელი მოაწერეს შეთანხმებას პანდემიების შესახებ

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის წევრმა სახელმწიფოებმა ხელი მოაწერეს შეთანხმებას პანდემიების შესახებ
#post_seo_title

ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის წევრმა სახელმწიფოებმა ხელი მოაწერეს შეთანხმებას პანდემიების შესახებ.

გაიგეთ მეტი ჩვენს პოსტში: მითი და რეალობა პანდემიური შეთანხმების შესახებ

 

WHO Regional Office for Europe 
WHO Member States have finally reached consensus on a proposal for a #PandemicAgreement that brings countries together to prevent, prepare for and respond to future pandemics.
Developed by countries, for countries, this landmark agreement is a testament to the power of multilateralism and unity.
The #COVID19 pandemic took a dramatic toll on every aspect of our lives.
And there are constant reminders of how pathogens can impact the lives of millions: Ebola, Marburg, measles, mpox, influenza, and the threat of the next #DiseaseX – clear signs that risks to health are real.
Together with the International Health Regulations (2005), the Pandemic Agreement will form the backbone of a stronger, more coordinated global health architecture, working to ensure that no one is left behind when the next health emergency hits.
We call on @WHO_Europe countries – and indeed all WHO Member States – to support the adoption of the Agreement at the World Health Assembly in May, and move swiftly forward with ratification and implementation.
Our world will be the safer for it.
Let’s not miss this opportunity to protect current and future generations – and deliver on the promise of #HealthForAll.
WHO-ს წევრმა სახელმწიფოებმა საბოლოოდ მიაღწიეს კონსენსუსს #პანდემიისშეთანხმების წინადადებაზე, რომელიც აერთიანებს ქვეყნებს მომავალი პანდემიების თავიდან ასაცილებლად, მოსამზადებლად და პასუხისთვის.
ქვეყნების მიერ შემუშავებული, ქვეყნებისთვის, ეს ღირსშესანიშნაობის შეთანხმება მრავალმხრივობის და ერთიანობის ძალის დადასტურებაა.
#COVID19-ის პანდემიამ დრამატული დატვირთვა მოახდინა ჩვენი ცხოვრების ყველა ასპექტზე.
და მუდმივად არსებობს შეხსენებები იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება პათოგენებმა გავლენა მოახდინონ მილიონობით ადამიანის ცხოვრებაზე: ებოლა, მარბურგი, წითელა, mpox, ინფლუენზა და შემდეგი #DiseaseX-ის საფრთხე – მკაფიო ნიშნები, რომ რისკები ჯანმრთელობისთვის რეალურია.
ჯანმრთელობის საერთაშორისო რეგულაციებთან (2005) ერთად, პანდემიის შეთანხმება შექმნის უფრო ძლიერი, უფრო კოორდინირებული გლობალური ჯანმრთელობის არქიტექტურის ხერხემალს, რომელიც მუშაობს იმაზე, რომ არავინ დარჩეს უკან, როდესაც შემდეგი ჯანმრთელობის საგანგებო სიტუაცია მოხდება.
ჩვენ მოვუწოდებთ @WHO_Europe ქვეყნებს – და მართლაც ყველა WHO წევრ სახელმწიფოს – მხარი დაუჭირონ შეთანხმების მიღებას მსოფლიო ჯანდაცვის ასამბლეაზე მაისში და სწრაფად წავიდნენ წინ რატიფიცირებისა და განხორციელების გზით.
ჩვენი სამყარო მისთვის უფრო უსაფრთხო იქნება.
მოდით არ გავუშვათ ეს შესაძლებლობა დავიცვათ ამჟამინდელი და მომავალი თაობა – და მივაწოდოთ
1...354355356...1,040გვერდი 355 of 1,040

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
Verified by MonsterInsights