სამშაბათი, მაისი 12, 2026
მთავარი წაკითხვა გვერდი 345

აფრთხილებენ მსოფლიოს, გლობალური საფრთხე – რატომ არის ეს საშიში? რა უნდა გავაკეთოთ? – ფრინველის გრიპი (H5N1)

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ფრინველის გრიპის ახალი შტამი მსხვილფეხა რქოსან პირუტყვში
#post_seo_title

ფრინველის გრიპი (H5N1) – გლობალური საფრთხე, რომელიც უკვე ჩვენს კარზე აკაკუნებს!

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,
მსოფლიო კიდევ ერთ სერიოზულ საფრთხეს აწყდება:
ფრინველის გრიპი (H5N1) სწრაფად ვრცელდება აშშ-ში და უკვე დაფიქსირდა ყველა 50 შტატში!
მეცნიერები 40-ზე მეტი ქვეყნიდან აფრთხილებენ მსოფლიოს – ახლა არის გადამწყვეტი დრო მოქმედებისთვის.
რა ხდება?
• ფრინველების, ფერმების და ველური ბუნების მასობრივი ინფექცია აშშ-ში.
• ადამიანებზე გადაცემის შემთხვევები იზრდება.
• ვირუსს აქვს მაღალი სიკვდილიანობის მაჩვენებელი (50%-მდე!) ადამიანებში.
• მეცნიერები პირდაპირ ამბობენ: თუ ვირუსი ისწავლის ადამიანიდან ადამიანზე გადაცემას – გვექნება კატასტროფული პანდემია.
რატომ არის ეს საშიში?
ფრინველის გრიპი ბევრად უფრო მომაკვდინებელია, ვიდრე COVID-19 იყო დასაწყისში!
არსებული გრიპის ვაქცინები არ იცავს H5N1-ის წინააღმდეგ.
ახალი ვაქცინების შექმნა და გავრცელება კი დიდ დროს და რესურსებს საჭიროებს.
და საქართველოში?
• საქართველო არის ფრინველთა მიგრაციის მთავარი გზა. ველური ფრინველები შეიძლება გადმოიტანონ ვირუსი.
• სოფლის მეურნეობა და ფრინველის ფერმები დაუცველია.
• პანდემიის შემთხვევაში, ჯანდაცვის სისტემა შესაძლოა ვერ გაუმკლავდეს ზეწოლას.
• საჭიროა დაუყოვნებელი მოქმედება: მონიტორინგი, ვაქცინაციის მზადყოფნა, საზოგადოებრივი ინფორმირება.
⸻
რა უნდა გავაკეთოთ?
• დავიცვათ ჰიგიენა და მოვერიდოთ ავადმყოფ ფრინველებთან კონტაქტს.
• გავაძლიეროთ ჯანდაცვის სისტემა.
• გავზარდოთ საზოგადოებრივი ცნობიერება.
• დავიწყოთ მუშაობა ვაქცინებზე.
პროფესორ გიორგი ფხაკაძის გაფრთხილება:
„ფრინველის გრიპი არის რეალური საფრთხე, არა სადღაც შორს, არამედ აქ, ჩვენთან ახლოს.
თუ დროულად არ ვიმოქმედებთ, შედეგები შეიძლება იყოს გაცილებით მძიმე, ვიდრე COVID-19.
საქართველო უნდა მოემზადოს დღესვე — ხვალ შეიძლება უკვე გვიანი იყოს!“
⸻
წყაროები:
1. Financial Times, March 2025.
“Scientists urge Trump administration to fight threat of bird flu pandemic: Virologists from 40 countries say year-long US outbreak raises risk that virus will spread between humans.”
2. Daily Mail, April 2025.
“Experts issue terrifying warning for USA over bird flu pandemic threat.”
3. MSN, April 2025.
“Experts issue urgent call to action amid pandemic fears as virus spreads to all 50 states.”
4. CBS News (“60 Minutes”), April 2025.
“Bird flu risk grows as pathogen spreads: 60 Minutes segment transcript.”
5. CIDRAP (University of Minnesota), March 2025.
“Public ignorance, apathy toward avian flu could threaten containment.”
6. Le Monde, March 2025.
“Bird flu: US Health Secretary Robert F. Kennedy Jr. dismays scientists by suggesting to let the virus run.”
დამატებითი ინფორმაცია ჯანმრთელობაზე:
შენი ექიმი – https://www.sheniekimi.ge
⸻
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე
დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH), მედიცინის დოქტორი (PhD), საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე, WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. 25+ წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სფეროში, საქართველოში და საერთაშორისო დონეზე.
შეიძლება იყოს text გამოსახულება

მეცნიერებმა მიზეზები დაასახელეს – გოგონებში მენსტრუაციის დაწყების ასაკი საგრძნობლად დაბლა იწევს.

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ნაადრევი მენსტრუაცია – როგორ აისახება ქალის ჯანმრთელობაზე?
#post_seo_title

რატომ იწყება გოგონებში მენსტრუაცია უფრო ადრე? – მეცნიერებმა მიზეზები დაასახელეს!

პროფესორი  გიორგი ფხაკაძე,

ბოლო ათწლეულში მთელ მსოფლიოში, და მათ შორის საქართველოშიც, გოგონებში მენსტრუაციის დაწყების ასაკი საგრძნობლად დაბლა იწევს.

მეცნიერები აფრთხილებენ – ეს არ არის უბრალო ბუნებრივი პროცესი, მას მრავალი გარემოს და ცხოვრების წესის ფაქტორი იწვევს!

კვლევის მიხედვით (The Hearty Soul, 2025 წელი), ადრეული მენსტრუაციის მთავარი გამომწვევი მიზეზებია:

ბავშვობის სიმსუქნე – ზედმეტი წონა აჩქარებს ჰორმონალურ ცვლილებებს.

დაბინძურებული გარემო – პლასტმასაში, პესტიციდებში და ჰაერში არსებული ტოქსიკური ნივთიერებები (ენდოკრინული დამრღვევები) იწვევს ორგანიზმის ადრეულ ჰორმონალურ აქტივაციას.

სტრესი ბავშვობაში – მაღალი სტრესის დონე აჩენს ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს.

არაჯანსაღი კვება და ფიზიკური უმოძრაობა – სწრაფი კვების პროდუქტები და ცხოვრების მჯდომარე სტილი ხელს უწყობს პრობლემის გამწვავებას.

ადრეული მენსტრუაციის შედეგები:

  • გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მაღალი რისკი
  • ძუძუს და ენდომეტრიუმის კიბოს განვითარების მომატებული ალბათობა
  • ფერტილობის (ბავშვოს დაბადების უნარის) დარღვევები

რა უნდა გავაკეთოთ მშობლებმა?

  • უზრუნველყოთ ჯანსაღი კვება ბავშვობის ასაკიდან.
  • ხელი შევუწყოთ ფიზიკურ აქტივობას.
  • შევამციროთ ტოქსიკური ქიმიკატების ზემოქმედება ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
  • დავიცვათ ბავშვები ზედმეტი სტრესისგან.

პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი:

„მენსტრუაციის ადრეული დაწყება სერიოზული სიგნალია ბავშვის ორგანიზმიდან. ეს არა მხოლოდ ფიზიოლოგიური ცვლილებაა, არამედ მთელი ჯანმრთელობის ფუძეა მომავალ ცხოვრებაში. აუცილებელია, რომ საქართველოში მეტი ყურადღება დავუთმოთ ბავშვების ცხოვრების წესს, გარემოს სისუფთავეს და ფსიქოლოგიურ მხარდაჭერას. ჯანსაღი ბავშვობა = ჯანმრთელი მომავალი!“

წყარო:

Why Girls Are Starting Their Periods Earlier Than Ever (The Hearty Soul, 2025)

https://theheartysoul.com/why-early-periods/?bxb6=zo3cw0

ჯანმრთელობის შესახებ მეტი ინფორმაცია: https://www.sheniekimi.ge

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე

დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH), მედიცინის დოქტორი (PhD), საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე, WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. 25+ წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სფეროში, საქართველოში და საერთაშორისო დონეზე.

#გიორგიფხაკაძე #მენსტრუაცია #ბავშვებისჯანმრთელობა #ჯანსაღიცხოვრება #აქხარისხია

 

ახალი კვლევა – რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი? ვაქცინის ბუსტერის გაკეთება იმავე ხელში აძლიერებს იმუნურ პასუხს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
აცერი და დაიცავი
#post_seo_title

ვაქცინის ბუსტერის გაკეთება იმავე ხელში აძლიერებს იმუნურ პასუხს – ახალი კვლევა ადასტურებს!

⸻
როგორ მუშაობს mRNA ვაქცინა?
mRNA ვაქცინები, როგორიცაა Pfizer-BioNTech და Moderna, არ შეიცავს ვირუსის მთლიან ნაწილებს. ისინი შეიცავენ მessenger RNA-ს (mRNA), რომელიც უჯრედებს აძლევს ინსტრუქციას, როგორ აწარმოონ ვირუსის სპეციფიკური ცილა, მაგალითად, SARS-CoV-2-ის სპაიკ ცილა. უჯრედები ამ ცილას აწარმოებენ, რაც იმუნურ სისტემას საშუალებას აძლევს, ამოიცნოს და მოახდინოს რეაგირება, რაც უზრუნველყოფს დაცვას ვირუსის წინააღმდეგ.
⸻
ბუსტერის გაკეთება იმავე ხელში: ახალი კვლევის მიგნებები
ბოლოდროინდელმა კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში Cell, აჩვენა, რომ ბუსტერის გაკეთება იმავე ხელში, სადაც თავდაპირველი ვაქცინა გაკეთდა, იწვევს უფრო ძლიერ იმუნურ პასუხს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ იმავე მხარეს ლიმფური კვანძები უკვე “გაწვრთნილია” და მზად არიან სწრაფი რეაგირებისთვის.
⸻
რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი?
იმუნური სისტემა უკეთ რეაგირებს, როდესაც ბუსტერ დოზა შეჰყავთ იმავე ადგილას, რადგან ეს აძლიერებს იმუნურ მეხსიერებას და უზრუნველყოფს სწრაფ და ეფექტურ დაცვას.
⸻
პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი:
“ეს კვლევა ხაზს უსვამს, რომ მცირე დეტალებსაც კი, როგორიცაა ბუსტერის გაკეთების ადგილი, შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს ვაქცინის ეფექტურობაზე. მნიშვნელოვანია, რომ საზოგადოებამ იცოდეს ეს ინფორმაცია და გამოიყენოს პრაქტიკაში.”
⸻
წყაროები:
დამატებითი ინფორმაცია:
შენი ექიმი – სწორი ინფორმაცია ჯანმრთელობისთვის: https://www.sheniekimi.ge
⸻
პროფესორის ბიოგრაფია:
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე არის დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH), მედიცინის დოქტორი (PhD), საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე, WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სფეროში, საქართველოში და საერთაშორისო დონეზე.
⸻
შეიძლება იყოს 1 ადამიანი, სქელი ლორი, საავადმყოფო and ტექსტი გამოსახულება

ვაპინგი და „პოპკორნის ფილტვები“: სერიოზული საფრთხე, რომელიც უნდა იცოდეთ

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ვაპინგი და „პოპკორნის ფილტვები“: სერიოზული საფრთხე, რომელიც უნდა იცოდეთ
#post_seo_title

ვაპინგი და „პოპკორნის ფილტვები“: სერიოზული საფრთხე, რომელიც უნდა იცოდეთ

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე
რა არის „პოპკორნის ფილტვები“?
„პოპკორნის ფილტვები“ (Bronchiolitis obliterans) არის იშვიათი, მაგრამ სერიოზული და შეუქცევადი ფილტვის დაავადება, რომელიც აზიანებს ფილტვების პატარა საჰაერო გზებს (ბრონქიოლებს). ეს მდგომარეობა პირველად დაფიქსირდა მიკროტალღური პოპკორნის ქარხნის მუშებში, რომლებიც ინჰალირებდნენ დიაცეტილს — ქიმიურ ნივთიერებას, რომელიც გამოიყენებოდა პოპკორნის არომატიზატორად. დიაცეტილის ინჰალაცია იწვევს ბრონქიოლების ნაწიბუროვან ცვლილებებს, რაც იწვევს ხველას, სუნთქვის გაძნელებას და სხვა რესპირატორულ სიმპტომებს .  
ვაპინგი და დიაცეტილი
მიუხედავად იმისა, რომ დიაცეტილი ამოღებულია საკვები პროდუქტებიდან, ის კვლავ გვხვდება ზოგიერთი ელექტრონული სიგარეტის არომატიზატორებში. ამ ნივთიერების ინჰალაცია ვაპინგის დროს შეიძლება გამოიწვიოს იგივე ტიპის ფილტვის დაზიანება, რაც დაფიქსირდა პოპკორნის ქარხნის მუშებში.
სხვა მავნე ქიმიკატები ვაპინგში
ელექტრონული სიგარეტების აორთქლებაში აღმოჩენილია მრავალი მავნე ქიმიკატი, მათ შორის:
• ფორმალდეჰიდი
• აცეტალდეჰიდი
• აკროლეინი
• მძიმე მეტალები: ნიკელი, ტყვია, კადმიუმი
ეს ნივთიერებები დაკავშირებულია ფილტვის დაავადებებთან, გულის დაავადებებთან და კიბოსთან.
რეალური შემთხვევები
ბოლო წლებში დაფიქსირდა მრავალი შემთხვევა, სადაც ახალგაზრდები, რომლებიც იყენებდნენ ელექტრონულ სიგარეტებს, განიცდიდნენ სერიოზულ ფილტვის პრობლემებს, მათ შორის ფილტვის კოლაფსს და მწვავე რესპირატორულ დაავადებებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, პაციენტებს დასჭირდათ ფილტვის ტრანსპლანტაცია .
ვაპინგის გავრცელება საქართველოში
საქართველოში ვაპინგის გავრცელება მზარდია, განსაკუთრებით ახალგაზრდებში. ბოლო მონაცემებით, 2021 წელს საქართველოში ვაპინგის მომხმარებელთა რაოდენობა 43,800-ს შეადგენდა, რაც მოსახლეობის დაახლოებით 1.4%-ს შეადგენს. მამაკაცებში ეს მაჩვენებელი 2.3%-ია, ხოლო ქალებში — 0.5%
დასკვნა
ვაპინგი არ არის უსაფრთხო ალტერნატივა ტრადიციული სიგარეტისთვის. ის შეიცავს მავნე ქიმიკატებს, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული და შეუქცევადი ფილტვის დაზიანება. განსაკუთრებით ახალგაზრდებისთვის, მნიშვნელოვანია იცოდნენ ამ რისკების შესახებ და მიიღონ ინფორმირებული გადაწყვეტილებები.

რა არის ფილტვის კიბო

1. American Lung Association. Popcorn Lung: A Dangerous Risk of Flavored E-Cigarettes. Published July 17, 2023. Available from: https://www.lung.org/blog/popcorn-lung-risk-ecigs
2. American Lung Association. Vaping and Lung Collapse. Published August 10, 2023. Available from: https://www.lung.org/blog/vaping-lung-collapse
3. American Lung Association. Vaping Essential Oils: FAQs. Published September 5, 2023. Available from: https://www.lung.org/blog/vaping-essential-oils-faqs
4. National Institutes of Health. The health effects of electronic cigarettes. Published June 15, 2023. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10228557/
5. American Lung Association. Zyn and Nicotine Addiction. Published October 2, 2023. Available from: https://www.lung.org/blog/zyn-nicotine-addiction
6. WebMD. Popcorn Lung. Published November 12, 2023. Available from: https://www.webmd.com/lung/popcorn-lung
7. The Conversation. Popcorn lung: how vaping can scar your lungs for life. Published December 1, 2023. Available from: https://theconversation.com/popcorn-lung-how-vaping-can…
8. People. Cheerleader Secretly Vaping Diagnosed with Popcorn Lung. Published January 15, 2024. Available from: https://people.com/cheerleader-secretly-vaping-popcorn-lung…
9. BMC Medicine. Vaping and Lung Health: A Systematic Review. Published February 20, 2024. Available from: https://bmcmedicine.biomedcentral.com/…/s12916-024-03428-6
⸻
პროფესორის ბიოგრაფია:
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე არის დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH), მედიცინის დოქტორი (PhD), საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე, WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სფეროში, საქართველოში და საერთაშორისო დონეზე.
⸻

გიორგი ფხაკაძე გვაფრთხილებს – „სიფხიზლე აუცილებელია!“

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ტუბერკულოზის აფეთქება და გლობალური ჯანდაცვის კრიზისი – საერთო საფრთხე ყველასთვის
#post_seo_title

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე გვაფრთხილებს:

„ტუბერკულოზი ბრუნდება – სიფხიზლე აუცილებელია!“

ტუბერკულოზი (TB) — ერთი შეხედვით გადალახული დაავადება — დღეს ისევ ძალას იკრებს.

 

გსმენიათ ტერმინი “გლუტენის აუტანლობა”? — გიორგი ფხაკაძე გვაფრთხილებს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
გსმენიათ ტერმინი “გლუტენის აუტანლობა”? — გიორგი ფხაკაძე გვაფრთხილებს
#post_seo_title

გლუტენის აუტანლობა — მხოლოდ კვებას ეხება? არა! კოსმეტიკაშიც გვხვდება!

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,
გსმენიათ ტერმინი “გლუტენის აუტანლობა”?
ძირითადად მას საკვებთან ვაკავშირებთ — პური, მაკარონი, ცომეული…
მაგრამ იცით თუ არა, რომ გლუტენი გვხვდება სანელებლებში, მზა სოუსებში, იოგურტშიც კი… და ჰო, კოსმეტიკაში?
⸻
ჯერ გავიგოთ — რა არის გლუტენი?
  • გლუტენი არის მცენარეული ცილა, რომელიც შედგება ორი კომპონენტისგან — გლუტენინისა და გლიადინისგან.
  • იგი გვხვდება მარცვლეულში: ხორბალი, ქერი, ჭვავი, და ყველა იმ პროდუქტში, რაც ამ მარცვლეულებისგან მზადდება.
⸻
გლუტენის აუტანლობის ნიშნები:
  • მუცლის ტკივილი, შებერილობა
  • იარეა ან ყაბზობა
  • ქრონიკული დაღლილობა
  • თავის ტკივილი
  • სახსრების ან კუნთების ტკივილი
  • კონცენტრაციის დაქვეითება, ე.წ. “გონებრივი ბურუსი”
თუ ამ სიმპტომებს რეგულარულად განიცდით — შესაძლოა თქვენს ორგანიზმს გლუტენი არ უყვარს!
⸻
გლუტენი კოსმეტიკაში? დიახ!
ის გამოიყენება როგორც:
  • დამატენიანებელი ინგრედიენტი
  • კანის დამამშვიდებელი და გამამკვრივებელი კომპონენტი
  • ემულგატორი ტექსტურისთვის
სიფრთხილე გმართებთ!
თუ ეტიკეტზე ხედავთ შემდეგ ტერმინებს, იცოდეთ — პროდუქტში გლუტენია:
• Triticum vulgare (Wheat Germ Oil)
• Hordeum vulgare (Barley)
• Secale cereale (Rye)
• Hydrolyzed wheat protein
• Wheat amino acids
⸻
რა ვქნათ?
თუ გლუტენის აუტანლობა გაწუხებთ, ეცადეთ აირჩიოთ არა მხოლოდ გლუტენ-თავისუფალი საკვები, არამედ gluten-free კოსმეტიკაც!
ჩვენს გვერდზე უკვე დაგხვდებათ უსაფრთხო არჩევანი — მოდით და გადახედეთ!
⸻
გსმენიათ ეს ინფორმაცია მანამდე? გაქვთ მსგავსი გამოცდილება?
დაგვიწერეთ კომენტარებში და გაუზიარეთ მათაც, ვისაც ეს შეიძლება ეხებოდეს.
⸻
პროფესორის ბიოგრაფია:
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე არის დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH), მედიცინის დოქტორი (PhD), საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე, WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სფეროში — როგორც საქართველოში, ასევე საერთაშორისო დონეზე.

როგორ უნდა ვუმკურნალოთ მას? – კუჭის შეკრულობა ბავშვებსა და მოზარდებში

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
როგორ უნდა ვუმკურნალოთ მას? - კუჭის შეკრულობა ბავშვებსა და მოზარდებში
#post_seo_title

რა არის ბავშვებში კუჭის შეკრულობა და როგორ უნდა ვუმკურნალოთ მას?

ბავშვის ჯანმრთელობა ნებისმიერი მშობლისთვის უმნიშვნელოვანესია, თუმცა ზოგიერთი პრობლემა ადრეულ ეტაპზე ხშირად შეუმჩნეველი რჩება. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და უყურადღებოდ დარჩენილი პრობლემა სწორედ კუჭის შეკრულობაა.

თუ შენიშნეთ, რომ ბავშვს მუცელი სტკივა, შებერილობა აწუხებს, ჭამაზე უარს ამბობს და ხშირად უხასიათოდაა — დიდი შანსია, საქმე ყაბზობასთან გქონდეთ.

რა არის ყაბზობა და რატომ არის ის პრობლემა ბავშვებში?

ყაბზობა (ანუ კუჭის შეკრულობა) არის მდგომარეობა, როდესაც ბავშვს უჭირს დეფეკაცია ან ეს პროცესი იშვიათად ხდება. ბავშვებში ეს ითვლება პრობლემად, როდესაც დეფეკაცია 48 საათზე მეტ ხანს არ ხდება ან პროცესი ტკივილითა და დისკომფორტით მიმდინარეობს.

სიმპტომები, რომლებსაც მშობლებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ:

  • მუცლის ტკივილი ან შებერილობა

  • უმადობა და უარი კვებაზე

  • განავლის შეკავება დისკომფორტის ან შიშის გამო

  • დაძაბულობა და უარყოფითი ემოციები დეფეკაციისას

კუჭის შეკრულობის ძირითადი გამომწვევი მიზეზები

ყაბზობა ხშირად დაკავშირებულია ცხოვრების წესთან და დიეტასთან. ყველაზე გავრცელებული ფაქტორებია:

  • ბოჭკოვანი საკვების ნაკლებობა (მაგ. ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული)

  • წყლის არასაკმარისი მიღება

  • ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა

  • ფსიქოლოგიური სტრესი — ბავშვს შეიძლება შერცხვეს ან ეშინოდეს ტუალეტში წასვლა ბაღში ან სკოლაში

  • ცვლილებები გარემოში — ახალი ბაღი, საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა ან მშობელთა განშორება

  • წამლების მიღება — განსაკუთრებით რკინის შემცველი პრეპარატები ან ანტიბიოტიკები

როგორ უნდა დაეხმაროს მშობელი ბავშვს?

პირველი ნაბიჯი ყოველთვის უნდა იყოს ცხოვრების წესის კორექტირება:

  • ბალანსირებული და ბოჭკოვით მდიდარი კვება

  • სითხის საკმარისი მიღება

  • ფიზიკური აქტივობა და მოძრაობა

  • ემოციური მხარდაჭერა და კომფორტული გარემო

მაგრამ ხანდახან, ეს ყველაფერი საკმარისი არ არის.

სწრაფი და ეფექტური დახმარება — გლიცეროლო ზეტა

როდესაც ბუნებრივი მეთოდები აღარ არის საკმარისი, მშობლებმა შეიძლება მიმართონ უსაფრთხო და არაინვაზიურ საშუალებებს. ერთ-ერთი მათგანი გახლავთ გლიცეროლო ზეტა — ბავშვებისთვის განკუთვნილი, ნაზი და ეფექტური საფაღარათე საშუალება.

მისი უპირატესობებია:

  • მოქმედებს სწრაფად

  • არ იწვევს ტკივილს

  • არ იწვევს დამოკიდებულებას

  • შეიცავს გლიცერინს — ბუნებრივ ინგრედიენტს, რომელიც ხელს უწყობს დეფეკაციის პროცესს

საბოლოოდ

ბავშვებში,  შეიძლება გამოიწვიოს როგორც ფიზიკურმა, ისე ემოციურმა ფაქტორებმა. სწორი დიეტა, მოძრაობა და მშობლის მხარდაჭერა პირველადი ნაბიჯებია. თუმცა საჭიროების შემთხვევაში, გლიცეროლო ზეტა სანდო და ეფექტიანი არჩევანია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

თუ გსურთ, რომ თქვენი პატარა თავი თავისუფლად და კომფორტულად იგრძნოს, დაიცავით პრევენციული წესები და საჭიროების შემთხვევაში იმოქმედეთ სწორად.

ეს საოცარი შეგრძნებაა – ჩვენ ვარსკვლავების მტვერით ვართ შექმნილები!

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ეს საოცარი შეგრძნებაა - ჩვენ ვარსკვლავების მტვერით ვართ შექმნილები!
#post_seo_title

ჩვენ ვარსკვლავების მტვერით ვართ შექმნილები!

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,
როცა საკუთარ სხეულზე ვფიქრობთ, იშვიათად გვახსენდება, რომ ჩვენი სხეულის ყოველი ატომი ერთ დროს ვარსკვლავში წარმოიქმნა.
დიახ — ჩვენ ყველა “ვარსკვლავური მტვერიდან” ვართ შექმნილები!
როგორ მოხდა ეს?
ძველი ვარსკვლავების ბირთვებში წარმოქმნილია ის ელემენტები, რომლებიც ჩვენი სხეულის საფუძველს წარმოადგენს — ნახშირბადი, ჟანგბადი, რკინა, აზოტი და სხვა მრავალი.
როცა ეს ვარსკვლავები სიცოცხლის ბოლოს მივიდნენ, ისინი სუპერნოვად აფეთქდნენ და თავიანთი ელემენტები სამყაროში გაავრცელეს.
მრავალი მილიარდი წლის შემდეგ, ეს ნაწილაკები შეიკრიბნენ — და მათგან გაჩნდა ახალი ვარსკვლავები, პლანეტები და… ჩვენ!
როგორც ცნობილი ასტროფიზიკოსი კარლ სეიგანი ამბობდა:
“აზოტი ჩვენს DNA-ში, კალციუმი ჩვენს კბილებში, რკინა ჩვენს სისხლში და ნახშირბადი ჩვენს ვაშლის ღვეზელში — ყველა ისინი წარმოქმნილია ვარსკვლავების გულებში.”
⸻
დაფიქრდით:
• ჩვენი სხეულის ყოველი ნაწილი კოსმოსიდან მოდის.
• ყოველი ჩასუნთქვა, ყოველი გულისცემა — არის სამყაროს გაგრძელება.
• ჩვენ ყველას ერთიანი, უძველესი ისტორია გვაკავშირებს.
ეს საოცარი შეგრძნებაა:
ცხოვრების თითოეული წამი და ერთმანეთი კიდევ უფრო ღირებული ხდება, როცა ვიაზრებთ, რომ ყველა დაკავშირებული ვართ — ჩვენ სიტყვასიტყვით ვარსკვლავების შვილები ვართ!
⸻
რას გრძნობთ ამის გააზრებისას?
რას ნიშნავს თქვენთვის ის, რომ თქვენი სხეული კოსმოსის მატერიით არის შეკოწიწებული?
მოხარული ვიქნები თქვენი ფიქრების მოსმენით კომენტარებში!
⸻
პროფესორის ბიოგრაფია:
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე არის დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH), მედიცინის დოქტორი (PhD), საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე, WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სფეროში, საქართველოში და საერთაშორისო დონეზე.
⸻
შეიძლება იყოს 1 ადამიანი and ტექსტი გამოსახულება

იმუნიზაციის საშუალებით, მსოფლიოში ყოველწლიურად 3.5-დან 5 მილიონამდე სიცოცხლის გადარჩენა ხერხდება

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ანტიბიოტიკი, რომელიც მილიონობით ადამიანმა მიიღო, აშშ-ში (ალაბამა) ბაზრიდან ამოღებულია მომაკვდინებელი გვერდითი ეფექტების გამო
#post_seo_title

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე

ევროპის იმუნიზაციის კვირეული 2025

ყოველწლიურად, აპრილის ბოლო კვირას აღინიშნება ევროპის იმუნიზაციის კვირეული.
წლევანდელი სლოგანია:
“იმუნიზაცია  ყველასთვის – ჩვენ ეს შეგვიძლია!”

 

იმუნიზაციის საშუალებით, მსოფლიოში ყოველწლიურად 3.5-დან 5 მილიონამდე სიცოცხლის გადარჩენა ხერხდება, ისეთი საშიში დაავადებებისგან, როგორებიცაა:

1️⃣ COVID-19
2️⃣ საშვილოსნოს ყელის კიბო
3️⃣ ქოლერა
4️⃣ დიფტერია
5️⃣ ებოლა
6️⃣ B ჰეპატიტი
7️⃣ გრიპი
8️⃣ იაპონური ენცეფალიტი
9️⃣ წითელა
🔟 მენინგიტი
1️⃣1️⃣ ყბაყურა
1️⃣2️⃣ ყივანახველა
1️⃣3️⃣ პნევმონია
1️⃣4️⃣ პოლიომიელიტი
1️⃣5️⃣ ცოფი
1️⃣6️⃣ როტავირუსი
1️⃣7️⃣ წითურა
1️⃣8️⃣ ტეტანუსი
1️⃣9️⃣ ტიფი
2️⃣0️⃣ ჩუტყვავილა
2️⃣1️⃣ ყვითელი ცხელება

🗣 პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი:

“იმუნიზაცია არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი იარაღი ადამიანის ჯანმრთელობის დასაცავად. ვაქცინებით ჩვენ არა მხოლოდ საკუთარ თავს ვიცავთ, არამედ თავიდან ვიცილებთ პანდემიებს, ეპიდემიებს და ვქმნით უსაფრთხო გარემოს მომავალი თაობებისთვის.

ვაქცინაცია = სიცოცხლის დაცვა!”

 

 

წყაროები:
🔹 World Health Organization (WHO)
🔹 World Health Organization Georgia – ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია საქართველოში
🔹 WHO Regional Office for Europe
🔹 დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრი (NCDC & PH)
🔹 საქართველოს დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტრო

➡️ გაიგეთ მეტი: www.sheniekimi.ge

⸻

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,
“საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის” თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი; WHO-ს ექსპერტი; Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სექტორში, როგორც საქართველოში, ასევე საერთაშორისო დონეზე.

კანაბისი გენებზე ზემოქმედებს – ახალი კვლევა ადასტურებს ეპიგენეტიკურ ცვლილებებს!

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
კანაბისი გენებზე ზემოქმედებს – ახალი კვლევა ადასტურებს ეპიგენეტიკურ ცვლილებებს!
#post_seo_title

კანაბისი გენებზე ზემოქმედებს – ახალი კვლევა ადასტურებს ეპიგენეტიკურ ცვლილებებს!

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,
ახალი სამეცნიერო კვლევა, რომელიც ჟურნალში Nature Molecular Psychiatry გამოქვეყნდა, გვიჩვენებს, რომ კანაბისის მოხმარება ცვლის ადამიანის ეპიგენეტიკას — ანუ იმ სისტემას, რომელიც განსაზღვრავს, როგორ „იყენებს“ ორგანიზმი თქვენს გენებს.
ეს არ ნიშნავს გენების კოდის პირდაპირ შეცვლას, მაგრამ ნიშნავს ცვლილებებს იმაში, როგორ იკითხება ეს კოდი — ანუ რეალურად როგორ მუშაობს ჩვენი სხეული, ტვინი და იმუნური სისტემა.
კვლევის შედეგები შოკისმომგვრელია:
• 1000-ზე მეტი ზრდასრული ადამიანი დაკვირვების ქვეშ იყო 20 წლის განმავლობაში (18-30 წლიდან მოყოლებული).
• მათ ანალიზებში დაფიქსირდა 201 ეპიგენეტიკური მარკერი, რომელიც დაკავშირებულია კანაბისის მოხმარებასთან.
• აღმოჩნდა 198 განსხვავებული მეთილაციის რეგიონი (DMRs) — ანუ გენების „ჩართვა-გამორთვის“ მექანიზმები იცვლება კანაბისის ზემოქმედებით.
განსაკუთრებით აღსანიშნავია:
• მარკერი cg05575921 (გენ AHRR-ში) — რომელიც იგივეა რაც თამბაქოს მომხმარებლებში.
• ეს მიანიშნებს, რომ კანაბისი და თამბაქო შესაძლოა ერთნაირად ზიანს აყენებს ორგანიზმს.
რისკები, რაც შესაძლოა ამ ცვლილებებს ახლდეს თან:
  • შიზოფრენია და სხვა ფსიქიური აშლილობები
  • ჰორმონალური სიგნალიზაციის დარღვევა
  • ინფექციებისადმი მგრძნობელობა
  • უჯრედული პროლიფერაციის (გაყოფის) დარღვევა
  • დამოკიდებულების გაჩენის გენეტიკური მექანიზმების გააქტიურება
მნიშვნელოვანია!
ეს კვლევა არ ამტკიცებს პირდაპირ, რომ კანაბისი აუცილებლად იწვევს ამ დაავადებებს — მაგრამ აშკარად აჩვენებს მექანიკურ კავშირს ორგანიზმში ცვლილებებსა და კანაბისის მოხმარებას შორის.
კვლევის ავტორები აცხადებენ, რომ საჭიროა უფრო ფართომასშტაბიანი კვლევები სხვადასხვა ეთნიკურ და სოციალურ ჯგუფებში.
პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი:
„არ შეიძლება მხოლოდ იმით ვიხელმძღვანელოთ, რომ რაღაც ბუნებრივია და მოდაშია — კანაბისი მოქმედებს გენებზე. ეს უკვე ეხება არა მხოლოდ თქვენს ჯანმრთელობას, არამედ მომავალი თაობის ჯანმრთელობასაც!“
⸻
გაიგეთ მეტი:
შენი ექიმი – ჯანმრთელობის რჩევები და ბუნებრივი მიდგომები: www.sheniekimi.ge
წყარო:
Nannini DR, Zheng Y, Joyce BT, et al. Genome-wide DNA methylation association study of recent and cumulative marijuana use in middle aged adults. Nature Molecular Psychiatry, 2023;28:2572–2582.
⸻
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე
საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ექსპერტი, WHO-ს მიგრაციისა და ჯანმრთელობის პროგრამის კონსულტანტი, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სფეროში — როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.
⸻
შეიძლება იყოს text გამოსახულება
1...344345346...1,038გვერდი 345 of 1,038

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
Verified by MonsterInsights