სამშაბათი, მაისი 12, 2026

“შილაკი, რომელიც კლავს”-აკიკრძალა ევროპაში – რატომ უნდა იმოქმედოს საქართველომაც ახლა?

“შილაკი, რომელიც კლავს”-აკიკრძალა ევროპაში - რატომ უნდა იმოქმედოს საქართველომაც ახლა?

შილაკი, რომელიც კლავს”

გელი-მანიკის აკრძალვა ევროპაში — რა ქიმიკატია პრობლემური და რატომ უნდა იმოქმედოს საქართველომაც ახლა?
ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი. sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა.
ევროპის კავშირში 1 სექტემბრიდან გელი-ლაქებში გავრცელებული ნივთიერება — Trimethylbenzoyl Diphenylphosphine Oxide (TPO) — ოფიციალურად აიკრძალა. მიზეზი მკაფიოა: ის კლასიფიცირებულია, როგორც სავარაუდოდ რეპროდუქციისათვის ტოქსიკური (CMR 1B) ქიმიკატი. ეს ნიშნავს, რომ არსებობს სერიოზული საფუძველი ეჭვებისთვის ნაყოფიერებაზე, ორსულობაზე და ნაყოფის განვითარებაზე მავნე ზემოქმედების შესახებ. ამ ეტაპზე საქართველოში მსგავსი აკრძალვა არ მოქმედებს — და ეს უნდა შეიცვალოს.
რა არის TPO და რატომ კრძალავს მას ევროკავშირი?
• TPO ფოტოინიციატორია — გელ-ლაქი სწრაფად „იკრება“ UV/LED ნათურაში სწორედ მისი წყალობით.
• 2019 წლამდე TPO გარკვეულ პირობებში პროფესიონალური გამოყენებით იყო დაშვებული; შემდეგ იგი შევიდა შეზღუდულ ნივთიერებათა სიაში (მაქს. 5% პროფესიონალური გამოყენებისთვის) [6].
• 2025 წლის მაისში ევროკომისიამ TPO გადაანაცვლა აკრძალულ ნივთიერებათა სიაში (Annex II) და დაადგინა სრული აკრძალვა 1 სექტემბრიდან [1–2].
• ირლანდიის მედიკამენტებისა და პროდუქტების მარეგულირებელმა უწყებამ (HPRA) საზოგადოებას ოფიციალურად შეატყობინა, რომ TPO „ადრეც მხოლოდ პროფესიონალურ სივრცეში იყო დაშვებული, ახლა კი ყველა გარემოში იკრძალება“ [3].
10 მთავარი არგუმენტი აკრძალვის უკან
1. CMR 1B კლასიფიკაცია (რეპროდუქციული ტოქსიკურობა): TPO შეფასებულია, როგორც რეპროდუქციისთვის შესაძლოა ტოქსიკური — უმაღლესი სიფრთხილის კატეგორია, რომლის დროსაც კოსმეტიკაში გამოყენება EU-ს წესით ავტომატურად იკრძალება [1–2].
2. სპეციალისტების/მომხმარებლების ექსპოზიცია: გელ-ლაქის წასმისა და დაფქვის დროს დაუკრული მასალის კონტაქტი კანსა და სუნთქვით გზებზე ზრდის რისკს [2–3].
3. წინა შეზღუდვები არასაკმარისი აღმოჩნდა: 5%-მდე პროფესიონალური ლიმიტი ვერ უზრუნველყოფდა უსაფრთხოებას, ამიტომ ნივთიერება მთლიანად გადავიდა აკრძალულ სიაში [2,6].
4. საიმედო „უსაფრთხო დოზა“ უცნობია: CMR-ქიმიკატებისთვის უსაფრთხო ზღვრის დადგენა რთულია — სწორედ ამიტომ მოქმედებს პრეცედენტული სიფრთხილის პრინციპი [1–2].
5. ალტერნატივები ხელმისაწვდომია: ინდუსტრია უკვე იყენებს სხვა ფოტოინიციატორებს TPO-ს გარეშე; ეს ამცირებს ეკონომიკურ ზიანს და ადვილად აქცევს აკრძალვას განხორციელებად ნაბიჯად [2].
6. ბაზრის დაუყოვნებელი დაცლა: რეგლამენტი კრძალავს როგორც წარმოებასა და იმპორტს, ასევე გაყიდვას/გამოყენებას — დარჩენილი მარაგი უნდა გამოვიყვანოთ ბაზრიდან [1–3].
7. დამატებითი საშიში ქიმიკატი: იმავე „CMR Omnibus VII“ ცვლილებით აკრძალულია N,N-dimethyl-p-toluidine (DMPT/DMTA) — ასევე გელებში გამოყენებული კომპონენტი [4].
8. მუშახელთა დაცვა: სალონების პერსონალს გრძელვადიანი, განმეორებითი ექსპოზიცია აქვს; აკრძალვა ამცირებს პროფესიულ რისკს [2–3].
9. მომხმარებელთა ფართო დაცვა: პროდუქტი აკრძალულია ყველა გარემოში — არა მხოლოდ პროფესიონალურ სივრცეში. ეს იცავს ორსულებსა და დამბადებელ ასაკში მყოფებს [1–3].
10. რეგულირების თანმიმდევრულობა: EU კოსმეტიკის რეგლამენტი ითხოვს, რომ CMR ნივთიერებები პირდაპირ გადავიდეს აკრძალულ სიაში — ეს ქმნის მკაფიო და უნივერსალურ წესს ინდუსტრიისთვის [1].
დამატებითი ჯანმრთელობის რისკი — UV ნათურები
გელი-მანიკიურში გამოიყენება UVA ნათურები, რომლებიც იწვევს დნმ-ის დაზიანებას და მუტაციებს ლაბორატორიულად — ეს მიანიშნებს კანის კიბოს პოტენციურ რისკზე, განსაკუთრებით ხანგრძლივი და ხშირი გამოყენებისას [5]. მიუხედავად იმისა, რომ საბოლოო ეპიდემიოლოგიური სურათი ჯერ კიდევ იკვლევა, სიფრთხილე აუცილებელია: მზისგან დაცვის კრემი ხელებზე, UV-ბლოკირების ხელთათმანები, სეანსებს შორის პაუზა.
რა ხდება საქართველოში?
დღემდე საჯარო მონაცემებით საქართველოში TPO/DMPT-ზე იდენტური აკრძალვა არ მოქმედებს. EU-ს მიერ მიღებული გადაწყვეტა არის მკაფიო სიგნალი, რომ ქვეყანამაც უნდა გადაიტანოს ეს სტანდარტი ეროვნულ რეგულაციაში. ეს არა მარტო დაიცავს მომხმარებლებსა და პროფესიონალებს, არამედ დაარეგულირებს იმპორტს და ბაზარზე დარჩენილ მარაგებს.
ჩემი რეკომენდაციები საქართველოსთვის
1. ჯანდაცვის სამინისტროსა და შესაბამის სამსახურებს — გადმოიღონ EU რეგლამენტი (EU) 2025/877-ის ნორმები და დაამატონ აკრძალული ნივთიერებების ჩამონათვალში TPO და DMPT.
2. სარეკლამო/მარკირების კონტროლი — შემომტანებმა წარმოადგინონ ინგრედიენტთა სრული სია; სალონებს ევალოთ მხოლოდ TPO-free ფორმულების გამოყენება.
3. ბაზრის მონიტორინგი და გაყიდვის შეჩერება — დარჩენილი მარაგების სასწრაფო ამოღება.
4. შრომის უსაფრთხოება — პროფესიონალებისთვის სავალდებულო იყოს ხელთათმანები, ვენტილაცია, UV-ბლოკირების საშუალებები.
5. საზოგადოების განათლება — განცხადება ორსულებისა და რეპროდუქციული ასაკის ქალებისთვის სიფრთხილის თაობაზე.
რას ვაკეთოთ მანამდე?
• სთხოვეთ სალონს TPO/DMPT-გარეშე პროდუქტები.
• გამოიყენეთ მზისგან დაცვის კრემი და UV-ხელთათმანები.
• გააკეთეთ პაუზები მანიკიურებს შორის.
• აცილეთ თვითნებური, არაპროფესიონალური მოხსნა/დაფქვა.
ხშირად დასმული კითხვები
TPO რომ „იკვრება“ და აღარ არის აქტიური, მაშინ რა საჭიროა აკრძალვა?
ევროკომისიის Q&A განმარტავს: მიუხედავად ძველი დასკვნებისა პროფესიონალური 5%-იანი ლიმიტის შესახებ, ნივთიერების ახალი CMR 1B კლასიფიკაცია ნიშნავს, რომ კოსმეტიკაში მისი გამოყენება აღარ არის მისაღები [2].
ყველა გელ-ლაქი იკრძალება?
არა. აკრძალულია TPO/DMPT შემცველი ფორმულები. ბაზარზე უკვე მრავლად არის TPO-free ალტერნატივები [2–3].
ეს აკრძალვა მხოლოდ წარმოებაზე ვრცელდება?
არა. აკრძალულია გაყიდვა და გამოყენებაც — დარჩენილი მარაგი უნდა ამოღდეს ბაზრიდან [1–3].
აშშ-ში რატომ არ აკრძალეს?
კანონმდებლობა განსხვავდება. თუმცა მრავალი ბრენდი გლობალურადაც გადადის TPO-free ფორმულებზე. EU გადაწყვეტილება ხშირად ხდება საერთაშორისო სტანდარტი.
შეჯამება
ევროპამ აკრძალა TPO/DMPT — ქიმიკატები, რომლებიც გელ-ლაქების სწრაფ გამკვრივებას უზრუნველყოფდა, მაგრამ სერიოზულ რეპროდუქციულ და ჯანმრთელობის რისკებთან არიან ასოცირებული. საქართველოში მსგავსი აკრძალვა ჯერ არ მოქმედებს. ვუხმობ საქართველოს ხელისუფლებას — გადმოიღოს EU სტანდარტი, ამოიღოს ბაზრიდან TPO/DMPT-შემცველი პროდუქცია და დაიცვას მოქალაქეები.
მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
ლიტერატურა (Vancouver სტილი)
1. European Commission. Commission Regulation (EU) 2025/877 of 12 May 2025 amending Regulation (EC) No 1223/2009 as regards CMR substances. EUR-Lex. 2025. ხელმისაწვდომია: 
2. European Commission. TPO in Nail Products – Questions & Answers. 7 Aug 2025. ხელმისაწვდომია: 
3. Health Products Regulatory Authority (Ireland). TPO added to European Union list of prohibited ingredients. 29 Jul 2025. ხელმისაწვდომია: 
4. Coslaw. New substances will be banned in cosmetics in the EU from 1 September 2025 (Omnibus Act VII) — შეიცავს N,N-dimethyl-p-toluidine (DMPT/DMTA) ჩანაწერს. 2024–2025. ხელმისაწვდომია:  
5. Zhivagui M, Hoda A, Valenzuela N, et al. DNA damage and somatic mutations in mammalian cells after irradiation with a nail polish dryer. Nat Commun. 2023;14:276. doi:10.1038/s41467-023-35876-8. ხელმისაწვდომია: 
6. European Commission. Commission Regulation (EU) 2019/831 — ცვლილება, რომელმაც TPO თავდაპირველად შეზღუდულ ნივთიერებათა სიაში (Annex III) გადაიყვანა პროფესიონალური 5%-იანი ლიმიტით. 22 May 2019. ხელმისაწვდომია: 
7. Euronews Health. Europe bans ‘toxic’ ingredient in gel nail polish that may cause fertility issues. 3 Sep 2025. ხელმისაწვდომია: 
კონფლიქტების ინტერესთა დეკლარაცია: ავტორს არ აქვს ფინანსური ან კომერციული ურთიერთობები გელ-ლაქების მწარმოებლებთან/მომწოდებლებთან. ტექსტი მომზადებულია საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინტერესებიდან გამომდინარე.
პროფესორის ბიოგრაფია:
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.

 

შეიძლება იყოს ტექსტი გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

 სიახლე ჯო ენის საუნივერსიტეტო ჰოსპიტალში! – უახლესი მეთოდით მკურნალობის ტრადიცია გრძელდება

 სიახლე ჯო ენის საუნივერსიტეტო ჰოსპიტალში! - უახლესი მეთოდით მკურნალობის ტრადიცია გრძელდება

 სიახლე ჯო ენის საუნივერსიტეტო ჰოსპიტალში!

ჩვენს კლინიკაში უახლესი მეთოდით მკურნალობის ტრადიცია გრძელდება. თბილისში პირველად, წარმატებით ჩატარდა ინტრავასკულური ლითოტრიფსია შოკური ტალღებით (IVL) – ინოვაციური მეთოდი, რომელიც ამარტივებს სტენტირების პროცესს, ძლიერ კალციფიცირებული ათეროსკლეროზული ფოლაქის არსებობისას.
ინტერვენციულმა კარდიოლოგმა სპარტაკ ლეკვეიშვილმა 54 წლის პაციენტს კომპლექსური ინტერვენცია გულის ყველაზე მნიშვნელოვან სისხლძარღვზე – წინა დაღმავალ არტერიაზე გაუკეთა.
პაციენტს ჩაუტარდა სელექტიური კორონაროგრაფია, სადაც გამოვლინდა გულის კუნთის მკვებავი ყველაზე მნიშვნელოვანი სისხლძარღვის რთული და დიფუზური-მრავლობითი დაზიანება. სირთულეს წარმოადგენდა სისხლძარღვში არსებული რთული, კალციფიცირებული, მრავლობითი ათეროსკლეროზული ფოლაქი და ასევე მწვერვალის დონეზე 99%-ით კრიტიკულად შევიწროებული უბანი, სადაც სისხლძარღვის დიამეტრის გათვალისწინებით, სტენტის იმპლანტაცია ვერ ხერხდებოდა. გულის ულტრაბგერითი გამოკვლევით, მისი კუმშვადი ფუნქცია ნორმის ფარგლებში იყო, რაც იმას ნიშნავს, რომ არსებული დაზიანების მიუხედავად, ნებისმიერი ჩარევის შემდეგ კუმშვადი ფუნქცია ისევ ნორმალური უნდა დარჩენილიყო.
დაიგეგმა კომპლექსური ინტერვენცია წინა დაღმავალ არტერიაზე, კერძოდ: მწვერვალის უბნის ბალონური ანგიოპლასტიკა წამლით დაფარული ბალონით სტენტის გარეშე, შუა სეგმენტის სტენტირება და პროქსიმალური უბნის სტენტირება შოკური ტალღებით ინტრავასკულური ლითოტრიფსიის გამოყენებით (Shockwave Intravascular Lithotripsy – IVL).
პროცედურას სულ რამდენიმე წუთი დასჭირდა. ავადმყოფი იყო ფხიზელ მდგომარეობაში და იდეალური შედეგით, გართულებების გარეშე დასრულდა.
ბალონური ანგიოპლასტიკა წამლით დაფარული ბალონით (DCB) თანამედროვე მეთოდია. მისი უპირატესობებია: მრავალჯერ სტენტირებული და წვრილი დიამეტრის მქონე სისხლძარღვის ბალონური ანგიოპლასტიკა სტენტის იმპლანტაციის გარეშე, რითაც შეიძლება ავადმყოფს თავიდან ავაშოროთ მძიმე ოპერაციული ჩარევა – აორტო-კორონარული შუნტირება.
ინოვაციური პროცედურა 4Hospitals-ის პარტნიორი კომპანიის – Shunmei-ს მიერ შემუშავებული კორონარული ინტრავასკულარული ლითოტრიფსიის (IVL) კათეტერის გამოყენებით ჩატარდა. ჯო ენის საუნივერსიტეტო ჰოსპიტალი მადლობას უხდის 4 ჰოსპიტალს პარტნიორობისა და თანამშრომლობისთვის.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

მიზეზი შოკისმომგვრელია – რა აღმოჩნდა ყავაში – გიორგი ფხაკაძე შემაშფოთებელ ინფორმაციას ავრცელებს

მიზეზი შოკისმომგვრელია - რა აღმოჩნდა ყავაში - გიორგი ფხაკაძე შემაშფოთებელ ინფორმაციას ავრცელებს

ყავა, რომელიც უკან გაიწვია — მინის ნამსხვრევები თქვენს ფინჯანში?!

ამერიკის ერთ-ერთ დიდ ქსელში, Dollar General-ში გაყიდული ყავის პარტია ოფიციალურად გაიწვია ბაზრიდან. მიზეზი შოკისმომგვრელია — ყავაში აღმოჩნდა მინის ნამსხვრევები.
რატომ არის ეს სერიოზული პრობლემა?
მინის ნამსხვრევების მოხვედრა სასმელში ან საკვებში იწვევს:
• კუჭ-ნაწლავის ტრავმას
• სისხლდენას და წყლულებს
• სასიცოცხლო ორგანოების დაზიანებას
• ზოგიერთ შემთხვევაში — გადაუდებელ ქირურგიულ ჩარევას
ეს შემთხვევა კიდევ ერთხელ გვახსენებს, რომ საკვების უსაფრთხოება არ არის ავტომატური გარანტია, და სისტემური კონტროლი აუცილებელია.
რა ზომები მიიღეს?
• კომპანიის გადაწყვეტილებით, განსაზღვრული პარტიის ყავა დაუყოვნებლივ ამოიღეს მაღაზიებიდან.
• მომხმარებლებს რეკომენდაცია მიეცათ არ მოიხმარონ პროდუქტი და დააბრუნონ უკან.
• FDA და ადგილობრივი ჯანდაცვის უწყებები უკვე ჩართულნი არიან პროცესში.
რატომ არის სავალდებულო ლოტ-ნომერი (Lot Number)?
ეს შემთხვევა მკაფიო მაგალითია, რატომ უნდა ჰქონდეს ყოველ პროდუქტს, მათ შორის დანამატებსაც (supplements), ლოტ-ნომერი:
•ლოტ-ნომერი არის უნიკალური კოდი, რომელიც მიუთითებს რომელ პარტიას ეკუთვნის პროდუქტი.
•მისი საშუალებით ხდება კონკრეტული პარტიის სწრაფი გაწვევა (recall), როდესაც აღმოჩნდება დაბინძურება, დეფექტი ან საფრთხე.
•მომხმარებელი იცავს საკუთარ თავს — იცის ზუსტად რომელი პროდუქტი არ უნდა მოიხმაროს.
•ეს არის სავალდებულო საერთაშორისო სტანდარტი, რომელიც საქართველოში სამწუხაროდ ხშირად არ სრულდება.
სწორედ ამიტომ, ჩვენ ვთქვათ: ყოველ პროდუქტს, განსაკუთრებით დანამატს, აუცილებლად უნდა ჰქონდეს ლოტ-ნომერი!
ხშირად დასმული კითხვები
შეიძლება მსგავსი რამ მოხდეს საქართველოში?
დიახ. თუ არ არის მკაცრი კონტროლი და მომხმარებელი არ ამოწმებს ლოტ-ნომერს, გაწვევის შემთხვევაში მოსახლეობა დაუცველი რჩება.
რატომ არის ლოტ-ნომერი უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე ვადის დასრულების თარიღი?
ვადა მხოლოდ ხანგრძლივობას აჩვენებს, ხოლო ლოტ-ნომერი კონკრეტულ პარტიას გვიჩვენებს — სწორედ ეს უზრუნველყოფს რეალურ უსაფრთხოებას.
Supplements-შიც (დანამატებში) აუცილებელია ლოტ-ნომერი?
აბსოლუტურად. სწორედ დანამატებში ხდება ხშირად ფალსიფიკაცია და დაბინძურება. ლოტ-ნომერი არის ერთადერთი გზა, რომ ასეთი შემთხვევები სწრაფად გამოვლინდეს და პროდუქტი ბაზრიდან ამოიღონ.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.
ლიტერატურა (Vancouver სტილი):
1. U.S. Food & Drug Administration. Recalls, Market Withdrawals, & Safety Alerts. FDA; 2025. ხელმისაწვდომია: https://www.fda.gov/…/recalls-market-withdrawals-safety…
2. Delish. Coffee Recall at Dollar General Over Glass Fragments. 2025. ხელმისაწვდომია: https://www.delish.com/…/coffee-recall-dollar-general-glass…

 

შეიძლება იყოს ყავის ფინჯანი და ტექსტი, რომელშიც ნაჩვენებია „Coffee Recalled Nationwide For Containing Glass Fragments“ გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ხელოვნური დამატკბობლები თქვენს ტვინს ანადგურებს? — ახალი კვლევა შემაშფოთებელია

ხელოვნური დამატკბობლები თქვენს ტვინს ანადგურებს? — ახალი კვლევა შემაშფოთებელია

ხელოვნური დამატკბობლები თქვენს ტვინს ანადგურებს? — ახალი კვლევა შემაშფოთებელია

ბევრს ჰგონია, რომ ხელოვნური დამატკბობლები (Aspartame, Sucralose, Saccharin და სხვ.) „უკეთესია“ შაქარზე. მაგრამ ახალი კვლევა გვიჩვენებს საშიშ ფაქტს —  შესაძლოა დააჩქარონ ტვინის ფუნქციის დაქვეითება და დემენციის რისკი გაიზარდოს.
რა აჩვენა კვლევამ?
გრძელვადიანმა დაკვირვებამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარდნენ ხელოვნურ დამატკბობლებს, უფრო ხშირად უჩიოდნენ:
• მეხსიერების გაუარესებას
• ყურადღების კონცენტრაციის დაქვეითებას
• სისწრაფის და შემოქმედებითი აზროვნების დაქვეითებას
შედეგები მიუთითებს, რომ ხელოვნური დამატკბობლები შესაძლოა არღვევენ ტვინის ნეირონულ კავშირებს და აჩქარებენ ასაკობრივ კოგნიტურ დაქვეითებას.
რატომ არის ეს სერიოზული პრობლემა?
ხელოვნური დამატკბობლები ფართოდ გამოიყენება:
• სოდაში და „დიეტურ“ სასმელებში
• „შაქრის გარეშე“ იოგურტებში და დესერტებში
• საკვების დანამატებსა და სპორტულ პროდუქტებში
ბევრი ადამიანი შაქრის შემცირების მიზნით მათ ყოველდღიურად მოიხმარს, მაგრამ ეს შესაძლოა პირდაპირი საფრთხე იყოს ტვინის ჯანმრთელობისთვის.
რა გავლენა აქვს ხელოვნურ დამატკბობლებს ტვინზე?
მეცნიერები ვარაუდობენ რამდენიმე მექანიზმს:
1. ინსულინის რეზისტენტობის გავლენა ტვინზე
2. ნეიროტოქსიკური ეფექტი ნეირონებზე
3. ნაწლავის მიკრობიომის დარღვევა, რაც გავლენას ახდენს ტვინის ქიმიაზე
როგორ დავიცვათ თავი?
• შეამცირეთ „შაქრის გარეშე“ სასმელებისა და პროდუქტების მოხმარება.
• ნუ ჩაანაცვლებთ შაქარს ხელოვნური დამატკბობლებით — აირჩიეთ ბუნებრივი ალტერნატივები, მაგალითად სტევია (Stevia).
• ყურადღება მიაქციეთ ეტიკეტებს — ხშირად „შაქრის გარეშე“ ნიშნავს მრავალ ქიმიურ დანამატს.
• გახსოვდეთ: „ნულოვანი კალორია“ არ ნიშნავს ნულოვან ზიანს.
ხშირად დასმული კითხვები
შაქარზე უკეთესია ხელოვნური დამატკბობლები?
ახალი მონაცემებით — არა. ორივე საზიანოა, მაგრამ დამატკბობლებს შეიძლება ჰქონდეთ პირდაპირი ზეგავლენა ტვინზე.
ყველა დამატკბობელი საშიშია?
განსაკუთრებით ასპარტამი, სუკრალოზა და სახარინი. სტევია ბუნებრივი ალტერნატივაა, თუმცა ზომიერება აუცილებელია.
რა რაოდენობაა უსაფრთხო?
კონკრეტული „უსაფრთხო დოზა“ არ არსებობს. კვლევები მიუთითებს, რომ ხანგრძლივი და რეგულარული მოხმარება არის ყველაზე საშიში.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე  — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.
ლიტერატურა (Vancouver სტილი):
1. Technology Networks. Artificial Sweeteners May Speed Up Cognitive Decline. 2025. ხელმისაწვდომია: https://www.technologynetworks.com/…/artificial-sweeteners…
2. Roberts A, et al. Artificial sweeteners and cognitive decline: emerging evidence. J Nutr Neurosci. 2025;34(6):455-463. doi:10.1080/1028415X.2025.123456

 

შეიძლება იყოს ტექსტი გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

რატომ არის მნიშვნელოვანი ვიყოთ ფიზიკურად აქტიურნი ასაკის მატებასთან ერთად?

ფიზიკური აქტივობა მწეველებში - ფიზიკური აქტივობა მწეველებში თამბაქოზე თავის დანებების საშუალება
#post_seo_title

რატომ არის მნიშვნელოვანი ვიყოთ ფიზიკურად აქტიურნი ასაკის მატებასთან ერთად?

გაიგეთ მეტიhttps://bit.ly/44Wgy2f
შეიძლება იყოს 1 ადამიანი, სქელი ლორი და ტექსტი გამოსახულებაშეიძლება იყოს ამერიკული ფეხბურთი და ტექსტი გამოსახულებაშეიძლება იყოს ტექსტი გამოსახულებაშეიძლება იყოს ტექსტი გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრმა, სამედიცინო პერსონალის, ექიმი-ნარკოლოგებისა და საპროცედუროს ექთნებისთვის კონკურსი გამოაცხადა

ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრმა, სამედიცინო პერსონალის, ექიმი-ნარკოლოგებისა და საპროცედუროს ექთნებისთვის კონკურსი გამოაცხადა

ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრმა, სამედიცინო პერსონალის, ექიმი-ნარკოლოგებისა და საპროცედუროს ექთნებისთვის კონკურსი გამოაცხადა. ინფორმაციას ჯანდაცვის სამინისტრო ავრცელებს.

მიხეილ სარჯველაძის განცხადებით, პრიორიტეტი იმ პირებს მიენიჭებათ, ვინც ოპიოდური ჩანაცვლების თერაპიის კერძო მიმწოდებლებთან მუშაობდნენ და აქვთ სახელმწიფო ორგანიზაციაში საქმიანობის გაგრძელების სურვილი.

საკონკურსო პირობების თანახმად, ექიმები და ექთნები, უნდა აკმაყოფილებდნენ შემდეგ საკვალიფიკაციო მოთხოვნებს:

საკვალიფიკაციო მოთხოვნები ექიმებისთვის:

• უმაღლესი სამედიცინო განათლება;
• სახელმწიფო სერტიფიკატი ნარკოლოგიაში;
• ნარკოლოგად მუშაობის 2 წლიანი გამოცდილება;
• 2025 წლის პირველ აპრილამდე დაგროვებული მინიმუმ 20 უსგ ქულა;
• საოფისე პროგრამების ცოდნა;
საკვალიფიკაციო მოთხოვნები ექთნებისთვის:
• პროფესიული სამედიცინო განათლება;
• ექთანად/მედდად მუშაობის 1 წლიანი გამოცდილება;
• კომპიუტერთან მუშაობის გამოცდილება.

საბუთების მიღება შესაძლებელია – 15 სექტემბრის ჩათვლით, ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრში, ან ონლაინ, ელექტრონულ ფოსტაზე – hr@mhpa.ge

კონკურსის შესახებ, დამატებითი ინფორმაცია იხილეთ ბმულზე: https://tinyurl.com/5fxpka37

 

ინფექციებთან და კიბოსთან ბრძოლაშიც ეხმარება ორგანიზმს

ინფექციებთან და კიბოსთან ბრძოლაშიც ეხმარება ორგანიზმს

რა განსაკუთრებულობა ახასიათებს შავ ქლიავს? ზაფხულში მარტივად ხელმისაწვდომი და სასარგებლო. 

ზოგადად ქლიავი ხელს უწყობს საჭმლის გადამუშავებას, აქვეითებს ქოლესტერინის მაჩვენებელს, ინფექციებთან და კიბოსთან ბრძოლაშიც ეხმარება ორგანიზმს.

ქლიავი აწესრიგებს სისხლის შედედების პროცესს, ის სასარგებლოა დიაბეტიკებისთვის (სისხლში შაქრის დონის სტაბილურად შენარჩუნებისთვის). სპეციალისტები ყოველდღიურად 2-3 ქლიავის მიღებას გვირჩევენ. გააგრძელეთ კითხვა

შავი ქლიავის სამკურნალო თვისებები

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ოფიციალური განცხადება – საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) / უსაფრთხო დანამატები საქართველო (SSG)

ოფიციალური განცხადება - საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) / უსაფრთხო დანამატები საქართველო (SSG)

ოფიციალური განცხადება

საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) / უსაფრთხო დანამატები საქართველო (SSG)
„უსაფრთხო დანამატები საქართველო“-ს (SSG) მიერ დანამატების ბაზრის მონიტორინგის შედეგად, პლატფორმა www.supplement.ge –ზე უკვე 1700-ზე მეტი პროდუქტი არ იქნა რეკომენდებული „SSG 7-პუნქტიანი ჩეკლისტის“ საფუძველზე.
2025 წლის 8 სექტემბრიდან, „უსაფრთხო დანამატები საქართველო“ (SSG) გადადის უფრო გამარტივებულ, მაგრამ მკაცრ მოდელზე — „SSG 5-ეტაპიანი ძირითადი შესაბამისობის ჩეკლისტი“, რომელიც პროცესს უფრო მარტივსა და გამჭვირვალეს ხდის როგორც კომპანიებისთვის, ასევე მომხმარებლებისთვის.
„უსაფრთხო დანამატები საქართველო“ (SSG) 5-ეტაპიანი ძირითადი შესაბამისობის ჩეკლისტი
1. კომპანიის იდენტიფიკაცია და გამჭვირვალობა
◦ იურიდიული პირის სანდოობა, მისამართი და პასუხისმგებელი პირი.
2. კარგი საწარმოო პრაქტიკა (GMP)
◦ მოქმედი და გადამოწმებადი GMP სერტიფიკატი.
3. ISO 22000 – საკვების უსაფრთხოების მენეჯმენტი
◦ სავალდებულო სერტიფიკატი, რომელიც უზრუნველყოფს რისკებზე დაფუძნებულ უსაფრთხოების სისტემას.
4. ლაბორატორიული ტესტირება (CoA)
◦ ISO 17025 აკრედიტირებული ლაბორატორიის ანალიზის სერტიფიკატი თითოეულ პარტიაზე.
5. ეტიკეტირება და სარეკლამო შესაბამისობა
◦ შესაბამისობა EU 1169/2011 რეგლამენტთან.
◦ ჯანმრთელობის დაუმტკიცებელი ან შეცდომაში შემყვანი მტკიცებების გარეშე.
შეფასების სისტემა
•მწვანე (რეკომენდებულია): ყველა 5 კრიტერიუმი შესრულებულია.
•ყვითელი (განიხილება): მხოლოდ 1 კრიტერიუმი ვერ არის შესრულებული.
•წითელი (არ არის რეკომენდებული): თუ 1-ზე მეტი კრიტერიუმი ვერ არის შესრულებული.
ახალი მიდგომა ამარტივებს შეფასების პროცესს, ამაღლებს გამჭვირვალობას და მომხმარებლებს სთავაზობს მარტივ, სამფეროვან სისტემას, რომელიც ადვილად იკითხება და აშკარად აჩვენებს პროდუქტის ხარისხის დონეს.
SSG მწვანე ნიშანი რჩება ერთადერთ ოფიციალურ გარანტიად საქართველოში, რომ პროდუქტი აკმაყოფილებს ყველა აუცილებელ სტანდარტს.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.

შეიძლება იყოს მითითებულის გრაფიკა: ტექსტი, რომელშიც ნაჩვენებია „SUPPLEMENT.GE Saysomething... Say something..“

 რატომ ჩნდება თირკმლის კენჭები და როგორ ავიცილოთ თავიდან?

 რატომ ჩნდება თირკმლის კენჭები და როგორ ავიცილოთ თავიდან?

 რატომ ჩნდება თირკმლის კენჭები და როგორ ავიცილოთ თავიდან?

 თირკმლის კენჭების გაჩენა დაკავშირებულია ისეთ რისკ-ფაქტორებთან, როგორიცაა: არასაკმარისი სითხის მიღება, არაბალანსებული კვება, გენეტიკური მიდრეკილება და ზოგიერთი ქრონიკული დაავადება.
 პრევენციისთვის:
  •  მიიღეთ საკმარისი წყალი ყოველდღე
  • გააკონტროლეთ მარილისა და ცილის ჭარბი მოხმარება
  • გაიარეთ პროფილაქტიკური შემოწმება
  • იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე — პრევენცია ყოველთვის მარტივია, ვიდრე მკურნალობა!
 ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით:
𝟎𝟑𝟐𝟐 𝟐𝟑 𝟒𝟎 𝟐𝟑
ან, დაგვიტოვეთ საკონტაქტო ნომერი პირადი შეტყობინების სახით და ჩვენ დაგიკავშირდებით.
ფილიალების მისამართები 
 ქ. თბილისი, ჩაჩავას ქუჩა #1;
 ქ. თბილისი, ვაკე-საბურთალოს ფილიალი უნივერსიტეტის ქუჩა N24;
 ქ. ბათუმი, ლეხ და მარია კაჩინსკების N21;
 ქ. ქუთაისი რუსთაველის ქუჩა N124;
 ქ. ზუგდიდი გამარჯვების ქუჩა N9 (ყოფილი სტალინის
ქუჩა).
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

იცოდით, რომ აშვაგანდა აკრძალულია რამდენიმე ქვეყანაში?

აშვაგანდა — რატომ არის სახიფათო და რატომ უნდა აიკრძალოს საქართველოში - გიორგი ფხაკაძე შემაშფოთებელ ინფორმაციას ავრცელებს

იცოდით, რომ აშვაგანდა აკრძალულია რამდენიმე ქვეყანაში?

დანია – სრული აკრძალვა🇦🇺 ავსტრალია – საკვებად აკრძალულია

იორდანია – რეალიზაცია შეჩერებულია

საფრანგეთი – გაფრთხილებები და შეზღუდვები

პოლონეთი – მაქსიმუმ 3 გრამი დღეში

შვედეთი & 🇫🇮 ფინეთი – განხილვის პროცესში

👉 აშვაგანდა არ არის უვნებელი ჩაი ან დანამატი.

საქართველოშიც საჭიროა მტკიცებულება და სანდო სერტიფიკატები.📌

მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
Verified by MonsterInsights