პარასკევი, მაისი 8, 2026

მიზეზი შოკისმომგვრელია – რა აღმოჩნდა ყავაში – გიორგი ფხაკაძე შემაშფოთებელ ინფორმაციას ავრცელებს

მიზეზი შოკისმომგვრელია - რა აღმოჩნდა ყავაში - გიორგი ფხაკაძე შემაშფოთებელ ინფორმაციას ავრცელებს

ყავა, რომელიც უკან გაიწვია — მინის ნამსხვრევები თქვენს ფინჯანში?!

ამერიკის ერთ-ერთ დიდ ქსელში, Dollar General-ში გაყიდული ყავის პარტია ოფიციალურად გაიწვია ბაზრიდან. მიზეზი შოკისმომგვრელია — ყავაში აღმოჩნდა მინის ნამსხვრევები.
რატომ არის ეს სერიოზული პრობლემა?
მინის ნამსხვრევების მოხვედრა სასმელში ან საკვებში იწვევს:
• კუჭ-ნაწლავის ტრავმას
• სისხლდენას და წყლულებს
• სასიცოცხლო ორგანოების დაზიანებას
• ზოგიერთ შემთხვევაში — გადაუდებელ ქირურგიულ ჩარევას
ეს შემთხვევა კიდევ ერთხელ გვახსენებს, რომ საკვების უსაფრთხოება არ არის ავტომატური გარანტია, და სისტემური კონტროლი აუცილებელია.
რა ზომები მიიღეს?
• კომპანიის გადაწყვეტილებით, განსაზღვრული პარტიის ყავა დაუყოვნებლივ ამოიღეს მაღაზიებიდან.
• მომხმარებლებს რეკომენდაცია მიეცათ არ მოიხმარონ პროდუქტი და დააბრუნონ უკან.
• FDA და ადგილობრივი ჯანდაცვის უწყებები უკვე ჩართულნი არიან პროცესში.
რატომ არის სავალდებულო ლოტ-ნომერი (Lot Number)?
ეს შემთხვევა მკაფიო მაგალითია, რატომ უნდა ჰქონდეს ყოველ პროდუქტს, მათ შორის დანამატებსაც (supplements), ლოტ-ნომერი:
•ლოტ-ნომერი არის უნიკალური კოდი, რომელიც მიუთითებს რომელ პარტიას ეკუთვნის პროდუქტი.
•მისი საშუალებით ხდება კონკრეტული პარტიის სწრაფი გაწვევა (recall), როდესაც აღმოჩნდება დაბინძურება, დეფექტი ან საფრთხე.
•მომხმარებელი იცავს საკუთარ თავს — იცის ზუსტად რომელი პროდუქტი არ უნდა მოიხმაროს.
•ეს არის სავალდებულო საერთაშორისო სტანდარტი, რომელიც საქართველოში სამწუხაროდ ხშირად არ სრულდება.
სწორედ ამიტომ, ჩვენ ვთქვათ: ყოველ პროდუქტს, განსაკუთრებით დანამატს, აუცილებლად უნდა ჰქონდეს ლოტ-ნომერი!
ხშირად დასმული კითხვები
შეიძლება მსგავსი რამ მოხდეს საქართველოში?
დიახ. თუ არ არის მკაცრი კონტროლი და მომხმარებელი არ ამოწმებს ლოტ-ნომერს, გაწვევის შემთხვევაში მოსახლეობა დაუცველი რჩება.
რატომ არის ლოტ-ნომერი უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე ვადის დასრულების თარიღი?
ვადა მხოლოდ ხანგრძლივობას აჩვენებს, ხოლო ლოტ-ნომერი კონკრეტულ პარტიას გვიჩვენებს — სწორედ ეს უზრუნველყოფს რეალურ უსაფრთხოებას.
Supplements-შიც (დანამატებში) აუცილებელია ლოტ-ნომერი?
აბსოლუტურად. სწორედ დანამატებში ხდება ხშირად ფალსიფიკაცია და დაბინძურება. ლოტ-ნომერი არის ერთადერთი გზა, რომ ასეთი შემთხვევები სწრაფად გამოვლინდეს და პროდუქტი ბაზრიდან ამოიღონ.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.
ლიტერატურა (Vancouver სტილი):
1. U.S. Food & Drug Administration. Recalls, Market Withdrawals, & Safety Alerts. FDA; 2025. ხელმისაწვდომია: https://www.fda.gov/…/recalls-market-withdrawals-safety…
2. Delish. Coffee Recall at Dollar General Over Glass Fragments. 2025. ხელმისაწვდომია: https://www.delish.com/…/coffee-recall-dollar-general-glass…

 

შეიძლება იყოს ყავის ფინჯანი და ტექსტი, რომელშიც ნაჩვენებია „Coffee Recalled Nationwide For Containing Glass Fragments“ გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ხელოვნური დამატკბობლები თქვენს ტვინს ანადგურებს? — ახალი კვლევა შემაშფოთებელია

ხელოვნური დამატკბობლები თქვენს ტვინს ანადგურებს? — ახალი კვლევა შემაშფოთებელია

ხელოვნური დამატკბობლები თქვენს ტვინს ანადგურებს? — ახალი კვლევა შემაშფოთებელია

ბევრს ჰგონია, რომ ხელოვნური დამატკბობლები (Aspartame, Sucralose, Saccharin და სხვ.) „უკეთესია“ შაქარზე. მაგრამ ახალი კვლევა გვიჩვენებს საშიშ ფაქტს —  შესაძლოა დააჩქარონ ტვინის ფუნქციის დაქვეითება და დემენციის რისკი გაიზარდოს.
რა აჩვენა კვლევამ?
გრძელვადიანმა დაკვირვებამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარდნენ ხელოვნურ დამატკბობლებს, უფრო ხშირად უჩიოდნენ:
• მეხსიერების გაუარესებას
• ყურადღების კონცენტრაციის დაქვეითებას
• სისწრაფის და შემოქმედებითი აზროვნების დაქვეითებას
შედეგები მიუთითებს, რომ ხელოვნური დამატკბობლები შესაძლოა არღვევენ ტვინის ნეირონულ კავშირებს და აჩქარებენ ასაკობრივ კოგნიტურ დაქვეითებას.
რატომ არის ეს სერიოზული პრობლემა?
ხელოვნური დამატკბობლები ფართოდ გამოიყენება:
• სოდაში და „დიეტურ“ სასმელებში
• „შაქრის გარეშე“ იოგურტებში და დესერტებში
• საკვების დანამატებსა და სპორტულ პროდუქტებში
ბევრი ადამიანი შაქრის შემცირების მიზნით მათ ყოველდღიურად მოიხმარს, მაგრამ ეს შესაძლოა პირდაპირი საფრთხე იყოს ტვინის ჯანმრთელობისთვის.
რა გავლენა აქვს ხელოვნურ დამატკბობლებს ტვინზე?
მეცნიერები ვარაუდობენ რამდენიმე მექანიზმს:
1. ინსულინის რეზისტენტობის გავლენა ტვინზე
2. ნეიროტოქსიკური ეფექტი ნეირონებზე
3. ნაწლავის მიკრობიომის დარღვევა, რაც გავლენას ახდენს ტვინის ქიმიაზე
როგორ დავიცვათ თავი?
• შეამცირეთ „შაქრის გარეშე“ სასმელებისა და პროდუქტების მოხმარება.
• ნუ ჩაანაცვლებთ შაქარს ხელოვნური დამატკბობლებით — აირჩიეთ ბუნებრივი ალტერნატივები, მაგალითად სტევია (Stevia).
• ყურადღება მიაქციეთ ეტიკეტებს — ხშირად „შაქრის გარეშე“ ნიშნავს მრავალ ქიმიურ დანამატს.
• გახსოვდეთ: „ნულოვანი კალორია“ არ ნიშნავს ნულოვან ზიანს.
ხშირად დასმული კითხვები
შაქარზე უკეთესია ხელოვნური დამატკბობლები?
ახალი მონაცემებით — არა. ორივე საზიანოა, მაგრამ დამატკბობლებს შეიძლება ჰქონდეთ პირდაპირი ზეგავლენა ტვინზე.
ყველა დამატკბობელი საშიშია?
განსაკუთრებით ასპარტამი, სუკრალოზა და სახარინი. სტევია ბუნებრივი ალტერნატივაა, თუმცა ზომიერება აუცილებელია.
რა რაოდენობაა უსაფრთხო?
კონკრეტული „უსაფრთხო დოზა“ არ არსებობს. კვლევები მიუთითებს, რომ ხანგრძლივი და რეგულარული მოხმარება არის ყველაზე საშიში.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე  — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.
ლიტერატურა (Vancouver სტილი):
1. Technology Networks. Artificial Sweeteners May Speed Up Cognitive Decline. 2025. ხელმისაწვდომია: https://www.technologynetworks.com/…/artificial-sweeteners…
2. Roberts A, et al. Artificial sweeteners and cognitive decline: emerging evidence. J Nutr Neurosci. 2025;34(6):455-463. doi:10.1080/1028415X.2025.123456

 

შეიძლება იყოს ტექსტი გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

რატომ არის მნიშვნელოვანი ვიყოთ ფიზიკურად აქტიურნი ასაკის მატებასთან ერთად?

ფიზიკური აქტივობა მწეველებში - ფიზიკური აქტივობა მწეველებში თამბაქოზე თავის დანებების საშუალება
#post_seo_title

რატომ არის მნიშვნელოვანი ვიყოთ ფიზიკურად აქტიურნი ასაკის მატებასთან ერთად?

გაიგეთ მეტიhttps://bit.ly/44Wgy2f
შეიძლება იყოს 1 ადამიანი, სქელი ლორი და ტექსტი გამოსახულებაშეიძლება იყოს ამერიკული ფეხბურთი და ტექსტი გამოსახულებაშეიძლება იყოს ტექსტი გამოსახულებაშეიძლება იყოს ტექსტი გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრმა, სამედიცინო პერსონალის, ექიმი-ნარკოლოგებისა და საპროცედუროს ექთნებისთვის კონკურსი გამოაცხადა

ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრმა, სამედიცინო პერსონალის, ექიმი-ნარკოლოგებისა და საპროცედუროს ექთნებისთვის კონკურსი გამოაცხადა

ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრმა, სამედიცინო პერსონალის, ექიმი-ნარკოლოგებისა და საპროცედუროს ექთნებისთვის კონკურსი გამოაცხადა. ინფორმაციას ჯანდაცვის სამინისტრო ავრცელებს.

მიხეილ სარჯველაძის განცხადებით, პრიორიტეტი იმ პირებს მიენიჭებათ, ვინც ოპიოდური ჩანაცვლების თერაპიის კერძო მიმწოდებლებთან მუშაობდნენ და აქვთ სახელმწიფო ორგანიზაციაში საქმიანობის გაგრძელების სურვილი.

საკონკურსო პირობების თანახმად, ექიმები და ექთნები, უნდა აკმაყოფილებდნენ შემდეგ საკვალიფიკაციო მოთხოვნებს:

საკვალიფიკაციო მოთხოვნები ექიმებისთვის:

• უმაღლესი სამედიცინო განათლება;
• სახელმწიფო სერტიფიკატი ნარკოლოგიაში;
• ნარკოლოგად მუშაობის 2 წლიანი გამოცდილება;
• 2025 წლის პირველ აპრილამდე დაგროვებული მინიმუმ 20 უსგ ქულა;
• საოფისე პროგრამების ცოდნა;
საკვალიფიკაციო მოთხოვნები ექთნებისთვის:
• პროფესიული სამედიცინო განათლება;
• ექთანად/მედდად მუშაობის 1 წლიანი გამოცდილება;
• კომპიუტერთან მუშაობის გამოცდილება.

საბუთების მიღება შესაძლებელია – 15 სექტემბრის ჩათვლით, ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრში, ან ონლაინ, ელექტრონულ ფოსტაზე – hr@mhpa.ge

კონკურსის შესახებ, დამატებითი ინფორმაცია იხილეთ ბმულზე: https://tinyurl.com/5fxpka37

 

ინფექციებთან და კიბოსთან ბრძოლაშიც ეხმარება ორგანიზმს

ინფექციებთან და კიბოსთან ბრძოლაშიც ეხმარება ორგანიზმს

რა განსაკუთრებულობა ახასიათებს შავ ქლიავს? ზაფხულში მარტივად ხელმისაწვდომი და სასარგებლო. 

ზოგადად ქლიავი ხელს უწყობს საჭმლის გადამუშავებას, აქვეითებს ქოლესტერინის მაჩვენებელს, ინფექციებთან და კიბოსთან ბრძოლაშიც ეხმარება ორგანიზმს.

ქლიავი აწესრიგებს სისხლის შედედების პროცესს, ის სასარგებლოა დიაბეტიკებისთვის (სისხლში შაქრის დონის სტაბილურად შენარჩუნებისთვის). სპეციალისტები ყოველდღიურად 2-3 ქლიავის მიღებას გვირჩევენ. გააგრძელეთ კითხვა

შავი ქლიავის სამკურნალო თვისებები

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ოფიციალური განცხადება – საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) / უსაფრთხო დანამატები საქართველო (SSG)

ოფიციალური განცხადება - საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) / უსაფრთხო დანამატები საქართველო (SSG)

ოფიციალური განცხადება

საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) / უსაფრთხო დანამატები საქართველო (SSG)
„უსაფრთხო დანამატები საქართველო“-ს (SSG) მიერ დანამატების ბაზრის მონიტორინგის შედეგად, პლატფორმა www.supplement.ge –ზე უკვე 1700-ზე მეტი პროდუქტი არ იქნა რეკომენდებული „SSG 7-პუნქტიანი ჩეკლისტის“ საფუძველზე.
2025 წლის 8 სექტემბრიდან, „უსაფრთხო დანამატები საქართველო“ (SSG) გადადის უფრო გამარტივებულ, მაგრამ მკაცრ მოდელზე — „SSG 5-ეტაპიანი ძირითადი შესაბამისობის ჩეკლისტი“, რომელიც პროცესს უფრო მარტივსა და გამჭვირვალეს ხდის როგორც კომპანიებისთვის, ასევე მომხმარებლებისთვის.
„უსაფრთხო დანამატები საქართველო“ (SSG) 5-ეტაპიანი ძირითადი შესაბამისობის ჩეკლისტი
1. კომპანიის იდენტიფიკაცია და გამჭვირვალობა
◦ იურიდიული პირის სანდოობა, მისამართი და პასუხისმგებელი პირი.
2. კარგი საწარმოო პრაქტიკა (GMP)
◦ მოქმედი და გადამოწმებადი GMP სერტიფიკატი.
3. ISO 22000 – საკვების უსაფრთხოების მენეჯმენტი
◦ სავალდებულო სერტიფიკატი, რომელიც უზრუნველყოფს რისკებზე დაფუძნებულ უსაფრთხოების სისტემას.
4. ლაბორატორიული ტესტირება (CoA)
◦ ISO 17025 აკრედიტირებული ლაბორატორიის ანალიზის სერტიფიკატი თითოეულ პარტიაზე.
5. ეტიკეტირება და სარეკლამო შესაბამისობა
◦ შესაბამისობა EU 1169/2011 რეგლამენტთან.
◦ ჯანმრთელობის დაუმტკიცებელი ან შეცდომაში შემყვანი მტკიცებების გარეშე.
შეფასების სისტემა
•მწვანე (რეკომენდებულია): ყველა 5 კრიტერიუმი შესრულებულია.
•ყვითელი (განიხილება): მხოლოდ 1 კრიტერიუმი ვერ არის შესრულებული.
•წითელი (არ არის რეკომენდებული): თუ 1-ზე მეტი კრიტერიუმი ვერ არის შესრულებული.
ახალი მიდგომა ამარტივებს შეფასების პროცესს, ამაღლებს გამჭვირვალობას და მომხმარებლებს სთავაზობს მარტივ, სამფეროვან სისტემას, რომელიც ადვილად იკითხება და აშკარად აჩვენებს პროდუქტის ხარისხის დონეს.
SSG მწვანე ნიშანი რჩება ერთადერთ ოფიციალურ გარანტიად საქართველოში, რომ პროდუქტი აკმაყოფილებს ყველა აუცილებელ სტანდარტს.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.

შეიძლება იყოს მითითებულის გრაფიკა: ტექსტი, რომელშიც ნაჩვენებია „SUPPLEMENT.GE Saysomething... Say something..“

 რატომ ჩნდება თირკმლის კენჭები და როგორ ავიცილოთ თავიდან?

 რატომ ჩნდება თირკმლის კენჭები და როგორ ავიცილოთ თავიდან?

 რატომ ჩნდება თირკმლის კენჭები და როგორ ავიცილოთ თავიდან?

 თირკმლის კენჭების გაჩენა დაკავშირებულია ისეთ რისკ-ფაქტორებთან, როგორიცაა: არასაკმარისი სითხის მიღება, არაბალანსებული კვება, გენეტიკური მიდრეკილება და ზოგიერთი ქრონიკული დაავადება.
 პრევენციისთვის:
  •  მიიღეთ საკმარისი წყალი ყოველდღე
  • გააკონტროლეთ მარილისა და ცილის ჭარბი მოხმარება
  • გაიარეთ პროფილაქტიკური შემოწმება
  • იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე — პრევენცია ყოველთვის მარტივია, ვიდრე მკურნალობა!
 ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით:
𝟎𝟑𝟐𝟐 𝟐𝟑 𝟒𝟎 𝟐𝟑
ან, დაგვიტოვეთ საკონტაქტო ნომერი პირადი შეტყობინების სახით და ჩვენ დაგიკავშირდებით.
ფილიალების მისამართები 
 ქ. თბილისი, ჩაჩავას ქუჩა #1;
 ქ. თბილისი, ვაკე-საბურთალოს ფილიალი უნივერსიტეტის ქუჩა N24;
 ქ. ბათუმი, ლეხ და მარია კაჩინსკების N21;
 ქ. ქუთაისი რუსთაველის ქუჩა N124;
 ქ. ზუგდიდი გამარჯვების ქუჩა N9 (ყოფილი სტალინის
ქუჩა).
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

იცოდით, რომ აშვაგანდა აკრძალულია რამდენიმე ქვეყანაში?

აშვაგანდა — რატომ არის სახიფათო და რატომ უნდა აიკრძალოს საქართველოში - გიორგი ფხაკაძე შემაშფოთებელ ინფორმაციას ავრცელებს

იცოდით, რომ აშვაგანდა აკრძალულია რამდენიმე ქვეყანაში?

დანია – სრული აკრძალვა🇦🇺 ავსტრალია – საკვებად აკრძალულია

იორდანია – რეალიზაცია შეჩერებულია

საფრანგეთი – გაფრთხილებები და შეზღუდვები

პოლონეთი – მაქსიმუმ 3 გრამი დღეში

შვედეთი & 🇫🇮 ფინეთი – განხილვის პროცესში

👉 აშვაგანდა არ არის უვნებელი ჩაი ან დანამატი.

საქართველოშიც საჭიროა მტკიცებულება და სანდო სერტიფიკატები.📌

მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

დიეტური ლიმონათი — უფრო საშიში, ვიდრე ტკბილი?

სოდიანი სასმელი
#post_seo_title

დიეტური ლიმონათი — უფრო საშიში, ვიდრე ტკბილი?

ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ თუ ჩვეულებრივ ტკბილ გაზიან სასმელს დიეტურს შეცვლის, ჯანმრთელობას დაიცავს. მაგრამ ახალი, 14-წლიანი კვლევა გვიჩვენებს, რომ ეს ასე არ არის.
„დიეტური“ არ ნიშნავს უსაფრთხოს
36 000-ზე მეტი ადამიანის დაკვირვებამ აჩვენა: დღეში მხოლოდ ერთი დიეტური გაზიანი სასმელის დალევა 36%-ით ზრდის ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკს. შედარებისთვის, ჩვეულებრივი ტკბილი სასმელი ამ რისკს „მხოლოდ“ 23%-ით ზრდის.
რისკი რჩება, თუნდაც წონა არ იმატოს
მეცნიერებმა გათვალეს ასაკი, წონა, ცხიმის დონე და ცხოვრების წესი — მაგრამ რისკი მაინც მაღალი დარჩა. ეს იმას ნიშნავს, რომ დიეტური სასმელები ორგანიზმზე მოქმედებს სხვა გზებითაც, და არა მხოლოდ წონის მატებით.
რატომ არის პრობლემა ხელოვნური დამატკბობლები?
ასპარტამი, სუქრალოზა და სახარინი უკვე სხვა კვლევებშიც მოხვდა. დადასტურებულია, რომ ისინი:
• არღვევენ ნაწლავის მიკრობიომს
• აერევიან ინსულინის ნორმალურ რეაქციებს
• ცვლიან სისხლში შაქრის რეგულაციას
კალორიების არქონა არ გვიცავს
ხშირად გვგონია, რომ თუ კალორია არ აქვს, საფრთხეც არ არსებობს. მაგრამ ეს კვლევა აჩვენებს საპირისპიროს — დიეტური სასმელი შეიძლება უფრო სახიფათო აღმოჩნდეს, ვიდრე ტკბილი.
რა ვისწავლეთ?
• დიეტური გაზიანი სასმელები არ არის უსაფრთხო ალტერნატივა
• ტიპი 2 დიაბეტის რისკი მათთანაც მაღალია
• საუკეთესო არჩევანია წყალი, უშაქრო ჩაი ან ბუნებრივი მინერალური წყალი
კითხვა–პასუხი
საფრთხოა თუ არა დიეტური სასმელი? – დიახ, ახალმა კვლევამ ცხადად აჩვენა რისკის მატება.
რომელი დამატკბობლებია პრობლემური? – ყველაზე მეტად ასპარტამი, სუქრალოზა და სახარინი.
რას სჯობს დალევა? – წყალი, უშაქრო ჩაი და ყავა ბევრად უსაფრთხოა.
წყარო: O’Connor S, et al. The association of sweetened beverage intake with risk of type 2 diabetes in an Australian population: A longitudinal study. Diabetes Metab. 2025.
მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი. sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.

შეიძლება იყოს სასმელი და ტექსტი, რომელშიც ნაჩვენებია „SABO FAI Coc 35“ გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

შეიძლება თუ არა რენტგენმა და კომპიუტერულმა ტომოგრაფიამ კიბო გამოიწვიოს – რით განსხვავდება რენტგენოგრაფია კომპიუტერული ტომოგრაფიისგან

პოზიტრონის ემისიური ტომოგრაფია (PET) სკანირება - ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ, რას წარმოადგენს და როგორ მუშაობს – საინფორმაციო ბუკლეტები
#post_seo_title

შეიძლება თუ არა რენტგენმა და კომპიუტერულმა ტომოგრაფიამ გამოიწვიოს კიბო? – ამ სათაურით ავრცელებს „მედიცინის ენციკლოპედია“ სოციალურ ქსელში სტატიას.

სტატიაში ასევე საუბარია იმის შესახებ თუ რით განსხვავდება რენტგენოგრაფია კომპიუტერული ტომოგრაფიისგან და როდის ნიშნავს ექიმი კომპიუტერულ ტომოგრაფიას.

შეიძლება თუ არა რენტგენმა და კომპიუტერულმა ტომოგრაფიამ გამოიწვიოს კიბო?

ბევრ ადამიანს ეშინია რენტგენის ან CT სკანირების გაკეთება, რადგან თვლის, რომ ეს იწვევს კიბოს.

არ არსებობს სანდო მონაცემები რენტგენოლოგიურ გამოკვლევებსა და კიბოს განვითარების რისკს შორის უშუალო კავშირის შესახებ. ამავდროულად, CT და რენტგენოგრაფია ასოცირდება რადიაციის ზემოქმედებასთან, რამაც შეიძლება პოტენციურად გაზარდოს სხვადასხვა დაავადების, მათ შორის კიბოს რისკი. ამიტომ კვლევების ჩატარებისას გამოითვლება რადიაციული ზემოქმედების დოზა, რომელიც აჩვენებს პოტენციური რისკის ხარისხს და მათი დანიშვნა დასაბუთებული უნდა იყოს ექიმის მიერ. გააგრძელეთ კითხვა

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
Verified by MonsterInsights