პარასკევი, მაისი 8, 2026
მთავარი წაკითხვა გვერდი 234

ირაკლი კობახიძემ დანერგა საქართველოში უსაფრთხო დანამატების ევროპული სტანდარტები! – გიორგი ფხაკაძე სასიხარულო ინფორმაციას ავრცელებს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ირაკლი კობახიძემ დანერგა საქართველოში უსაფრთხო დანამატების ევროპული სტანდარტები! - გიორგი ფხაკაძე სასიხარულო ინფორმაციას ავრცელებს

პრემიერ-მინისტრმა ირაკლი კობახიძემ დანერგა საქართველოში უსაფრთხო დანამატების ევროპული სტანდარტები!

საქართველოში მოსახლეობის ჯანმრთელობის დაცვა სულ უფრო აქტუალური თემა ხდება. ბოლო წლებში მნიშვნელოვნად გაიზარდა სასურსათო დანამატების ბაზარი, თუმცა ხშირი იყო შემთხვევები, როდესაც მომხმარებელი დგებოდა გაურკვეველი წარმოშობისა და არასანდო პროდუქტის წინაშე. სწორედ ამიტომ, საქართველოს მთავრობამ, პრემიერ-მინისტრ ირაკლი კობახიძის ხელმძღვანელობით, გადადგა გადამწყვეტი ნაბიჯი — ქვეყნის საკანონმდებლო ჩარჩოს მიბმა ევროკავშირის სტანდარტებთან.
ახალი რეგულაციები
დადგენილება №360 (2022 წლის 12 ივლისი)
2023 წლის 1 ივნისიდან ამოქმედდა ტექნიკური რეგლამენტი, რომელიც განსაზღვრავს:
• ბაზარზე განთავსებამდე სურსათის ეროვნულ სააგენტოში (სეს) პროდუქტის რეგისტრაციის ვალდებულებას;
• დასაშვები ვიტამინებისა და მინერალების ჩამონათვალს მხოლოდ განსაზღვრულ ფორმებში;
• ეტიკეტირების მკაფიო წესებს: დოზირების, გაფრთხილებებისა და მომხმარებლისთვის გასაგები ინფორმაციის ასახვას;
• რეკლამის შეზღუდვებს — აკრძალულია მინიშნებები დაავადებების მკურნალობაზე ან პრევენციაზე.
დადგენილება №227 (2024 წლის 11 ივლისი)
2025 წლის 1 ივნისიდან ძალაში შევიდა მეორე მნიშვნელოვანი დადგენილება, რომელიც აწესებს სურსათზე ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული დასაშვები განაცხადების ჩამონათვალს.
ეს ცვლილება ნიშნავს, რომ:
• კომპანიებს აღარ ექნებათ უფლება, თავისუფლად გამოიყენონ სლოგანები, როგორიცაა – „ამცირებს დაავადების რისკს“ ან „აუმჯობესებს ბავშვის განვითარებას“;
• დასაშვები იქნება მხოლოდ ის განცხადებები, რომლებიც ოფიციალურად დამტკიცებულია სახელმწიფოს მიერ;
• უკვე ბაზარზე არსებული პროდუქტები გაიყიდება მხოლოდ ვარგისიანობის ვადის ამოწურვამდე.
სტრატეგიული მნიშვნელობა
ეს რეგულაციები ქმნის ახალ სისტემას, სადაც:
• მომხმარებელი დაცულია არასანდო დანამატებისგან;
• ბიზნესს აქვს მკაფიო წესები და ვალდებულებები;
• საქართველო ჰარმონიზდება ევროკავშირის სტანდარტებთან, რაც ზრდის ქვეყნის სანდოობას როგორც შიდა, ისე საერთაშორისო ბაზარზე.
პრემიერ-მინისტრ ირაკლი კობახიძის ინიციატივამ ქვეყნის საკანონმდებლო ჩარჩო უკვე დააყენა ევროპულ რელსებზე, რაც ნიშნავს, რომ საქართველოში უსაფრთხო საკვების პოლიტიკა უახლოვდება ევროკავშირის საუკეთესო პრაქტიკას.
დამატებითი მხარდაჭერა – PHIG/SSG
სახელმწიფო რეგულაციებთან ერთად, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს „საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG)“ და მისი პროგრამა „უსაფრთხო დანამატები საქართველო“ (SSG).
• ამოწმებენ დოკუმენტაციის ნამდვილობას (GMP, CoA, ISO);
• აკონტროლებენ რეკლამის სისწორეს;
• აწვდიან საზოგადოებას სანდო ინფორმაციას, რომელი დანამატია რეალურად უსაფრთხო და რეკომენდებული.
დასკვნა:
საქართველოს მთავრობამ გადადგა რეალური ნაბიჯი, რათა მოსახლეობა დაცული იყოს არასანდო და პოტენციურად სახიფათო დანამატებისგან. ეს არის სტრატეგიული გადაწყვეტილება, რომელიც არა მხოლოდ ქვეყნის შიგნით, არამედ ევროკავშირის პარტნიორების თვალშიც აძლიერებს საქართველოს ნდობას.
პროფესორ გიორგი ფხაკაძის ინიციატივა
„საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის“ ხელმძღვანელი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, უკვე რამდენიმე წელია, აქტიურად მოითხოვს სასურსათო დანამატების მკაცრ რეგულირებას. მისი ინიციატივა „უსაფრთხო დანამატები საქართველო“ (SSG) სწორედ იმისთვის შეიქმნა, რომ საზოგადოებრივი კონტროლის მექანიზმით დაეხმაროს სახელმწიფოს.
ეს პლატფორმა დღეს უკვე პრაქტიკულად ეხმარება მოსახლეობას — გაიგოს, რომელი დანამატია რეალურად სანდო და ამით ავსებს მთავრობის მიერ დაწყებულ სტრატეგიულ პოლიტიკას.
კითხვები და პასუხები
რა არის ახალი რეგულაციების მთავარი მიზანი?
მიზანია, რომ ბაზარზე მოხვდეს მხოლოდ უსაფრთხო და სანდო დანამატები, რომლებიც აკმაყოფილებენ ევროკავშირის სტანდარტებს და მომხმარებელს არ უქმნიან ჯანმრთელობის რისკს.
რა ვალდებულება აქვს კომპანიას ბაზარზე პროდუქტის განთავსებამდე?
კომპანიამ სურსათის ეროვნულ სააგენტოს (სეს) უნდა წარუდგინოს პროდუქტის შესახებ ინფორმაცია და ეტიკეტის ნიმუში.
რა სახის ვიტამინები და მინერალებია დასაშვები?
 მხოლოდ ისინი, რომლებიც მითითებულია რეგლამენტში და განსაზღვრულია სისუფთავის საერთაშორისო კრიტერიუმებით (EFSA, WHO, Codex Alimentarius).
რა ხდება, თუ კომპანია არღვევს ეტიკეტირების წესებს?
თუ ეტიკეტი შეიცავს არასწორ ან შეცდომაში შემყვან ინფორმაციას (მაგ. „კურნავს დაავადებას“), პროდუქტის რეალიზაცია იკრძალება და კომპანია დაჯარიმდება.
შეიძლება თუ არა კომპანიამ გამოიყენოს სლოგანი „ამცირებს დაავადების რისკს“?
არა. ახალი დადგენილებით ეს კატეგორია მთლიანად იკრძალება.
როგორია ტრანზიციული პერიოდი?
პროდუქტები, რომლებიც ბაზარზე განთავსდა 2025 წლის 1 ივნისამდე, შეიძლება გაიყიდოს მხოლოდ ვარგისიანობის ვადის ამოწურვამდე.
როგორ უნდა მიხვდეს მომხმარებელი, რომ დანამატი უსაფრთხოა?
მომხმარებელი უნდა ეყრდნობოდეს სეს-ის რეესტრს და PHIG/SSG-ის პლატფორმას, სადაც ვრცელდება დამატებითი ინფორმაცია და შეფასებები.
რას ნიშნავს, რომ ინფორმაცია ქართულ ენაზე უნდა იყოს?
ყველა ეტიკეტი და გაფრთხილება მკაფიოდ ქართულ ენაზე უნდა იყოს დატანილი. სხვა ენაზე დატანილი ინფორმაცია შეიძლება იყოს დამატებით, მაგრამ არა ქართულზე უპირატესად.
რა პასუხისმგებლობა ეკისრება ბიზნესოპერატორს?
მას აქვს პირდაპირი ვალდებულება, რომ გააჩნდეს ყველა საჭირო დოკუმენტი (GMP, CoA, ISO) და საჭიროების შემთხვევაში წარუდგინოს როგორც სახელმწიფოს, ისე საზოგადოებრივი კონტროლის ორგანოს
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.
მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ
პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

აქვს თუ არა მოქალაქეს საკვებ დანამატებზე სერტიფიკატების მოთხოვნის უფლება? – პროფესორი გიორგი ფხაკაძე განმარტავს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":[],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"resize":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

 „მოქალაქე ვერ მოითხოვს GMP-ს ან CoA-ს?“ — რატომ არის ეს მცდარი და კანონთან შეუთავსებელი

ბოლო დღეებში გავრცელდა მოსაზრება, თითქოს მოქალაქეს არ შეუძლია GMP სერტიფიკატის ან კონკრეტული პარტიის CoA-ს (Certificate of Analysis) მოთხოვნა.

❗️ეს განცხადება შეცდომაში შემყვანია და პირდაპირ ეწინააღმდეგება როგორც საქართველოს, ისე ევროკავშირის კანონმდებლობას.

⚖️ ვის ეკისრება ვალდებულება?

👉 კანონი ძალიან ნათლად ამბობს:
• სურსათის ბიზნესოპერატორი (მწარმოებელი, იმპორტიორი, დისტრიბუტორი) არის პასუხისმგებელი იმაზე, რომ პროდუქტი იყოს უსაფრთხო, სანდო და დოკუმენტურად დამტკიცებული.

კომპანიას აქვს პირდაპირი ვალდებულება, რომ გააჩნდეს და საჭიროების შემთხვევაში წარადგინოს ნებისმიერი საბუთი, რომელიც ადასტურებს პროდუქტის ხარისხს, უსაფრთხოებას და ეტიკეტზე მითითებული ინფორმაციის სისწორეს. ეს მოიცავს როგორც GMP სერტიფიკატს (წარმოების სტანდარტების დადასტურებას), ისე კონკრეტული პარტიის CoA-ს (ლაბორატორიული ანალიზის შედეგს). ამ დოკუმენტების არქონა ან არწარდგენა ნიშნავს, რომ პროდუქტი რეალურად ვერ აკმაყოფილებს კანონით განსაზღვრულ მოთხოვნებს და შეიძლება ჩაითვალოს მომხმარებლის შეცდომაში შეყვანად.

📑 რას ითხოვს კანონი?

🔹 საქართველოს მთავრობის დადგენილება №360 (12.07.2022) – „საკვები დანამატების შესახებ ტექნიკური რეგლამენტი“
• მუხლი 8(1): ეტიკეტზე მითითებული რაოდენობები უნდა ეფუძნებოდეს ანალიზით დადასტურებულ მონაცემებს. ანუ CoA არის სავალდებულო.
• მუხლი 9: პროდუქტი უნდა იყოს შეტყობინებული/რეგისტრირებული სურსათის ეროვნულ სააგენტოში.

🔹 Regulation (EC) 178/2002 (საკვების საერთო კანონი)
• არტ. 14: ბაზარზე არ დაიშვება საკვები, რომელიც არ არის უსაფრთხო.
• არტ. 17: სრული პასუხისმგებლობა ეკისრება ბიზნესოპერატორს, და არა მოქალაქეს.

🔹 Directive 2002/46/EC (საკვები დანამატების დირექტივა)
• არტ. 6: ეტიკეტზე მოცემული ინფორმაცია უნდა იყოს ზუსტი და დასაბუთებული.

👉 ეს პირდაპირ ნიშნავს: GMP და CoA აუცილებელი დოკუმენტებია და მათი არქონა კანონის დარღვევაა.

🚫 რატომ არის განცხადება მცდარი?

„მოქალაქე ვერ მოითხოვს GMP-ს ან CoA-ს“ — იურიდიულად მცდარია, რადგან:
1. მომხმარებელს აქვს ინფორმაციის მიღების უფლება („მომხმარებელთა უფლებების დაცვის შესახებ“ კანონი, მუხლი 5 და 9).
2. ბიზნესოპერატორს აქვს ვალდებულება, რომ ფლობდეს და წარადგენდეს ყველა საჭირო დოკუმენტს.
3. CoA-ს გარეშე ეტიკეტზე მითითებული მონაცემები დაუმტკიცებელია, რაც პირდაპირ არღვევს №360 დადგენილებას.

👉 ასეთი განცხადება არა მხოლოდ აბნევს მომხმარებელს, არამედ კანონით აკრძალულ „შეცდომაში შეყვანას“ წარმოადგენს.

❓💬 ხშირი კითხვები

❓ მართლა არ შეუძლია მოქალაქეს GMP ან CoA-ს მოთხოვნა?
👉 მოქალაქეს შეუძლია მოითხოვოს ინფორმაცია. ვალდებულება დოკუმენტების წარდგენისა ეკისრება კომპანიას.

❓ რას ამტკიცებს GMP?
👉 მხოლოდ იმას, რომ ქარხანა მუშაობს სტანდარტებით. კონკრეტული პარტიის შემადგენლობას მხოლოდ CoA ადასტურებს.

❓ თუ პროდუქტი აფთიაქში იყიდება, ნიშნავს ეს, რომ ის უსაფრთხოა?
👉 არა. აფთიაქი არის მხოლოდ გაყიდვის არხი და არ არის ხარისხის კონტროლის ორგანო.

✅ დასკვნა

ფრაზა „მოქალაქე ვერ მოითხოვს GMP-ს ან CoA-ს“ მცდარია და კანონს ეწინააღმდეგება.
• მომხმარებელს აქვს უფლება მოითხოვოს ინფორმაცია;
• კომპანიას აქვს ვალდებულება წარადგინოს ყველა დოკუმენტი;
• GMP და CoA არის უსაფრთხოებისა და სანდოობის აუცილებელი საფუძველი.

👉 შესაბამისად, მსგავსი განცხადებები არა მხოლოდ უსაფუძვლოა, არამედ მომხმარებლის უფლებების დარღვევას და კანონის დარღვევას ნიშნავს.

საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) და „უსაფრთხო დანამატები საქართველოს“ (SSG) პროგრამა ადასტურებენ, რომ კომპანიის „Amvilab“ პროდუქტი არ არის რეკომენდებული საქართველოს მომხმარებლისთვის.

📑 ეს გადაწყვეტილება ეფუძნება:

მომხმარებლის შეცდომაში შეყვანას — კომპანიის მიერ გავრცელებულ არასწორ და დაუდასტურებელ საჯარო ინფორმაციას;
ოფიციალურ კომენტარს, გამოქვეყნებულს კომპანიის ოფიციალურ Facebook-გვერდზე 2025 წლის 1 სექტემბერს, სადაც ნათქვამია, რომ „მოქალაქეს არ შეუძლია GMP სერტიფიკატის ან კონკრეტული პარტიის CoA-ს მოთხოვნა“.

📲 გადმოწერე „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
🔹 iPhone: https://apps.apple.com/app/sheniekimi/id6746522706
🔹 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=ge.sheniekimi.app
📡 Telegram: https://t.me/SheniEkimi

ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე გლობალურად.

📑 ინტერესთა კონფლიქტის დეკლარაცია (PHIG/SSG)

საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) და „უსაფრთხო დანამატები საქართველოს“ (SSG) პროგრამა ადასტურებენ, რომ ამ განცხადების მომზადებისას არ არსებობს ინტერესთა კონფლიქტი.

PHIG და SSG არ არიან კომერციულად დაკავშირებულნი კომპანია „Amvilab“-თან ან მის კონკურენტ კომპანიებთან.
PHIG და SSG არ იღებენ დაფინანსებას ან სარგებელს არც „Amvilab“-ისგან და არც სხვა რომელიმე კერძო მწარმოებლისგან/დისტრიბუტორისგან.
ყველა შეფასება და ვერდიქტი ეფუძნება მხოლოდ:
საქართველოს მოქმედ კანონმდებლობას;
ევროკავშირის შესაბამის რეგულაციებს;
საერთაშორისო ჯანდაცვის სტანდარტებსა და აკრედიტებულ სამეცნიერო წყაროებს.

👉 შესაბამისად, PHIG/SSG-ის მიერ გაცემული სტატუსი („არ არის რეკომენდებული“) არის მხოლოდ ობიექტური ანალიზის შედეგი, რომელიც ემსახურება საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ინტერესებს და მომხმარებელთა უფლებების დაცვას.

როგორ რეგულირდება სურსათის დანამატები საქართველოში? – გიორგი ფხაკაძე განმარტავს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":[],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"resize":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

როგორ რეგულირდება სურსათის დანამატები საქართველოში?

საქართველოში სურსათის უსაფრთხოება ერთ-ერთი პრიორიტეტული მიმართულებაა. სწორედ ამიტომ, სურსათის (სასურსათო) დანამატების კონტროლი მკაფიოდ გაწერილია მოქმედ კანონმდებლობაში.

⚖️ მოქმედი სამართლებრივი ჩარჩო

დღეისათვის ქვეყანაში სურსათის დანამატები რეგულირდება:
• საქართველოს მთავრობის 2022 წლის 12 ივლისის №360 დადგენილებით — „ტექნიკური რეგლამენტი სურსათის (სასურსათო) დანამატების შესახებ დამტკიცების თაობაზე“.
• აღნიშნული დადგენილების მე-9 მუხლის მიხედვით, ბიზნესოპერატორი, რომელიც სურსათის დანამატს ბაზარზე ათავსებს, ვალდებულია წინასწარ მიაწოდოს სსიპ სურსათის ეროვნულ სააგენტოს ინფორმაცია კონკრეტული დანამატის შესახებ.

📑 რა მოითხოვება ბიზნესოპერატორისგან?

• სააგენტოს უნდა წარედგინოს დანამატის ეტიკეტის ნიმუში.
• ეს ინფორმაცია აუცილებელია იმისთვის, რომ სააგენტომ აწარმოოს დანამატების რეესტრი.

👉 მნიშვნელოვანია: სურსათის ეროვნული სააგენტოს მიერ რეესტრის წარმოება არ გულისხმობს სავალდებულო რეგისტრაციის გავლას — ანუ კომპანიას არ სჭირდება დამატებითი ბიუროკრატიული პროცედურა, არამედ მხოლოდ ინფორმაციის მიწოდება.

🗂️ საჯარო რეესტრი

სსიპ სურსათის ეროვნული სააგენტო აწარმოებს საქართველოში განთავსებული სურსათის (სასურსათო) დანამატების რეესტრს, რომელიც არის ღია და ხელმისაწვდომი ყველასთვის.

📌 ოფიციალური ბმული: https://nfa.gov.ge/Ge/Page/sasursato%20danamatebi

🚫 რას არ ნიშნავს რეესტრში ყოფნა?
• რეესტრში შეტანა არ არის ავტორიზაციის ან ოფიციალური რეგისტრაციის ტოლფასი.
• ეს მხოლოდ ინფორმაციული ბაზაა, სადაც ნაჩვენებია საქართველოში ბაზარზე განთავსებული დანამატები.
• შესაბამისად, რეესტრში მოხვედრა არ ნიშნავს, რომ კონკრეტული დანამატი ოფიციალურად დამტკიცებულია უსაფრთხოების ან ხარისხის თვალსაზრისით.

🔗 PHIG/SSG — დამატებითი მექანიზმი საზოგადოებრივი ჯანმრთელობისთვის

მიუხედავად იმისა, რომ სურსათის ეროვნული სააგენტო აწარმოებს დანამატების რეესტრს, რომელიც მხოლოდ ინფორმაციულ ხასიათს ატარებს, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტმა (PHIG) შექმნა დამოუკიდებელი ინიციატივა — „უსაფრთხო დანამატები საქართველო“ (SSG).

ეს პლატფორმა მოქმედებს როგორც დამატებითი მექანიზმი, რომელიც აფასებს დანამატებს მკაცრი საერთაშორისო სტანდარტების მიხედვით (GMP სერტიფიკატები, ხარისხის ანალიზები, ეტიკეტირების სიზუსტე, უსაფრთხოების მონაცემები და სხვ.).

👉 შედეგად, თუ სურსათის ეროვნული სააგენტოს რეესტრი უზრუნველყოფს მხოლოდ ინფორმაციის გამჭვირვალობას, PHIG/SSG სქემა ამატებს დამატებით საზოგადოებრივ კონტროლს და ხარისხის გარანტიას.

ეს მომხმარებელს აძლევს არა მხოლოდ უფრო მკაფიო სიგნალს იმის შესახებ, თუ რომელი დანამატია რეალურად უსაფრთხო და რეკომენდებული, არამედ იცავს მომხმარებელთა უფლებებს, რადგან კომპანიებს ავალდებულებს წარმოადგინონ სრული და სანდო ინფორმაცია პროდუქტების წარმოშობის, ხარისხის და უსაფრთხოების შესახებ.

📌 დამატებითი ოფიციალური პლატფორმა: https://supplement.ge

🔍 დასკვნა

საქართველოში სურსათის დანამატები რეგულირდება ინფორმაციული გამჭვირვალობის პრინციპით. ბიზნესოპერატორები ვალდებული არიან ინფორმაცია მიაწოდონ სურსათის ეროვნულ სააგენტოს, ხოლო სააგენტო ამ ინფორმაციას ავრცელებს რეესტრის სახით

(https://nfa.gov.ge/Ge/Page/sasursato%20danamatebi).

ამასთან, PHIG/SSG ინიციატივა (https://supplement.ge) ემატება როგორც დამატებითი საზოგადოებრივი მექანიზმი, რომელიც არა მხოლოდ ასახავს, არამედ დამოუკიდებლად ამოწმებს დანამატების შესაბამისობას საერთაშორისო სტანდარტებთან.

ეს ორმაგი მიდგომა — სახელმწიფო რეესტრი + საზოგადოებრივი კონტროლი — ქმნის უფრო დაცულ გარემოს მომხმარებლებისთვის და აძლიერებს მომხმარებელთა უფლებების დაცვას.

❓💬 ხშირად დასმული კითხვები (Q&A)

❓ 1. სურსათის ეროვნული სააგენტოს რეესტრში მოხვედრა ნიშნავს, რომ დანამატი ოფიციალურად დამტკიცებულია?
💬 არა. რეესტრი მხოლოდ ინფორმაციული ბაზაა და არ ნიშნავს პროდუქტის უსაფრთხოების ან ხარისხის ოფიციალურ დადასტურებას.

❓ 2. რა ვალდებულება აქვს კომპანიას, რომელიც საქართველოში სურსათის დანამატს აწვდის?
💬 კომპანიამ უნდა წარადგინოს სურსათის ეროვნულ სააგენტოში ეტიკეტის ნიმუში და მიაწოდოს ინფორმაცია პროდუქტის შესახებ.

❓ 3. სჭირდება თუ არა კომპანიას დამატებითი რეგისტრაციის გავლა?
💬 არა. მოქმედი კანონმდებლობით სავალდებულო რეგისტრაციის პროცედურა არ არსებობს — მხოლოდ ინფორმაციის მიწოდებაა საჭირო.

❓ 4. რას უზრუნველყოფს სურსათის ეროვნული სააგენტოს რეესტრი?
💬 რეესტრი ქმნის ინფორმაციულ გამჭვირვალობას, რათა საზოგადოებამ იცოდეს, რომელი დანამატები არის ბაზარზე.

❓ 5. რატომ არის საჭირო PHIG/SSG ინიციატივა, თუ რეესტრი უკვე არსებობს?
💬 PHIG/SSG არის დამატებითი მექანიზმი, რომელიც ამოწმებს პროდუქტის სანდოობას საერთაშორისო სტანდარტების საფუძველზე და იძლევა ხარისხის დამატებით გარანტიას.

❓ 6. როგორ იცავს ეს სისტემა მომხმარებელთა უფლებებს?
💬 რეესტრი მხოლოდ ასახავს ბაზარზე არსებულ პროდუქტს, ხოლო PHIG/SSG კომპანიებს ავალდებულებს წარადგინონ სრული და სანდო დოკუმენტაცია. ეს მომხმარებელს იცავს შეცდომაში შეყვანისგან.

❓ 7. რას ამოწმებს PHIG/SSG?
💬 პროგრამა ამოწმებს:
• GMP სერტიფიკატს
• ლაბორატორიული ანალიზის ანგარიშს (CoA)
• ეტიკეტირების სიზუსტეს
• უსაფრთხოების მონაცემებს
• რეკლამასა და საჯარო განცხადებებს

❓ 8. შეიძლება თუ არა კომპანიამ რეიტინგის გასაჩივრება, თუ PHIG/SSG მის დანამატს არ ურჩევს?
💬 კი. არსებობს აპელაციის პროცედურა, სადაც კომპანიას შეუძლია წარმოადგინოს დამატებითი დოკუმენტები და მოითხოვოს გადაწყვეტილების გადახედვა.

❓ 9. სად შეიძლება ოფიციალური ინფორმაციის ნახვა?
💬
• სურსათის ეროვნული სააგენტოს რეესტრი: https://nfa.gov.ge/Ge/Page/sasursato%20danamatebi
• PHIG/SSG პლატფორმა „უსაფრთხო დანამატები საქართველო“: https://supplement.ge

❓ 10. როგორ უნდა მოიქცეს მომხმარებელი, თუ ეჭვი აქვს დანამატის ხარისხზე?
💬 მომხმარებელს შეუძლია მიმართოს სურსათის ეროვნულ სააგენტოს ოფიციალური ჩივილით ან გადაამოწმოს პროდუქტი PHIG/SSG პლატფორმაზე. ორივე მექანიზმი განკუთვნილია მომხმარებელთა უფლებების დასაცავად.

ℹ️ დამატებითი ინფორმაცია

SSG – უსაფრთხო დანამატები საქართველო
საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) ინიციატივა, რომელიც ამოწმებს სურსათის დანამატებს 3-კრიტერიუმიანი სისტემის საფუძველზე. კრიტერიუმებში შედის: GMP სერტიფიკატები, ლაბორატორიული ანალიზი (CoA), ეტიკეტირების სიზუსტე, უსაფრთხოების მონაცემები, ხარისხის სტანდარტები, რეკლამა და მომხმარებლის ინფორმირება.
ოფიციალური პლატფორმა: https://supplement.ge

სსიპ სურსათის ეროვნული სააგენტო (NFA / GIV DEP)
საქართველოს გარემოს დაცვისა და სოფლის მეურნეობის სამინისტროს სისტემაში მოქმედი უწყება, რომელიც პასუხისმგებელია სურსათის ტექნიკური რეგლამენტებისა და რეესტრების წარმოებაზე.
ოფიციალური რეესტრი: https://nfa.gov.ge/Ge/Page/sasursato%20danamatebi

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე
დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც 25 წელზე მეტი გამოცდილება აქვს როგორც საქართველოში, ისე გლობალურად.

📲 გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

✔ მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
🔹 iPhone: https://apps.apple.com/app/sheniekimi/id6746522706
🔹 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=ge.sheniekimi.app
📡 Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.

 

 ვჭამთ პლასტმასას და ვერც ვხვდებით — თევზებთან ერთად ჩვენს ორგანიზმში ხვდება მიკროპლასტმასი –  გაეროს მოწოდება

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
მიკროპლასტმასი ჩვენს ორგანიზმში – კიბოს ახალ საშიშროებად იქცა!
#post_seo_title

 ვჭამთ პლასტმასას და ვერც ვხვდებით — ზღვის თევზებთან ერთად ჩვენს ორგანიზმში ხვდება მიკროპლასტმასი

ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი. sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა

 პლასტმასი — უხილავი საფრთხე ზღვაში და თეფშზე

ახალი ანგარიში, რომელიც გაეროს გარემოსდაცვითი პროგრამამ (UNEP) გამოაქვეყნა, კიდევ ერთხელ ადასტურებს საშიშ რეალობას — ჩვენი ოკეანეები და ზღვები სავსეა პლასტმასით, ხოლო მისი ნაწილი უკვე თევზების მეშვეობით ჩვენს ორგანიზმშიც ხვდება.

ზღვაში მოხვედრილი პლასტმასა — განსაკუთრებით ერთჯერადი პარკები და ბოთლები — იშლება მიკროპლასტმასად, რომელსაც თევზები, კრევეტები და სხვა ზღვის ცოცხალი ორგანიზმები საკვებად აღიქვამენ.

 შემდგომში კი ისინი ადამიანის საკვები ჯაჭვის ნაწილად იქცევიან.

 რა არის მიკროპლასტმასი?
• მიკროპლასტმასი არის 5 მილიმეტრზე მცირე ზომის პლასტმასის ნაწილაკი.
• ის წარმოიქმნება პლასტმასის ნარჩენების დეგრადაციის შედეგად — ზემოქმედების პირობებში (მზე, ტალღა, მარილიანი წყალი).
• მას ვერ ფილტრავენ არც თევზები, არც ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა.

 რა გავლენა აქვს პლასტმასას ზღვის სიცოცხლეზე?

 თევზები და სხვა ზღვის ცხოველები ხშირად იკვებებიან პლასტმასით, რაც იწვევს:
• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ბლოკირებას
• ზრდის შეფერხებას
• გამრავლების უნარის დაკარგვას
• სიკვდილს

 პლასტმასის ნაწილაკები ასევე იკავებენ ქიმიურ ტოქსინებს — როგორიცაა ბისფენოლი (BPA) და ფტალატები — რომლებიც გროვდება ორგანიზმში.
🧠 ადამიანის ჯანმრთელობაზე გავლენა

 ის, რაც ზღვაში რჩება, ჩვენს თეფშზე მოდის:
• მიკროპლასტმასა აღწევს ჩვენს ორგანიზმში საკვების, წყლის ან ჰაერის მეშვეობით;
• შეუძლია გავიდეს სისხლის მიმოქცევაში და მოხვდეს ორგანოებში;
• ახდენს ჰორმონული სისტემის დარღვევას;
• ზრდის კიბოს, უნაყოფობისა და ნევროლოგიური პრობლემების რისკს;
• ფიქსირდება ბავშვების განვითარების შეფერხება, როცა ორსულ ქალებში მიკროპლასტმასა გროვდება.
L

 გაეროს მოწოდება

UNEP მოუწოდებს ყველა ქვეყანას:
• დაიწყონ რეგულაციები ერთჯერადი პლასტმასის წინააღმდეგ
• წაახალისონ ალტერნატიული, მრავალჯერადი ან ბიოდეგრადირებადი მასალები
• განავითარონ სანაპიროებისა და მდინარეების წმენდის პროექტები
• შეიყვანონ განათლებაში პლასტმასის გავლენის საკითხები

 კითხვები და პასუხები

 მართლა ვჭამთ პლასტმასას?
 დიახ. კვლევების მიხედვით, საშუალოდ ადამიანი წელიწადში იღებს 5 გრ მიკროპლასტმასას — დაახლოებით ერთი საკრედიტო ბარათის ტოლი.

 არის თუ არა ეს ჯანმრთელობისთვის მავნე?
 დიახ. გრძელვადიანი ზემოქმედება დაკავშირებულია ენდოკრინულ დარღვევებთან, ონკოლოგიურ და რეპროდუქციულ პრობლემებთან.

 როგორ ვცხოვრობთ ისე, რომ ნაკლები პლასტმასა შევიდეს ჩვენს ორგანიზმში?
 არ გამოიყენო ერთჯერადი პლასტმასის ბოთლები
 აირჩიე მინის ან ლითონის ალტერნატივა
 შეამცირე ზღვის პროდუქტების მოხმარება უნებართვო წყაროებიდან
 არ მიირთვა საკვები პლასტმასის კონტეინერიდან

 პროფესორის კომენტარი

„არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ადამიანიც ეკოსისტემის ნაწილია. როცა ვაბინძურებთ ოკეანეს, არ ვამთავრებთ პრობლემას სანაპიროზე — ჩვენ ვიწყებთ მას ჩვენს ორგანიზმში. დროა, ეს პრობლემა აღვიქვათ არა როგორც ეკოლოგიური, არამედ როგორც ჯანმრთელობის კრიზისი.“

 მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.

 გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
 მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
 iPhone: https://apps.apple.com/app/sheniekimi/id6746522706
 Android: https://play.google.com/store/apps/details…
 Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

 გამოყენებული წყაროები
1. United Nations. Ocean plastic pollution harming marine life, and human health, report warns. UN News. 2025 Aug 6. https://news.un.org/en/story/2025/08/1165563
2. World Health Organization (WHO). Microplastics in drinking-water. 2019. https://www.who.int/publications/i/item/9789241516198
3. Cox KD, Covernton GA, Davies HL, et al. Human Consumption of Microplastics. Environ Sci Technol. 2019;53(12):7068–7074. doi:10.1021/acs.est.9b01517
4. UNEP. Turning off the tap: How the world can end plastic pollution and create a circular economy. 2023.
5. Barboza LGA, Dick Vethaak A, Lavorante BRBO, et al. Marine microplastic debris: A targeted review on their occurrence, environmental effects and human health. Environ Pollut. 2018;237:100-114. doi:10.1016/j.envpol.2017.10.005

#drpkhakadze #აქხარისხია #შენიექიმი #plasticfree #გიორგიფხაკაძე #შენიამბები #sheni #sheniambebi #მიკროპლასტმასი #ეკოლოგია
@highlight Giorgi Pkhakadze SheniAmbebi.ge • შენი ამბები SheniEkimi.ge • შენი ექიმი 

ფოტოს აღწერილობა მიუწვდომელია.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

 ფაქტები, რომლებიც უნდა იცოდე – ბავშვები და ორსულები განსაკუთრებით რისკის ქვეშ არიან, – მეცნიერება გვაფრთხილებს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
 შეიძლება თუ არა მინის ბოთლები უფრო საშიში იყოს, ვიდრე პლასტმასის? — ახალი, შოკისმომგვრელი კვლევა!

 რატომ არ უნდა დავლიოთ წყალი პლასტმასის ბოთლიდან – მეცნიერება გვაფრთხილებს

ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი. sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა

 წყალი კი არა, პლასტმასის ნარჩენებია!

ახალი კვლევები გვიჩვენებს, რომ ჩვეულებრივად გაყიდვადი წყალი პლასტმასის ბოთლებში შეიძლება შეიცავდეს ათასობით მიკროპლასტმასის ნაწილაკს თითოეულ ბოთლში. რაც უფრო დიდხანს დგას ბოთლი მაღაზიაში ან თუნდაც სახლში — მით მეტია რისკი, რომ მისი კედლებიდან მიკროპლასტმასა მოხვდეს წყალში.

მთავარი არგუმენტები — რატომ უნდა ვთქვათ უარი პლასტმასის ბოთლზე

1. მიკროპლასტმასა თქვენს წყალშია
• Columbia University-ის კვლევამ (2024) აჩვენა, რომ საშუალო ზომის 1 ბოთლ წყალში აღმოჩენილია 100,000-ზე მეტი მიკროპლასტმასის ნაწილაკი.
• ამ ნაწილაკების უმრავლესობა თვალით უხილავია და ადამიანის ორგანიზმში მოხვედრის შემდეგ არ იშლება.

2. ბისფენოლი და ფტალატები – კიბოს რისკი
• პლასტმასის ბოთლები ხშირად შეიცავს ქიმიკატებს — BPA (ბისფენოლი A) და ფტალატები, რომლებიც ემატება პლასტმასის სიმტკიცისთვის.
• ეს ქიმიკატები ცნობილია როგორც ენდოკრინული დისრუპტორები — ანუ ნივთიერებები, რომლებიც არღვევენ ჰორმონულ ბალანსს.
• მათი ზემოქმედება დაკავშირებულია:
• ძუძუს და პროსტატის კიბოს განვითარებასთან
• უნაყოფობასთან
• ჰორმონულ არეულობებთან

3. მზეზე დადგმული ბოთლები — ტოქსიკური ბომბია
• მზეზე დაჩრდილული ან გაცხელებული პლასტმასის ბოთლები უფრო სწრაფად გამოყოფენ ტოქსინებს.
• მანქანაში, პიკნიკზე, ეზოში დავიწყებული ბოთლი შეიძლება გარდაიქმნას მავნე ნივთიერებების ჭიქად.

4. ბავშვები და ორსულები განსაკუთრებით რისკის ქვეშ
• კვლევები აჩვენებს, რომ მიკროპლასტმასა და BPA გავლენას ახდენს ნაყოფის განვითარებაზე, შეიძლება იწვევდეს:
• ტვინის ჩამოყალიბების დარღვევებს
• ქცევით შეფერხებებს
• დაბალ წონას დაბადებისას

 ფაქტები, რომლებიც უნდა იცოდე
• ადამიანმა შეიძლება წელიწადში მოიხმაროს 5 გრამამდე მიკროპლასტმასი მხოლოდ წყლის დალევით — ეს უდრის საკრედიტო ბარათის ზომას.
• ევროკავშირის მრავალი ქვეყანა უკვე იწყებს BPA-ს აკრძალვას სურსათის კონტაქტის მასალებში.
• WHO და UNEP მოუწოდებენ ქვეყნების მთავრობებს, დაიწყონ გადატანა მინის, ლითონის ან ბიოდეგრადირებად შეფუთვებზე.

კითხვები და პასუხები

 ყველა პლასტმასის ბოთლი საშიშია?
 არა ყველა, მაგრამ უმრავლესობა. ბოთლები, რომლებიც არ არის განკუთვნილი მრავალჯერად გამოყენებაზე და არ შეიცავენ BPA-ს — შედარებით უსაფრთხოა, თუმცა მიკროპლასტმასა მაინც რჩება პრობლემად.

 რომელი ალტერნატივა ავირჩიოთ?
 მინის ბოთლი, ლითონის თერმოსი ან ბიოდეგრადირებადი კონტეინერი — უსაფრთხო და მრავალჯერადი გამოყენებისთვის.

 არის თუ არა სამედიცინო წყაროები ამის დასადასტურებლად?
 დიახ. იხილეთ ქვემოთ მითითებული საერთაშორისო სამეცნიერო კვლევები და ორგანიზაციების რეკომენდაციები.

 პროფესორის კომენტარი

„მარტივად რომ ვთქვათ — არ უნდა დალიოთ ის, რაც პლასტმასაში წლებია ჩასხმულია. პლასტმასის ბოთლი არ არის ‘უბრალო ჭურჭელი’. ის არის ქიმიური წყარო, რომელიც უხილავად და ყოველდღიურად ზიანს აყენებს თქვენს ჰორმონებს, ღვიძლს, ტვინს და მომავალ თაობას. დროა ვთქვათ უარი პლასტმასაზე — თუნდაც წყლის დალევით დავიწყოთ.“

 მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.

 გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
 მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
 iPhone: https://apps.apple.com/app/sheniekimi/id6746522706
 Android: https://play.google.com/store/apps/details…
 Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

 გამოყენებული წყაროები
1. Mason SA, Welch VG, Neratko J. Synthetic Polymer Contamination in Bottled Water. Front Chem. 2018;6:407. doi:10.3389/fchem.2018.00407
2. World Health Organization (WHO). Microplastics in Drinking-Water. 2019. https://www.who.int/publications/i/item/9789241516198
3. Rochester JR. Bisphenol A and human health: A review of the literature. Reprod Toxicol. 2013;42:132-155. doi:10.1016/j.reprotox.2013.08.008
4. Galloway TS. Micro- and nano-plastics and human health. In: Marine Anthropogenic Litter. Springer; 2015.
5. UNEP. Ditching single-use plastics: Towards a plastic-free future. United Nations Environment Programme. 2023.

 დაკავშირებული ინტერესების განცხადება

აღნიშნული სტატია მომზადებულია დამოუკიდებლად, მხოლოდ სამეცნიერო მტკიცებულებებსა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის დაცვის პრინციპებზე დაყრდნობით. პროფესორ გიორგი ფხაკაძეს არ აქვს არცერთი ფინანსური, კომერციული ან სხვა პროფესიული დაინტერესება, რომელიც უკავშირდება არც პლასტმასის ბოთლებში წყლის მწარმოებლებს და არც ალტერნატიული (მინის, ლითონის ან ბიოდეგრადირებადი) შეფუთვების დისტრიბუტორებს. წარმოდგენილი შეფასებები ემყარება საერთაშორისო ორგანიზაციების (WHO, UNEP, Columbia University, EU EFSA) მონაცემებს და არ წარმოადგენს რეკლამას ან ანტიკომპანიების აქტივობას. სტატიის მიზანია — მხოლოდ ჯანდაცვის რისკების შესახებ მოსახლეობის სანდო ინფორმირება და პრევენციული ქმედებების წახალისება.

#drpkhakadze #აქხარისხია #შენიექიმი #გიორგიფხაკაძე #პლასტმასი #სუფთაჯანმრთელობა #შენიამბები #sheni #sheniambebi Giorgi Pkhakadze SheniAmbebi.ge • შენი ამბები SheniEkimi.ge • შენი ექიმი SheniSupra.ge • შენი სუფრა SheniSilamaze.ge • შენი სილამაზე 

შეიძლება იყოს წყლის სივრცე გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ეს რეცეფტი მართლაც ეფექტურია – როგორ ვებრძოლოთ იღლიების ჭარბოფლიანობას?

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ეს რეცეფტი მართლაც ეფექტურია - როგორ ვებრძოლოთ იღლიების ჭარბოფლიანობას?

როგორ ვებრძოლოთ ზაფზულში იღლიების ჭარბოფლიანობას?

ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა. ეს შემაწუხებელი და არასასიამოვნო მოვლენა ჯანმრთელი ადამიანის ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია.

ოფლიანობას თავისი დადებითი ეფექტი აქვს – ის უზრუნველყოფს სხეულის გაგრილებას, თუმცა, ჭარბი ოფლიანობა ადამიანს უქმნის მნიშვნელოვან დისკომფორტს, ზოგჯერ მუდმივ ემოციურ დაძაბულობას და ფსიქიკის პრობლემებსაც კი განაპირობებს. გააგრძელეთ კითხვა

 

იღლიების სისველე წარსულში დარჩება. უბრალოთ შეურიეთ 2 კომპონენტი ერთმანეთში და... » სასარგებლო რჩევები

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ახალი აღმოჩენა აუტიზმის და ეპილეფსიის მკურნალობის მიმართულებით – თაგვებში აუტიზმის სიმპტომების წარმატებულ რემისიას მიაღწიეს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ახალი აღმოჩენა აუტიზმის და ეპილეფსიის მკურნალობის მიმართულებით - თაგვებში აუტიზმის სიმპტომების წარმატებულ რემისიას მიაღწიეს

ახალი აღმოჩენა აუტიზმის და ეპილეფსიის მკურნალობის მიმართულებით

სტენფორდის უნივერსიტეტის მეცნიერული ჯგუფის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ შესაძლოა გზა გაუხსნას აუტიზმის სპექტრის აშლილობისა და ეპილეფსიის მკურნალობის ინოვაციურ მეთოდებს. კვლევა, რომელიც ექსპერიმენტულ პირობებში თაგვებზე ჩატარდა, მიანიშნებს, რომ ტვინის კონკრეტულ უბანში – თალამუსის ბადისებრ ბირთვში – ზედმეტ აქტივობას შეუძლია პირდაპირი გავლენა მოახდინოს აუტისტური ქცევის გამომწვევ პროცესებზე.

რა როლს ასრულებს თალამუსის ბადისებრი ბირთვი?

თალამუსი ცნობილია, როგორც ტვინის სენსორული ინფორმაციის დამმუშავებელი და გადამანაწილებელი ცენტრი. ახალი კვლევა სწორედ ამ სტრუქტურის ერთ-ერთ ნაწილს, ბადისებრ ბირთვს, გამოყოფს, როგორც შესაძლო საკვანძო ელემენტს აუტიზმთან დაკავშირებული სიმპტომების წარმოშობაში.

მეცნიერებმა შენიშნეს, რომ აუტიზმის მსგავსი გენეტიკური ცვლილებების მქონე თაგვებში ამ უბნის ნერვული აქტივობა მკვეთრად მაღალი იყო. განსაკუთრებით მაშინ, როცა ცხოველები შუქს, ჰაერის ნაკადს ან სხვა სტიმულს განიცდიდნენ. შედეგად, თაგვებში გამოვლინდა არა მხოლოდ აუტისტური ქცევები, არამედ კრუნჩხვებიც – რაც ეპილეფსიის ნიშნად მიიჩნევა.

მედიკამენტი Z944 – დრამატული შედეგები ცხოველებზე

  • მეცნიერებმა გამოსცადეს ანტიეპილეფსიური პრეპარატი Z944, რომელიც ტვინში ნერვული გადატვირთვის დათრგუნვას ახდენს. აღმოჩნდა, რომ მედიკამენტის ზემოქმედებით თაგვებში საგრძნობლად შემცირდა:

  • აუტიზმის მსგავსი ქცევები

  • სტიმულებზე ჰიპერმგრძნობელობა

  • კრუნჩხვების რაოდენობა

აღსანიშნავია, რომ აუტიზმის მქონე ადამიანებში ეპილეფსია დაახლოებით 20–30%-ში გვხვდება, რაც ნიშანია იმისა, რომ ეს ორი მდგომარეობა შეიძლება საერთო ნეირონულ მექანიზმებს ემყარებოდეს.

რატომ არის ეს აღმოჩენა მნიშვნელოვანი?

მიუხედავად იმისა, რომ კვლევა ჯერ მხოლოდ ცხოველებზეა ჩატარებული, მისი შედეგები დიდი იმედის მომცემია. თუ მომავალი კვლევებიც დაადასტურებს ამ მექანიზმის ეფექტიანობას ადამიანებზე, მაშინ მსგავსი პრეპარატები, როგორებიცაა Z944, შეიძლება ახალი თაობის მკურნალობის სტანდარტად იქცეს აუტიზმისა და ეპილეფსიის შემთხვევაში.

შემაჯამებლად

სტენფორდის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებული კვლევა ადასტურებს, რომ თალამუსის ბადისებრი ბირთვის ჰიპერაქტივობა პირდაპირ კავშირშია აუტისტურ ქცევებთან და ეპილეფსიურ კრუნჩხვებთან. მედიკამენტურმა ჩარევამ, როგორიცაა Z944, წარმატებით შეამცირა ეს სიმპტომები თაგვებში.

მომავალში, ამ აღმოჩენამ შეიძლება სრულიად შეცვალოს ჩვენი დამოკიდებულება აუტიზმის სპექტრის აშლილობის და ეპილეფსიის მკურნალობისადმი. თუმცა, საბოლოო დასკვნების გამოტანამდე საჭიროა კლინიკური გამოცდების ჩატარდება ადამიანებზე.

კვლევა ჟურნალ Science Advances-ში გამოქვეყნდა.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

შაქარი კლავს თქვენს შვილს მომავალში — განსაკუთრებით პირველ 1 000 დღეში! – საგანგაშო ინფორმაცია

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
შაქარი კლავს თქვენს შვილს მომავალში — განსაკუთრებით პირველ 1 000 დღეში! - საგანგაშო ინფორმაცია

შაქარი კლავს თქვენს შვილს მომავალში — განსაკუთრებით პირველ 1 000 დღეში!

ბავშვის ჯანმრთელობა იწყება არა მხოლოდ დაბადების მომენტიდან, არამედ ჯერ კიდევ მუცლის შიგნით. ახალი კვლევები ცხადად აჩვენებს: პირველი 1 000 დღე (ორსულობიდან 2 წლამდე) არის გადამწყვეტი პერიოდი. თუ ამ ფაზაში ბავშვს აქვს ნაკლები დამატებული შაქარი, მისი მომავალი ჯანმრთელობა მნიშვნელოვნად უმჯობესდება.
რა გვიჩვენა კვლევამ?
• ბავშვები, რომლებიც იზრდებიან დაბალი შაქრის გარემოში, 35%-ით ნაკლებად ავადდებიან ტიპ 2 დიაბეტით.
• მათ ასევე აქვთ 20%-ით ნაკლები რისკი მაღალი წნევის განვითარების.
• დაავადებების დაწყება „გადადებულია“: დიაბეტი საშუალოდ 4 წლით გვიანდება, ხოლო ჰიპერტენზია — 2 წლით გვიან.
პირველი 1 000 დღე – ოქროს ფანჯარა
ეს არის დრო, როცა ყალიბდება:
• მეტაბოლიზმი
• იმუნური სისტემა
• გემოს და კვებითი ჩვევები
თუ ამ პერიოდში ბავშვი შეეჩვევა დამატებულ შაქარს, მომავალში მას მეტი ტკბილი მოუნდება. თუ არა — ბუნებრივად აირჩევს ჯანსაღ პროდუქტებს.
რას ნიშნავს „დაბალი შაქარი“?
• მუცლად ყოფნა: დედის კვების რეჟიმი გადამწყვეტია.
• პირველი წლები: მკაცრი რეკომენდაციაა — 2 წლამდე საერთოდ არა დამატებული შაქარი.
• 2 წლის შემდეგაც — დღეში მაქსიმუმ 25 გრამი (დაახლოებით 6 ჩაის კოვზი).
დასკვნა
• პირველი 1 000 დღე = სიცოცხლის საფუძველი.
• ნაკლები შაქარი ახლა = ნაკლები დაავადება მომავალში.
• მშობლებო: შეარჩიეთ ბუნებრივი ტკბილები (ხილი, კენკრა) და მოერიდეთ დამალულ შაქარს პროდუქტებში.
კითხვები და პასუხები
შაქარი ხომ ენერგიის წყაროა?
დიახ, მაგრამ ბუნებრივი შაქარი საკმარისია ხილში, ბოსტნეულში და დედის რძეში. დამატებული შაქარი მხოლოდ აზიანებს.
თუ ბავშვმა ერთხელ გასინჯა ტკბილი, ყველაფერი დაკარგულია?
არა, მაგრამ ჩვევები ადრეულ ასაკში ყალიბდება. რაც უფრო გვიან გასინჯავს, მით უკეთესი.
რას ვქნათ ბებიებთან, რომლებსაც ტკბილეულის მიცემა უყვართ?
აუხსენით, რომ ეს არ არის უბრალოდ „სიხარული“, ეს არის სიცოცხლის ხარისხის საკითხი.
როგორ დავიცვათ ourselves დამალული შაქრისგან?
ყოველთვის წაიკითხეთ ეტიკეტი: „შაქარი“, „ფრუქტოზა“, „სიროფი“, „გლუკოზა“ — ეს ყველაფერი დამატებული შაქარია.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
ავტორი
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.
ლიტერატურა (Vancouver სტილი)
1. Cezard G, van den Berg GJ, Costa-Font J. Early-life sugar rationing exposure and adult chronic disease: evidence from the UK. Nat Commun. 2024;15:8947. doi:10.1038/s41467-024-38947-1
2. National Institutes of Health. Early-life sugar intake affects chronic disease risk. 2024. ხელმისაწვდომია: https://www.nih.gov/…/early-life-sugar-intake-affects…
3. The Guardian. Less sugar in first 1,000 days of life protects against chronic disease, study finds. 2024. ხელმისაწვდომია: https://www.theguardian.com/…/less-sugar-in-first-1000-days…
4. Science Media Centre. Expert reaction to study on sugar rationing in utero and early life. 2024. ხელმისაწვდომია: https://www.sciencemediacentre.org/expert-reaction-to-study…

შეიძლება იყოს 1 ადამიანი და ტექსტი, რომელშიც ნაჩვენებია „+ HIGH 8L000 8L 000 SUGAR B រាន 0 40 40 30 300 100 30 40 0 20 100 200 200 20 200 200 ወባራ“ გამოსახულება

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

 ყინულიანი წყალი კლავს?! — სიმართლე და მითები – გიორგი ფხაკაძე ყინულიანი წყლის დალევის მითების შესახებ

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
 ყინულიანი წყალი კლავს?! — სიმართლე და მითები - გიორგი ფხაკაძე  ყინულიანი წყლის დალევის მითების შესახებ

 ყინულიანი წყალი კლავს?! — სიმართლე და მითები

  •  ვირუსული პოსტი — სიცრუე თუ რეალური საფრთხე?

    ბოლო დღეებში ინტერნეტში ვრცელდება ინფოგრაფიკა, რომლის მიხედვით ყინულიანი წყლის დალევა იწვევს გულის შეტევას, ღვიძლის ცხიმოვან გადაგვარებასა და ნაწლავების დაზიანებას. მაგრამ რამდენად სწორია ეს მტკიცებები?

    ვიმსჯელოთ მხოლოდ სამეცნიერო საფუძველზე — არა ემოციურ დაშინებაზე.

     რას ამტკიცებს ვირუსული ფოტო?
    1. “ყინულიანი წყალი კეტავს გულის 4 ძარღვს”
    2. “ყინულიანი წყალი აჩერებს ღვიძლის ცხიმის გადამუშავებას”
    3. “აზიანებს კუჭისა და ნაწლავის კედლებს”
    4. “ეს არის გულის შეტევების ძირითადი მიზეზი”

     ყველა ეს მტკიცება სამეცნიეროდ დაუსაბუთებელია ან მცდარია.

     რა ამბობს მეცნიერება?

     რას ამბობს სამეცნიერო კვლევა:

     გულის შეტევასთან კავშირი? — არა
    • ყინულიანი წყლის დალევა არ იწვევს გულის შეტევას ჯანმრთელ ადამიანებში.
    • გულის შეტევა გამოწვეულია ათეროსკლეროზით, არტერიული წნევით, გენეტიკით და სხვა ფაქტორებით — არა წყლის ტემპერატურით.
     ღვიძლის ცხიმის ბლოკირება? — არ არსებობს მტკიცებულება
    • არ არსებობს არცერთი კლინიკური კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ წყლის სიცივეს აქვს გავლენა ღვიძლის მეტაბოლიზმზე.

     ნაწლავზე ზემოქმედება? — ზოგჯერ, მაგრამ არა ზიანი
    • ზოგ ადამიანს აქვს დისკომფორტი ცივი წყლის მიღებისას (მაგ. ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება), მაგრამ ეს არ ნიშნავს პათოლოგიურ დაზიანებას.

     მეტაბოლიზმის ეფექტი — პირიქით
    • ყინულიანი წყალი შესაძლოა დაეხმაროს კალორიების წვაში, რადგან ორგანიზმი იყენებს ენერგიას მის გასათბობად.
     პროფესორის განმარტება

    „მკაცრად უნდა განვასხვავოთ მიმდინარე ბიოლოგიური რეაქცია და ქრონიკული პათოლოგიური პროცესი. ყინულიანი წყლის დროებითი ეფექტი შეიძლება იყოს კუჭის მოძრაობის შენელება ან მგრძნობიარე ნერვზე რეაქცია, მაგრამ ამით არ იწვევა არც გულის შეტევა, არც ღვიძლის დაზიანება და არც ნაწლავების ქრონიკული დაავადება. შიშის გავრცელება გაუმართლებელია და საზოგადოების დეზინფორმაციაა.“

    კითხვები და პასუხები
     დავუშვათ, ზაფხულში დავლიე ყინულიანი წყალი. რამე მიქნება?
     არა. თუკი თქვენ ჯანმრთელი ხართ და არ გაქვთ გარსების ან ნერვული სისტემის განსაკუთრებული მგრძნობელობა — არანაირი პრობლემა არ არის.

     აქვს თუ არა ყინულიან წყალს დადებითი მხარე?
     კი. ის შეიძლება დროებით შეამციროს სიცხე, გაგრილოს ორგანიზმი და დააჩქაროს სითხის მიღება ზაფხულის სიცხეში.

     ვის უნდა მოერიდოს ყინულიანი წყალი?
     იმ ადამიანებმა, ვისაც აქვთ:
    • მგრძნობიარე კუჭი
    • კუჭის აშლილობა
    • ან გლოსოფარინგიალური რეფლექსის გაძლიერებული რეაქცია

     დასკვნა

     ყინულიანი წყალი არ კლავს
  •  არ იწვევს გულის შეტევას
  •  არ „კეტავს“ ღვიძლის ცხიმს
  •  არ აზიანებს ნაწლავს

     სიმშვიდე — და წყალი ისეთი დალიოთ, როგორიც გსიამოვნებთ (თუ კლინიკურად არ გაქვთ სპეციალური შეზღუდვა).

     მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
    www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.

     გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
     iPhone: https://apps.apple.com/app/sheniekimi/id6746522706
     Android: https://play.google.com/store/apps/details…
     Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

    ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი. sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა

     დაკავშირებული ინტერესების განცხადება

    ავტორს არ აქვს არანაირი ფინანსური ან კომერციული ინტერესი სასმელი წყლის ინდუსტრიაში, მათ შორის ბოთლის წყლის, გამაგრილებელი ან ფიტნეს-სასმელების მწარმოებელ კომპანიებთან. წარმოდგენილი ინფორმაცია ემყარება საერთაშორისო სამეცნიერო კვლევებს და საზოგადოების სანდო ინფორმირებას ემსახურება.

     გამოყენებული წყაროები (Vancouver სტილით):
    1. Brown CM, Dulloo AG. Water-induced thermogenesis reconsidered: The effects of osmolality and water temperature on energy expenditure and weight loss. Nutrition & Diabetes. 2013;3(12):e121.
    2. CDC. Myths and Facts About Drinking Water Temperature. https://www.cdc.gov/healthywater
    3. European Food Safety Authority (EFSA). Food temperature and metabolism. 2022.
    4. Mayo Clinic. Heart attack prevention: Myth vs Fact. 2023.
    5. Harvard Health. Cold water: Myths and metabolic truth. Harvard Medical School, 2022.

    #drpkhakadze #აქხარისხია #შენიექიმი #გიორგიფხაკაძე #წყალი #მითებისგაბათილება #შენიამბები #sheni #sheniekimi 
შეიძლება იყოს სასმელი და წყლის სივრცე გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ყველი, შეიძლება, კოშმარების მიზეზი იყოს?! – იწვევს თუ არა ყველი, კოშმარებს და ღამის ძილის დარღვევას?

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ყველი, შეიძლება, კოშმარების მიზეზი იყოს?! - იწვევს თუ არა ყველი, კოშმარებს და ღამის ძილის დარღვევას?

 ყველი შეიძლება კოშმარების მიზეზი იყოს?! — ფაქტები, გინდა ღამით მშვიდად დაიძინო? — ყველი არ არის შენი მეგობარი!

ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი.
sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა

 ყველი და სიზმრები — საინტერესო, მაგრამ რამდენად არის მეცნიერული კავშირი?

ვრცელდება ინფორმაცია, თითქოს ყველი იწვევს კოშმარებს და ღამის ძილის დარღვევას. თუმცა რეალურად, საქმე გვაქვს საინტერესო ბიოქიმიურ ურთიერთობასთან, რომელიც ნაწილობრივ დასტურდება თანამედროვე კვლევებით.
ახალი სტატიები (Technology Networks, Sleep Research Society) მიანიშნებს, რომ ღამით ყველის ჭამამ შეიძლება შეცვალოს სიზმრის სტრუქტურა, მაგრამ არ ნიშნავს, რომ ყველი ავტომატურად იწვევს კოშმარებს.

 რა ხდება ორგანიზმში ყველის ჭამის შემდეგ?

 1. ტირამინი — აქტიური ნივთიერება ყველში
• ტირამინი მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე და აძლიერებს ტვინის აქტივობას ძილის დროს.
• ამან შეიძლება გამოიწვიოს ინტენსიური, ემოციური და ხშირად სიურრეალისტური სიზმრები.

 2. კაზეინი და კაზომორფინები
• ყველი შეიცავს კაზეინს — რძის ცილას, რომლის დაშლაც წარმოქმნის კაზომორფინებს.
• ეს ნივთიერებები შეიძლება მოქმედებდნენ ტვინზე ოპიოიდების მსგავსად — რაც ზოგ შემთხვევაში აძლიერებს სიზმრის ინტენსივობას ან ბნელს.

 3. ცხიმიანი საკვები ძილის წინ
• ყველი მაღალი ცხიმიანობით ახანგრძლივებს კუჭის დაცლას და შეანელებს ღრმა ძილის ფაზაში გადასვლას, რის შედეგადაც იზრდება REM ფაზა — სწორედ ის, როდესაც სიზმრებს ვხედავთ.

 უახლესი სამეცნიერო დასკვნები

 ბოლო მონაცემებით (2022–2025), არსებობს ზომიერი კავშირი:
• ჭარბი ცილისა და ცხიმის მიღებასა და REM ფაზის გახანგრძლივებას შორის
• ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს ნიშნავს დაუვიწყარ და უცნაურ სიზმრებს, მაგრამ არა აუცილებლად კოშმარს
• ხოლო სხვებისთვის — არანაირი ცვლილება არ შეიმჩნევა

კითხვა-პასუხი

 ყველა ადამიანს ეხება ეს ეფექტი?
 არა. მხოლოდ ზოგიერთი ადამიანია მგრძნობიარე — განსაკუთრებით ისინი, ვისაც აქვს სტრესი, დეპრესია ან არარეგულარული ძილი.

 ყველი მართლა იწვევს კოშმარებს?
 ყველა შემთხვევაში — არა. ზოგიერთ შემთხვევაში — შეიძლება გააძლიეროს სიზმრების ემოციური დატვირთვა ან გახადოს ისინი ინტენსიური.

 უნდა ავირიდოთ ყველი ძილის წინ?
 თუ შენ გაქვს ხშირი კოშმარები ან ძილის პრობლემები, სცადე არ მიირთვა ცხიმიანი საჭმელი ძილის წინ — მათ შორის ყველიც.

 პროფესორის კომენტარი

„ყველზე შეტევა არასწორია — ის არ არის მავნე პროდუქტი. მაგრამ მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ კვება მოქმედებს ძილის ხარისხზე, მათ შორის სიზმრებზე. თუ ღამით ხშირად გესიზმრება მძაფრი სცენები, დაფიქრდი, რას ჭამ ღამის ბოლო საათებში.“

 მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.

 გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
 iPhone: https://apps.apple.com/app/sheniekimi/id6746522706
 Android: https://play.google.com/store/apps/details…
 Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

 დაკავშირებული ინტერესების განცხადება

პროფესორ გიორგი ფხაკაძეს არ აქვს არანაირი ფინანსური, კომერციული ან პროფესიული კავშირი ყველის ან რძის პროდუქტების მწარმოებლებთან. ყველა შეფასება ემყარება საერთაშორისო სამეცნიერო წყაროებს და ემსახურება საზოგადოების სანდო ინფორმირებასა და განათლებას.

 გამოყენებული წყაროები
1. Technology Networks. Cheese May Actually Give You Nightmares. 2025 Aug. https://www.technologynetworks.com/…/cheese-may-actually…
2. Barrett D. Food and dreams: effects of food intake on dream content. Percept Mot Skills. 2016;123(3):825–837. doi:10.1177/0031512516664296
3. St-Onge MP et al. Nutritional influences on sleep and sleep disorders. Adv Nutr. 2020;11(5):877–888. doi:10.1093/advances/nmaa007
4. Munafo MR, Harmer CJ. Diet and sleep: the interaction of nutrients and circadian biology. Sleep Med Rev. 2023;67:101719. doi:10.1016/j.smrv.2022.101719
5. EFSA Panel on Dietetic Products. Scientific opinion on food-derived bioactive peptides. EFSA J. 2022;20(3):e07299.

#drpkhakadze #აქხარისხია #შენიექიმი #გიორგიფხაკაძე #კვება #ძილი #სიზმრები #sheniekimi #შენიამბები Giorgi Pkhakadze SheniEkimi.ge • შენი ექიმიSheniAmbebi.ge • შენი ამბები SheniSilamaze.ge • შენი სილამაზე SheniSupra.ge • შენი სუფრა 

ფოტოს აღწერილობა მიუწვდომელია.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
1...233234235...1,035გვერდი 234 of 1,035

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
Verified by MonsterInsights