მსოფლიო შიდსის დღე — 2025

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
მიუხედავად კეთილი მიზნებისა, ზეგადაჭარბებული ყურადღება ხშირად საპირისპირო შედეგს იძლევა და მოზარდის წინააღმდეგობას იწვევს.
რომელი ქცევებია ყველაზე გავრცელებული და როგორ შეიძლება მათი თავიდან აცილება? ამ საკითხებზე ნეიროფსიქოლოგი თამარ გაგოშიძე UNICEF Georgia-სთან საუბრობს.
„მოზარდობის ასაკი იმ პერიოდს წარმოადგენს, როცა ახალგაზრდისთვის ურთულესი ხდება ურთიერთობა გარემოსთან, ასევე საკუთარ თავსთან შეთანხმება. ის აღარ თავსდება „ბავშვის“ ჩარჩოში, მაგრამ ჯერ სრულფასოვან ზრდასრულადაც ვერ გრძნობს თავს.
ხშირად სწორედ აქ ხდება პირველი შეცდომა — მოზარდს ისევ პატარა ბავშვივით ვეპყრობით და მის რეალურ შესაძლებლობებს ვერ ვხედავთ.
მეორე გავრცელებული შეცდომაა, როცა პასუხისმგებლობას არ ვანიჭებთ. იმის ნაცვლად, რომ მივცეთ შესაძლებლობა დამოუკიდებლად იმოქმედოს და საკუთარი ნაბიჯების შედეგებზე დაფიქრდეს, ყველაფერს მის ნაცვლად ვაკეთებთ.
მესამე პრობლემა ემოციებთან არის დაკავშირებული — ბევრი მოზარდის მშობელს შინაგანად აშინებს მათი რეაქციები. გაურკვევლობა და სირთულეების შიში ზოგჯერ გვაიძულებს ან ზედმეტად მოვეფეროთ და ყველაფერი დავუთმოთ, ან პირიქით — ყველაფერი ავუკრძალოთ.“
როგორ მოვიქცეთ ასეთ დროს?
„მოზარდისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია კომუნიკაცია. ბავშვები ამ ასაკში მშობლებთან ურთიერთობის შიმშილს განიცდიან. პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანია, ვისწავლოთ მოსმენა, მივცეთ დრო, რომ გვიპასუხოს და მოთხოვნის რეჟიმიდან გადავიდეთ ემოციების გაზიარების რეჟიმზე. მივცეთ პასუხისმგებლობა, ძალიან ბევრი მშობელი ჩივის, რომ უკან დავსდევს, ყველაფერს უსრულებს, ყველაფერს მის ნაცვლად აკეთებს – თუ თქვენ გაუკეთებთ ყველაფერს, თვითონ ვერაფერს გააკეთებს და თავადაც ჩათვლის, რომ არაფრის გაკეთება შეუძლია. ზედმეტი კონტროლის მეორე უკიდურესობა ყველაფრის უფლების მიცემაა. როგორც წესი, ჩვენ გვეშინია ხოლმე, რომ ჩვენმა შვილმა არ გამოთქვას პროტესტი, ემოციურად არ განიცადოს, დეპრესიაში არ ჩავარდეს და ასე შემდეგ. ამიტომ, ყველაფრის უფლებას ვაძლევთ. რაც არ უნდა უცნაურად მოგვეჩვენოს, ეს მას ხელს არ უწყობს არც თავისუფალ არჩევანში, არც პიროვნების განვითარებაში. ისევე, როგორც პატარა ბავშვებს, მოზარდებსაც სჭირდებათ ჩარჩო, მოლაპარაკება, შეზღუდვები, რომელშიც თვითონ იქნებიან ჩართულები და მათ მოლაპარაკებებისა და დისკუსიების საფუძველზე, თვითონ ექნებათ გაცნობიერებული არჩევანი – რა უნდა გააკეთონ და რა არ უნდა გააკეთონ.“
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
„MedPrime“-ის კლინიკის ქირურგი, ონკოლოგ-მამოლოგი ასახელებს ჩვევებს, რომლებიც კიბოს რისკს ზრდის.
ექიმის თქმით, სიცოცხლის განმავლობაში სარძევე ჯირკვლის კიბოს განვითარების საშუალო ალბათობა 12,5%-ს შეადგენს. რისკი ასაკთან ერთად მნიშვნელოვნად იზრდება და 55 წელს გადაცილებულ ქალებში უფრო მაღალია. ფაქტორებს შორისაა მემკვიდრეობა, ასაკი, აგრეთვე მენსტრუალური ციკლის თავისებურებები.
რისკ-ფაქტორებია ასევე ჭარბი წონა, მოწევა, ალკოჰოლის მოხმარებას, ნაკლები ფიზიკური აქტივობა. მამოლოგის თქმით, წონის კონტროლი, რეგულარული ვარჯიში და მავნე ჩვევებზე უარის თქმა ამ რისკების შემცირებას უწყობს ხელს.
ექიმი განსაკუთრებით ამახვილებს ყურადღებას რეგულარული დიაგნოსტიკის მნიშვნელობაზე:
40 წლის შემდეგ რეკომენდებულია მამოგრაფია, უფრო ახალგაზრდა ასაკში — ძუძუს ულტრაბგერითი გამოკვლევა.
ექიმის თქმით, რისკის შემცირების მიზნით სასურველია უარი ითქვას სოლარიუმში ხშირ ვიზიტებზე, ტოპლეს გარუჯვაზე და იმ მოვლის საშუალებებზე, რომლებიც პარაბენებსა და ფთალატებს შეიცავს, ნივთიერებებს, რომლებიც პოტენციურ ჰორმონულ დესტრუქტორებად ითვლება. ექიმი ასევე ხაზს უსვამს სარძევე ჯირკვლის დაცვას ტრავმებისა და ზედმეტი ზეწოლისგან.
ამასთან, სპეციალისტი აღნიშნავს, რომ ალუმინის შემცველი დეოდორანტები, ძალიან მჭიდრო თეთრეული და მკერდზე პირსინგი სარძევე ჯირკვლის კიბოს რისკს არ ზრდის.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
„საქართველოს გარემოს ეროვნული სააგენტოს მიხედვით, თბილისის ჰაერი საგრძნობლად დაბინძურებულია მყარი ნაწილაკებით (PM2.5 და PM10).
გთხოვთ დაიცავით შემდეგი რეკომენდაციები, განსაკუთრებით ასთმის და ფილტვის ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების მქონე პაციენტებმა:
ჯანმრთელობას გისურვებთ!“, – წერს ბიძინა კულუმბეგოვი.
„ღონისძიება ერთდროულად ორ ლოკაციაზე ჩატარდება:
სავაჭრო ცენტრი „თბილისი ცენტრალი“ – სადგურის მოედანი 2, მე-3 სართული;
სავაჭრო ცენტრი „ქარვასლა“ – ც. დადიანის 7, მე-2 სართული.
დრო: 13:00–18:00.
გამოფენა-გაყიდვა გაიმართება შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა საერთაშორისო დღის აღსანიშნავად.
მონაწილეები იქნებიან სახელმწიფო ზრუნვის სააგენტოს პროგრამებში ჩართული სერვისის მიმწოდებელი ორგანიზაციების ბაზაზე მოქმედი სოციალური საწარმოების ბენეფიციარები. დაგხვდებათ მრავალფეროვანი ხელნაკეთი პროდუქტები: აქსესუარები; სამკაულები; სათამაშოები; დეკორატიული ნივთები და სხვა უნიკალური ხელნაკეთი ნივთები.
ღონისძიების მიზანია შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირების მხარდაჭერა, მათი სოციალური ჩართულობის გაზრდა და ეკონომიკური გაძლიერების ხელშეწყობა.
გელით 3 დეკემბერს! ერთად დავუჭიროთ მხარი სოციალურ ინიციატივას და ბენეფიციართა ხელნაკეთი ნივთების შეძენით შევუწყოთ ხელი მათ სოციალურ ინტეგრაციას, თვითრეალიზაციასა და ეკონომიკურ გაძლიერებას.
გამოფენა-გაყიდვა „ხელით შექმნილი ინკლუზიური სივრცე“ გაიმართება 3 დეკემბერს, 13:00 საათიდან 18:00 საათამდე სავაჭრო ცენტრებში „თბილისი ცენტრალი“ და „ქარვასლა““, – ნათქვამია ინფორმაციაში.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
კემბრიჯის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა განსაზღვრეს ადამიანის ტვინის განვითარების ხუთი მნიშვნელოვანი ფაზა. კვლევის შედეგები, რომლებიც ჟურნალ Nature Communications-ში გამოქვეყნდა, მიუთითებს, რომ ტვინის „ზრდასრულ“ ეტაპს ადამიანი საშუალოდ 32 წლის ასაკში აღწევს.
კვლევის მიხედვით, სხვა გარდამავალ ეტაპებს 9, 66 და 83 წლის ასაკი წარმოადგენს. პროექტის ხელმძღვანელმა ალექსა მოსლიმ აღნიშნა, რომ ამ ეტაპების ცოდნა მნიშვნელოვან ინფორმაციას იძლევა ტვინის განვითარების ინდივიდუალურ განსხვავებებზე, რაც ბავშვებში სწავლის სირთულეებსა და ხანდაზმულებში დემენციის განვითარებას უკეთესად ხსნის.
მეცნიერებმა მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის (MRT) გამოყენებით შეისწავლეს თითქმის 4000 ადამიანის ტვინი, ახალშობილებიდან 90 წლის ასაკამდე. თანამედროვე ტექნოლოგია მეცნიერებს საშუალებას აძლევს დეტალურად დააკვირდნენ ტვინის სხვადასხვა უბნის შორის არსებულ კავშირებს.
მკვლევრების მოსაზრებით, 83 წლის შემდეგ ტვინის ბოლოს ეტაპი დგება.
ტვინის განვითარების ბოლო ფაზა დაახლოებით 83 წლის ასაკში დგება. ამ ეტაპზე ტვინი ნაკლებად ეყრდნობა თავის უბნებს შორის ინტეგრირებულ ურთიერთქმედებას, ხოლო ნერვული უჯრედების მდგომარეობა თანდათან უარესდება.
მეცნიერის თქმით, ტვინის განვითარების სხვადასხვა ფაზის შესწავლა აჩვენებს, რომ ეს პროცესი ეტაპობრივად მიმდინარეობს. აღნიშნული მოდელი მეცნიერებს საშუალებას აძლევს გამოავლინონ ასაკობრივი პერიოდები, როცა ტვინი განსაკუთრებით მოწყვლადია გარე ფაქტორების მიმართ.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
ნევროლოგი, თეა მაისურაძე გადაცემაში, „დილა მშვიდობისა საქართველო“ ამბობს, რომ თავბრუსხვევით მიმართვიანობა ძალიან ხშირია და უმეტესად თანდართულია შფოთვით, რა დროსაც ამ პრობლემის დრამატიზაცია ხდება.
ნევროლოგი ამბობს, რომ ასეთ შემთხვევაში აუცილებელია სპეციალისტის მიერ შეფასდეს, თუ რამ გამოიწვია თავბრუსხვევა:
„თავბრუსხვევით მიმართვიანობა ძალიან ხშირია და უხშირესად თანდართულია შფოთვით. თავბრუსხვევას ყველა ადამიანი სხვადასხვანაირად აღწერს და საკმაოდ დრამატიზაცია ხდება ამ პრობლემის. სანამ ექიმები დაადგენენ, რასთან არის თავბრუსხვევა დაკავშირებული, ექიმებშიც კი გაოგნებას იწვევს, იმდენად დრამატიზება ხდება, რაც ახდენს შენიღბვას საკმაოდ მძიმე ნევროლოგიური პრობლემებისა.
ხშირი მიზეზია შფოთვითი აშლილობების, როგორიც არის სომატოფორმული აშლილობები და დეპრესიის რადგან ძალიან მძიმედ, მას რჩება შიში, შფოთვა და ეს უკვე იწვევს მძიმე მდგომარეობას. თავბრუსხვევით მომართვიანობა, ძალიან ხშირია. ხშირი დიაგნოზი, ეს არის კეთილთვისებიანი პაროქსიზმული- პოზიციური თავბრუსხვევა, რომელიც თანდართულია მწვავე, შეტევითი თავბრუსხვევით, წონასწორობის დარღვევით, ღებინებით და ძალიან დრამატულად არის გამოხატული, რაც არის ნევროლოგიური წარმოშობის ჭეშმარიტი სისტემური თავბრუსხვევები.
თავბრუსხვევა ძალიან ბევრ დაავადებას ახლავს თან, შესაძლოა იყოს კარდიოლოგიური პრობლემაც ან კუჭ-ნაწლავის პრობლემა, ამიტომ დიდი მნიშვნელობა აქვს სწორ შეფასებას…
თუ ერთ მშვენიერ დღეს საწოლიდან წამოდექით და წონასწორობას ვერ იკავებთ, თავბრუ დაგეხვათ, არ შეშინდეთ, არ აჰყვეთ ემოციებს, რადგან ეს ყველაზე მეტად ავნებს ამ დროს და აუცილებლად მიმართეთ ნევროლოგს, აუცილებელია შეფასდეს რამ გამოიწვია თავბრუსხვევა“, – ამბობს სპეციალისტი.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi