კვლევა: დაბალცხიმიანმა ვეგანურმა დიეტამ საკვების ენერგეტიკული სიმკვრივე დაახლოებით 30%-ით შეამცირა

ცხიმის დაბალი ვეგანური დიეტა ამცირებს საკვების ენერგეტიკულ სიმკვრივეს 30%-ით, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანებს მიირთვან დამაკმაყოფილებელი პორციები ნაკლები კალორიებით. ეს მექანიზმი…

Editor's Top Picks

ცეცხლსასროლი იარაღით დაზიანების შემდეგ პაციენტების დაახლოებით 5%-ს ბაქტერიული ინფექცია უვითარდება — კვლევა

ცეცხლსასროლი იარაღით დაზარალებულთა 5%-ში ბაქტერიული ინფექციები ვითარდება ჰოსპიტალიზაციის დროს, რაც ინფექციის პრევენციის შესაძლებლობებს აჩვენებს. კვლევა გამოქვეყნდა JAMA Network Open-ში.

Your one-stop resource for medical news and education.

Your one-stop resource for medical news and education.

„ტაძარში სიარული არ ნიშნავს, რომ შენ ხარ კარგი. იმდენი ადამიანი ვიცი, ვინც ეკლესიაში დადის და ისინი

01/05/2021ავტორი: ირინა დათაშვილი#datashvilპროფესორი, ორგანიზაციის – „აკრედიტაცია საზღვრების გარეშე“ – ხელმძვანელი გიორგი ფხაკაძე გვესაუბრა:„ქრისტე აღსდგა!დღეს დიდი დღესასწაულია! მინდოდა, ჩემი სითბო და…

„ელექტრონულ ბარათები არის აუცილებელი!-რატომ არის, ელექტრონული ბარათები კარგი?“

24/02/2021ავტორი: ირინა დათაშვილი#datashvilსაზოგადოებრივი ჯანდაცვის ექსპერტი, გაეროს გენერალური მდივანი და ვაქცინებისა და იმუნიზაციების გლობალური ალიანსის მრჩეველი, გიორგი ფხაკაძე – ვაქცინა, პირბადეები,…

“Covid-19 აღარ არის კრიტიკული საფრთხე” – როგორ შეძლეს სხვა ქვეყნებმა?

19, 10, 2021 რადიო თავისუფლებამაშინ როცა საქართველოში საავადმყოფოები სავსეა კოვიდპაციენტებით, ყოველდღიურად 40-ზე მეტი ადამიანი იღუპება, 30 000 ათასის მაგივრად დღეში…

„ინდური შტამის გავრცელება უკვე დაიწყო ისრაელში, ხალხი შეშინებულია… “ – გიორგი ფხაკაძე

22/06/2021ავტორი: ირინა დათაშვილი#datashvil„სხვათაშორის ძალიან ცუდი ამბავი მაქვს დღეს, ისრაელში ხალხმა თვითონ დაიწყო პირბადის ტარება, ამ დროს სავალდებული მისი ხმარება საერთოდ…

იქნებ მივხვდეთ რომ ვერ არის საქმე კარგად ქვეყანაში! – გიორგი ფხაკაძე

13/10/2021„იქნებ მივხდეთ რომ ვერ არის საქმე კარგად ქვეყანაში! საბავშვო ბაღები არის ალბათ დასაკეტი (სამწუხაროდ სხვა გზას ვერ ვხედავ)“,- ამის შესახებ…

„სავარაუდოდ, 1-2 კვირაში ლოქდაუნებიც დაიწყება“ – რა ინფორმაციას ავრცელებს გიორგი ფხაკაძე

22/12/2021ერთ კვირაში ომიკრონით ინფიცირებულთა რაოდენობა 12.6%-დან 73.2%-მდე გაიზარდა, – ამის შესახებ ჯანდაცვის სფეროს ექსპერტი გიორგი ფხაკაძე სოციალურ ქსელში წერს.„ამერიკაში ომიკრონი…

„დღეს ჯანდაცვის სისტემა არ იმართება: კომუნისტები და პენსიონერები გაუშვით პენსიაზე“ – გიორგი ფხაკაძე

10/01/2022აკრედიტაცია საზღვრების გარეშე“ ხელმძვანელი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე სოციალურ ქსელში წერს:„არ ცოდნა არცოდვაა. ვხედავთ, რომ ჯანდაცვის მინისტრი არ არის ჯანდაცვის სფეროს…

„მე ძალიან მორწმუნე ადამიანი არ ვარ, არც ვიტყუები ამას, მაგრამ რაღაცის მჯერა შიგნით, გულში“

21/03/2021ავტორი: ირინა დათაშვილი#datashvil„ძალიან ბევრ შეურაცხყოფას მაყენებენ. გაფრთხილებთ, გეუბნებით – ცეცხლია, გეუბნებით – ომია, გეუნებით – უბედურებაა, რა ენით უნდა გელაპარაკოთ?!…

© 2026 შენი ექიმი — კლინიკები და ტრიაჟი · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
Verified by MonsterInsights