შენი ექიმი

http://www.sheniekimi.ge

ინფოგრაფიკა ოთხი კატეგორია ნუტრიენტებისა, რომლებიც მხარს უჭერენ მიტოქონდრიული ფუნქციას: ანტიოქსიდანტი, ენერგეტიკული კოფაქტორი, მემბრანის მხარდამჭერი და ბიოგენეზი
რჩევა, მეცნიერებაშენი ექიმი

მიტოქონდრიების ჯანმრთელობა — რომელი ნუტრიენტები უწყობს ხელს მათ ნორმალურ ფუნქციონირებას?

მიტოქონდრიული დისფუნქცია ხელმძღვანელი მექანიზმი დაბერებასა და ქრონიკული დაავადებებში. მოსინთეზური მტკიცებულება მიუთითებს იმაზე, რომ სპეციფიური მიკროელემენტები და ბიოაქტიური ნივთიერებები (ანტიოქსიდანტი პოლიფენოლი,…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze

Editor's Top Picks

გლობალური სამედიცინო სიახლეებისა და განათლების ერთიანი სივრცე

სანდო სამედიცინო ინფორმაცია, კვლევები და განათლება მთელი მსოფლიოდან.
იხილეთ მეტი

More form შენი ექიმი

პროტეინის ბუმი — ჯანმრთელობა თუ მარკეტინგი? დღეს ბევრი ადამიანი სვამს პროტეინის ფხვნილს ისე, თითქოს ეს აუცილებელი ჯანმრთელობის პროდუქტია
შენი ექიმი

პროტეინის ბუმი — ჯანმრთელობა თუ მარკეტინგი? დღეს ბევრი ადამიანი სვამს პროტეინის ფხვნილს ისე, თითქოს ეს აუცილებელი ჯანმრთელობის პროდუქტია

პროტეინის ბუმი — ჯანმრთელობის საჭიროება თუ კარგად შეფუთული მარკეტინგი? შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ცილა ადამიანის…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze
„Protein Spiking“ — ინდუსტრიის ფარული ხრიკი
მეცნიერებაშენი ექიმი

„Protein Spiking“ — ინდუსტრიის ფარული ხრიკი – კონფიდენციალურობა · პირობები · რეკლამირება · რეკლამის ვარიანტები · ქუქი-ჩანაწერები · პოსტები Giorgi Pkhakadze არის SheniAcademia DrPkhakadzeთან და 14 სხვა პიროვნებასთან ერთად აქ: SheniEkimi.ge • შენი ექიმი. 13 სთ · Paris, საფრანგეთი · ჯანსაღი დანამატი — თუ ულტრა-გადამუშავებული პროდუქტი? პროტეინის ბარები და ფხვნილები ხშირად იყიდება როგორც „ჯანსაღი არჩევანი“. მაგრამ თუ ეტიკეტს კარგად დავაკვირდებით, ბევრ მათგანში ვნახავთ: • დამატებულ შაქარს • ხელოვნურ არომატებს • ემულგატორებს • სტაბილიზატორებს • სხვადასხვა ქიმიურ დანამატებს ანუ პროდუქტი, რომელიც „ფიტნეს“ ან „ჯანმრთელობის“ სახელით იყიდება, ხშირად შეიძლება იყოს ულტრა-გადამუშავებული საკვები. მთავარი პრობლემა ის არის, რომ მარკეტინგი ხშირად ქმნის შთაბეჭდილებას, თითქოს ასეთი პროდუქტები აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის. რეალურად კი ადამიანების უმეტესობას შეუძლია საჭირო პროტეინის მიღება ჩვეულებრივი საკვებიდან: კვერცხი თევზი ხორცი პარკოსნები თხილი ამიტომ მთავარი კითხვა ასეთია: ვირჩევთ პროდუქტს ჯანმრთელობისთვის — თუ მარკეტინგის გავლენით? #გიორგიფხაკაძე #drpkhakadze #sheniekimi Madona Dolidze 👏👏👏 12 სთ პასუხის გაცემა Giorgi Pkhakadze არის SheniAcademia DrPkhakadzeთან და 14 სხვა პიროვნებასთან ერთად აქ: SheniEkimi.ge • შენი ექიმი. 22 სთ · Paris, საფრანგეთი · „Protein Spiking“ — ინდუსტრიის ფარული ხრიკი ბევრ ადამიანს ჰგონია, რომ ეტიკეტზე მითითებული „25 გრამი პროტეინი“ ნამდვილად ნიშნავს ხარისხიან პროტეინს. მაგრამ არსებობს პრაქტიკა, რომელსაც ინდუსტრიაში ეძახიან „Protein Spiking“-ს. ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტის პროტეინის რაოდენობა ხელოვნურად იზრდება იაფი აზოტოვანი ნივთიერებებით, რომლებიც ლაბორატორიულ ტესტებში პროტეინად ითვლება — თუმცა რეალურად იგივე კვებითი ღირებულება არ აქვთ. სხვა სიტყვებით: 👉 ეტიკეტზე შეიძლება ეწეროს 25 გრამი პროტეინი 👉 მაგრამ რეალური ხარისხიანი პროტეინი შესაძლოა მნიშვნელოვნად ნაკლები იყოს. ეს პრაქტიკა განსაკუთრებით პრობლემურია ბაზრებში, სადაც კონტროლი და დამოუკიდებელი ტესტირება სუსტია. ამიტომ ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა ასეთია: ვკითხულობთ მხოლოდ ეტიკეტს — თუ ვიცით რეალურად რა არის პროდუქტში?

www.gmj.ge „Protein Spiking“ — ინდუსტრიის ფარული ხრიკი და ცილოვანი პროდუქტების რეალური კვებითი ღირებულება შესავალი —…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze
პროტეინის ფხვნილების ფარული რისკები: მკაცრი რეგულაციის აუცილებლობა საქართველოში
ბლოგიმეცნიერებაშენი ექიმი

პროტეინის ფხვნილს ყიდულობთ? — ჯერ ეს 5 კითხვა დაუსვით საკუთარ თავს

პროტეინის ფხვნილს ყიდულობთ? — ჯერ ეს 5 კითხვა დაუსვით საკუთარ თავს შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze
რა უნდა ვჭამოთ დილით
მეცნიერებაშენი ექიმი

ოქროს წესი დანამატების სამყაროში: ჯერ საკვები — მერე დანამატი

ჯერ საკვები, მერე დანამატი — რას ამბობს მეცნიერება პროტეინის ფხვნილებსა და სხვა დანამატებზე? შესავალი —…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze
NAD⁺ ინექციები — „ანტი-დაბერების“ ინოვაცია თუ ძალიან ძვირად გაყიდული მარკეტინგი?
მეცნიერებაშენი ექიმი

NAD⁺ ინექციები — „ანტი-დაბერების“ ინოვაცია თუ ძალიან ძვირად გაყიდული მარკეტინგი?

NAD⁺ ინექციები — დაბერების საწინააღმდეგო სამედიცინო პერსპექტივა თუ ზედმეტად კომერციალიზებული დაპირება? შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი…

ავტორი Dr. Giorgi Pkhakadze
გაზიარება: Facebook LinkedIn WhatsApp Email ბმული