ჯანსაღი კვება
ყვავილოვანი კომბოსტო და მისი სასარგებლო თვისებები
ყვავილოვანი კომბოსტო ჩვენს ყოველდღიურ კვების რაციონში უმნიშვნელოვანეს როლს ასრულებს. ამასთან ერთად, ის მნიშვნელოვანი ინგრედიენტია მსოფლიო სამზარეულოში მისი მოქნილი ტექსტურისა და…
პროდუქტები, რომლებიც სისხლს ათხელებს. არანაირი თრომბები.
ხანდახან იმისთვის, რომ სისხლძარღვების კედლები გამაგრდეს ადამიანის ორგანიზმში სისხლი კონდენსირდება. მასში ცელულოზის რაოდენობა იმატებს, რასაც შედედება მოყვება. როცა სისხლი მკვრივდება,…
მოამზადეთ ოსპის და ტუნას მარტივი სალათი სწრაფი და ჯანსაღი ლანჩისთვის
ოსპის და ტუნას სალათის მომზადებას სულ რაღაც 15 წუთი სჭირდება, რომელიც იდეალურია დატვირთული დღეებისთვის კითხვის გაგრძელება #shenisupra
მოვამზადოთ მუხუდო – ვეგეტარიანელების საყვარელი კერძი
მუხუდო – ეს პარკოვანი კულტურაა. ამ კერძს უამრავი ფანი ყავს. ნუტი შეიცავს უამრავ ვიტამინს – განსაკუთრებით კი B და ცილას.…
სრულყოფილი სალათები და არც ერთი წვეთი მაიონეზი.
ორიგინალური სალათები: მსუბუქი სალათი ქათმის მოხარშული ხორცით და ბროწეულის მარცვლებით. კითხვის გაგრძელება #shenisupra
ბანანი -მწვანე, მწიფე თუ გადამწიფებული? – როდის უნდა ჭამოთ
გიყიდიათ ოდესმე ოდნავ მომწვანო ბანანი იმ იმედით, რომ : “არა უშავს, ცოტა ხანს დავაცდი და და ვარგისი იქნება საჭმელად?” შესაძლებელია,…
The Daily Newsletter
