შენი სილამაზე
როგორ ჩავდგეთ ფორმაში დღესასწაულების შემდეგ
გემრიელი პასქისა და წითელი კვერცხების გარეშე აღდგომა წარმოუდგენელია. მაგრამ თუ გრძნობთ, რომ უქმეების შემდეგ ტანსაცმელი ოდნავ გიჭერთ, მუცელში კი სიმძიმის…
8 ტიპის საკვები ხარისხიანი ძილისთვის
მთავარი მიზეზი, თუ რატომ ვზრუნავთ ძილის ხარისხზე ის არის, რომ ღამით კარგი ძილი გვეხმარება გაღვიძებისას თავი ცოცხლად და ახალგაზრდულად ვიგრძნოთ.…
თუ გინდა დახვეწილი, ელეგანტური და მოქნილი სხეული, ირჩევ პილატესს – ის აკავშირებს გონებას სხეულთან” – ინტერვიუ ნანა რუხაძესთან ✨
პილატესი უფრო მეტია, ვიდრე, უბრალოდ, დახვეწილი ვარჯიში. ეს არის მოძრაობის ფილოსოფია, რომელიც ხელს უწყობს მოქნილობას და გონებას. მე-20 საუკუნის დასაწყისში…
სოდის გამოყენების საიდუმლო, რაც აქამდე არ იცოდით
სოდის გამოყენების 11 საშუალება, რაც შეიძლება აქამდე არც იცოდით. 1. კანის გასაახალგაზრდავებლად და დასარბილებლად: შეურიეთ ერთმანეთში წყალი და სოდა, პროპორციით…
როგორ მოვუაროთ თმას სწორად მისი ტიპის მიხედვით
მოგეხსენებათ, რა ძნელი მოსავლელია ქალისთვის თმა. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის დაუმორჩილებელი, ხვეული და დაზიანებულია. დღეს ნამდვილად არ ჭირს ყველა ტიპის…
შერი: „მე ვხვდები ჩემზე ასაკით პატარა მამაკაცებს, რადგან ჩემხელა ყველა მკვდარია“
77 წლის ლეგენდარული მომღერალი შერი, ჯენიფერ ჰადსონის შოუს ესტუმრა და მამაკაცების მიმართ დამოკიდებულებაზე ისაბრა. მისი თქმით, თავისი ასაკის მამაკაცების გარშემო…
The Daily Newsletter
