შენი სილამაზე
თიკო ყაველაშვილი, ფიტნეს ინსტრუქტორი გვასწავლის როგორ უნდა ვივარჯიშოთ და ვიკვებოთ სწორად
Shenisilamaze.ge გთავაზობთ ექსკლუზიურ ინტერვიუს ფიტნეს ინსტრუქტორ თიკო ყაველაშვილთან… თიკო ყაველაშვილი გვიამბობს როგორ დაიწყო ჯანსაღი ცხოვრების წესი და რა შედეგებს მიაღწია. …
ცხიმიანი თმის მოვლის რუტინა – ბლოგი, რომელიც შენთვის დაიწერა
თმის მოვლის უამრავი საშუალება არსებობს, თუმცა ყველაზე რთულად მოსავლელი მაინც ის თმა გახლავთ, რომელიც მარტივად ცხიმიანდება, იმავე დღეს დაბანილი თმაც…
ტუჩის ფილერი და მასთან დაკავშირებული პრობლემები
დღესდღეობით ტუჩის ფილერი საკმაოდ აქტუალური და ეფექტური საშუალებაა საკუთარი გარეგნობის შესალამაზებლად და აბსოლუტური უფლება გვაქვს კიდეც შევიცვალოთ ის კონკრეტული ადგილი,…
როგორ მოვუაროთ სახის კანს
ყველას სურს მბზინავი, უნაკლო კანი. მაგრამ უმრავლესობისთვის, რომლებსაც არ აქვთ ბუნებრივად სრულყოფილი კანი, ძნელია ამის მიღწევა… განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გაწუხებთ…
რატომ არის მზისგან დამცავი – იგივე SPF ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი კანის მოვლის ნებისმიერ რუტინაში?
რატომ არის მზისგან დამცავი იგივე SPF ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი კანის მოვლის ნებისმიერ რუტინაში? მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად მზისგან დამცავის წასმა…
რა არის ჯანსაღი კვება – გამოგვყევით, ჩვენ ამას დეტალურად აგიხსნით 💫
რა იგულისხმება ჯანსაღ კვებაში? ჯანსაღი საკვები არის საკვები, რომელიც გაძლევთ ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას, რომ იყოთ ჯანმრთელი, თავი კარგად იგრძნოთ…
The Daily Newsletter
