სუფრა
თუ მეგრული სამზარეულო გიყვარს, ეს კერძები აუცილებლად უნდა გასინჯოთ
მეგრული სამზარეულოს მთავარი მშვენება მეგრული სამზარეულო საქართველოს კულინარიული კულტურის ერთ-ერთი ყველაზე გამორჩეული და მდიდარი ნაწილი გახლავთ. მისი გემოები, სანელებლები და…
რასთან ერთად არის დაუშვებელი თევზის მირთმევა?
თევზი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც მდიდარია ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით, ცილებითა და ვიტამინებით. თუმცა, თევზის მირთმევა გარკვეულ პროდუქტებთან ერთად არასასურველია,…
როგორ მოვამზადოთ მოკაჩინო სახლში
რა არის მოკაჩინო და როგორ მოვამზადოთ ეს სასმელი სახლში მოკაჩინო ხშირად ეშლებათ მაკიატოში, კაპუჩინოში და ლატეში — ყველა ეს სასმელი…
დიეტურია თუ არა შავი პური? დავამსხვრიოთ მითები
შავი პური ხშირად ითვლება დიეტურ პროდუქტად, მაგრამ რეალურად რამდენად შეესაბამება ეს სიმართლეს? შავი პური ნაკლებად კალორიულია, ჯანმრთელობისთვის უფრო სასარგებლოა და…
წონის კლებისას გამართლებული არის თუ არა შიმშილი?
ბევრი ადამიანი თვლის, რომ შიმშილი არის წონის სწრაფი კლების ეფექტური გზა. თუმცა, სამედიცინო და კვების სპეციალისტები ერთხმად აცხადებენ, რომ ეს…
სამი პროდუქტი, რომელიც აუცილებლად უნდა მიირთვას ორსულმა
ორსულობის პერიოდში სწორად შერჩეული კვება ძალიან მნიშვნელოვანია როგორც დედის, ასევე ბავშვის ჯანმრთელობისთვის. არსებობს პროდუქტები, რომლებიც განსაკუთრებით სასარგებლოა ორსულებისთვის, რადგან ისინი…
