100 წუთზე მეტი სიარული დღეში ამცირებს ხანგრძლივი წელის ტკივილის რისკს – ახალი მტკიცებულება
ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი.
sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა
2025 წლის 17 ივნისს გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ყოველდღე 100 წუთზე მეტი სეირნობა დაკავშირებულია 23%-ით შემცირებულ რისკთან ქრონიკული წელის ტკივილის განვითარებისთვის.
კვლევა ჩატარდა ნორვეგიის მეცნიერებისა და ტექნოლოგიების უნივერსიტეტში, 11 000-ზე მეტ ზრდასრულ ადამიანზე. მონაწილეებს ქრონიკული წელის ტკივილი არ აღენიშნებოდათ კვლევის დაწყებისას (2017–2019 წწ.). დაკვირვება გაგრძელდა 2021 წლიდან 2023 წლამდე.
ძირითადი შედეგები:
• ისინი, ვინც დადიოდა დღეში 101–124 წუთს, წელის ქრონიკული ტკივილის რისკს 23%-ით ამცირებდნენ (რისკის კოეფიციენტი 0.77)
• ისინი, ვინც დადიოდა 125 წუთზე მეტს, ტკივილის რისკს ამცირებდნენ (კოეფიციენტი 0.76)
• ასევე დადგინდა, რომ სიარულის ინტენსივობაც მნიშვნელოვანია – რაც უფრო სწრაფად და ენერგიულად დადიხარ, მით უკეთესია. გააგრძელეთ კითხვა
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
