შაბათი, ივნისი 20, 2026
- Advertisement -spot_img

გაზაფხულის მზეზე რუჯის მიღება: საფრთხეები და რეკომენდაციები

გაზაფხულის მზე და კანის უსაფრთხოება — როგორ მივიღოთ რუჯი გონივრულად გაზაფხულის თბილი დღეები და მზიანი ამინდი ბევრ ადამიანს უბიძგებს სუფთა ჰაერზე გასვლისა და რუჯის მიღებისკენ....

დეტოქსი და წონის კლება ჯანსაღად

ლიმონიანი წყალი ზაფხულისთვის: გამაგრილებელი სასმელი, რომელიც ხელს უწყობს ჰიდრატაციასა და ფორმის შენარჩუნებას ზაფხულის დაწყებასთან ერთად, სხეულის მოვლა და ყოველდღიური ჩვევების გადახედვა განსაკუთრებით აქტუალური ხდება. ამ...

დაიკელით სწრაფად და ეფექტურად და რაც მთავარია ჯანსაღად გაზაფხულისთვის

კეფირი და ჭარხალი: სამდღიანი განტვირთვის პრაქტიკა და მისი თავისებურებები სხეულის ფორმის ცვლილება ხშირად უკავშირდება ცხოვრების წესს — ნაკლებ ფიზიკურ აქტივობასა და მაღალკალორიულ, ცხიმიან საკვებს. ასეთ...

პატრიარქობის სამი კანდიდატი ცნობილია

სინოდის წევრებმა პატრიარქობის სამი კანდიდატი აირჩიეს. როგორც სინოდის სხდომის დასრულების შემდეგ საპატრიარქოს საზოგადოებასთან ურთიერთობის სამსახურის ხელმძღვანელმა დეკანოზმა ანდრია ჯაღმაიძემ ჟურნალისტებს განუცხადა, ეს კანდიდატები არიან...

Ნუში – სარგებელი, კალორიები და ყოველდღიური დოზა

ნუში – სუპერსაკვები, რომელიც ყოველდღიურ რაციონს ამდიდრებს ნუში ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გავრცელებული და მრავალმხრივი პროდუქტია, რომელიც როგორც ტრადიციულ, ისე თანამედროვე კულინარიაში მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს. მცირე...

ქართული სამზარეულო – ნამდვილი აღმოჩენა ვეგეტარიანელებისთვის

ქართული კულინარია მრავალფეროვნებით გამოირჩევა და თითქმის ყველა ტიპის კერძს მოიცავს — ხორცეულს, ცომეულს, ტკბილეულს, წვნიანებს, ბოსტნეულსა და ფხალეულს. თუ გაინტერესებთ ტრადიციული კერძების სრული სპექტრი,...

პრემიერი: ჩვენი ამოცანაა, რომ ფასები შემცირდეს, რამდენადაც შესაძლებელია, კომისია ამ კვირაში ამთავრებს მუშაობას, სამუშაო პროცესი მომავალ კვირაში გვექნება მთავრობაში და ამის შემდეგ საბოლოო გეგმით...

ჩვენი ამოცანაა, რომ ფასები შემცირდეს, რამდენადაც ეს არის შესაძლებელი, კომისია ამ კვირაში ამთავრებს მუშაობას, სამუშაო პროცესი მომავალ კვირაში გვექნება მთავრობაში და ამის შემდეგ საბოლოო...

ელარჯი, ფუჩხოლია, გებჟალია – “შენისუფრა” მეგრული გასტრონომიის საგანძურს გაგაცნობთ

მეგრული გასტრონომიული საგანძური — ტრადიციები, ისტორია და გამორჩეული კერძები ქართული სამზარეულო მრავალფეროვნებითა და რეგიონული თავისებურებებით გამოირჩევა, რაც საუკუნეების განმავლობაში ჩამოყალიბებული ტრადიციების შედეგია. ქვეყნის თითოეულ კუთხეს...

„ფასების გაძვირებასთან დაკავშირებით ინფორმაცია არის ტყუილი – 4.60 ლარად 10 კვერცხს გაყიდინებთ და საქონლის და ღორის რბილ ხორცს 0.5 კილოს გაყიდინებთ 10 ლარში“ –...

ჩვენი ამოცანაა, რომ ფასები შემცირდეს, რამდენადაც ეს არის შესაძლებელი, კომისია ამ კვირაში ამთავრებს მუშაობას, სამუშაო პროცესი მომავალ კვირაში გვექნება მთავრობაში და ამის შემდეგ საბოლოო...

Საქართველოს განუყოფელი ნაწილი – აფხაზეთი და მისი კერძები

აფხაზური კულინარია — ტრადიცია, გემო და საერთო ფესვები აფხაზეთი საქართველოს განუყოფელი ნაწილია, რომელიც ქვეყნის ჩრდილო-დასავლეთით, შავი ზღვის სანაპიროზე მდებარეობს და დროებით ოკუპირებულია რუსეთის მიერ. მიუხედავად...
spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.