როგორ უნდა მოვერიოთ ბავშვებში ჭარბ წონას?
ამის მის შესახებ გადაცემაში „მედგიდი“ ენდოკრინოლოგმა, მაია რეხვიაშვილმა ისაუბრა და მშობლებს მნიშვნელოვანი რეკომენდაციები გაუზიარა „მშობლებს, რომლის ბავშვებსაც აქვთ ჭარბი წონა, აუცილებლად გავაფრთხილებდი იმასთან დაკავშირებით, რომ კონტროლი გაუწიონ ბავშვის კვების სპეციფიკაციებს, მოარიდონ ბავშვებს ადვილად ასათვისებადი ნახშირწყლები.
არ მისცენ ხშირად გაზიანი, ან უგაზო ტკბილი სასმელები. გააქტიურდნენ ფიზიკურად, დაიცვან დღის და ძილის რეჟიმი, ეს აუცილებელია იმიტომ, რომ სწორედ ძილში გამომუშავდება ზრდის ჰორმონი, რომელიც გარდა იმისა, რომ ხაზოვან ზრდაში მონაწილეობს, ცხიმის წვაშიც იღებს მონაწილეობას და აქედან გამომდინარე სრულფასოვანი ძილი იმისათვის, რომ ბავშვი კარგად გაიზარდოს და არ მოიმატოს წონაში, ძალიან აუცილებელია…” – ამბობს ენდოკრინოლოგი.
