🌿 ბაზილიკის მარცვლები — ბუნებრივი ენერგიისა და ჯანმრთელობის საიდუმლო! 🌿

ნოემბერი 10, 2025

253

🌿 ბაზილიკის მარცვლები — ბუნებრივი ენერგიისა და ჯანმრთელობის საიდუმლო! 🌿

ბაზილიკის გასაოცარი თვისებები

გრძნობ თავს დაღლილად, მუცელი ხშირად გბერავს ან მუდმივად შიმშილის განცდა გაქვს? 😩
გახსოვდეს — გამოსავალი ყოველთვის არ არის ძვირადღირებული დანამატები. ზოგჯერ პასუხი იმალება მარტივ ბუნებრივ პროდუქტში — ბაზილიკის მარცვლებში! 💧

ეს წვრილი მარცვლები, მიუხედავად მათი ზომისა, საოცრად მდიდარია სასარგებლო ნივთიერებებით:
📌 შეიცავს რძეზე მეტ კალციუმს,
📌 ისპანახზე მეტ რკინას,
📌 და მარცვლეულზე ბევრად მეტ ბოჭკოს!

💪 ისინი ხელს უწყობენ წონის რეგულაციას, ენერგიის მატებას, ორგანიზმის წმენდასა და მეტაბოლიზმის გამართულ მუშაობას.

🌸 რა არის ბაზილიკის მარცვლები?

ბაზილიკის მარცვლები მიიღება Ocimum basilicum-ისგან — იგივე მცენარე, რომელიც ჩვენს კერძებს არომატს აძლევს.
გარე იერსახით ისინი ჩიას მარცვლებს ჰგვანან, თუმცა წყალში ჩალბობისას იფარებიან რბილი გელოვანი ფენით, რაც მათ განსაკუთრებით სასარგებლოს ხდის სასმელებსა და დესერტებში. 🍹 განაგრძეთ კითხვა

ბაზილიკი.🌱 შეიძინე და ისარგებლეთ უფასო მიწოდების სერვისით❤️🌸 #ბაზილიკი #საკვებიყვავილები #მიკრომწვანილი #თბილისი

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB

Android: https://play.google.com/store/apps/details…

Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.

#შენიექიმი #sheniekimi #

გიორგიფხაკაძე #ჯანმრთელობა #აქხარისხია #drpkhakadze

გიორგი ფხაკაძე

მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი (PhD), მედიცინის დოქტორი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. არის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი და Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში. ეწევა აკადემიურ საქმიანობას დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტში. არის Georgian Medical Journal (GMJ)-ის დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი. გამოქვეყნებული აქვს მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი საერთაშორისო რეცენზირებად ჟურნალებში, არის სახელმძღვანელოებისა და პროფესიული გზამკვლევების ავტორი. გიორგი ფხაკაძე აქტიურად მონაწილეობს ასობით ეროვნულ და საერთაშორისო სამეცნიერო-პროფესიულ კონფერენციასა და სამუშაო ჯგუფში, 25 წელზე მეტი გამოცდილებით საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ხარისხის სტანდარტებისა და ჯანდაცვის პოლიტიკის სფეროში. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi

როდის შეიძლება ჩატარდეს, ბარიატრიული ოპერაცია?

See Full Bio