სამშაბათი, იანვარი 13, 2026
მთავარიშენი ექიმითუ მუცლის ზომის შემცირება გსურთ, მაგრამ დაიღალეთ სტრესული ვარჯიშებითა და დროის უქმად...

თუ მუცლის ზომის შემცირება გსურთ, მაგრამ დაიღალეთ სტრესული ვარჯიშებითა და დროის უქმად კარგვით, მაშინ ეს სტატია თქვენთვისაა

თუ ამ ცუდ ჩვევებზე უარს იტყვით, თქვენი მუცლის ზომა საგრძნობლად მოიკლებს!

თუ მუცლის ზომის შემცირება გსურთ, მაგრამ დაიღალეთ სტრესული ვარჯიშებითა და დროის უქმად კარგვით, მაშინ ეს სტატია თქვენთვისაა.

ამ პრობლემის მოგვარებას მხოლოდ და მხოლოდ ცუდ ჩვევებზე უარის თქმით შეძლებთ. მოდით გავიცნოთ ისინი:

სწრაფად ჭამა

ჩვენი ცხოვრების სტილი საკმაოდ აქტიურია. ამის გამო ხშირად გვიწევს სწრაფად ჭამა. იცოდით, რომ ეს იწვევს გაზის წარმომქმნელ ჰაერის შთანთქმას? თავის მხრივ კი ეს მუცლის ზომას ზრდის. ეს მითი ნამდვილად არ არის. როცა თქვენ სწრაფად ჭამთ, კარგად ვერ ღეჭავთ საჭმელს. ამის გამო კუჭში დიდი ზომის საჭმელი გადადის, რომელიც მონელებას ელოდება. ეს ასევე გაკარგვინებთ იმის შეგრძნებას, თუ რამდენი ჭამეთ. გააგრძელე მუშაობა

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
author avatar
გიორგი ფხაკაძე
მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი (PhD), მედიცინის დოქტორი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. არის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი და Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში. ეწევა აკადემიურ საქმიანობას დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტში. არის Georgian Medical Journal (GMJ)-ის დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი. გამოქვეყნებული აქვს მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი საერთაშორისო რეცენზირებად ჟურნალებში, არის სახელმძღვანელოებისა და პროფესიული გზამკვლევების ავტორი. გიორგი ფხაკაძე აქტიურად მონაწილეობს ასობით ეროვნულ და საერთაშორისო სამეცნიერო-პროფესიულ კონფერენციასა და სამუშაო ჯგუფში, 25 წელზე მეტი გამოცდილებით საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ხარისხის სტანდარტებისა და ჯანდაცვის პოლიტიკის სფეროში. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
  მეცნიერები: სისხლის მარტივ ანალიზს შეუძლია გამოავლინოს სუიციდური აზრების არსებობა
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

- Advertisement -spot_img

ბოლო სიახლეები

Verified by MonsterInsights