სამშაბათი, იანვარი 13, 2026
მთავარიშენი ექიმისამ ჭიქაზე მეტი ყავა დღეში: მეხსიერების დაკარგვის ფარული საფრთხე

სამ ჭიქაზე მეტი ყავა დღეში: მეხსიერების დაკარგვის ფარული საფრთხე

სამ ჭიქაზე მეტი ყავა დღეში: მეხსიერების დაკარგვის ფარული საფრთხე

ყავის მოყვარულებო, ფრთხილად!
კვლევების თანახმად, დღეში სამი ან მეტი ჭიქა ყავის სმა შესაძლოა ტვინის კოგნიტური ფუნქციის დაჩქარებულ შემცირებას უკავშირდებოდეს. გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი, გვაფრთხილებს: „ყავის ზომიერი მოხმარება სასარგებლოა, მაგრამ გადაჭარბება ტვინის ფუნქციებზე ნეგატიურად მოქმედებს და მეხსიერების დაკარგვის რისკს ზრდის.“
მნიშვნელოვანი ფაქტები:
• მოხმარების რეკომენდაცია: დღეში 2 ჭიქა ყავა საკმარისია.
• რისკი: 40-55 წლის ასაკში 3+ ჭიქა ყავა ზრდის ტვინის ფუნქციების გაუარესების რისკს.
• რეკომენდაცია: დაამატეთ მეტი წყალი და სცადეთ ალტერნატივები, მაგალითად მწვანე ჩაი.
გიორგი ფხაკაძე  მუდმივად ახორციელებს საქართველოს მოსახლეობის ინფორმირებას ჯანმრთელობის საკითხებზე. მისი რეკომენდაციები თანამედროვე კვლევებზეა დაფუძნებული და მიზნად ისახავს ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციას.
author avatar
გიორგი ფხაკაძე
მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი (PhD), მედიცინის დოქტორი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. არის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი და Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში. ეწევა აკადემიურ საქმიანობას დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტში. არის Georgian Medical Journal (GMJ)-ის დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი. გამოქვეყნებული აქვს მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი საერთაშორისო რეცენზირებად ჟურნალებში, არის სახელმძღვანელოებისა და პროფესიული გზამკვლევების ავტორი. გიორგი ფხაკაძე აქტიურად მონაწილეობს ასობით ეროვნულ და საერთაშორისო სამეცნიერო-პროფესიულ კონფერენციასა და სამუშაო ჯგუფში, 25 წელზე მეტი გამოცდილებით საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ხარისხის სტანდარტებისა და ჯანდაცვის პოლიტიკის სფეროში. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
  ანელებს თუ არა D ვიტამინი დაბერების პროცესს - ახალი კვლევა
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

- Advertisement -spot_img

ბოლო სიახლეები

Verified by MonsterInsights