ოთხშაბათი, მაისი 6, 2026

წლიური არქივი: 2025

გსურს გაიგო რა ხდება შენს ორგანიზმში 18 საათიანი დიეტის ანუ ინტერვალური შიმშილის დროს? – მაშინ ეს სტატია შენთვისაა რათა გაიგო მეტი 18 საათიანი დიეტის...

რა წარმოადგენს 18-საათიან შიმშილს? – როგორ დავიწყოთ 18 საათიანი დიეტა ინტერვალური შიმშილის ამ ვარიანტში ადამიანი მხოლოდ ექვს საათს უთმობს კვებას, ხოლო დანარჩენ პერიოდში კალორიებს არ იღებს. იდეა...

დაბერებული მავნე უჯრედების განადგურების გზას მიაგნეს – მეცნიერებმა აღმოაჩინეს იმუნური უჯრედი, რომელიც დაბერებას ანელებს

ისრაელის ბენ გურიონის უნივერსიტეტში მომუშავე მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ახალი მექანიზმი, რომელიც ორგანიზმში დაგროვილი დაბერებული მავნე უჯრედების განადგურებას შეძლებენ. მექნიზმი „ზომბი“ უჯრედების მოცილებას ეხება. ასეთი უჯრედები ასაკთან...

დანია ისტორიას წერს! – უპრეცედენტო გადაწყვეტილება: თქვენი სახე, ხმა და სხეული — ახლა თქვენი სამართლებრივი საკუთრება ხდება! – ეს რას ნიშნავს?

დანია ისტორიას წერს! 2025 წლის 26 ივნისს დანიამ მიიღო უპრეცედენტო გადაწყვეტილება: თქვენი სახე, ხმა და სხეული — ახლა თქვენი სამართლებრივი საკუთრება ხდება! ეს რას ნიშნავს? თუ ვინმე...

როგორი ჭურჭელი უნდა გამოვიყენოთ სხვადასხვა პროდუქტის შესანახად – მნიშვნელოვანია, გავითვალისწინოთ, რომელი პროდუქტი რასთან ურთიერთობაში, რომელ მასალასთან ურთიერთობაში ქმნის რისკს

როგორი ჭურჭელი უნდა გამოვიყენოთ სხვადასხვა პროდუქტის შესანახად: „არ შეიძლება, ღვინო პლასტმასის ჭურჭელში შევინახოთ“ - საუბრობს ექიმი ნუტრიციოლოგი, კვების ეროვნული ცენტრის დირექტორი მარი მალაზონია გადაცემაში "პირადი ექიმი მარი...

ფიტნესი — რას ნიშნავს? – რას ურჩევენ, ხანდაზმულ ადამიანებს

ფიტნესი — რას ნიშნავს? სპეციალისტები ფიზიკურ ფიტნესს განმარტავენ, როგორც მდგომარეობას, როცა ადამიანს შეუძლია ყოველდღიური საქმეების შესრულება ენერგიულად, ზედმეტი დაღლილობის გარეშე, უკეთესად უმკლავდება სტრესს და ამავდროულად...

ახალი კვლევა:  ეს იქნება ძალზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი დემენციის პრევენციის მიმართულებით – რა არის მეხსიერების დაქვეითების ადრეული ნიშანი?

 ტვინში რკინის დაგროვება —  მეხსიერების დაქვეითების ადრეული ნიშანი?  Sheniekimi — საქართველოს ოფიციალური სამედიცინო პლატფორმაwww.sheniekimi.geპროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD)თავმჯდომარე — საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PublicHealth.ge)პროფესორის...

 საყვარელო სპორტის მოყვარულებო -გამოიკვლიეს და შედეგი იყო შემაშფოთებელი,  რა არის სინამდვილეში პროტეინის ფხვნილში, რომელსაც ყოველდღე სვამთ?

 საყვარელო სპორტის მოყვარულებო… ერთი ხშირი შეცდომა უნდა გავშიფროთ. აქვს თუ არა ვინმეს კითხვა: რა არის სინამდვილეშიპროტეინის ფხვნილში, რომელსაც ყოველდღე სვამთ?ბევრს ჰგონია, რომ ეს არის „ჯანმრთელობის მოკლე...

კიბოს მკურნალობა უნდა ეფუძნებოდეს მკაფიო სამეცნიერო მტკიცებულებებს –  Big Pharma მილიარდებს დებს დაუდასტურებელ კიბოს კომბო-თერაპიაში – სად არის პაციენტის ადგილი რეალურად?

 Big Pharma მილიარდებს დებს დაუდასტურებელ კიბოს კომბო-თერაპიაში – სად არის პაციენტის ადგილი რეალურად? პროფესორი გიორგი ფხაკაძის კომენტარიკიბოს მკურნალობა უნდა ეფუძნებოდეს მკაფიო სამეცნიერო მტკიცებულებებს. როდესაც გლობალური...

„დედა vs მამა?! – აკრძალეთ ეს კითხვა, მისი დასმა დანაშაულია!“ – ფსიქოთერაპევტი მშობლებს მიმართავს

„დედა უფრო გიყვარს თუ მამა? ეს შემზარავი კითხვა ჩემს თანატოლებს ალბათ გახსოვთ“. ამის შესახებ ფსიქოთერაპევტი მაგდა კოტრიკაძე საუბრობს. „დედა vs მამა?! დედა უფრო გიყვარს თუ მამა?...

არტერიული ჰიპერტენზია და წყალი, რა კავშირშია ისინი ერთმანეთთან და როგორ ვმართოთ

არტერიული ჰიპერტენზია და წყალი, რა კავშირშია ისინი ერთმანეთთან და როგორ ვმართოთ ექიმი ნუტრიციოლოგი, კვების ეროვნული ცენტრის დირექტორი მარი მალაზონია გადაცემაში "პირადი ექიმი მარი მალაზონია" საუბრობს: გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“...

Most Read

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
Verified by MonsterInsights