შაბათი, მაისი 9, 2026

წლიური არქივი: 2025

როგორ მიმდინარეობს კუნთების აღდგენა ძალისმიერი ვარჯიშის შემდეგ – როდესაც წონებით ვარჯიშობთ — განსაკუთრებით ძალისმიერი ან კუნთის ჰიპერტროფიის მიკართულებით — თქვენი კუნთები განიცდიან სტრესს და...

როგორ აღდგება კუნთები ძალისმიერი ვარჯიშის შემდეგ: როდესაც წონებით ვარჯიშობთ — განსაკუთრებით ძალისმიერი ან კუნთის ჰიპერტროფიის მიკართულებით — თქვენი კუნთები განიცდიან სტრესს და იღებენ მიკრო დაზიანებას. ეს...

რა პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბმა წონამ გოგონებში

რა პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბმა წონამ გოგონებში საუბრობს ბავშვთა ენდოკრინოლოგი, ნინო ხელაძე, გადაცემაში "პირადი ექიმი მარი მალაზონია"  „თუ გოგონას მცირე ასაკიდან ჭარბი წონა აქვს, მას მეორადი...

ჰეპატიტი D, ოფიციალურად კიბოს გამომწვევი ვირუსია!

ჰეპატიტი D, ოფიციალურად კიბოს გამომწვევი ვირუსია! ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი. sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა ახალი გაფრთხილება მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციისგან 2025 წლის...

რატომ არის დამუშავებული ხორცი საშიში? დამუშავებული ხორცი, დიაბეტის, გულის დაავადებისა და კიბოს რისკს ზრდის?

დამუშავებული ხორცი დიაბეტის, გულის დაავადებისა და კიბოს რისკს ზრდის — ყოველდღე ერთი სოსისი საკმარისია! ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი. sheniekimi.ge | ოფიციალური...

ნაყენი ამცირებს ზომაში კენჭებს და პროვოცირებს სხეულიდან მათი გამოდევნის პროცესს

ლიმონისა და ოხრახუშის ნაყენი უმოკლეს დროში დაშლის ყველანაირ კენჭებს თირკმელებში ნაყენი, რომელიც დღეს უნდა გასწავლოთ, ამცირებს ზომაში კენჭებს და პროვოცირებს სხეულიდან მათი გამოდევნის პროცესს. აუცილებელია დიდი...

მეცნიერებმა გრძელვადიანი დაკვირვების შედეგად ყურძნის ზეთის რეგულარულად მიღების მიერ გამოწვეული სასარგებლო ეფექტები გამოავლინეს

ყურძნის თესლის ექსტრაქტის მოძიება ზეთის სახითაა შესაძლებელი. იგი შეიძლება დაუმატოთ თქვენ ფავორიტ კანის კრემს, ან ჩაამატოთ მისი წვეთები ჯამში საყვარელი ბოსტნეულის სალათის მომზადებისას. მეცნიერებმა გრძელვადიანი დაკვირვების შედეგად...

იყენებენ შუალედურ სქემებს – „თამბაქოს კონტროლის ალიანსი“ საგანგებო განცხადებას ავრცელებს და მედია საშუალებებს მიმართავს

სახელმწიფო პროგრამის ფარგლებში, თამბაქოს კონტროლის კანონის აღსრულების მონიტორინგის თანახმად, მედია საშუალებებში თამბაქოს პროდუქტების რეკლამისა და პოპულარიზაციის ფაქტები ფიქსირდება,- ამის შესახებ ნათქვამია „თამბაქოს კონტროლის ალიანსის“...

თავისუფალი დროის მნიშვნელობა ბავშვებისთვის – რატომ არის თავისუფალი დრო აუცილებელი მათი განვითარებისათვის?

რა გავლენა შეიძლება ჰქონდეს გადატვირთულ გრაფიკს ბავშვებზე და რატომ არის თავისუფალი დრო აუცილებელი მათი განვითარებისათვის? ბავშვებს, ისევე როგორც მოზრდილებს, სჭირდებათ თავისუფალი დრო სტრესული დღის ან...

„აუცილებლად უნდა გვეხუროს ქუდი, ვისაც სახლში არ აქვს კონდიცირების საშუალება, გამოიყენოს საზოგადოებრივი ადგილები – აფთიაქები, დიდი მოლები“-პაატა იმნაძე

ტემპერატურის მოსალოდნელ მატებასთან დაკავშირებით დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის ხელმძღვანელი პაატა იმნაძე მოქალაქეებს რეკომენდაციებს უზიარებს. მისი რჩევით, უნდა გვეცვას ღია ფერის ფართო, ადვილად...

რობოტული მოწყობილობით სისხლის აღება კლინიკურ პრაქტიკაში: ტექნოლოგიური მიღწევა თუ სისტემური ტრანსფორმაცია?

რობოტული მოწყობილობით სისხლის აღება კლინიკურ პრაქტიკაში: ტექნოლოგიური მიღწევა თუ სისტემური ტრანსფორმაცია? ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,  | sheniekimi.ge ჩინეთის ქალაქ ჰანჯოუში მდებარე საავადმყოფოში დღეიდან სისხლის ანალიზისთვის ვენური ნიმუშის...

Most Read

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
Verified by MonsterInsights