სამშაბათი, იანვარი 13, 2026
მთავარიშენი ექიმიდღეს გასწავლით რამდენიმე რეცეფტს როგორ შეიმსუბუქოთ ქუსლის ტკივილი

დღეს გასწავლით რამდენიმე რეცეფტს როგორ შეიმსუბუქოთ ქუსლის ტკივილი

დღეს გასწავლით რამდენიმე რეცეფტს როგორ შეიმსუბუქოთ ქუსლის ტკივილი

ქუსლის არეში ტკივილს ხშირად იწვევს ქრონიკული ანთებითი რევმატული დაავადებები, მაგალითად, ბეხტერევის დაავადება, ფსორიაზული ართრიტი, რევმატოიდული ართრიტი, ასევე – პოდაგრა და ოსტეოპოროზი.

მეტად მნიშვნელოვანია ფეხსაცმლის შერჩევა: ქუსლის სიმაღლე არ უნდა აღემატებოდეს 4-5 სმ-ს. არც უქუსლო ფეხსაცმლის ტარება შეიძლება. ფეხსაცმელს უნდა ჰქონდეს მაღალი და მყარი საქუსარი და მომრგვალო ცხვირი. საჭიროების შემთხვევაში არ უნდა დავიზაროთ ორთოპედიული ღაბაშის – სუპინატორის – გამოყენება.

დღეს გასწავლით რამდენიმე რეცეფტს როგორ შეიმსუბუქოთ ქუსლის ტკივილი
ვაშლის ძმარი

ვაშლის ძმრის სასარგებლო თვისებებზე ყველას გვსმენია. ვაშლის ძმარი მართლა საოცარი ნარევია, რომელიც გამოიყენება არაერთი დაავადების სამკურნალოდ.

გააგრძელეთ კითხვა

 

author avatar
გიორგი ფხაკაძე
მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი (PhD), მედიცინის დოქტორი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. არის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი და Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში. ეწევა აკადემიურ საქმიანობას დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტში. არის Georgian Medical Journal (GMJ)-ის დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი. გამოქვეყნებული აქვს მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი საერთაშორისო რეცენზირებად ჟურნალებში, არის სახელმძღვანელოებისა და პროფესიული გზამკვლევების ავტორი. გიორგი ფხაკაძე აქტიურად მონაწილეობს ასობით ეროვნულ და საერთაშორისო სამეცნიერო-პროფესიულ კონფერენციასა და სამუშაო ჯგუფში, 25 წელზე მეტი გამოცდილებით საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ხარისხის სტანდარტებისა და ჯანდაცვის პოლიტიკის სფეროში. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
  ცხვირის ქექვა შესაძლოა დემენციის რისკს ზრდიდეს - მეცნიერების ახალი აღმოჩენა
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

- Advertisement -spot_img

ბოლო სიახლეები

Verified by MonsterInsights