ადამიანის სხეულის ძირითადი ბიოლოგიური პარამეტრები
ადამიანის ორგანიზმის ნორმალური ბიოლოგიური მაჩვენებლების ცოდნა მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის სწორად მართვისა და შესაძლო პრობლემების დროულად გამოვლენისათვის.
ძირითადი ჯანმრთელობის მაჩვენებლები
წნევა (Blood Pressure): 120/80 mmHg პულსი (Pulse): 70-100 დარტყმა წუთში ტემპერატურა (Temperature): 36.8-37°C სუნთქვა (Breathing Rate): 12-16 ჩასუნთქვა-ამოსუნთქვა წუთში
სისხლის ძირითადი კომპონენტები ჰემოგლობინი (Hemoglobin):• მამაკაცი: 13-18 g/dL
• ქალი: 11.5-16 g/dL
ქოლესტეროლი (Cholesterol): 130-200 mg/dL კალიუმი (Potassium): 3.50-5 mEq/L ნატრიუმი (Sodium): 135-145 mEq/L ტრიგლიცერიდები (Triglycerides): 220 mg/dL სხეულში არსებული სისხლის მოცულობა: 5-6 ლიტრი
შაქრის (Glucose) ნორმები ბავშვებისთვის: 70-130 mg/dL მოზრდილებისთვის: 70-115 mg/dL
სისხლის უჯრედები რკინა (Iron): 8-15 mg თეთრი სისხლის უჯრედები (WBC – White Blood Cells): 4000-11000/μL თრომბოციტები (Platelets): 150,000-400,000/μL წითელი სისხლის უჯრედები (RBC – Red Blood Cells): 4.60-6 მილიონი/μL
ძვლებისა და მეტაბოლიზმის მაჩვენებლები კალციუმი (Calcium): 8.6-10.3 mg/dL ვიტამინი D3 (Vitamin D3): 20-50 ng/mL ვიტამინი B12 (Vitamin B12): 200-900 pg/mLპროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი
“ადამიანის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მრავალფეროვან ბიოლოგიურ მაჩვენებლებზე, რომლებიც ერთმანეთთან კავშირშია. მნიშვნელოვანია რეგულარულად ჩაიტაროთ სამედიცინო შემოწმება და საჭიროების შემთხვევაში ექიმთან კონსულტაცია, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ორგანიზმი ფუნქციონირებს ნორმალურად.”
წყაროები:
შენი მედიცინა – ჯანმრთელობა და კვების რეკომენდაციები: https://www.shenimedicina.ge
შენი ექიმი – ბუნებრივი მკურნალობა და ჰოლისტიკური ჯანმრთელობა: https://www.sheniekimi.ge
პროფესორი გიორგი ფხაკაძესაზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი; WHO-ს ექსპერტი; Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სექტორში, როგორც საქართველოში, ასევე – საერთაშორისო დონეზე.
გაუზიარეთ ეს ინფორმაცია თქვენს ახლობლებს, რათა ყველამ იცოდეს ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი მაჩვენებლები!
