თამბაქო და ფიზიკური აქტივობა
ისუნთქე თავისუფლად!
ფიზიკური აქტივობა – ცხოვრება დამოკიდებულების გარეშე.
სიგარეტის გადაგდება რთული საკითხია?!
გამოსავალი არსებობს:
გახდი ფიზიკურად აქტიური!
დამტკიცებულია, რომ ფიზიკური აქტივობა:
55%-ით ზრდის თამბაქოზე თავის დანებების შანსს
43 %-ით ამცირებს თამბაქოს მოხმარების ხელახლა დაწყებას
ამცირებს თამბაქოს გადაგდების სიმპტომებს:
- გაღიზიანებადობას,
- დეპრესიას…
50 %-ით ამცირებს მოწევასთან დაკავშირებულ გულის დაავადებებს, ინსულტს, კიბოს…
43%-ით ამცირებს თამბაქოსთან დაკავშირებული დაავადებებით გარდაცვალების რისკს!
თამბაქო და ფიზ. აქტივობა. ფლაერი
