სიახლეები

„ნორმალური მენსტრუალური ციკლი ეს არის ის პროცესები, რაც ხდება ქალის ორგანიზმში ბუნებრივად, ფიზიოლოგიურად და ხელს უწყობს ორსულობის დადგომას“-გურანდა ფხაკაძე

არის თუ არა მცენარეული პროტეინი ყოველთვის უსაფრთხო?

კიბოთი სიკვდილიანობა მსოფლიოში მნიშვნელოვნად შემცირდა — ეს თანამედროვე მედიცინის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი წარმატებაა

პროტეინის ბუმი — ჯანმრთელობა თუ მარკეტინგი? დღეს ბევრი ადამიანი სვამს პროტეინის ფხვნილს ისე, თითქოს ეს აუცილებელი ჯანმრთელობის პროდუქტია

„Protein Spiking“ — ინდუსტრიის ფარული ხრიკი – კონფიდენციალურობა · პირობები · რეკლამირება · რეკლამის ვარიანტები · ქუქი-ჩანაწერები · პოსტები Giorgi Pkhakadze არის SheniAcademia DrPkhakadzeთან და 14 სხვა პიროვნებასთან ერთად აქ: SheniEkimi.ge • შენი ექიმი. 13 სთ · Paris, საფრანგეთი · ჯანსაღი დანამატი — თუ ულტრა-გადამუშავებული პროდუქტი? პროტეინის ბარები და ფხვნილები ხშირად იყიდება როგორც „ჯანსაღი არჩევანი“. მაგრამ თუ ეტიკეტს კარგად დავაკვირდებით, ბევრ მათგანში ვნახავთ: • დამატებულ შაქარს • ხელოვნურ არომატებს • ემულგატორებს • სტაბილიზატორებს • სხვადასხვა ქიმიურ დანამატებს ანუ პროდუქტი, რომელიც „ფიტნეს“ ან „ჯანმრთელობის“ სახელით იყიდება, ხშირად შეიძლება იყოს ულტრა-გადამუშავებული საკვები. მთავარი პრობლემა ის არის, რომ მარკეტინგი ხშირად ქმნის შთაბეჭდილებას, თითქოს ასეთი პროდუქტები აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის. რეალურად კი ადამიანების უმეტესობას შეუძლია საჭირო პროტეინის მიღება ჩვეულებრივი საკვებიდან: კვერცხი თევზი ხორცი პარკოსნები თხილი ამიტომ მთავარი კითხვა ასეთია: ვირჩევთ პროდუქტს ჯანმრთელობისთვის — თუ მარკეტინგის გავლენით? #გიორგიფხაკაძე #drpkhakadze #sheniekimi Madona Dolidze 👏👏👏 12 სთ პასუხის გაცემა Giorgi Pkhakadze არის SheniAcademia DrPkhakadzeთან და 14 სხვა პიროვნებასთან ერთად აქ: SheniEkimi.ge • შენი ექიმი. 22 სთ · Paris, საფრანგეთი · „Protein Spiking“ — ინდუსტრიის ფარული ხრიკი ბევრ ადამიანს ჰგონია, რომ ეტიკეტზე მითითებული „25 გრამი პროტეინი“ ნამდვილად ნიშნავს ხარისხიან პროტეინს. მაგრამ არსებობს პრაქტიკა, რომელსაც ინდუსტრიაში ეძახიან „Protein Spiking“-ს. ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტის პროტეინის რაოდენობა ხელოვნურად იზრდება იაფი აზოტოვანი ნივთიერებებით, რომლებიც ლაბორატორიულ ტესტებში პროტეინად ითვლება — თუმცა რეალურად იგივე კვებითი ღირებულება არ აქვთ. სხვა სიტყვებით: 👉 ეტიკეტზე შეიძლება ეწეროს 25 გრამი პროტეინი 👉 მაგრამ რეალური ხარისხიანი პროტეინი შესაძლოა მნიშვნელოვნად ნაკლები იყოს. ეს პრაქტიკა განსაკუთრებით პრობლემურია ბაზრებში, სადაც კონტროლი და დამოუკიდებელი ტესტირება სუსტია. ამიტომ ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა ასეთია: ვკითხულობთ მხოლოდ ეტიკეტს — თუ ვიცით რეალურად რა არის პროდუქტში?

მენოპაუზა – საინფორმაციო ბუკლეტი (ქალთა ჯანმრთელობა)

პროტეინის ფხვნილს ყიდულობთ? — ჯერ ეს 5 კითხვა დაუსვით საკუთარ თავს

ოქროს წესი დანამატების სამყაროში: ჯერ საკვები — მერე დანამატი

NAD⁺ ინექციები — „ანტი-დაბერების“ ინოვაცია თუ ძალიან ძვირად გაყიდული მარკეტინგი?

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია – რატომ ვართ მუდმივად დაღლილები? – თქვენც გრძნობთ მუდმივ დაღლილობას?

რატომ გვემატება წონა 35 წლის შემდეგ — მაშინაც კი, როცა ნაკლებს ვჭამთ? – პრაქტიკული რჩევები

დასახელდა ყველაზე მაღალი რისკის, კიბოს გამომწვევი პროდუქტები – ექიმის გაფრთხილება

კოლაგენი — რეალური სარგებელი თუ უბრალოდ მილიარდიანი მარკეტინგი?

თეძოს ჩანაცვლების ოპერაცია – საინფორმაციო ბუკლეტი (ორთოპედია)

ინსულტის პრევენცია: სიმპტომების ამოცნობა და რეაგირება – საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანმრთელობის პრევენცია)

ჯანდაცვის მინისტრმა აკადემიკოს ეთერ ქემერტელიძეს 8 მარტი და მოახლოებული 100 წლის იუბილე მიულოცა

ჯანსაღი დანამატი — თუ ულტრა-გადამუშავებული პროდუქტი?

ჰისტერექტომია ანუ საშვილოსნოს მოცილება – საინფორმაციო ბუკლეტი (ქალთა ჯანმრთელობა)

გულის დაავადების პრევენცია: რისკების შემცირება – საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანმრთელობის პრევენცია)

პროსტატის კიბოს სკრინინგი: ადრეული გამოვლენის მნიშვნელობა – საინფორმაციო ბუკლეტი (მამაკაცის ჯანმრთელობა)

ჭრილობის მოვლა სახლში – საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანდაცვა სახლის პირობებში)

საქართველოში პრაქტიკულად აღარ არსებობს აფთიაქები — არსებობს „წამლის გაყიდვის მაღაზიები“

შხამი ხელოვნური რძის საკვებში! ტოქსინი ჩვილის რძეში! – ჩვილი გარდაიცვალა საფრანგეთში

საფრთხე, რომლის შესახებ ბევრი ჯერ საერთოდ არ საუბრობს

ვაზექტომია: მუდმივი კონტრაცეფციის მეთოდი მამაკაცებისთვის – საინფორმაციო ბუკლეტი (მამაკაცის ჯანმრთელობა)