რამ შეიძლება გამოიწვიოს სახეზე გამონაყარი

სახეზე გამონაყარის გამომწვევი მიზეზები, რომელთა შესახებ არაფერი იცოდით

აქტიურად აკონ­ტრო­ლებთ ტკბი­ლე­უ­ლის ოდე­ნო­ბას რა­ცი­ონ­ში, სწო­რად იწ­მენდთ კანს, ხში­რად ის­ვამთ მა­ლა­მო­ებს პრობ­ლე­მუ­რი კა­ნის­თვის, მაგ­რამ გა­მო­ნა­ყა­რი მა­ინც გახ­სე­ნებთ თავს? შე­საძ­ლოა, მისი გა­მომ­წვე­ვი მი­ზე­ზე­ბი ამ სტა­ტი­ა­ში აღ­მო­ა­ჩი­ნოთ.

მზისგან დამცავი საშვალებები. გამონაყარის წარ­მოქ­მნას უწყობს ხელს მზის­გან დამ­ცა­ვი სა­შუ­ა­ლე­ბე­ბი, რო­მელ­თა შე­მად­გენ­ლო­ბა­შიც შე­დის ავო­ბენ­ზო­ნი. აუ­ცი­ლებ­ლად შე­ა­მოწ­მეთ ეტი­კე­ტი და თუ ამ ნივ­თი­ე­რე­ბას აღ­მო­ა­ჩენთ შე­მად­გენ­ლო­ბა­ში, აუ­ცი­ლებ­ლად გა­მოც­ვა­ლეთ.

დე ვი­ტა­მი­ნის ნაკ­ლე­ბო­ბა. ო­დე­საც ამ სა­სი­ცო­ცხლოდ მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნი ვი­ტა­მი­ნის დე­ფი­ცი­ტია ორ­გა­ნიზ­მში, პირ­ველ რიგ­ში ამა­ზე იმუ­ნუ­რი სის­ტე­მა რე­ა­გი­რებს. და ის პა­ტა­რა ბაქ­ტე­რია, რო­მელ­საც ჩვე­უ­ლებ­რივ სი­ტუ­ა­ცი­ა­ში იმუ­ნი­ტე­ტი და­უ­ყოვ­ნებ­ლივ გა­ა­ნე­იტ­რა­ლებ­და, ცო­ცხა­ლი რჩე­ბა. შე­დე­გად, სა­ხე­ზე არა­სა­სურ­ვე­ლი წერ­ტი­ლე­ბი ჩნდე­ბა.

ყავა იწ­ვევს მჟა­ვი­ა­ნო­ბას ორ­გა­ნიზ­მში და შე­სა­ბა­მი­სად, ეს აი­სა­ხე­ბა კა­ნის ზე­და­პირ­ზეც. ამას­თან, ყავა არ­ღვევს კუ­ჭის მიკროფ­ლო­რას, რის გა­მოც ჩვე­უ­ლებ­რი­ვი პრო­დუქ­ტე­ბის მო­ნე­ლე­ბა რთულ­დე­ბა და გარ­და­იქ­მნე­ბა ტოქ­სი­კურ ნივ­თი­ე­რე­ბე­ბად.

სმარტფონი, განსაკუთრებით მა­შინ, თუ ჯი­ბის მა­გივ­რად ჩან­თით ატა­რებთ. ყო­ველ ჯერ­ზე, რო­დე­საც აგ­ზავ­ნით მე­სიჯს ან შე­დი­ხართ ინ­ტერ­ნეტ­ში, ეკ­რან­ზე ყვე­ლა იმ ბაქ­ტე­რი­ას ტო­ვებთ, რო­მე­ლიც ხელ­ზე გქონ­დათ. თუ ტე­ლე­ფო­ნი ჯი­ბე­ში გი­დევთ, ეკ­რა­ნი ნა­ჭერს ეხე­ბა და იწ­მინ­დე­ბა, ჩან­თი­დან კი უბ­რა­ლოდ ბაქ­ტე­რი­ებ­ში გახ­ვე­უ­ლი აპა­რა­ტი ამო­გაქვთ. კა­ნის ცხი­მი კი, შე­რე­უ­ლი ტო­ნა­ლურ­თან და სხვა კოს­მე­ტი­კურ სა­შუ­ა­ლე­ბებ­თან, რო­მე­ლიც აგ­რეთ­ვე რჩე­ბა ეკ­რან­ზე სა­უბ­რის შემ­დეგ, იდე­ა­ლუ­რი ფო­ნია ბაქ­ტე­რი­ე­ბის გა­სამ­რავ­ლებ­ლად.

კოსმეტიკური სა­შუ­ა­ლე­ბე­ბის გა­მოც­ვლა. თუ კონ­კრე­ტუ­ლი კოს­მე­ტი­კუ­რი სა­შუ­ა­ლე­ბა გაკ­მა­ყო­ფი­ლებთ, ეცა­დეთ სულ იმა­ვე წარ­მო­ე­ბის პრო­დუქ­ტი იხ­მა­როთ. ყო­ვე­ლი ცვლი­ლე­ბა კა­ნის­თვის სტრე­სუ­ლია, რაზე რე­ა­გი­რე­ბაც გა­მო­ნა­ყა­რის სა­ხით ხდე­ბა.

#drpkhakadze

წყარო