ოთხშაბათი, მაისი 13, 2026

რატომ ვიმატებთ წონაში სტრესის დროს და რა ზემოქმედებას ახდენს კორტიზოლი ცხომივან უჯრედებზე

რატომ ვიმატებთ წონაში სტრესის დროს და რა ზემოქმედებას ახდენს კორტიზოლი ცხომივან უჯრედებზე (ადიპოციტებზე).

ჩვენ არ ვართ დაზღვეული სტრესისაგან, რთული სამუშაო გრაფიკი, ძილის ნაკლებობა, ოჯახური პრობლემები და უმრავი სხვა ფაქტორი, რომელიც განაპირობებს სტრესს.

ცნობილი ენდოკრინოლოგის, ჰანს სელიეს თეორიის თანახმად, სტრესი არსებობს ორი ტიპის:

დისტრესი (ნეგატიური) და ეუტსტრესი (სასარგებლო სტრესი)

დისტრესი შეიძლება იყოს ფსიქო-ემოციური, ინფორმატიული და ფიზიოლოგიური.

ყველა ამ ნეგატიური სტრესის სახეობას აერთინებს ერთი რამ, -კორტიზოლის დონის სიჭარბე ორგანიზმში. თუმცა თავად კორტიზოლი არ წარმოადგენს საფრთხეს ჩვენი ორგანიზმისათვის, თუ მისი დონე არის ზომიერი.

ფიზიკური დატვირთვის დროს ასევე გამოიყოფა კორტიზოლი და თუ ფიზიკური დატვირთვა ორგანიზმისათვის არ არის ძალიან მაღალი, კორტიზოლი 45 წუთის განმავლობაში დგება საწყის ნორმაში. ასეთი ვარჯიში პოზიტიურ სტრესს მიუკუთვნება (ეუტსტრესი)

წაიკითხეთ სრულა

პარკინსონის დაავადების ადრეული ნიშნები – ექიმის რჩევები

პარკინსონის დაავადება პროგრესირებადი აშლილობაა, რომელიც გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემასა და სხეულის ნაწილებზე, რომლებსაც ნერვები აკონტროლებს. დაავადების სიმპტომები ნელა იწყება. პირველი სიმპტომი შეიძლება იყოს ძლივს შესამჩნევი ტრემორი (კანკალი) მხოლოდ ერთ ხელში.

გარდა ამისა, პარკინსონის დაავადება კლინიკურად ხასიათდება მოძრაობის პროგრესირებადი ასიმეტრიული შენელებით, რიგიდობით/დაჭიმულობით, სიარულის დარღვევით და არამოტორული სიმპტომების ფართო სპექტრით.

2050 წლისთვის დიაბეტი 1.3 მილიარდ ადამიანს ექნება…

მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ 2050 წლისთვის მსოფლიოში 1,3 მილიარდ ადამიანს ექნება დიაბეტი, დიაბეტის მქონე ინდივიდების რაოდენობა ორჯერ მეტი იქნება ამჟამინდელ რიცხვზე – მოსალოდნელი ეპიდემია, რომელიც გაზრდის სოციალურ და ჯანმრთელობას ხარჯებს, რადგან ქრონიკული მდგომარეობა იწვევს გულის და თირკმელების პრობლემებს. წარუმატებლობა და მთელი რიგი სხვა პრობლემები.

ინფორმაციას უცხოური მედია ავრცელებს. 

ტიპი 2 დიაბეტის ეს მზარდი სიხშირე ძირითადად სიმსუქნის მატებას უკავშირდება, წერენ მკვლევარები The Lancet-ში ჩატარებულ კვლევაში. მათი შეფასებით, ამჟამად დაახლოებით 529 მილიონი ადამიანია დიაბეტით დაავადებული, როგორც ტიპი 1, ასევე ტიპი 2, რაც შეადგენს მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით 6,1 პროცენტს.

მომდევნო ათწლეულებში მეორე ტიპის დიაბეტის მოსალოდნელი გავრცელების ერთ-ერთ მთავარ მიზეზად სპეციალისტები სიმსუქნეს ასახელებენ.

მიუხედავად იმისა, რომ მედიცინა დღითი დღე ვითარდება, ის ახალი გამოწვევების წინაშე დგება. მათ შორისაა დიაბეტიც, რომლის მაჩვენებლების ზრდაც ჯანდაცვის სისტემებს მძიმე ტვირთად დააწვება. კერძოდ, გამოცემაში Diabetes Care გამოქვეყნებული სხვა კვლევის მიხედვით, დიაბეტთან ასოცირებული ხარჯები 2015 წლის 1.3 ტრილიონდოლარიანი მაჩვენებლიდან 2030 წლისთვის შესაძლოა, 2.5 ტრილიონ დოლარამდე გაიზარდოს.

დიაბეტი არის მდგომარეობა, როცა ორგანიზმი საჭირო რაოდენობის ინსულინს ვერ გამოიმუშავებს ან მას სისხლში გლუკოზის დასარეგულირებლად სათანადოდ ვერ იყენებს. ეს ხშირად ჯანმრთელობის სხვა გართულებებსაც ედება საფუძვლად და მნიშვნელოვან სისტემებს აზიანებს, როგორიცაა გულ-სისხლძარღვები, თირკმელები, ნერვები და ა.შ.

2021 წელს მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციამ დიაბეტის პრევენციისთვის ახალი ინიციატივები წამოიწყო და 2030 წლისთვის მისაღწევი გეგმები დაისახა. იქნება თუ არა ეს შედეგის მომტანი და ავირიდებთ თუ არა დიაბეტის გავრცელებას, მომავალი გვიჩვენებს.

წყარო:

ახალგაზრდობის და სილამაზის შესანარჩუნებლად საუკეთესო წყალია

„ბაკურიანი”

“ბაკურიანი” — ბუნებრივი დაბალმინერალიზებული წყალი, გაჯერებული ოპტიმალური რაოდენობის მინერალური კომპლექსებით. სპეციალისტთა აზრით, ახალგაზრდობის და სილამაზის შესანარჩუნებლად საუკეთესო წყალია, რადგან ორგანიზმის წყლის ბალანსს არეგულირებს. ამ წყლის ხშირი მოხმარება ადამიანის ფიზიოლოგიურ მდგომარეობას ააქტიურებს.

მინერალური წყლის წყაროები, რომლებიც სამკურნალო თვისებებით “ბორჯომს” არ ჩამოუვარდებიან, წაღვერში მდებარეობს.

“ბაკურიანი” ხასიათდება კალციუმის, ნატრიუმის და მაგნიუმის მინიმალური კონცენტრაციით და უმნიშვნელო რაოდენობით ფტორისა და იოდის იონებს შეიცავს.

რეკომენდებულია ბავშვთა კვებაში, რადგან ეს ერთადერთი ქართული წყალია, რომელმაც გიორგი ნათაძის სახელობის ინსტიტუტის სანიტარული და ჰიგიენური სერტიფიკატი მოიპოვა.

თავისი უნიკალური შემადგენლობის წყალობით ის საუკეთესოა აქტიური ადამიანებისთვის.

წყარო:

კაცობრიობა იშვიათ მოვლენას იხილავს – ეს 71 წელიწადში ერთხელ ხდება

აპრილში კაცობრიობა შეძლებს დააკვირდეს იშვიათ ასტრონომიულ მოვლენას – მზის სრული დაბნელების დროს კომეტის გავლას მზის მახლობლად. Live Science-ის ცნობით, ეს 8 აპრილს მოხდება.

კომეტა 12P/Pons-Brooks, ცნობილი როგორც ეშმაკის კომეტა – მისი დიამეტრი დაახლოებით 17 კილომეტრია და მზის გარშემო ბრუნავს უაღრესად ელიფსურ ორბიტაზე დაახლოებით 71 წელიწადში ერთხელ. მზესთან მიახლოებისას მისი ყინულოვანი გარსი კარგავს სტაბილურობას და კომეტა კოსმოსში ყინულისა და აირის ნარევს აფრქვევს, რომელიც ცნობილია როგორც კრიომაგმა. ადრეული დაკვირვების დროს კრიომაგმის ამოფრქვევები რქებს ჰგავდა, რის გამოც ასტრონომებმა კომეტას მეტსახელად „ეშმაკის კომეტა“ უწოდეს.

კომეტა 12P სავარაუდოდ 24 აპრილს მიუახლოვდება მზეს, რის შემდეგაც ის საპირისპირო მიმართულებით დაიწყებს მოძრაობას. 8 აპრილს მზის სრული დაბნელების დროს, კომეტა ხილული იქნება სამოყვარულო ტელესკოპებით და მძლავრი კამერის ლინზებითაც კი. ეს ფუფუნება ხელმისაწვდომი იქნება მხოლოდ ჩრდილოეთ ამერიკის გარკვეული რეგიონების მაცხოვრებლებისთვის.

თუ კომეტა „აფეთქდება“ დაბნელებამდე რამდენიმე საათით ადრე, მაშინ მისი დანახვა შეუიარაღებელი თვალითაც იქნება შესაძლებელი. მზის დაბნელების ყურებისას მაინც უნდა ატაროთ უსაფრთხოების სათვალეები, ამბობენ ასტრონომები.

აღმოაჩინეს აკნეს სამკურნალო საშუალებებში კიბოს გამომწვევი ქიმიკატები

აკნეს სამკურნალო საშუალებებში კიბოს გამომწვევი ქიმიკატები აღმოაჩინეს.  მკვლევრებმა კანცეროგენი ბენზოლი იპოვეს აკნეს პოპულარულ სამკურნალო საშუალებებში, რომლებიც შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს.

კანცეროგენი აღმოჩნდა ცნობილი ბრენდების პროდუქტებში, როგორიცაა Clearasil, Clinique და Up & Up, Target-ის სილამაზის ხაზი.

კლივლენდის კლინიკის თანახმად, ბენზოილის პეროქსიდი ეფექტურია აკნეს სამკურნალოდ, რადგან ის „მოქმედებს ანთების წინააღმდეგ და კლავს ან ხელს უშლის ბაქტერიების ზრდას თქვენს კანზე“.

თუმცა, Vailsure-ის თანახმად, მას ასევე შეუძლია შექმნას კანცეროგენი ბენზოლი გარკვეულ პირობებში.

ამ აღმოჩენას გამოეხმაურა ფირმის წარმომადგენელიც.

„ჩვენ დარწმუნებულები ვართ, რომ Clearasil-ის ყველა პროდუქტი, როდესაც გამოიყენება და ინახება ისე, როგორც მითითებულია მათ ეტიკეტზე, უსაფრთხოა. ჩვენი პროდუქციის უსაფრთხოება და ხარისხი ჩვენი მთავარი პრიორიტეტია და მჭიდროდ ვთანამშრომლობთ მარეგულირებლებთან მთელს მსოფლიოში. დამოუკიდებელი ლაბორატორიის მიერ წარმოდგენილი დასკვნები ასახავს არარეალურ სცენარებს“,- ამბობს Clearasil-ის წარმომადგენელი.

ბენზოლი ასევე აღმოაჩინეს Proactiv-ში, PanOxyl-ში, Walgreens-ის აკნეს საპონში და Walmart’s Equate Beauty აკნე კრემში.

კიბოს კვლევის საერთაშორისო სააგენტომ და EPA-მ დაადგინეს, რომ ბენზოლი ადამიანისთვის კანცეროგენულია. ბენზოლის ზემოქმედება შესაძლოა საზიანო იყოს რეპროდუქციული ორგანოებისთვის.

#datashvil  #drpkhakadze  #sheniganatleba #sheniambebi #shenipulsi

რა ნიშნებით ვლინდება ინფარქტი და რამ შეიძლება გამოიწვიოს ახალგაზრდებში ეს დაავადება

რა არის გულის იშემიური დაავადება? და რა იწვევს გულის მკვებავი არტერიების დაზიანებას?

გადაცემაში სტუმრად: მიხეილ მეტრეველი – კარდიოქირურგი…

ექიმები ხშირად საუბრობენ, რომ უკვე ახალგაზრდა ასაკში პაციენტებს კორონარული არტერიების დაზიანება აღენიშნებათ და საკმაოდ რთულად მიმდინარე ინფარქტი ემართებათ.

ეს კი, როგორც წესი, მოულოდნელად ხდება. კარდიოქირურგი, მიხეილ მეტრეველი გადაცემაში “იმუნიტეტი” საუბრობს, რა შემთხვევაში უნდა იყვნენ ახალგაზრდები ყურადღებით და როგორ უნდა აიცილონ კატასტროფა თავიდან:

#datashvil  #drpkhakadze  #sheniganatleba #sheniambebi #shenipulsi

რა დაავადებაა შაქრიანი დიაბეტი?

რა დაავადებაა შაქრიანი დიაბეტი?
თქვენს მიერ ხშირად დასმულ შეკითხვებს ენდოკრინოლოგი ნინო ზავრაშვილი პასუხობს:
„შაქრიანი დიაბეტი გულისხმობს ნახშირწყლის ცვლის დარღვევას, რა დროსაც შაქრის დონე მატულობს სისხლში.
ტიპი-2 შაქრიანი დიაბეტი დიაბეტის შემთხვევების უხშირესი ფორმა არის, 90% და მეტი მოდის ტიპი-2 შაქრიან დიაბეტზე…“

#datashvil  #drpkhakadze  #sheniganatleba #sheniambebi #shenipulsi

დნმ – მოგზაურობა საოცრებათა სამყაროში

დნმ – მოგზაურობა საოცრებათა სამყაროში

„ეს იყო საოცარი. ასეთი რამე არავის ჰქონდა ნანახი…

მეცნიერები ხვდებოდნენ, რომ მის სტრუქტურაში რაღაცა უნიკალური მომენტი უნდა ყოფილიყო ჩადებული…“

უნიკალური ორგანიზმის უნიკალური მომენტები…

#datashvil  #drpkhakadze  #sheniganatleba #sheniambebi #shenipulsi

სა­ნაღ­ვლე სა­დი­ნა­რე­ბი­სა ან ნაღ­ვლის ბუშ­ტის კი­ბო იშ­ვი­ა­თი­ა

სანაღვლე სადინარებისა და ნაღვლის ბუშტის სიმსივნეები

სა­ნაღ­ვლე სა­დი­ნა­რე­ბი­სა ან ნაღ­ვლის ბუშ­ტის კი­ბო იშ­ვი­ა­თი­ა.

ულ­ტრა­სო­ნოგ­რა­ფი­ით შე­იძ­ლე­ბა სა­ნაღ­ვლე სა­დი­ნა­რებ­ში ან ნაღ­ვლის ბუშ­ტში არ­სე­ბუ­ლი სიმ­სივ­ნის დად­გე­ნა.

ასე­თი კი­ბო, ჩვე­უ­ლებ­რივ, სიკ­ვდილს იწ­ვევს, მაგ­რამ სიმ­პტო­მე­ბის მკურ­ნა­ლო­ბა შე­საძ­ლე­ბე­ლი­ა.

სა­ნაღ­ვლე სა­დი­ნა­რე­ბის კი­ბო (ქო­ლან­გი­ო­კა­რ­ცი­ნო­მა) შე­იძ­ლე­ბა წარ­მო­იქ­მნას ბი­ლი­ა­რუ­ლი ტრაქ­ტის ნე­ბის­მი­ერ ად­გი­ლას, გან­სა­კუთ­რე­ბით ღვიძ­ლის გა­რეთ, სა­დაც ის შე­დის წვრილ ნაწ­ლავ­ში. მან შე­იძ­ლე­ბა გა­არ­თუ­ლოს პირ­ვე­ლა­დი მას­კლე­რო­ზე­ბე­ლი ქო­ლან­გი­ტი.

ნაღ­ვლის ბუშ­ტის კი­ბო იშ­ვი­ა­თი­ა. ნაღ­ვლის ბუშ­ტის კი­ბოს მქო­ნე თით­ქმის ყვე­ლა ადა­მი­ანს აქვს ნაღ­ვლის ბუშ­ტის კენ­ჭე­ბი. ასე­თი კი­ბოს გან­ვი­თა­რე­ბის შემ­დეგ ადა­მი­ა­ნე­ბი მხო­ლოდ რამ­დე­ნი­მე თვე ცოცხ­ლო­ბენ.

ნაღ­ვლის ბუშ­ტში შე­იძ­ლე­ბა გან­ვი­თარ­დეს პო­ლი­პე­ბი, რომ­ლე­ბიც ქსო­ვი­ლის კე­თილ­თვი­სე­ბი­ა­ნი გა­მო­ნა­ზარ­დე­ბი­ა. ისი­ნი იშ­ვი­ა­თად იწ­ვე­ვენ სიმ­პტო­მებს და იშ­ვი­ა­თად სა­ჭი­რო­ე­ბენ მკურ­ნა­ლო­ბას. ულ­ტრა­სო­ნოგ­რა­ფი­ის დროს გა­მოკ­ვლე­უ­ლი ადა­მი­ა­ნე­ბის 5%-ს ნაღ­ვლის ბუშ­ტის პო­ლი­პე­ბის არ­სე­ბო­ბა უდ­გინ­დე­ბა.

ზოგ­ჯერ სიმ­სივ­ნე აფერ­ხებს ნაღ­ვლის დი­ნე­ბას, მაგ­რამ ბლო­კა­დე­ბის უმე­ტე­სო­ბა გა­მოწ­ვე­უ­ლია კენ­ჭე­ბით. უფ­რო იშ­ვი­ა­თად, სიმ­სივ­ნე სხე­უ­ლის ნე­ბის­მი­ე­რი ნა­წი­ლი­დან შე­იძ­ლე­ბა გავ­რცელ­დეს მე­ზო­ბელ სტრუქ­ტუ­რებ­ში ან ახ­ლომ­დე­ბა­რე ლიმ­ფურ კვან­ძებ­ში და გა­მო­იწ­ვი­ოს დახ­შო­ბა. დახ­შო­ბა შე­იძ­ლე­ბა გა­მო­იწ­ვი­ოს სა­ნაღ­ვლე გზე­ბის კე­თილ­თვი­სე­ბი­ან­მა სიმ­სივ­ნე­ებ­მაც.

სიმ­პტო­მე­ბი

  • ად­რე­ულ სიმ­პტო­მებს მი­ე­კუთ­ვნე­ბა:
  • სიყ­ვით­ლის გა­უ­ა­რე­სე­ბა (კა­ნი­სა და თვა­ლის თეთ­რი ნა­წი­ლის მოყ­ვი­თა­ლოდ შე­ფერ­ვა);
  • დის­კომ­ფორ­ტის შეგ­რძნე­ბა მუ­ცელ­ში;
  • უმა­დო­ბა;
  •  წო­ნა­ში კლე­ბა;
  • ქა­ვი­ლი;

სიმ­პტო­მე­ბი თან­და­თა­ნო­ბით უა­რეს­დე­ბა. მუ­ცლის ტკი­ვი­ლი შე­საძ­ლოა ძლი­ე­რი და მუდ­მივი გახ­დეს, რაც, ჩვე­უ­ლებ­რივ, სა­ნაღ­ვლე გზე­ბის დახ­შო­ბით არის გა­მოწ­ვე­უ­ლი. ადა­მი­ა­ნე­ბი გრძნო­ბენ დის­კომ­ფორტს და დაღ­ლი­ლო­ბას. მათ შე­იძ­ლე­ბა შე­იგ­რძნონ წარ­მო­ნაქ­მნის არ­სე­ბო­ბა მუ­ცელ­ში.

წაიკითხეთ სრულა

წყარო: ჯანმრთელობის ენციკლოპედია. მერკის სახელმძღვანელო:
ჯანმრთელობის საშინაო ცნობარი. (გამომცემლობა პალიტრა L)

#datashvil  #drpkhakadze  #sheniganatleba #sheniambebi #shenipulsi

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
Verified by MonsterInsights