კარდიოლოგებმა გამოავლინეს ხუთი საკვები, რომლებიც მნიშვნელოვნად ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა რისკებს მამაკაცებში. ეს საკვები — ცხიმიანი თევზი, თხილეული, მთლიანი მარცვლები, პარკოსნები და ფოთლოვანი ბოსტნეული — წარმოადგენს დიეტური რეკომენდაციების საფუძველს.