ოთხშაბათი, ივნისი 10, 2026
მთავარი წაკითხვა გვერდი 289

„პირადად ჩემი თხოვნით, ის ამ პერიოდის განმავლობაში, დარჩა ცენტრის ხელმძღვანელის პოზიციაზე და საბედნიეროდ, მან წარმატებით შეძლო ამ პროცესის გაძღოლა“-მიხეილ სარჯველაძე

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
„პირადად ჩემი თხოვნით, ის ამ პერიოდის განმავლობაში, დარჩა ცენტრის ხელმძღვანელის პოზიციაზე და საბედნიეროდ, მან წარმატებით შეძლო ამ პროცესის გაძღოლა“-მიხეილ სარჯველაძე

ჯანდაცვის მინისტრის განცხადებით, იმ სამედიცინო პერსონალის დასაქმების მიზნით, ვინც ოპიოიდური დამოკიდებულების ჩანაცვლებითი მკურნალობის კერძო სერვისის მიმწოდებლებთან იყო დასაქმებული კონკურსი გამოცხადდება.

„მინდა, ექიმებსა და ექთნებს მივაწოდო ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ რეფორმის ამ ეტაპის დასრულების შედეგად, შეგვიძლია, გამოვაცხადოთ კონკურსი დამატებით, სამედიცინო პერსონალისთვის სამუშაო ადგილების შესათავაზებლად.

კერძოდ, უახლოეს დღეებში, ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრი გამოაცხადებს კონკურსს ექიმებისა და ექთნებისათვის, სადაც პრიორიტეტი მიენიჭებათ იმ პირებს, ვინც მუშაობდნენ ოპიოდური ჩანაცვლების თერაპიის კერძო მიმწოდებლებთან და აქვთ სახელმწიფო ორგანიზაციაში საქმიანობის გაგრძელების სურვილი. ამ ფაქტორს დაეთმობა განსაკუთრებული ყურადღება, ასევე – მათ გამოცდილებას. თუმცა, მოგვიწევს მხედველობაში ისეთი ფაქტორების მიღება, როგორიც არის მათი კეთილსინდისიერება, გასაგები მიზეზების გამო. საბედნიეროდ, არსებობენ ნამდვილად ღირსეული ექიმები და ექთნები. თუმცა, სამწუხაროდ, მაგალითად ზემოაღნიშნული შემთხვევების გათვალისწინებით, რაზეც მანამდე ვისაუბრეთ, ყველა მათგანთან ურთიერთობა გაგვიჭირდება. ამდენად, კონკურსის პროცესში, ყველა ეს საკითხი დეტალურად შეფასდება და მიღებული იქნება რელევანტური გადაწყვეტილება, ყოველ ინდივიდუალურ შემთხვევაში“, – განაცხადა მიხეილ სარჯველაძემ.

მინისტრი ფსიქიკური ჯანმრთელობის და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრის აღმასრულებელი დირექტორის გადაწყვეტილებასაც გამოეხმაურა. მიხეილ სარჯველაძემ აღნიშნა, რომ ლევან ჩაკვეტაძეს, თანამდებობის დატოვება, რამდენიმე თვის წინაც უნდოდა, თუმცა რეფორმის განხორციელების პროცესში, მინისტრის თხოვნით, აღნიშნულისაგან თავი შეიკავა.

„მინდა, მადლობა გადავუხადო ფსიქიკური ჯანმრთელობის და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრის თითოეულ თანამშრომელს, ვინც იმუშავა ამ რეფორმაზე და იმუშავა წარმატებულად ამ პერიოდის განმავლობაში. განსაკუთრებულად დიდი მადლობა უნდა გადავუხადო ცენტრის ხელმძღვანელს, ბატონ ლევან ჩაკვეტაძეს ამ პროცესების წარმატებულად წარმართვისთვის. აქვე ვიტყვი, რომ სამწუხაროდ, მან მიიღო გადაწყვეტილება დაკავებული თანამდებობიდან წასვლის შესახებ. სიმართლე რომ გითხრათ, ეს ცოტა უფრო ადრინდელი გადაწყვეტილებაა მისი, თუმცა, პირადად ჩემი თხოვნით, ის ამ პერიოდის განმავლობაში, დარჩა ცენტრის ხელმძღვანელის პოზიციაზე და საბედნიეროდ, მან წარმატებით შეძლო ამ პროცესის გაძღოლა“, – განაცხადა მიხეილ სარჯველაძემ.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

„იმ სამედიცინო პერსონალის დასაქმების მიზნით, ვინც ოპიოიდური დამოკიდებულების ჩანაცვლებითი მკურნალობის კერძო სერვისის მიმწოდებლებთან იყო დასაქმებული კონკურსი გამოცხადდება“-მიხეილ სარჯველაძე

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
„გაგრძელდება C ჰეპატიტის მართვის სახელმწიფო პროგრამა“-მიხეილ სარჯველაძე
#post_seo_title

ჯანდაცვის მინისტრის განცხადებით, იმ სამედიცინო პერსონალის დასაქმების მიზნით, ვინც ოპიოიდური დამოკიდებულების ჩანაცვლებითი მკურნალობის კერძო სერვისის მიმწოდებლებთან იყო დასაქმებული კონკურსი გამოცხადდება.

„მინდა, ექიმებსა და ექთნებს მივაწოდო ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ რეფორმის ამ ეტაპის დასრულების შედეგად, შეგვიძლია, გამოვაცხადოთ კონკურსი დამატებით, სამედიცინო პერსონალისთვის სამუშაო ადგილების შესათავაზებლად.

კერძოდ, უახლოეს დღეებში, ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრი გამოაცხადებს კონკურსს ექიმებისა და ექთნებისათვის, სადაც პრიორიტეტი მიენიჭებათ იმ პირებს, ვინც მუშაობდნენ ოპიოდური ჩანაცვლების თერაპიის კერძო მიმწოდებლებთან და აქვთ სახელმწიფო ორგანიზაციაში საქმიანობის გაგრძელების სურვილი. ამ ფაქტორს დაეთმობა განსაკუთრებული ყურადღება, ასევე – მათ გამოცდილებას. თუმცა, მოგვიწევს მხედველობაში ისეთი ფაქტორების მიღება, როგორიც არის მათი კეთილსინდისიერება, გასაგები მიზეზების გამო. საბედნიეროდ, არსებობენ ნამდვილად ღირსეული ექიმები და ექთნები. თუმცა, სამწუხაროდ, მაგალითად ზემოაღნიშნული შემთხვევების გათვალისწინებით, რაზეც მანამდე ვისაუბრეთ, ყველა მათგანთან ურთიერთობა გაგვიჭირდება. ამდენად, კონკურსის პროცესში, ყველა ეს საკითხი დეტალურად შეფასდება და მიღებული იქნება რელევანტური გადაწყვეტილება, ყოველ ინდივიდუალურ შემთხვევაში“, – განაცხადა მიხეილ სარჯველაძემ.

მინისტრი ფსიქიკური ჯანმრთელობის და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრის აღმასრულებელი დირექტორის გადაწყვეტილებასაც გამოეხმაურა. მიხეილ სარჯველაძემ აღნიშნა, რომ ლევან ჩაკვეტაძეს, თანამდებობის დატოვება, რამდენიმე თვის წინაც უნდოდა, თუმცა რეფორმის განხორციელების პროცესში, მინისტრის თხოვნით, აღნიშნულისაგან თავი შეიკავა.

„მინდა, მადლობა გადავუხადო ფსიქიკური ჯანმრთელობის და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრის თითოეულ თანამშრომელს, ვინც იმუშავა ამ რეფორმაზე და იმუშავა წარმატებულად ამ პერიოდის განმავლობაში. განსაკუთრებულად დიდი მადლობა უნდა გადავუხადო ცენტრის ხელმძღვანელს, ბატონ ლევან ჩაკვეტაძეს ამ პროცესების წარმატებულად წარმართვისთვის. აქვე ვიტყვი, რომ სამწუხაროდ, მან მიიღო გადაწყვეტილება დაკავებული თანამდებობიდან წასვლის შესახებ. სიმართლე რომ გითხრათ, ეს ცოტა უფრო ადრინდელი გადაწყვეტილებაა მისი, თუმცა, პირადად ჩემი თხოვნით, ის ამ პერიოდის განმავლობაში, დარჩა ცენტრის ხელმძღვანელის პოზიციაზე და საბედნიეროდ, მან წარმატებით შეძლო ამ პროცესის გაძღოლა“, – განაცხადა მიხეილ სარჯველაძემ.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ფეხის სოკოს მკურნალობა სახლის პირობებში

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ფეხის სოკოს მკურნალობა სახლის პირობებში

ფეხის სოკოს მკურნალობა სახლის პირობებში – იაფი და სწრაფი მეთოდი

  1. მოაშორეთ ფრჩხილებს ყველა გაშავებული, დაავადებული ნაწილი მაკრატელის დახმარებით.

3. აიღეთ ბამბის თავიანი ჩხირი და ჩაალბეთ ბამბის ნაწილი წყალბადის ზეჟანგში. შემდეგ დალბობილი ბამბა გადაუსვით ყველა ფრჩხილს სათითაოდ და ფრთხილად დაფარეთ მათი მთელი ზედაპირი.  გააგრძელეთ კითხვა

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ბრონქიტის სამკურნალო რეცეპტები – ბრონქიტის განკურნება ამ მცენარეებით შეგიძლიათ

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ბრონქიტის სამკურნალო რეცეპტები - ბრონქიტის განკურნება ამ მცენარეებით შეგიძლიათ

ბრონქიტი ძალიან შემაწუხებელი და ქრონიკული პრობლემა გახლავთ.

მას თან ახლავს ხველა, სიცხე, სუნთქვის ნაკლებობა და მსგავსი სიმპტომები. საბედნიეროდ მისი მკურნალობა სახლის პირობებში ასეთი ეფექტური რეცეპტების დახმარებითაა შესაძლებელი:

ბრონქიტის სამკურნალო რეცეპტები

  1. 3-4გ ხმელი ნიახური ფოთლები ჩაყარეთ 1 ლიტრ მდუღარე წყალში და დატოვეთ ასე 8 საათის განმავლბაში. შემდეგ გადაწურეთ სითხე და მიღებული ნაყენი დალიეთ დღეში სამჯერ, 1 ს/კ ოდენობით. გააგრძელეთ კითხვა

 

ბრონქიტი - მკურნალი.გე

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

მიხეილ სარჯველაძე: ბენეფიციართა მნიშვნელოვანმა ნაწილმა სახელმწიფო პროგრამაში გადმოსვლის შემდეგ, სამჯერ შემცირებული დოზა მოითხოვა. რა მიზეზით იწერებოდა სამჯერ დიდი დოზის ნარკოტიკი, მარტივად შეიძლება დასკვნების გამოტანა

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ჯანდაცვის სამინისტრო სამედიცინო დაწესებულებებს საერთაშორისო აკრედიტაციის გავლისთვის დამატებით ვადას აძლევს
#post_seo_title

ოპიოიდური დამოკიდებულების ჩანაცვლებითი მკურნალობის სისტემის რეფორმის ერთი ეტაპი დასრულდა და გადაჭრით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ დასრულდა წარმატებულად, – განაცხადა ჯანდაცვის მინისტრმა, მიხეილ სარჯველაძემ.

მინისტრმა აღნიშნა, რომ კერძო სერვისის მიმწოდებლების ბენეფიციარებიდან, სახელმწიფო პროგრამაში დაახლოებით 1800 პირი ჩაერთო.

მიხეილ სარჯველაძემ, იმ გამოვლენილ მანკიერებებზეც ისაუბრა, რაც აღნიშნულმა ცვლილებამ გამოკვეთა. მათ შორის, ბენეფიციართა მნიშვნელოვანმა ნაწილმა, 200-მა ადამიანმა, სახელმწიფო პროგრამაში გადმოსვლის შემდეგ სამჯერ შემცირებული დოზა მოითხოვა.

„ამ ადამიანებმა, პირველივე დღიდან უარი განაცხადეს იმ დოზის მიღებაზე, რომელსაც ყიდულობდნენ კერძო დაწესებულებაში და ფასი, მოგეხსენებათ, რომ მცირე არ იყო. რვა ორგანიზაციის წლიური, ჯამური შემოსავალი, რომელიც სერვისის მიწოდებით იყო დაკავებული, გახლდათ 30 მილიონ ლარზე მეტი.

ახლა, როდესაც სახელმწიფო პროგრამით უფასოდ იღებს ბენეფიციარი იმას, რაშიც ფულს იხდიდა კერძო მიმწოდებლებთან, ითხოვს სამჯერ შემცირებულ დოზას. რა მიზეზით იწერებოდა ასეთ მომხმარებელზე სამჯერ დიდი დოზის ნარკოტიკი, საზოგადოებას მარტივად შეუძლია დასკვნების გამოტანა და საკუთარი ვერსიის ქონა“, – განაცხადა მიხეილ სარჯველაძემ.

მინისტრმა ასევე აღნიშნა, რომ რამდენიმე კერძო მომწოდებლის შემთხვევაში, გამოყენებული საშუალო დოზა გაცილებით მაღალია, მთლიანად კერძო ჩანაცვლებით პროგრამის ფარგლებში გამოყენებულ საშუალო მაჩვენებელთან.

„თუ საერთო მაჩვენებელი იყო 11,5 მილიგრამი – კერძო დაწესებულებების შემთხვევაში მაქვს საუბარი, თორემ სახელმწიფოს შემთხვევაში ეს რიცხვი გაცილებით ნაკლებია და 7,8 მილიგრამს შეადგენს – 20 მიმწოდებელი პუნქტიდან ოთხის შემთხვევაში, ეს მაჩვენებელი აღემატებოდა 15 მილიგრამს, ზოგიერთ შემთხვევაში – 19-ს. რას შეიძლება ნიშნავდეს ეს ყველაფერი და რა რისკებს შეიძლება ბადებდეს, ამაზეც საზოგადოება თავად შეძლებს დასკვნების გამოტანას“, – განაცხადა მიხეილ სარჯველაძემ.

„თითქმის 200-მა ადამიანმა, რომელიც გადმოვიდა კერძო მიმწოდებლებიდან სახელმწიფოში, პირველივე დღიდან უარი განაცხადა იმ დოზის მიღებაზე, რომელსაც ყიდულობდა კერძო დაწესებულებაში“-მიხეილ სარჯველაძე

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
C და B ჰეპატიტის პროგრამები
#post_seo_title

შეგვიძლია გადაჭრით ვთქვათ, რომ რეფორმის ეს ერთი ეტაპი წარმატებულად დასრულდა, – განაცხადა ჯანდაცვის მინისტრმა მიხეილ სარჯველაძემ ოპიოიდური დამოკიდებულების ჩანაცვლებითი მკურნალობის პროგრამის ერთი ეტაპის დასრულებაზე საუბრისას.

„თითქმის 200-მა ადამიანმა, რომელიც გადმოვიდა კერძო მიმწოდებლებიდან სახელმწიფოში, პირველივე დღიდან უარი განაცხადა იმ დოზის მიღებაზე, რომელსაც ყიდულობდა კერძო დაწესებულებაში. ახლა, როდესაც უფასოდ შევთავაზეთ ნარკოტიკი, ამ შემთხვევაში მან მოითხოვა სამჯერ შემცირებული დოზის მიღება. რამდენიმე კერძო მომწოდებლის შემთხვევაში გამოყენებული საშუალო დოზა გაცილებით მაღალია მთლიანად, კერძო ჩანაცვლებითი პროგრამის ფარგლებში გამოყენებულ საერთო, ზოგად, საშუალო მაჩვენებელთან შედარებით.

შეინიშნება კერძო დაწესებულებების ცალკეულ მომხმარებლებს შორის საკმაოდ დიდი სიხშირე ნარკოტიკის გარეთ გამოტანის მცდელობების, რასაც ყოველ ჯერზე მოჰყვა სათანადო რეაგირება.

ამ პროცესში გამოვლინდა ცალკეული ნაკლოვანებები, მაგალითად არარეგულარული, ინციდენტური მომხმარებლის არსებობა პროგრამაში. არა ის, ვისაც სჭირდება, არამედ ის, ვისაც ხანდახან შეიძლება სურვილი ჰქონდეს, რომ მოიხმაროს ნარკოტიკი. მათთვის პროგრამა გათვალისწინებული არ არის.

განსაკუთრებულად დიდი მადლობა უნდა გადავიხადო ცენტრის ხელმძღვანელს ბატონ ლევან ჩაკვეტაძეს ამ პროცესების წარმატებულად წარმართვისთვის. აქვე ვიტყვი, რომ სამწუხაროდ მან მიიღო გადაწყვეტილება დაკავებული თანამდებობიდან წასვლის შესახებ“, – აღნიშნა მიხეილ სარჯველაძემ.

ჩანაცვლებითი თერაპიის პროგრამის ერთი ეტაპი წარმატებით დასრულდა. ჯანდაცვის მინისტრის განცხადებით, რეფორმის მიმდინარეობისას გამოვლინდა ისეთი მანკიერებები, რომელიც ადასტურებს, რომ ეს გადაწყვეტილება იყო დროული და აუცილებელი.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

 შაქარი კლავს — და თქვენ ყოველდღე იღებთ მას!

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
შაქარი
#post_seo_title

 შაქარი კლავს — და თქვენ ყოველდღე იღებთ მას!

  • შეუმჩნეველია, თითქოს უვნებელი — მაგრამ სინამდვილეში შაქარი არის წყნარი მკვლელი, რომელიც დღეში რამდენიმე ნაწილაკის სახით გაძვრება ჩვენს ორგანიზმში, ხოლო წლების შემდეგ იწვევს დიაბეტს, გულის შეტევას, ღვიძლის უკმარისობას და… სიკვდილს. გგონიათ მხოლოდ ტკბილეულშია? არა — ის იმალება წვენებში, იოგურტებში, ყავაში, „ჯანსაღ“ გრანოლებში და ენერგეტიკულ სასმელებში.

     1. შაქარი — ნელი მოქმედების ტოქსინი

    დავიწყოთ ფაქტებით:
    • დღიური რეკომენდებული მაქსიმუმია 25 გრამი (6 ჩაის კოვზი) დამატებული შაქარი მოზრდილებისთვის.
    • ერთ ბოთლ გაზიან სასმელში — 35–45 გრამია.
    • ზოგიერთი წვენი ან იოგურტი შეიცავს იმდენივე შაქარს, რამდენსაც დესერტი.

    ამასობაში, კვლევები აჩვენებს:

     შაქრის მაღალი მოხმარება ზრდის სიკვდილიანობას ყველა მიზეზით
  •  იგი იწვევს ინსულინის რეზისტენტობას → რაც გახდება დიაბეტის მიზეზი.
  •  იწვევს ღვიძლის ცხიმოვან დაზიანებას, თუნდაც ალკოჰოლის გარეშე.
  •  ზრდის გულის შეტევებისა და ინსულტის რისკს.
  •  აჩქარებს დაბერების პროცესს.

     2. რატომ მოქმედებს ტკბილი „სიხარულივით“ ტვინზე?

    შაქარი აქტიურობს ტვინის ჯილდოს სისტემას — ზუსტად ისე, როგორც ნიკოტინი ან ნარკოტიკები. ის აღიზიანებს დოპამინის გამომუშავებას და იწვევს ჩვევის განვითარებას.

     რაც უფრო ხშირად იღებთ დამატებულ შაქარს, მით უფრო მეტი მოგინდებათ.

     3. რა დაავადებებს იწვევს დამატებული შაქარი? მოდი, გავიგოთ დეტალურად:

     ტიპი 2 დიაბეტი
    შაქრის ჭარბი მოხმარება იწვევს ინსულინის რეზისტენტობას, რაც საბოლოოდ იწვევს ტიპი 2 დიაბეტს — ქრონიკულ დაავადებას, რომელიც აზიანებს თირკმელებს, თვალებს, ნერვულ სისტემასა და გულს.

     არტერიული ჰიპერტენზია (მაღალი წნევა)
    ზედმეტი შაქარი ზრდის სისხლის წნევას, არღვევს სისხლძარღვების ელასტიურობას და აჩქარებს ათეროსკლეროზს (გადაჭედილ არტერიებს).

     სიმსუქნე (დამოკიდებულება ფასტ-ფუდზე და მავნე პროდუქტებზე)
    დამატებული შაქარი, განსაკუთრებით ტკბილ სასმელებში, პირდაპირ კავშირშია ცხიმოვანი მასის ზრდასთან და მუცლის გარშემო ცხიმების დაგროვებასთან.

     გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები (გულის შეტევა და ინსულტი)
    შაქარი იწვევს განსაზღვრულ ბიოქიმიურ ცვლილებებს, რაც არღვევს სისხლძარღვების შიგნითა საფარს (ენდოთელიუმს), ზრდის ქოლესტერინს და ზრდის გულის შეტევისა და ინსულტის რისკს.

      მეტაბოლური სინდრომი
    ეს არის მდგომარეობა, რომელიც მოიცავს მაღალი წნევას, შაქრის მაღალ დონეს, ჭარბ წონას და ანომალიურ ლიპიდურ პროფილს — ყველაფერი ერთად. შაქრის მოხმარება ამ „კოკტეილს“ აღძრავს.

     დემენცია და ტვინის კოგნიტიური ვარდნა
    კვლევები აჩვენებს, რომ შაქრის ჭარბი მოხმარება აზიანებს მეხსიერებას, ამცირებს ჰიპოკამპის აქტივობას და შესაძლოა გაზარდოს ალცჰაიმერის რისკიც.

     არალკოჰოლური ცხიმოვანი ღვიძლის დაავადება (NAFLD)
    შაქარი, განსაკუთრებით ფრუქტოზა, იწვევს ცხიმის დაგროვებას ღვიძლში — ალკოჰოლის გარეშე. ეს არის ერთ-ერთი წამყვანი მიზეზი ღვიძლის ფიბროზისა და ციროზის.

     ზოგიერთი სახის კიბო (პანკრეასის, მკერდის და კოლორექტალური კიბო)
    სიმსუქნესთან ერთად, მაღალი გლუკოზის დონე ზრდის კიბოს უჯრედების გამრავლების რისკს — შაქარი ხშირად მოქმედებს როგორც „საწვავი“ მათთვის.

     4. როგორ დავიცვათ თავი?

     წაიკითხეთ შეფუთვები — დააკვირდით დამატებულ შაქარს, არ მხოლოდ საერთო ნახშირწყლებს
  •  მოერიდეთ „დაბალცხიმიან“ პროდუქტებს — ხშირად ეს ნიშნავს მეტი შაქარი
  •  უარი თქვით გაზიან სასმელებზე და თუნდაც ტკბილ წვენებზე
  •  გამოიყენეთ მულტიფუნქციური ტკბილეულის შემცვლელები მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში და მოკლე ვადით
  •  და რაც მთავარია — დააგემოვნეთ ბუნებრივი სიტკბო: ხილი, ბოსტნეული და სრულმარცვლოვანი პროდუქტები

     ძირითადი დასკვნები
    •  შაქარი არ არის მხოლოდ „ცარიელი კალორია“ — ის მოქმედებს ჰორმონებზე, ღვიძლზე, გულზე და ტვინზე
    •  ყოველდღიური „მარტივი არჩევანი“ — მაგალითად ბოთლი წვენი ან იოგურტი — იწვევს წლობით დაგროვილ ჯანმრთელობის ზიანს
    •  მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია (WHO), ამერიკის გულის ასოციაცია და ევროკავშირის ჯანმრთელობის სააგენტოები ყველა ერთხმად გვაფრთხილებენ — შაქარი კლავს

    კითხვები და პასუხები

     შაქარი მთლიანად უნდა ამოვიღოთ რაციონიდან?
     არა, მაგრამ უნდა შევზღუდოთ დამატებული შაქრის მიღება და მივმართოთ ბუნებრივ ალტერნატივებს.

     ნატურალური წვენიც შეიცავს საშიშ შაქარს?
     დიახ. ნატურალურიც — რადგან შაქარი მყარად არ არის დაკავშირებული უჯრედისკენ, როგორც მთელ ხილში.

     შაქრის შემცვლელები უსაფრთხოა?
     ზოგიერთ შემთხვევაში — დიახ. მაგრამ ზოგიერთი ხელოვნური დამატკბობელი ასევე იწვევს მიკრობიომის დარღვევას. საჭიროა ინდივიდუალური მიდგომა.

     რა არის “დამატებული შაქარი”?
     ეს არის შაქარი, რომელიც საკვებს დაემატა დამუშავებისას და არა ის, რაც ბუნებრივად არის პროდუქტში (მაგალითად ხილში).

     გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
     მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
     iPhone: https://apps.apple.com/app/sheniekimi/id6746522706
     Android: https://play.google.com/store/apps/details…
     Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

    შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
    #შენიექიმი #sheniekimi #გიორგიფხაკაძე #ჯანმრთელობა #აქხარისხია #drpkhakadze

    ავტორი
    პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.

     გამოყენებული წყაროები
    1. Rippe JM, Angelopoulos TJ. Added sugars and risk factors for obesity, diabetes and heart disease. Int J Obes. 2016;40 Suppl 1:S22–S27. https://doi.org/10.1038/ijo.2016.59
    2. Yang Q, Zhang Z, Gregg EW, et al. Added sugar intake and cardiovascular diseases mortality among US adults. JAMA Intern Med. 2014;174(4):516–524. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.13563
    3. Lustig RH, Schmidt LA, Brindis CD. The toxic truth about sugar. Nature. 2012;482(7383):27–29. https://doi.org/10.1038/482027a
    4. Te Morenga L, Mallard S, Mann J. Dietary sugars and body weight: systematic review and meta-analyses of RCTs and cohort studies. BMJ. 2013;346:e7492. https://doi.org/10.1136/bmj.e7492
    5. World Health Organization. Guideline: Sugars intake for adults and children. WHO, 2015. https://www.who.int/publications/i/item/9789241549028

     ინტერესთა კონფლიქტის განცხადება

    სტატიის ავტორს არ აქვს ინტერესთა კონფლიქტი სასმელების, საკვები მრეწველობის ან შაქრის ინდუსტრიასთან. სტატია ეყრდნობა დამოუკიდებელ, სამეცნიერო და მტკიცებულებაზე დაფუძნებულ წყაროებს.
    Giorgi Pkhakadze SheniEkimi.ge • შენი ექიმი SheniAmbebi.ge • შენი ამბები SheniSilamaze.ge • შენი სილამაზე SheniSupra.ge • შენი სუფრა 
შეიძლება იყოს ტექსტი, რომელშიც ნაჩვენებია „판화이년 നാാാനറ Nesquk DavidAvocadoWolfe FSOE P NESTE ျု BiG CUPER GUIP 团 7 ခ၁ 60 ാറുറ“ გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრის აღმასრულებელმა დირექტორმა თანამდებობა დატოვა

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრის აღმასრულებელმა დირექტორმა თანამდებობა დატოვა

ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრის აღმასრულებელმა დირექტორმა, ლევან ჩაკვეტაძემ, პირადი გადაწყვეტილების საფუძველზე, თანამდებობა დატოვა. ინფორმაციას ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრეცენციია ცენტრი ავრცელებს.

„პირადი მიზეზებით მივიღე გადაწყვეტილება დავტოვო აღმასრულებელი დირექტორის პოზიცია. მინდა დიდი მადლობა გადავუხადო ჩემს გუნდს, რომელმაც მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანა ქვეყანაში მიმდინარე უმნიშვნელოვანესი რეფორმის განხორციელებაში. გულწრფელ მადლობას ვუხდი მინისტრს, ბატონ მიხეილ სარჯველაძეს, ჩემდამი გამოცხადებული ნდობისთვის და იმ შესაძლებლობებისთვის, რაც მომეცა ამ მეტად საპასუხისმგებლო პროცესში მონაწილეობის მისაღებად.გუნდსა და სამინისტროს ვუსურვებ წარმატებას რეფორმის გაგრძელებაში, რათა ერთობლივი ძალისხმევით ქვეყანამ მიაღწიოს მთავარ მიზანს – ნარკოდამოკიდებულ პირებს მიეწოდოს ხარისხიანი, რეალურ შედეგზე ორიენტირებული სერვისები,“ –  ლევან ჩაკვეტაძე.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ეს არის უახლესი თაობის ტექნოლოგია, რომლის სიზუსტეც უტოლდება MRI-ს (ემერტე) და საქართველოში მხოლოდ ჩვენს ხუთ ცენტრშია ხელმისაწვდომი

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ეს არის უახლესი თაობის ტექნოლოგია, რომლის სიზუსტეც უტოლდება MRI-ს (ემერტე) და საქართველოში მხოლოდ ჩვენს ხუთ ცენტრშია ხელმისაწვდომი.

პროსტატის კიბოს სკრინინგი ქარაზანაშვილის რობოტულ ცენტრსა და მის ფილიალებში ტარდება მსოფლიოში ყველაზე მოწინავე მეთოდით – მიკრო-ულტრაბგერით (29 MHz).

ეს არის უახლესი თაობის ტექნოლოგია, რომლის სიზუსტეც უტოლდება MRI-ს (ემერტე) და საქართველოში მხოლოდ ჩვენს ხუთ ცენტრშია ხელმისაწვდომი.
მიკრო-ულტრაბგერა (29 MHz) პროსტატის 300%-ით გადიდებულ გამოსახულებას იძლევა, ვიდრე სხვა ნებისმიერი ექოსკოპია.
აღსანიშნავია, რომ რაც არ უნდა საუკეთესო ფირმის ნაწარმი იყოს ექოსკოპი იქნება ეს BK, Siemens, GE, Phillips თუ სხვა… მათი სიზუსტე 300%-ით ნაკლებია კანადური ფირმა ExactVu-ს ნაწარმ მიკრო-ულტრაბგერა (29MHz) – ის სიზუსტეზე
რომ პროსტატის კიბოს სკრინინგი მიკრო-ულტრაბგერა 29MHz -ით ხელმისაწვდომია მხოლოდ ჩვენს ხუთ ფილიალში. ეს მეთოდი ჯერ არ არის დანერგილი შავიზღვისა და კავკასიის არცერთ ქვეყანასა და არცერთ კლინიკაში გარდა ჩვენი კლინიკისა და მისი ფილიალებისა
მეტი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ ბმულს:
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

რა არის მზის ალერგია? როგორ მოვიქცეთ თუ მზის ალერგია გვაქვს ?

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
მზის ალერგია
#post_seo_title

რა არის მზის ალერგია? – სრული გზამკვლევი  სიმპტომებზე, ტიპებსა და პრევენციაზე

მზის ალერგია, ანუ ფოტოსენსიტიურობა, წარმოადგენს კანის რეაქციას მზის სხივების ზემოქმედებაზე. ეს მდგომარეობა ძირითადად ვლინდება წითელი გამონაყარით, ქავილითა და ანთებით, რაც ხშირად ჩნდება მზეზე ყოფნის შემდეგ რამდენიმე საათში ან დღეში. მიუხედავად იმისა, რომ მას ხშირად „ალერგიას“ უწოდებენ, ეს არ არის კლასიკური ალერგიული რეაქცია, არამედ სხეულის მომატებული მგრძნობელობა ულტრაიისფერი (UV) სხივების მიმართ.

მზის ალერგიის ძირითადი ფორმები

მზის ალერგიას სხვადასხვა ტიპი აქვს, რომელთაც განსხვავებული გამომწვევი მიზეზები და სიმპტომები ახასიათებს:

1. პოლიმორფული სინათლის გამონაყარი (PMLE)

ეს ყველაზე გავრცელებული ფორმაა. ვლინდება წვრილი წითელი გამონაყარით ან ბუშტუკებით იმ კანზე, რომელიც მზეს პირველად ეყრება სეზონის განმავლობაში. გამონაყარი ხშირად ქავილის შეგრძნებას იწვევს.

2. სოლარული ჭინჭრის ციება

იშვიათი მდგომარეობაა, რომლის დროსაც კანზე რამდენიმე წუთში ჩნდება ჭინჭრის ციების მსგავსი გამონაყარი. სიმპტომები უმეტესად ჩრდილში გადასვლის შემდეგ მალევე ქრება.

3. ფოტოალერგიული რეაქცია

ეს ტიპი ვითარდება, როდესაც მზის სხივები რეაქციაში შედის კანზე წასმულ ქიმიურ ნივთიერებებთან (მაგ. ზოგი მზისგან დამცავი, სუნამო ან მედიკამენტი). შედეგად, ვითარდება ანთებითი ალერგიული რეაქცია.

4. აქტინური პრურიგო

ქრონიკული და მემკვიდრეობითი დაავადებაა, რომელიც, როგორც წესი, ბავშვობაში იწყება. განსაკუთრებით ხშირია ლათინური ამერიკული წარმოშობის ადამიანებში. გამოირჩევა მძაფრი ქავილითა და გამონაყარით.

ძირითადი სიმპტომები

მზის ალერგიის სიმპტომები განსხვავდება ფორმის მიხედვით, თუმცა საერთო ნიშნებია:

  • წითელი გამონაყარი ან ბუშტუკები

  • ქავილი ან წვის შეგრძნება

  • კანის აქერცვლა ან შეშუპება

  • იშვიათად – თავბრუსხვევა, გულისრევა ან სუნთქვის გაძნელება

პრევენცია და მზის ალერგიის მკურნალობა

მნიშვნელოვანია როგორც პრევენცია, ასევე დროული მკურნალობა.

✔ როგორ დავიცვათ თავი:

  • გამოიყენეთ ფართო სპექტრის SPF 30+ მზისგან დამცავი კრემი და განაახლეთ ყოველ 2 საათში ან წყალში ყოფნის შემდეგ.

  • მოერიდეთ მზის პიკურ საათებში გარეთ ყოფნას (10:00–16:00).

  • ჩაიცვით დამცავი ტანსაცმელი – გრძელი მკლავები, შარვლები და ფართოფარფლებიანი ქუდი.

  • ატარეთ სავარჯიშო სათვალე, რომელიც იცავს UV სხივებისგან.

✔ მკურნალობა:

  • მსუბუქი შემთხვევებში საკმარისია ჩრდილში გადასვლა და გამაღიზიანებლის თავიდან აცილება.

  • ქავილის შესამცირებლად გამოიყენეთ ანტიჰისტამინური პრეპარატები ან გაციების გელები.

  • მძიმე ფორმების დროს აუცილებელია დერმატოლოგთან კონსულტაცია – შეიძლება დაინიშნოს სტეროიდული მალამოები ან იმუნოსუპრესანტები.

რისკფაქტორები და გამომწვევი მიზეზები

მზის ალერგია შესაძლოა განაპირობოს შემდეგმა ფაქტორებმა:

  • გენეტიკა – ოჯახში მსგავსი ალერგიის არსებობა ზრდის რისკს

  • განსაზღვრული მედიკამენტები – ანტიბიოტიკები, შარდმდენები და ზოგი ანტიდეპრესანტი

  • კოსმეტიკური საშუალებები, რომლებიც იწვევს ფოტოალერგიულ რეაქციას

დასკვნა

მზის ალერგია — მართვადი მდგომარეობაა, თუ დროულად მიექცევა ყურადღება. პრევენცია და სწორი მოვლა მნიშვნელოვნად ამცირებს სიმპტომების გამოვლინებას. მზეზე ყოფნის წინ დაცვითი ზომების მიღება — თქვენი კანის საუკეთესო დაცვაა.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
1...288289290...1,083გვერდი 289 of 1,083

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
Verified by MonsterInsights