შაბათი, მაისი 9, 2026
მთავარი წაკითხვა გვერდი 262

დავიწყეთ 15-ნაწილიანი სერია – სერია #6 | ყოველდღიური ნივთი, სადაც ბაქტერიები იმალება

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
რა არის გამოსავალი? - ჯანმო: ყოველი მეათე მოზარდი მსოფლიოში სოციალურ ქსელებსა და კომპიუტერულ თამაშებზეა დამოკიდებული
#post_seo_title

სერია #6 | ყოველდღიური ნივთი, სადაც ბაქტერიები იმალება

ტელეფონი — ჯიბეში რომ გაქვს, ტუალეტზე ბინძური შეიძლება იყოს
ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი
sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა
ჩვენ ტელეფონს დღეში საშუალოდ 2,617-ჯერ ვეხებით. მაგრამ იცი, რა იმალება ეკრანის მიღმა? კვლევები აჩვენებს, რომ სმარტფონი შეიძლება 10-ჯერ ბინძური იყოს, ვიდრე ტუალეტის სახურავი. და ეს მხოლოდ დასაწყისია.
ბაქტერიების ცოცხალი ბუდე
ტელეფონის ზედაპირზე მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ათასობით ბაქტერია — მათ შორის ისეთი საშიში ორგანიზმები, როგორიცაა:
• Staphylococcus aureus (გამოიწვევს კანზე ინფექციებს)
• E. coli (შარდსადენ გზების და ნაწლავური ინფექციები)
• Pseudomonas spp. (ფესვიანი ინფექციები, განსაკუთრებით სუსტი იმუნიტეტის მქონეებში)
ერთ-ერთი კვლევით, საშუალო სმარტფონი შეიცავს დაახლოებით 25,000 ბაქტერიას კვადრატულ ინჩზე. შედარებისთვის — ტუალეტის სახურავზე ეს რიცხვი ბევრად დაბალია.
რატომ ბინძურდება ტელეფონი ასე ძლიერ?
• ის ყველგან თან მიგვყვება — ტუალეტში, მეტროში, სამზარეულოში
• იშვიათად ვწმენდთ ეკრანს
• ვაწვდით სხვა ადამიანს (განსაკუთრებით ბავშვებს)
• თითებით ვეხებით ბაქტერიებით სავსე ზედაპირებიდან და შემდეგ ეკრანს
რისკები ჯანმრთელობისთვის
ტელეფონის მეშვეობით ბაქტერიები მარტივად ხვდება:
• სახეზე — გამონაყარისა და აკნეს გაძლიერება
• თვალში — კონიუნქტივიტის და ინფექციური წითელის გავრცელება
• პირის ღრუში — ჰალიტოზი (ყარსანი სუნი), ღრძილების ანთება
როგორ დავიცვათ თავი?
პროფესორ ფხაკაძის რჩევები:
•ყოველდღე ან ყოველ მეორე დღეს გაწმინდეთ ტელეფონი სპეციალური ანტიბაქტერიული ტილოებით
•ტელეფონზე ხელის შეხებამდე დაიბანეთ ხელები
•არ მისცეთ სმარტფონი ბავშვებს (მით უმეტეს, საკვების დროს)
•არ გამოიყენოთ ტელეფონი ტუალეტში
მოკლედ:
• ტელეფონი — ტუალეტზე ბინძურია
• მასზე შესაძლოა ათასობით პათოგენი ბინადრობდეს
• ხშირი გაწმენდა და ჰიგიენა იცავს თქვენს კანს, თვალებსა და იმუნურ სისტემას
ხშირად დასმული კითხვები
მართლა შეიძლება ტელეფონის ბაქტერიებმა სერიოზული ინფექცია გამოიწვიოს?
დიახ. განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გაწითლებული, გახეხილი ან დაზიანებული კანი გაქვთ და ტელეფონი არაპასიურ ზედაპირზე დევს, სადაც ბაქტერიები გროვდება.
უნდა გამოვიყენო სპირტიანი ხსნარი ტელეფონის გასაწმენდად?
არაა რეკომენდებული სუფთა სპირტის გამოყენება — ის აზიანებს ეკრანის დამცავ საფარს. გამოიყენეთ სპეციალური ტილოები ან 70%-იანი იზოპროპილური ხსნარი წყალში გაზავებული სახით.
ტელეფონის ულტრაიისფერი სანათი მუშაობს?
დიახ, UV-C ტიპის სანათები კლავენ ბაქტერიების დიდ ნაწილს, თუმცა მხოლოდ ზედაპირზე და არა ბზარებსა თუ კუთხეებში.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ეს საშუალება ძილის რეჟიმის გამოსწორებასთან ერთად ასევე მუცლის პრობლემებსაც მოგიგვარებთ მისი დადებითი ეფექტების დახმარებით

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
#post_seo_title

ნაყენი კარგად გამოსაძინებლად

ეს საშუალება ძილის რეჟიმის გამოსწორებასთან ერთად ასევე მუცლის პრობლემებსაც მოგიგვარებთ მისი დადებითი ეფექტების დახმარებით.

რეცეპტი:

  • თანაბარი რაოდენობით (1 ს/კ) შეურიეთ ერთმანეთს კამას და ყაყაჩოს თესლები.
  • დაფქვით ნაზავი კარგად
  • დაძინებამდე 1 საათით ადრე მიღებული მიქსიდან ამოიღეთ 1 კოვზი და ჩაყარეთ 1 ჭიქა ადუღებულ წყალში.
  • დაელოდეთ 5-10 და დალიეთ მიღებული ნაყენი.
  • აღნიშნული თესლების მიერ გამოყოფილი სასარგებლო ელემენტები დაგამშვიდებთ და დაგიწყნარებთ ნერვებს. მათი დახმარებით თავისუფლად შეძლებთ კომფორტულად გამოძინებას და დასვენებული გაიღვიძებთ. გააგრძელეთ კითხვა

გაარკვიეთ რა ტიპის უძილობა გაწუხებთ, და გაწუხებთ თუ არა საერთოდ?

 

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

რა უნდა ვიცოდეთ და როგორ დავიცვათ თავი? – პარაზიტი, რომელიც სპერმას ანადგურებს – უნაყოფობის კიდევ ერთი მიზეზი

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
რა უნდა ვიცოდეთ და როგორ დავიცვათ თავი? - პარაზიტი, რომელიც სპერმას ანადგურებს - უნაყოფობის კიდევ ერთი მიზეზი
#post_seo_title

პარაზიტი, რომელიც სპერმას ანადგურებს — კიდევ ერთი მიზეზი მამრობითი უნაყოფობის გასავრცელებლად

ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი

sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა

რას გვიმალავს პარაზიტი Toxoplasma gondii?

უკანასკნელი წლების განმავლობაში მთელ მსოფლიოში მზარდად კლებულობს მამრობითი ნაყოფიერება — სპერმის რაოდენობაც და ხარისხიც. ამაზე უკვე საუბრობენ დიდი სამედიცინო ცენტრები აშშ-დან იაპონიამდე.

ხშირად მიზეზებად ასახელებენ კვებას, მოწევას, ჭარბ წონას და დაბინძურებულ გარემოს. მაგრამ სულ უფრო მეტი მტკიცებულება მიუთითებს, რომ ერთ-ერთი მთავარი ბიოლოგიური მიზეზი შეიძლება იყოს პარაზიტი Toxoplasma gondii — გავრცელებული ორგანიზმი, რომელიც ხშირად გადადის კატებისგან, უმი ხორციდან ან დაუბანელი ბოსტნეულიდან.

რა ახსნა აქვს ამას მეცნიერებას?

2025 წელს გამოქვეყნებული ექსპერიმენტული კვლევა აჩვენებს, რომ Toxoplasma gondii სპერმასთან შეხებისას რამდენიმე წუთში იწვევს უჯრედის დაშლას — ე.წ. “დეკაპიტაციას” (თავის მოჭრას).

სპერმა კარგავს მოძრაობას, სტრუქტურას და საბოლოოდ განაყოფიერების უნარს. ეს პარაზიტი ასევე ნაპოვნია ცხოველთა სათესლე ჯირკვლებში, პროსტატაში და ზოგჯერ — თვით სპერმაშიც, რაც მიუთითებს შესაძლო სქესობრივი გადაცემის გზაზეც.

რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი?

ეს აღმოჩენა ცვლის ჩვენს წარმოდგენას პარაზიტზე, რომელიც აქამდე მხოლოდ ორსულების და იმუნოდამახინჯებული პაციენტებისთვის საფრთხედ ითვლებოდა. ახლა უკვე გასაგებია, რომ ის შეიძლება იყოს მიზეზი სპერმის დარღვევების, ანთების, უჯრედული დაზიანების და ნაყოფიერების სერიოზული დარღვევის.

რა უნდა ვიცოდეთ და როგორ დავიცვათ თავი?

საფრთხე რეალურია, მაგრამ მისი თავიდან აცილება — მარტივია:

  • ყოველთვის გარეცხეთ ხილი და ბოსტნეული
  • მოარიდეთ ბავშვები და ორსულები კატების ექსკრემენტს
  • კარგად მოამზადეთ ხორცი, განსაკუთრებით ღორის და ცხვრის
  • ორსულობის და უნაყოფობის დიაგნოსტიკის შემთხვევაში გააკეთეთ ტოქსოპლაზმოზის ტესტი

„ტოქსოპლაზმა ჩვენს გარემოში ყველგანაა — ბოსტნეულზე, ხორცზე, კატასთან შეხებისას. თუმცა ინფექციისგან თავის დაცვა რთული არ არის. სჭირდება მხოლოდ ცოდნა და სიფრთხილე. დღეს, როცა ნაყოფიერების პრობლემა გამწვავდა, პრევენცია უნდა იყოს ყოველდღიური ჩვევა — არა მხოლოდ ორსულებისთვის, არამედ ყველა მოზრდილი მამაკაცისთვის, ვისაც შვილის გაჩენა სურს.“

— პროფესორი გიორგი ფხაკაძე

საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი

კითხვები და პასუხები

არის თუ არა ეს პარაზიტი საქართველოს მოსახლეობისთვის აქტუალური?

დიახ. ტოქსოპლაზმოზი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ინფექციაა მსოფლიოში. სავარაუდოდ, მოსახლეობის 30-60% ცხოვრებაში ერთხელ მაინც დაინფიცირებულია.

ყველა ინფიცირებულს აქვს პრობლემა სპერმის ხარისხზე?

არა. მაგრამ ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ინფიცირებულ მამაკაცებს უფრო ხშირად აღენიშნებათ სპერმის უჯრედების ფორმის, მოძრაობის ან რაოდენობის დარღვევა.

შეიძლება გადამდები იყოს სქესობრივი გზით?

მეცნიერულად ეს მტკიცდება ცხოველებში. ადამიანში ამის საბოლოო დასტური არ არსებობს, თუმცა სპერმაში პარაზიტის აღმოჩენა ამ ჰიპოთეზას ამყარებს.

რისთვის არის მნიშვნელოვანი პრევენცია?

იმისთვის, რომ დავიცვათ არა მხოლოდ ორსულები, არამედ ნაყოფიერების პრობლემა არ განვითარდეს, განსაკუთრებით იმ პირებში, ვისაც შვილის გაჩენა სურს.

გამოყენებული ლიტერატურა (Vancouver სტილი)

  1. Wang Z, Liu X, Wu X, et al. Toxoplasma gondii infection affects sperm parameters and increases the risk of male infertility: a systematic review and meta-analysis. Parasitol Res. 2024;123(3):455-463. doi:10.1007/s00436-024-07851-0
  2. Mohammadpour I, Yeganeh F, Daryani A, et al. Detection of Toxoplasma gondii DNA in semen samples of infertile men: A molecular case-control study. BMC Infect Dis. 2023;23(1):1047. doi:10.1186/s12879-023-08221-3
  3. Akbari M, Marashi SM, Sharif M, et al. Sexual transmission of Toxoplasma gondii: A neglected route of infection. Trends Parasitol. 2022;38(5):375-382. doi:10.1016/j.pt.2022.02.003
  4. Dvorakova-Hortova K, Bartosova L, Komrskova K. Reproductive immunology and sperm function: new insights into T. gondii infection. Cell Mol Immunol. 2023;20(3):171–179.

ავტორის შესახებ

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.

მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:

www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.

გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი”

iPhone: https://apps.apple.com/app/sheniekimi/id6746522706

Android: https://play.google.com/store/apps/details…

Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

#drpkhakadze #აქხარისხია #შენიექიმი #accreditationge #გიორგიფხაკაძე #შენიამბები #sheni #sheniambebi @highlight Giorgi Pkhakadze SheniAmbebi.ge • შენი ამბები SheniAcademia DrPkhakadze SheniEkimi.ge • შენი ექიმი

#post_seo_title
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

აი, როგორ აქციო უფრო უსაფრთხოდ ხილი და ბოსტნეული

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ბოსტნეული - ჯანსაღი კვების ჯანმრთელობითი სიკეთეები 
#post_seo_title

აი, როგორ აქციო უფრო უსაფრთხოდ ხილი და ბოსტნეული

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

, ალექსანდრე გოგინავა, საუბრობს ზაფხულის ნაწლავურ ინფექციებსა და ფაგიო®-ს შესახებ

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
როდისაა ანტიბიოტიკების მიღება რეკომენდებული და რა უნდა იცოდეს მშობელმა,
#post_seo_title

| ექიმი-ინფექციონისტი, ალექსანდრე გოგინავა, საუბრობს ზაფხულის ნაწლავურ ინფექციებსა და ფაგიო®-ს შესახებ:

| “ნაწლავური ინფექციებისას ანტიბიოტიკოთერაპიის დაწყებამდე, ფაგების გამოყენებას აქვს დიდი პოტენციალი მოახდინოს დაავადების პროგრესირების შეჩერება, პრევენცია ან ალაგება.
ფაგიო® გახლავთ საკმაოდ ეფექტური და უსაფრთხო პრეპარატი, რომელიც უკვე მრავალი წლის განმავლობაში გამოცდილია სხვადასხვა კვლევებით და პრაქტიკაში გამოიყენება ექიმების მიერ.
ზოგადად აღვნიშნავ, რომ ნაწლავური ინფექციები ყველა სეზონზეა აქტუალური, თუმცა ზაფხული გამორჩეულია, რადგან შემთხვევების უმრავლესობა გვხვდება სწორედ ცხელ სეზონზე – დაწყებული გვიან გაზაფხულიდან – ადრეულ შემოდგომამდე.
ამის მთავარი მიზეზებია:
  • ზაფხულის სეზონზე იზრდება მობილობა და ადამიანებს უფრო მჭიდრო კონტაქტები აქვთ ერთმანეთთან.
  • თბილი კლიმატი არის იმ ბაქტერიების გამრავლებისთვის კარგი გარემო, რომლებიც იწვევენ გასტროინტესტინალურ ინფექციებს.
  • ზღვის სეზონზე დაბინძურებული წყლის გამო რთულდება ჰიგიენური ნორმების დაცვა.
  • იზრდება მალფუჭებადი პროდუქტებით საკვებისმიერი ინტოქსიკაციის რაოდენობა.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ხალი კვლევა მნიშვნელოვან მინიშნებებს გვაძლევს და შესაძლოა, ამ საიდუმლოს ამოხსნაშიც დაგვეხმაროს – ვაქცინები, რომლებიც დემენციისგან გვიცავს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
საქართველოში იმუნიზაციის სახელმწიფო პროგრამა 1996 წლიდან ხორციელდება და მისი მიზანია ქვეყნის მოსახლეობის ეფექტურად დაცვა ვაქცინაციით მართვადი დაავადებებისაგან
#post_seo_title

რამდენიმე გავრცელებული ვაქცინა კოგნიტიური უნარების დაქვეითებისგან გვიცავს. ჩვენთვის ჯერ კიდევ უცნობია, თუ როგორ შეუძლია მედიკამენტს ასეთი ეფექტის გამოწვევა, მაგრამ მეცნიერები აქტიურად სწავლობენ ამ მექანიზმს. 

ორი ტიპის ვაქცინაზე ჩატარებული ახალი კვლევა მნიშვნელოვან მინიშნებებს გვაძლევს და შესაძლოა, ამ საიდუმლოს ამოხსნაშიც დაგვეხმაროს.

მასშტაბური კვლევის მიხედვით, შესაძლოა ჰერპესისა და რესპირატორულ-სინციტიური ვირუსის (RSV) ვაქცინები დემენციისგან გვიცავდეს. ამ კვლევაში 130 ათასამდე აშშ-ის მოქალაქე მონაწილეობდა. მსგავსი შედეგი გრიპის ვაქცინის შემთხვევაშიც დაფიქსირდა, მაგრამ ეს ორი ვაქცინა დემენციის წინააღმდეგ გაცილებით ეფექტური აღმოჩნდა.

ხანდაზმულებისთვის ორივე ვაქცინის გაკეთება რეკომენდებულია და ორივე მათგანი AS01 ადიუვანტს შეიცავს. ადიუვანტი დამხმარე ნივთიერებაა, რომელსაც ვაქცინებს იმუნური სისტემის სტიმულაციისთვის უმატებენ.

იმის გამო, რომ დემენციასთან კავშირი ვაქცინის გაკეთებიდან მალევე გამოიკვეთა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამ ეფექტის მიზეზი უბრალოდ ვირუსისგან დაცვა იყოს. როგორც ჩანს, ვაქცინამ დამოუკიდებლად, იმუნური სისტემის გავლით დემენციის რისკის შემცირება შეძლო.

გრიპის ვაქცინასთან შედარებით, ჰერპესის ვაქცინამ დემენციის რისკი 18%-ით, ხოლო RSV ვაქცინამ 29%-ით შეამცირა. რაც შეეხება იმ პაციენტებს, რომლებმაც ორივე ვაქცინა გაიკეთეს, ამ შემთხვევაში კოგნიტიური უნარების დაქვეითების რისკმა 37%-ით დაიკლო.

„აღმოჩენა გვიჩვენებს, რომ ზოგიერთი ვაქცინა დემენციისა და ზოგადად კოგნიტიური უნარების დაქვეითებისგან ჯერ კიდევ ბოლომდე შეუსწავლელი მექანიზმებით გვიცავს”, – წერენ კვლევის ავტორები.

გამოდის, რომ გარკვეულმა ვაქცინებმა შესაძლოა დემენციისგან დაცვა იმუნურ სისტემაში მნიშვნელოვანი მექანიზმების ამოქმედების გზით შეძლოს. ეს დასკვნა ამყარებს ახლად გაჩენილ ჰიპოთეზას, რომ დემენცია სინამდვილეში არა ტვინის დაავადება, არამედ ტვინში არსებული იმუნური სისტემის მოშლილობაა. შესაძლოა, ვაქცინებს ამ სისტემის აღდგენა შეუძლია, მაშინაც კი, თუ კონკრეტული ვაქცინის სამიზნე ვირუსი არ შეგვეყრება.

ბოლო წლებში ჩატარებული კვლევები აჩვენებს, რომ რამდენიმე გავრცელებულ ვირუსთან კონტაქტმა შესაძლოა, მომავალში კოგნიტიური დაქვეითების რისკის ზრდა გამოიწვიოს. თუ ეს თეორია გამართლდა, მაშინ გამოდის, რომ ვაქცინებს ამ რისკის შემცირებაში ორმაგად დიდი მნიშვნელობა ჰქონია.

მეცნიერებისთვის ჯერჯერობით უცნობია, თუ კონკრეტულად რა ნივთიერება იწვევს ამ შედეგებს. ოქსფორდის უნივერსიტეტის მკვლევრების აზრით, დემენციისგან დაცვას AS01 ადიუვანტი და RSV ვაქცინა უზრუნველყოფს. მათი თქმით, აუცილებელია ამ დამცავი ეფექტის გამომწვევი მექანიზმების შესწავლა და სამომავლოდ მათი სამედიცინო მიზნებისთვის გამოყენება.

ვაქცინებმა უკანასკნელი ნახევარი საუკუნის განმავლობაში მსოფლიოს მასშტაბით 154 მილიონი ადამიანის სიცოცხლე გადაარჩინა. თუ გაგვიმართლებს და ვაქცინების ეფექტურობა კოგნიტიური დაავადებების მიმართაც დადასტურდება, მაშინ ეს მხოლოდ აისბერგის წვერი ყოფილა.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

დავიწყეთ 15-ნაწილიანი სერია – სერია #5 | კოსმეტიკის ჯადოსნური ყუთი თუ ბაქტერიების საწყობი? როგორ დავიცვათ თავი?

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
სერია #5 | კოსმეტიკის ჯადოსნური ყუთი თუ ბაქტერიების საწყობი?
#post_seo_title

სერია #5 | კოსმეტიკის ჯადოსნური ყუთი თუ ბაქტერიების საწყობი?

ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი
sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა
ყოველდღიური მაკიაჟის რუტინა ხშირად გვგონია სისუფთავის და მოვლის ნიშანი, მაგრამ რეალურად, გამოუცვლელი და არასწორად შენახული კოსმეტიკა შეიძლება იყოს ბაქტერიებისა და სოკოს ჭარბი წყარო, რაც ზრდის კანის, თვალისა და ტუჩის ინფექციების რისკს.
რა იმალება ტონალურში, ფუძეში ან ფუნჯზე?
კვლევები აჩვენებს, რომ:
• მაკიაჟის ფუნჯების 90% შეიცავს Staphylococcus aureus-ს,
• ლიპსტიკებზე ხშირად გვხვდება candida-ს სახეობები
• ტონალურ ბალიშებზე იზრდება E. coli და Pseudomonas, განსაკუთრებით ტენიან და თბილ გარემოში შენახვისას
ეს ბაქტერიები კანს არამხოლოდ აბინძურებს, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს:
• გამონაყარი, აკნე
• კონიუნქტივიტი
• კანის ანთება და გაღიზიანება
• ტუჩების ბუშტუკები
კოსმეტიკის ვადა — მითია თუ მეცნიერება?
ბევრმა არ იცის, რომ ყველა კოსმეტიკას აქვს PAO (period after opening) სიმბოლო, რომელიც აჩვენებს რამდენ ხანს შეიძლება პროდუქტის გამოყენება გახსნის შემდეგ:
• ტუში — 3 თვე
• ტონალური — 6–12 თვე
• ლიპსტიკი — 1 წელი
• ფუნჯი — საჭიროებს რეგულარულ რეცხვას ყოველ 1–2 კვირაში
ვადის გასული კოსმეტიკა შეიძლება გამოიყურებოდეს “ნორმალურად”, მაგრამ მასში უკვე გროვდება პათოგენური მიკროორგანიზმები.
როგორ დავიცვათ თავი?
•ფუნჯები და აპლიკატორები რეცხეთ ყოველ 7–10 დღეში
•ტუშს არ “დაიბრუნოთ” მილში, რადგან ეს ჰაერში შეყავს ბაქტერიები
•არ გაუზიაროთ კოსმეტიკა სხვას (არც მეგობარს!)
•ნუ შეინახავთ კოსმეტიკას სააბაზანოში — ტენიანობა აჩქარებს მიკრობების ზრდას
•ყოველთვის დააფარეთ სახურავი და არ გამოიყენოთ თითებით
კითხვა-პასუხი
მართალია, რომ თვალის მაკიაჟი ყველაზე საშიშია?
დიახ. თვალის ლორწოვანი გარსი უფრო მგრძნობიარეა და ნაკლებად იცავს თავს ბაქტერიებისგან.
შეიძლება აკნე უკავშირდებოდეს ფუნჯს ან ტონალურს?
ხშირად აკნეს მიზეზია დაბინძურებული ფუნჯი ან ვადაგასული ტონალური კრემი.
რატომ არ უნდა გავუზიაროთ კოსმეტიკა მეგობარს?
შესაძლოა მის კოსმეტიკაზე იყოს ვირუსები ან სოკო, რომელიც თქვენთვის საშიშია — მაგალითად, ჰერპესი ან კონიუნქტივიტი.
რომელი პროდუქტია ყველაზე სარისკო?
ტუშის და ლაინერის წილი ინფექციებში ყველაზე მაღალია — ეს პროდუქტები თვალთან ყველაზე ახლოს მოდის და მათი ვადა ძალიან მოკლეა.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა
ლიტერატურა (Vancouver სტილში):
1. Soni MG, et al. Microbial contamination in cosmetics: risk factors and prevention. J Cosmet Sci. 2022;73(2):75–84
2. Gerba CP, et al. Contamination of makeup tools with bacteria and fungi. Appl Environ Microbiol. 2018;84(3):e02123-17
3. CDC. Shared makeup use and risk of eye infections. MMWR. 2020;69(34):1100–1103
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.

შეიძლება იყოს პარფიუმერული პროდუქტი და ტექსტი გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

განსაკუთრებული ყურადღება გამახვილდა შრომის უსაფრთხოებაზე, შრომითი პირობების კიდევ უფრო გაუმჯობესებაზე, სოციალური დიალოგის განვითარებასა და დასაქმებულთა უფლებების ეფექტიან დაცვაზე

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
მიხეილ სარჯველაძე ევროპის პროფესიული კავშირების კონფედერაციის (ETUC) წარმომადგენლებს შეხვდა
#post_seo_title

ოკუპირებული ტერიტორიებიდან დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის მინისტრი მიხეილ სარჯველაძე, ევროპის პროფესიული კავშირების კონფედერაციის (ETUC) წარმომადგენლებსა და საქართველოს პროფკავშირების გაერთიანების თავმჯდომარე ირაკლი პეტრიაშვილს შეხვდა.

მხარეებმა, შრომისა და სოციალური დაცვის სფეროში არსებული ვითარება, მიმდინარე რეფორმები და თანამშრომლობის პერსპექტივები განიხილეს. განსაკუთრებული ყურადღება გამახვილდა შრომის უსაფრთხოებაზე, შრომითი პირობების კიდევ უფრო გაუმჯობესებაზე, სოციალური დიალოგის განვითარებასა და დასაქმებულთა უფლებების ეფექტიან დაცვაზე.

მინისტრმა, ევროპის პროფკავშირების გაერთიანების წარმომადგენლებს, მხარდაჭერისთვის, მადლობა გადაუხადა და აღნიშნა, რომ საერთო ღირებულებების საფუძველზე, მათი თანამშრომლობა მომავალში კიდევ უფრო გაღრმავდება. თავის მხრივ, ევროპის პროფკავშირების წარმომადგენლებმა, დადებითად შეაფასეს საქართველოში მიმდინარე პროცესები.

შეხვედრის დასასრულს, მხარეებმა, არსებული საკითხების გადასაწყვეტად, მჭიდრო და აქტიური თანამშრომლობის მზაობა გამოხატეს.

ინფორმაციას ოკუპირებული ტერიტორიებიდან დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტრო ავრცელებს.

კვლევა: დღეში 7 000 ნაბიჯის გავლა საკმარისია ტვინის მუშაობის გაძლიერებისთვის და სხვადასხვა დაავადებისგან დაცვისთვის

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ვლევის შედეგების თანახმად, ყოველდღიურად 20 წუთი სწრაფი სიარული საგრძობლად ამცირებს ნაადრევი სიკვდილის რისკს
#post_seo_title

დღეში 7 000 ნაბიჯის გავლა საკმარისია ტვინის მუშაობის გაძლიერებისთვის და სხვადასხვა დაავადებისგან დაცვისთვის – ასეთ შედეგამდე იმ კვლევის ავტორები მივიდნენ, რომელიც სამედიცინო ჟურნალში The Lancet გამოქვეყნდა.

სპეციალისტებმა მსოფლიოს მასშტაბით 160 ათასზე მეტი ადამიანის ჯანმრთელობისა და ფიზიკური აქტივობის შესახებ მონაცემები გააანალიზეს და დაადგინეს, რომ დღეში 7 ათასი ნაბიჯის გავლა ამცირებს სერიოზული დაავადების განვითარების რისკს, როგორებიცაა კიბო, დემენცია და გულის დაავადებები.

„გვაქვს აღქმა, რომ დღეში 10 000 ნაბიჯი უნდა გავიაროთ, მაგრამ ეს არანაირ მტკიცებულებებს არ ეფუძნება“, – განაცხადა კვლევის ხელმძღვანელმა დოქტორმა მელოდი დინგმა.

ციფრი 10 000 1960-იან წლებში, იაპონიაში გამართულ მარკეტინგულ კამპანიას უკავშირდება. 1964 წლის ოლიმპიურ თამაშებამდე ქვეყანაში ნაბიჯმზომი შექმნეს, სახელწოდებით „მანპო-კი“, რაც ითარგმნება როგორც 10 ათასი ნაბიჯი“. დოქტორი დინგი ამბობს რომ ეს ციფრი კონტექსტიდან არის ამოგლეჯილი და ბევრი ფიტნეს ტრეკერისა და აპლიკაციისთვის არაოფიციალური გაიდლაინი გახდა.

სპეციალისტებს იმედი აქვთ, რომ მათი აღმოჩენა ხალხს ფიზიკური აქტივობისკენ მოუწოდებს.

საფრთხის შემცველი კოსმეტიკა და პარფიუმერია

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
#post_seo_title

საფრთხის შემცველი კოსმეტიკა და პარფიუმერია

ევროკავშირის არასასურსათო პროდუქტების სწრაფი განგაშის სისტემის ინფორმაციით, ევროკავშირის წევრი ქვეყნების მაკონტროლებელი უწყებები არაერთ კოსმეტიკურ-პარფიუმერულ პროდუქტს ავლენენ, რომლებიც საფრთხის შემცველ ნივთიერებას butylphenyl methylpropional (BMHCA)-ს შეიცავს, რაც ამ საქონლის ეტიკეტებზეა მითითებული. მათ შორისაა ისეთი  ცნობილი ბრენდების ნიმუშები, როგორებიცაა პაკო რაბანი, კელვინ კლაინი, არმანი, ივ სან ლორანი, მოშინო და სხვა.

butylphenyl methylpropional (BMHCA)-ის შემცველი კოსმეტიკურ-პარფიუმერული პროდუქტის გაყიდვა ევროკავშირში ჯერ კიდევ 2022 წელს აიკრძალა. დადგინდა, რომ ნივთიერების სისტემატურმა მოხმარებამ შეიძლება დააზიანოს ადამიანის რეპროდუქციული სისტემა და მუცლად მყოფი ბავშვი. თუმცა, როგორც ჩანს, ამ საფრთხის შემცველი საქონელი ბაზარზე მაინც შეინიშნება.

ევროკავშირის სწრაფი განგაშის სისტემის დღევანდელი შეტყობინება, აღნიშნული და სხვა საფრთხეების სრული სიით, იხილეთ ბმულზე: https://ec.europa.eu/safety-gate-alerts/screen/webReport/detail/10000228?lang=EN

ამ საფრთხის თავიდან ასაცილებლად თქვენს მიერ შეძენილი ან შესაძენი კოსმეტიკურ-პარფიუმერული პროდუქციის ეტიკეტებზე, შემადგენლობის ჩამონათვალში დააკვირდით მითითებულია თუ არა ნივთიერება butylphenyl methylpropional (BMHCA).

თუმცა, მხოლოდ ეტიკეტის მეშვეობით ვერ შევძლებთ იმ უამრავი მავნე ნივთიერების შემოწმებას, რომელსაც შეიძლება სამომხმარებლო პროდუქცია შეიცავდეს, მით უფრო, რომ ეტიკეტის გაყალბებაც შეიძლება. აუცილებელია, რომ საქართველოშიც დაწესდეს ყველა სამომხმარებლო პროდუქციის უსაფრთხოების სახელმწიფო კონტროლი, როგორც ეს ევროკავშირსა და მსოფლიოს ბევრ სხვა ქვეყანაშია. ამის გარეშე, საქართველოს მოქალაქეების ჯანმრთელობა ვერ იქნება დაცული.

ევროკავშირის წევრობა ნიშნავს პროდუქციის უსაფრთხოების დაცვის მაღალ დონეს!

ევროკავშირის სახელმწიფო მაკონტროლებელი უწყებების მიერ გამოვლენილი საფრთხის  შემცველი არასასურსათო პროდუქციის შესახებ სიახლეებს შეგიძლიათ თვალი ადევნოთ საიტზე https://ec.europa.eu/safety-gate-alerts/screen/webReport#weeklyReports.

წყარო

1...261262263...1,035გვერდი 262 of 1,035

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
Verified by MonsterInsights