iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
მიხეილ სარჯველაძის განცხადებით, პრიორიტეტი იმ პირებს მიენიჭებათ, ვინც ოპიოდური ჩანაცვლების თერაპიის კერძო მიმწოდებლებთან მუშაობდნენ და აქვთ სახელმწიფო ორგანიზაციაში საქმიანობის გაგრძელების სურვილი.
საკონკურსო პირობების თანახმად, ექიმები და ექთნები, უნდა აკმაყოფილებდნენ შემდეგ საკვალიფიკაციო მოთხოვნებს:
საკვალიფიკაციო მოთხოვნები ექიმებისთვის:
• უმაღლესი სამედიცინო განათლება;
• სახელმწიფო სერტიფიკატი ნარკოლოგიაში;
• ნარკოლოგად მუშაობის 2 წლიანი გამოცდილება;
• 2025 წლის პირველ აპრილამდე დაგროვებული მინიმუმ 20 უსგ ქულა;
• საოფისე პროგრამების ცოდნა;
საკვალიფიკაციო მოთხოვნები ექთნებისთვის:
• პროფესიული სამედიცინო განათლება;
• ექთანად/მედდად მუშაობის 1 წლიანი გამოცდილება;
• კომპიუტერთან მუშაობის გამოცდილება.
საბუთების მიღება შესაძლებელია – 15 სექტემბრის ჩათვლით, ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრში, ან ონლაინ, ელექტრონულ ფოსტაზე – hr@mhpa.ge
კონკურსის შესახებ, დამატებითი ინფორმაცია იხილეთ ბმულზე: https://tinyurl.com/5fxpka37
ზოგადად ქლიავი ხელს უწყობს საჭმლის გადამუშავებას, აქვეითებს ქოლესტერინის მაჩვენებელს, ინფექციებთან და კიბოსთან ბრძოლაშიც ეხმარება ორგანიზმს.
ქლიავი აწესრიგებს სისხლის შედედების პროცესს, ის სასარგებლოა დიაბეტიკებისთვის (სისხლში შაქრის დონის სტაბილურად შენარჩუნებისთვის). სპეციალისტები ყოველდღიურად 2-3 ქლიავის მიღებას გვირჩევენ. გააგრძელეთ კითხვა
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
დანია – სრული აკრძალვა🇦🇺 ავსტრალია – საკვებად აკრძალულია
იორდანია – რეალიზაცია შეჩერებულია
საფრანგეთი – გაფრთხილებები და შეზღუდვები
პოლონეთი – მაქსიმუმ 3 გრამი დღეში
შვედეთი & 🇫🇮 ფინეთი – განხილვის პროცესში
👉 აშვაგანდა არ არის უვნებელი ჩაი ან დანამატი.
საქართველოშიც საჭიროა მტკიცებულება და სანდო სერტიფიკატები.📌
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
სტატიაში ასევე საუბარია იმის შესახებ თუ რით განსხვავდება რენტგენოგრაფია კომპიუტერული ტომოგრაფიისგან და როდის ნიშნავს ექიმი კომპიუტერულ ტომოგრაფიას.
შეიძლება თუ არა რენტგენმა და კომპიუტერულმა ტომოგრაფიამ გამოიწვიოს კიბო?
ბევრ ადამიანს ეშინია რენტგენის ან CT სკანირების გაკეთება, რადგან თვლის, რომ ეს იწვევს კიბოს.
არ არსებობს სანდო მონაცემები რენტგენოლოგიურ გამოკვლევებსა და კიბოს განვითარების რისკს შორის უშუალო კავშირის შესახებ. ამავდროულად, CT და რენტგენოგრაფია ასოცირდება რადიაციის ზემოქმედებასთან, რამაც შეიძლება პოტენციურად გაზარდოს სხვადასხვა დაავადების, მათ შორის კიბოს რისკი. ამიტომ კვლევების ჩატარებისას გამოითვლება რადიაციული ზემოქმედების დოზა, რომელიც აჩვენებს პოტენციური რისკის ხარისხს და მათი დანიშვნა დასაბუთებული უნდა იყოს ექიმის მიერ. გააგრძელეთ კითხვა
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
სკოლის მოსწავლეებს ერთი საერთო მახასიათებელი აქვთ- ყველა მათგანი სკოლაში ზურგჩანთით დადის, თუმცა იცოდით, რომ ზედმეტად მძიმე ზურგჩანთამ ან მისმა არასწორად ტარებამ, შესაძლოა ბევრი სირთულე გამოიწვიოს?
დღესდღეობით სკოლის მოსწავლეთა ყოველდღიური ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი სწორედ ზურგჩანთაა. თუმცა, ცოტამ თუ იცის, რომ არასწორად შერჩეულმა ან ზედმეტად დამძიმებულმა ზურგჩანთამ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ბავშვის ჯანმრთელობას. ხშირია ზურგისა და მხრების ტკივილი, მოხრილი სხეულის პოზა, კუნთების გადაძაბვა და დისკომფორტი, რაც ხშირად უკავშირდება ზურგჩანთის არასწორად ტარებას.
ზურგჩანთის გადამეტებული წონა პირდაპირ აისახება ბავშვების ხერხემალსა და კუნთებზე. მათი ორგანიზმი ჯერ კიდევ განვითარებად სტადიაშია. თუ ყურადღებას არ მივაქცევთ სწორ რეკომენდაციებს, შესაძლოა განვითარდეს ხანგრძლივი ორთოპედიული პრობლემები.
1. აკონტროლეთ ზურგჩანთის წონა
ზურგჩანთა არ უნდა აღემატებოდეს ბავშვის საერთო წონის 10%-ს. მაგალითად, თუ ბავშვი იწონის 45 კგ-ს, მისი ზურგჩანთა მაქსიმუმ 4.5 კგ უნდა იყოს.
2. მოაწყვეთ შიგთავსი გონივრულად
მძიმე ნივთები განათავსეთ ზურგჩანთის უკანა ნაწილში, რაც შეიძლება ახლოს ზურგთან, ხოლო მსუბუქი ნივთები წინა მხარეს მოათავსეთ.
3. შეამცირეთ არასაჭირო ნივთების ტარება
დარწმუნდით, რომ ბავშვი სკოლაში თან ატარებს მხოლოდ აუცილებელ საგნებს. სასურველია ნაწილის დატოვება სკოლის კარადაში ან მერხზე.
4. გადაჭარბებული დატვირთვის შემთხვევაში აირჩიეთ ბორბლებიანი ჩანთა
თუ ჩანთის წონა მაინც აღემატება დასაშვებ ზღვარს, კარგი ალტერნატივაა გორგოლაჭებიანი ჩანთა, რაც ბავშვის ზურგს მექანიკურ დატვირთვას თავიდან აარიდებს.
5. ბავშვმა ზურგჩანთა ორივე მხარზე ატაროს
ერთ მხარეს გადაკიდებულმა ზურგჩანთამ შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ასიმეტრიული პოზიცია, რაც მომავალში ხერხემლის გადახრას და ტკივილს იწვევს.
6. გამოიყენეთ რბილი და რეგულირებადი სახელურები
აირჩიეთ ზურგჩანთა, რომელსაც აქვს მჭიდროდ მორგებადი და რბილი სახელურები, რაც ხელს უწყობს წონის სწორ გადანაწილებას.
7. ზურგჩანთა მჭიდროდ უნდა ეკვროდეს ზურგს
დარწმუნდით, რომ ზურგჩანთა ბავშვის ზურგზე მჭიდროდაა მოთავსებული და არ ეკიდება თავისუფლად. ეს იცავს ზურგს ზედმეტი დაჭიმულობისგან.
8. თუ ზურგჩანთას აქვს წელის ქამარი – გამოიყენეთ იგი
წელის ქამარი ხელს უწყობს ტვირთის სწორად გადანაწილებას მთელ ზურგზე და ამცირებს წერტილოვან დატვირთვას.
9. ზურგჩანთის ქვედა ნაწილი სწორად განათავსეთ
ზურგჩანთის ბოლო ნაწილმა უნდა ედოს ზურგის ქვედა მონაკვეთს და არ უნდა იყოს წელიდან 10 სმ-ზე მეტი დაშორებული.
თუ შეამჩნევთ ერთ ან მეტ ნიშანს, დროა გადახედოთ ჩანთის შიგთავსს და წონას:
ბავშვს უჭირს ზურგჩანთის დაკიდება და მოხსნა;
ტარებისას უჩივის ზურგის ან მხრების ტკივილს;
მხრების არეში ჩნდება სიწითლე ან გაღიზიანება;
იცვლება სხეულის პოზა — ბავშვი უკან იხრება ან იხრება ერთი მხარისკენ.
ზურგჩანთა სკოლაში მოსწავლისთვის ყოველდღიური საჭიროებაა, თუმცა მისი სწორად შერჩევა და ტარება ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის. როგორც მშობლებსა და პედაგოგებს, ჩვენს ხელშია ის ძალა, რომ ბავშვისთვის ეს ყოველდღიური ტვირთი უფრო უსაფრთხო და ნაკლებად საზიანო გავხადოთ.
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
© SheniEkimi.ge
