შენი სუფრა
სტაფილოს ფრეში -ვიტამინების საბადო
გთავაზობთ ძალიან სასარგებლო სასმელის რეცეპტს, რომელიც ამაგრებს იმუნიტეტს და აუმჯობესებს ჯანმრთელობას. სტაფილოს ფრეში მთელი ოჯახისთვის სტაფილოს ფრეში აფერხებს დაბერების პროცესს,…
7 გზა თევზის იდეალურად შესაწვავად – შიგნიდან რბილი და წვნიანია, გარედან კი ხრაშუნა და ოქროსფერი
თევზის შესაწვავად ერთ-ერთი გზაა ბევრ ზეთში შეწვა, მეორე კი – თხევად ცომში ამოვლება. მეორ ვარიანტი უფრო მომგებიანია, რადგან ამოსავლები მასა…
ომლეტი ბოსტნეულით
ომლეტი ერთ-ერთი საუკეთესო საუზმეა განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც ტკბილი არ უყვარს. კვერცხი მდიდარია ცილითა და ვიტამინებით, თანაც მისი მომზადება ბევრნაირად შეიძლება.…
მოამზადეთ შოკოლადის პროტეინის მაფინები
მაფინები ადვილად მზადდება წინასწარ და ინახება მაცივარში ან საყინულეში შემდგომი მოხმარებისთვის. ინგრედიენტები: 1 ჭიქა შვრიის ფქვილი ½ ჭიქა ხორბლის ფქვილი…
რაც გჭირდებათ: კასრის პომიდორი ზამთრისთვის, მკვრივი, პიკანტური, სასიამოვნოდ მჟავე!
პომიდორი ზამთრისთვის: როგორ დავამარილოთ ვედროში. ზამთარში პომიდვრის შენახვის ტრადიცია ჩვენს ოჯახში უკვე რამდენიმე თაობაა არსებობს. მახსოვს, როგორ იწყებდა სოფელში ბებია,…
ფრანგული ტკბილეულობის მთელი კალათა!
ფრანგული კრეკერი ინგრედიენტები 100 გრ კარაქი 100 გრ შაქრის პუდრა 100 გრ ფქვილი 3 კვერცხის ცილა მომზადება დაარბილეთ კარაქი მიქსერით,…
The Daily Newsletter
