შენი სუფრა

რჩევებისაკითხავისუფრა

როგორ შევინახოთ ზამთარში ლობიო

როგორ უნდა შეინახოთ ზამთარში ლობიო – სასარგებლო რჩევები ლობიო არის ცილის მნიშვნელოვანი წყარო და ბევრ ადამიანს უყვარს. ჩვენ გეტყვით, როგორ…

აქტუალური თემარჩევებისაკითხავისუფრა

ქართული სამზარეულო და მარილი – რატომ უნდა გადავიდეთ “ლო სალტ-ზე (Lo Salt-ზე)?

ქართული სამზარეულო მარილის გარეშე წარმოუდგენელია – ხაჭაპური, ხინკალი, ლობიო, საცივი – ყველა ამ კერძს მარილის განსაკუთრებული გემო აძლევს. თუმცა, მარილის…

რჩევებისაკითხავისუფრა

7 ყველაზე სასარგებლო ხილი – ბუნებრივი ვიტამინების საუკეთესო წყარო

რომელია 7 ყველაზე სასარგებლო ხილი ხილი ყოველდღიური კვების იდეალური ნაწილი და ჯანმრთელობის ბუნებრივი გამაძლიერებელია. ვიტამინებით, ანტიოქსიდანტებითა და ბოჭკოებით მდიდარი პროდუქცია…

რჩევებისაკითხავისუფრა

თევზი -როგორ უნდა შევარჩიოთ?

თევზი ჯანსაღი კვების განუყოფელი ნაწილია, თუმცა მისი შერჩევა მაღაზიაში ან ბაზარზე ხშირად რთულ ამოცანად იქცევა. თევზი როგორ გავარჩიოთ ხარისხიანი არის თუ…

აქტუალური თემარჩევებისაკითხავისუფრა

5 ყველაზე მავნე ტკბილეული

5 ყველაზე მავნე ტკბილეული -გაიგეთ სრულად სტატიიდან. ტკბილეული ბევრის საყვარელი სიამოვნებაა, თუმცა ზოგიერთი მათგანი ორგანიზმზე განსაკუთრებით საზიანო გავლენას ახდენს. ისინი…

რჩევებისაკითხავი

ლიმონის ღვეზელი -არაფერია იმაზე უკეთესი, ვიდრე სურნელოვან ჩაისთან სურნელოვანი ნამცხვარი! მინანქართან ერთად კი ღვეზელი ნამდვილ სადღესასწაულო ტორტად იქცევა!

ლიმონის ღვეზელი კეფირით მარტივ ცხობაზე ფიქრისას ბევრი ფიქრობს შარლოტაზე. მართლაც, რა შეიძლება იყოს ვაშლის დაჭრაზე  და ცომის ჩასხმაზე უფრო იოლი?…

- Advertisement -
Ad image
© 2026 შენი ექიმი — კლინიკები და ტრიაჟი · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia