ხუთშაბათი, მაისი 7, 2026
- Advertisement -spot_img
მთავარირჩევებილიმონის ღვეზელი -არაფერია იმაზე უკეთესი, ვიდრე სურნელოვან ჩაისთან სურნელოვანი ნამცხვარი! მინანქართან ერთად...

ლიმონის ღვეზელი -არაფერია იმაზე უკეთესი, ვიდრე სურნელოვან ჩაისთან სურნელოვანი ნამცხვარი! მინანქართან ერთად კი ღვეზელი ნამდვილ სადღესასწაულო ტორტად იქცევა!

ლიმონის ღვეზელი კეფირით

მარტივ ცხობაზე ფიქრისას ბევრი ფიქრობს შარლოტაზე. მართლაც, რა შეიძლება იყოს ვაშლის დაჭრაზე  და ცომის ჩასხმაზე უფრო იოლი? ადრე მეც ასე ვფიქრობდი, მაგრამ ამ რეცეპტის შემოწმების შემდეგ, ახალი რჩეული დესერტი მაქვს და ეს არის ლიმონის ღვეზელი კეფირზე, დაფარული მინანქრით.

ძნელია მას სხვაგვარად უწოდო, ვიდრე სიყვარული ერთი ნახვით. მაღალი, ფაფუკი და ძალიან არომატულია!  შაქრის მინანქარი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამ დესერტში. მის გარეშე გექნებათ ჩვეულებრივი (მაგრამ ძალიან გემრიელი) ციტრუსის კექსი. მაგრამ მინანქართან ერთად, ღვეზელი ნამდვილ საშობაო ტორტად იქცევა!

 

ინგრედიენტები

ხორბლის ფქვილი 320 გრ

ლიმონი 1,5 ცალი

კვერცხი 3 ცალი

მარილი გემოვნებით

შაქარი 200 გრ

კეფირი 200 მლ

სოდა 1 ჩ / კ

მზესუმზირის ზეთი 100 მლ

შაქრის პუდრა 3 ს.კ.

მომზადება

გარეცხეთ ერთი ლიმონი, დაჭერით ნაჭრებად და ათქვიფეთ ბლენდერში.

 

მოაყარეთ კვერცხებს მარილი, ავთქვიფოთ ქაფის მიღებამდე. შემდეგ დაამატეთ შაქარი პორციებად, ათქვიფეთ. ფუმფულა მსუბუქი მასა უნდა მიიღოთ.

 

სოდა დაუმატეთ კეფირს ოთახის ტემპერატურაზე, დაელოდეთ ერთი წუთით და დაამატეთ კვერცხის მასას.

 

თხევად ნარევს დაუმატეთ ზეთი. შემდეგ განაგრძეთ თქვეფა. თანდათანობით დაამატეთ ფქვილი, სანამ ნახევრად თხევადი ცომი მიიღება. დაამატეთ ლიმონის პიურე.

 

ჩაასხით ცომი ფორმაში (ფორმა უნდა იყოს ცხიმწასმული) და გამოაცხვეთ 180 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში 40 წუთის განმავლობაში. სუფრასთან მიტანის წინ ათქვიფეთ შაქრის პუდრა და ნახევარი ლიმონის წვენი და გადაასხით გაცივებულ ნამცხვარს.

 

არაფერია იმაზე უკეთესი, ვიდრე სურნელოვან ჩაისთან სურნელოვანი ნამცხვარი! კეფირთან ერთად ლიმონის ღვეზელის მომზადება სიამოვნებაა (მძიმე სამუშაო დღის შემდეგაც კი). იმედი მაქვს, მოგეწონებათ ეს მარტივი, მაგრამ გემრიელი დესერტი.

კითხვის გაგრძელება 👉 #shenisupra

  იცოდით?!.. კვების ჯანსაღი რეჟიმის დროსაც შეუთავსებელი პროდუქტები იწვევს იმუნიტეტის დასუსტებას – 13 მაგალითი, რომელსაც უნდა მოერიდოთ
SheniAmbebi.gehttps://www.sheniambebi.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
მსგავსი პოსტები
[fetch_posts]
- Advertisement -spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.