Ბორენა ცერცვაძე ისტორიული ორთაბრძოლით
ბორენა ცერცვაძის ისტორიული დებიუტი საერთაშორისო არენაზე — ქართველი მებრძოლი PFL-ში თანამედროვე სამყაროში სილამაზე და ესთეტიკა მხოლოდ ვიზუალურ მხარეს არ გულისხმობს…
როგორ გავრეცხოთ ხილი და ბოსტნეული ისე, რომ ზედაპირზე არსებული ჩვენი სხეულისთვის ტოქსიკური პესტიციდები მარტივად მოვაშოროთ – ძმარი პესტიციდებს მოაშორებს?
ექიმი გიორგი ღოღობერიძე გვირჩევს, თუ როგორ გავრეცხოთ ხილი და ბოსტნეული ისე, რომ ზედაპირზე არსებული ჩვენი სხეულისთვის ტოქსიკური პესტიციდები მარტივად მოვაშოროთ:…
მოძრაობა არის ბუნებრივი ანტიდეპრესანტი
შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ფიზიკური აქტივობა თანამედროვე მედიცინაში აღარ განიხილება მხოლოდ სხეულის ფუნქციური მდგომარეობის გაუმჯობესების ინსტრუმენტად. ნეირომეცნიერების განვითარებამ მკაფიოდ აჩვენა, რომ მოძრაობა…
რა არის ჯვარედინი დაბინძურება და როგორ შეიძლება ის სწორედ სააღდგომო სამზადისის დროს მოხდეს
რა შეცდომებს ვუშვებთ სურსათის უვნებლობის დაცვის მხრივ სააღდგომო დღეებში, რა არის ჯვარედინი დაბინძურება და როგორ შეიძლება ის სწორედ სააღდგომო სამზადისის…
როგორ გამოვაცხოთ პასკა პურის საცხობში
არომატული საფუარიანი პური ცუკატებითა და ქიშმიშით — მდიდარი გემოს ტრადიციული ვერსია საფუარიანი ტკბილი პური, რომელიც გამდიდრებულია სუნელებით, ცუკატებითა და ქიშმიშით,…
ჯერ არ გამოგიცხვიათ შინ პასკა? Მაშინ ეს რეცეპტი თქვენთვისაა
შაქრის პუდრის მინანქარი პასკისთვის — მარტივი და პრაქტიკული რეცეპტი სააღდგომო სუფრის ერთ-ერთი მთავარი სიმბოლო პასკაა, რომლის ვიზუალური მხარე არანაკლებ მნიშვნელოვანია,…
