სუფრა
ჯანსაღი ცხოვრების წესის არჩევა გვიანი არასდროსაა – რა მოხდება, თუ მოწევას დიდ ასაკში შეწყვეტთ
ახალი კვლევის თანახმად, სიგარეტისთვის თავის დანებება, თუნდაც 75 წლის ასაკში, სიცოცხლის ხანგრძლივობას ზრდის. ეს კი კიდევ ერთხელ გვახსენებს, რომ ჯანსაღი…
„არასდროს მაქვს განცდა, რომ რამე არ გამოვა, შიშით არასდროს, არაფერს ვიწყებ“ – ინდირა ღომიძე
„ნანუკას ჟორჟოლიანის შოუ“ ქორეოგრაფ ინდირა ღომიძეს სტუმრობდა. გადაცემის დასაწყისში ნანუკამ ახსენა, რომ არასდროს უვლია ქართულ ცეკვაზე, თუმცა დადიოდა ბალეტზე. ინდირა…
როგორ შეიცვლება ორგანიზმი, თუ ყოველდღე შეჭამთ შვრიის ფაფას? – ხსნის ექიმი-დიეტოლოგი
მარტივი, იაფი, ხელმისაწვდომ ფასად და ნამდვილად ჯანსაღი: კვების ექსპერტები მთელ მსოფლიოში დარწმუნებულნი არიან, რომ შვრიის ფაფა თითქმის სუპერ საკვებია. რატომ…
როგორ დავამარცხოთ გაციება ერთ დღეში
გაციება – ეს არის საერთო ტერმინი სასუნთქი სისტემის ანთებითი ხასიათის დაავადებების კომპლექსისთვის. თუმცა, უშუალოდ გადაციება არ არის მათი მიზეზი. ის,…
აუმჯობესებს გულის მუშაობას და ძილს: ექიმმა დაასახელა საკვები, რომელიც შეიცავს სასარგებლო ვიტამინს
მაგნიუმი ადამიანის ორგანიზმში 300-ზე მეტ რეაქციაში მონაწილეობს. მათი უმეტესობა დაკავშირებულია კუნთების და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებასთან. ზოგიერთი პროდუქტი შეიცავს ამ მინერალის…
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე კაიროში ჯანმო-ს (WHO) მეორე გლობალური ქსელის შეხვედრას ესწრება
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე მიგრანტებისა და ლტოლვილების ჯანმრთელობის საკითხებზე მეორე გლობალური ქსელის შეხვედრას ესწრება, რომელიც 2024 წლის 16-18…
