სუფრა
ყავა მოზარდებში. რა ასაკიდანაა რეკომენდებული მისი მიღება?
რა ასაკიდანაა რეკომენდებული ყავა – სასარგებლო ინფორმაცია მშობლებისთვის ყავა მილიონობით ადამიანის ყოველდღიური ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. არომატული და ენერგიის მომნიჭებელი სასმელი ბევრისთვის დილის…
წონაში კლების ყველაზე ეფექტური გზა
წონაში კლება: მდგრადი მიდგომები კვებისა და ცხოვრების წესის ბალანსით წონაში კლება არ არის მხოლოდ კალორიების შემცირება — ეს არის კომპლექსური…
არის თუ არა, პალმის ზეთი ჯანმრთელობისთვის საშიში
პალმის ზეთი: ჯანმრთელობის რისკები, სარგებელი და საკვების ინდუსტრიაში გამოყენების რეალობა საკვების წარმოებაში ფართოდ გამოყენებული პალმის ზეთი წლების განმავლობაში რჩება აქტუალური…
რა გავლენას ახდენს თევზის კვების რაციონში შეტანა ადამიანის ჯანმრთელობაზე
თევზი ყოველდღიურ რაციონში — სარგებელი, მნიშვნელობა და პრაქტიკული რეკომენდაციები თევზი ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი და მრავალმხრივი პროდუქტია თანამედროვე კვებაში. იგი გამოირჩევა…
როდის უნდა მივირთვათ ხილ-ბოსტნეული ორგანიზმა რომ მაქსიმალურად აითვისოს ვიტამინები
ხილისა და ბოსტნეულის მიღების სწორი დრო — რას გვირჩევს კვების პრაქტიკა ხილისა და ბოსტნეულის ყოველდღიური მოხმარება დაბალანსებული კვების საფუძველია. თუმცა…
ჭვავის პური -არის თუ არა ნამდვილად დიეტური და სასარგებლო
ჭვავის პური — რატომ უწოდებენ მას „ნამდვილ პურს“ ევროპის მრავალ ქვეყანაში ქართული სუფრისთვის პური მხოლოდ საკვები პროდუქტი არ არის —…
