სუფრა
სატაცური –გაზაფხულის სურნელი თქვენს სამზარეულოში
გაზაფხული ახლოვდება და ეს სეზონი განუმეორებელ არომატთან, სიჯანსაღესთან და ახალი ბოსტნეულის სიმრავლესთან ასოცირდება. ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი და სასარგებლო პროდუქტი ამ…
რა უნდა ვიცოდეთ გოგრის თესლის სასარგებლო თვისებების შესახებ
გოგრის თესლი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტი გახლავთ, რომელსაც ბუნება გვთავაზობს. გოგრის თესლი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ანტიოქსიდანტებით, რაც მათ განსაკუთრებულს…
თევზი -როგორ უნდა შევარჩიოთ?
თევზი ჯანსაღი კვების განუყოფელი ნაწილია, თუმცა მისი შერჩევა მაღაზიაში ან ბაზარზე ხშირად რთულ ამოცანად იქცევა. თევზი როგორ გავარჩიოთ ხარისხიანი არის…
რა არ უნდა მივირთვათ შაქრიანი დიაბეტის დროს?
შაქრიანი დიაბეტი ქრონიკული დაავადებაა, რომელიც სისხლში შაქრის დონის რეგულაციას მოითხოვს. სწორი კვება მნიშვნელოვანია სისხლში გლუკოზის სტაბილური დონის შესანარჩუნებლად და ჯანმრთელობის…
პოპულალური ერთჯერადი სუპები -საფრთხეები და კვებითი ღირებულება
ერთჯერადი სუპები – პოპულარული, მაგრამ რამდენად უსაფრთხოა ეს პროდუქტი? სუპები, რომლებიც ერთჯერადი და სწრაფი მომზადების გახლავთ, დიდი პოპულარობით სარგებლობს საქართველოში.…
ზაფხულის სიცხეში – როგორი საკვები დაგვეხმარება გაგრილებაში
ზაფხული ბევრს უყვარს, მაგრამ უკიდურესად ცხელ დღეებში რთულია ამ პერიოდით ტკბობა საინტერესოა რომელი საკვები დაგვეხმარება გაგრილებაში. ასეთ სიცხეში აბსოლუტურად არაფერი…
