სუფრა
ძილის წინ ვახშამზე უარის თქმა ყოველთვის არ გამოდის, რა კერძი მოვამზადოთ და რა უნდა მივირთვათ ვახშმად?
ცხოვრების თანამედროვე რიტმი მნიშვნელოვნად ართულებს დაბალანსებული და ჯანმრთელი დიეტის წესების დაცვას. სამსახურებში შესვენებაზე სწრაფი საჭმლის მიღება დიდ ზიანს აყენებს სხეულს…
როგორ გავიძლიეროთ იმუნიტეტი
ჯანჯაფილის ჯანმრთელობისთვის სარგებელი: ჯადოსნური საშუალება. აიმაღლეთ იმუნუტეტი ჯანჯაფილს დამსახურებულად უწოდებენ მსოფლიოში ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ სანელებელს. მას უმატებენ სუპებს, სალათებს, ხორცს…
როგორ ამოვიყვანოთ ცხიმის ლაქა ქსოვილიდან
ტანსაცმლიდან ცხიმის ლაქის ამოყვანას ბევრი მარილით ცდილობს, მაგრამ ამან შეიძლება ისე გააფუჭოს, რომ მისი ჩაცმა ვეღარ შევძლოთ. მარილი უბრალოდ შეიძლება…
ცხელი თაფლის ლიქიორი “კრუპნიკასი”- სასწაული სასმელი გაციების დროს! ერთი ჭიქა დღეში და დაემშვიდობეთ სეზონურ გაციებას!
ცხელი თაფლის ლიქიორი “კრუპნიკასი”არის ლიტვური ზამთრის სასმელი. მას თაფლის სასწაულს უწოდებენ მისი ძლიერი სამკურნალო თვისებების გამო. ლიტველები გაციების პირველი ნიშნებისთანავე…
როდესაც დიეტაზე ვიყავი, ეს დესერტი ნამდვილი ხსნა იყო ჩემთვის. ახლაც ვამზადებ, რადგან ის არ ვნებს ფიგურას და გამოდის გასაგიჟებლად გემრიელი!
დაბალკალორიული ხაჭოს დესერტი ბანანთან ერთად დაბალკალორიული დესერტი არის კერძი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ მაშინაც კი, როცა დიეტაზე ხართ. ის ნამდვილი ხსნაა…
იმ შემთხვევაში, თუ ძალიან გასუქდით და მუცლის ცხიმს ვეღარ მალავთ, დაიწყეთ დღე ამ სასმელით!
მუცლის ცხიმს ასევე ეწოდება ვიზუალური. ამ ტიპის ცხიმოვან დაგროვებასთან გამკლავება ძალიან რთულია, ამიტომ, სხვადასხვა მეთოდი არსებობს, ბევრი უარს ამბობს მკურნალობის…
