სუფრა
ხილის რულეტი -მოამზადეთ “შენი სუფრის” რეცეპტით
ხილის რულეტი შოკოლადით: შენი სუფრის რეცეპტი თითოეულ ქვეყანას აქვს საკუთარი საფირმო კერძები, რომლებიც მათ სავიზიტო ბარათად ითვლება. იტალიაში ეს არის…
“თქვენი ორგანიზმი მძიმე პროცესს გადის მიღებიდან 1 საათში…” – გიორგი ფხაკაძე მოსახლეობას აფრთხილებს
თქვენი ორგანიზმი მძიმე პროცესს გადის! „კოლას“ ერთი ბოთლი და 1 საათში თქვენი სხეული — რა ხდება სინამდვილეში? ცნობილი გაზიანი სასმელები, განსაკუთრებით „კოლა“, არ…
სალათები მიირთვით და დაწვით ზედმეტი კალორიები
კომბოსტოს სალათები თითქოს სპეციალურად დიეტებისთვის და განტვირთვის დღეებისთვის არის შექმნილი. მთელი დღის განმავლობაში ჭამთ და მაინც არ სუქდებით. ის სხეულს…
ამ ბოსტნეულით 3 კვირაში 7 კილოს დაკლება შეიძლება. აი როგორ გამოიყენოთ სწორად
დამეთანხმებით, ზაფხულში გახდომა უფრო იოლია. ხილისა და ბოსტნეულის სიჭარბის გამო დიეტური მენიუს შედგენა ერთი სიამოვნებაა. დღეს მოგიყვებით ერთ-ერთ მათგანზე. ამ…
შვრიის ჯადოსნური კერძები მოხდენილი ფიგურისთვის.
როგორ მოვამზადოთ შვრიის კერძი განსხვავებული რეცეპტით შვრიის ფაფით ახალი დღის დაწყება დიდი წამოწყებაა. როგორც წესი, საუზმეზე, შვრიის ფანტელი მზადდება რძეში,…
ნახევარფაბრიკატები -როგორ გამოვიყენოთ სწორად
რა არის ნახევარფაბრიკატები? როგორ დავამზადოთ? და შევინახოთ? ნახევარფაბრიკატი ის საკვები პროდუქტია, რომელმაც გაიარა პირველადი დამუშავება და საკვებად გამოყენებამდე საჭიროებს დამუშავების…
