მთავარირჩევებიექიმი შაქარი კლავს — და თქვენ ყოველდღე იღებთ მას!

ექიმი

შაქარი კლავს — და თქვენ ყოველდღე იღებთ მას!

By SheniAmbebi.ge

27 აგვისტო 2025

499

შაქარი კლავს — და თქვენ ყოველდღე იღებთ მას! — #image_title

შაქარი კლავს — და თქვენ ყოველდღე იღებთ მას!

შეუმჩნეველია, თითქოს უვნებელი — მაგრამ სინამდვილეში შაქარი არის წყნარი მკვლელი, რომელიც დღეში რამდენიმე ნაწილაკის სახით გაძვრება ჩვენს ორგანიზმში, ხოლო წლების შემდეგ იწვევს დიაბეტს, გულის შეტევას, ღვიძლის უკმარისობას და… სიკვდილს. გგონიათ მხოლოდ ტკბილეულშია? არა — ის იმალება წვენებში, იოგურტებში, ყავაში, „ჯანსაღ“ გრანოლებში და ენერგეტიკულ სასმელებში.

1. შაქარი — ნელი მოქმედების ტოქსინი

დავიწყოთ ფაქტებით:
• დღიური რეკომენდებული მაქსიმუმია 25 გრამი (6 ჩაის კოვზი) დამატებული შაქარი მოზრდილებისთვის.
• ერთ ბოთლ გაზიან სასმელში — 35–45 გრამია.
• ზოგიერთი წვენი ან იოგურტი შეიცავს იმდენივე შაქარს, რამდენსაც დესერტი. გააგრძელეთ კითხვა

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB

Android: https://play.google.com/store/apps/details…

Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.

#შენიექიმი #sheniekimi #

გიორგიფხაკაძე #ჯანმრთელობა #აქხარისხია #drpkhakadze

საკვების ეტიკეტზე მითითებული წარწერა „უშაქრო“ ხშირად აღიქმება როგორც ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხო არჩევანის გარანტია, თუმცა თანამედროვე კვებითი ქიმიისა და მეტაბოლური კვლევების ფონზე ეს ინტერპრეტაცია ყოველთვის ზუსტი არ არის

წინა პოსტი

ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრის აღმასრულებელმა დირექტორმა თანამდებობა დატოვა

შემდეგი პოსტი

მიხეილ სარჯველაძე ჩანაცვლებითი მკურნალობის პროგრამაზე: შეგვიძლია გადაჭრით ვთქვათ, რომ რეფორმის ეს ერთი ეტაპი წარმატებულად დასრულდა

SheniAmbebi.ge https://www.sheniambebi.ge

დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi

მსგავსი პოსტები

[fetch_posts]

- Advertisement -

spot_img

ხშირად ნახვადი

ვრცლად