შაქარი ნახშირწყალია, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება უამრავ საკვებში, რძეში შემავალი ლაქტოზადან დაწყებული, ხილსა და თაფლში ფრუქტოზამდე დამთავრებული. არსებობს შაქრის ორი ტიპი: ბუნებრივი შაქარი, როგორიცაა ლაქტოზა და დამატებული ან „თავისუფალი“ შაქარი, რომელიც შეიცავს დახვეწილ სუფრის შაქარს (საქაროზას),
კითხვის გაგრძელება #shenisupra
Sheni Network
ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniAmbebi.ge. რატომ არ უნდა მივიღოთ დიდი რაოდენობით შაქარი [Internet]. თბილისი: Sheniekimi/ambebi.ge; 2025 [ციტირებულია: 2026 სექ 6]. ხელმისაწვდომია: https://sheniekimi.ge/ambebi/%e1%83%a0%e1%83%90%e1%83%a2%e1%83%9d%e1%83%9b-%e1%83%90%e1%83%a0-%e1%83%a3%e1%83%9c%e1%83%93%e1%83%90-%e1%83%9b%e1%83%98%e1%83%95%e1%83%98%e1%83%a6%e1%83%9d%e1%83%97-%e1%83%93%e1%83%98%e1%83%93/
sheniekimi.ge/ambebi
