“წყალი, რომელიც აკეთებს იმას, რასაც 10 წამალი ვერ შეძლებს”

ავტორი
1 წუთიანი წაკითხვა

ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი მამუკა რაშოიანი  წყლის სარგებელზე საუბრობს

“წყალი, რომელიც აკეთებს იმას, რასაც 10 წამალი ვერ შეძლებს”
 
რა გჭირდება?
  • ნახევარი ბროწეული (მარცვლებით!)
  • ჯინჯერის ფესვი – 2 სმ ნაჭერი
  • ახალი პიტნა – რამდენიმე ტოტი
  • 1 ლიტრი წყალი (ონკანის წყალიც შესანიშნავია)
როგორ ვამზადებთ? (5 წუთი!)
  • ბროწეული და პიტნა კარგად გარეცხე სუფთა წყლით.
  • გაასუფთავე ბროწეული და მარცვლებით ერთად ჩაყარე მინის ჭურჭელში ან ბოთლში. დაუმატე გახეხილი ან წვრილად დაჭრილი ჯინჯერი
  • პიტნის ახალი ფოთლებიაავსე წყლით, დააფარე თავსახური და დატოვე მინიმუმ 4 საათითმაცივარში – ცივი ვერსიისთვის….
ოთახის ტემპერატურაზე – რბილი გემოსთვის
საღამოს მოამზადედილით მზად დაგხვდეს!
სუფთა | გამაგრილებელი | ენერგიული დასაწყისი!
რატომ უნდა დალიო ეს წყალი?
  • ბუნებრივად ასუფთავებს ორგანიზმს (დეტოქსი ქიმიის გარეშე!)
  • აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას (ჯინჯერის მაგია)
  • ამშვიდებს ნერვულ სისტემას (პიტნის ძალა)
  • იდეალური ჰიდრატაცია ყოველდღე!
  • შენი სხეული გეტყვის “მადლობას”!
  • ღვიძლი – მუშაობს უკეთესად
  • ტვინი – მკაფიო აზრი
  • ენერგია – მთელი დღის განმავლობაში
  • კანი – ბუნებრივი ბრწყინვალება
შეინახე რეცეპტი
შეიძლება იყოს სასმელი, წყლის სივრცე და ტექსტი გამოსახულება

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
სკანირება
QR კოდი
sheniekimi.ge/ambebi

სტატიის ციტირება

შენი ამბები. (2025). “წყალი, რომელიც აკეთებს იმას, რასაც 10 წამალი ვერ შეძლებს”. 20 ნოემბერი, 2025. https://sheniekimi.ge/ambebi/წყალი-რომელიც-აკეთებს-იმ/

ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniAmbebi.ge. “წყალი, რომელიც აკეთებს იმას, რასაც 10 წამალი ვერ შეძლებს” [Internet]. თბილისი: Sheniekimi/ambebi.ge; 2025 [ციტირებულია: 2026 სექ 13]. ხელმისაწვდომია: https://sheniekimi.ge/ambebi/%e1%83%ac%e1%83%a7%e1%83%90%e1%83%9a%e1%83%98-%e1%83%a0%e1%83%9d%e1%83%9b%e1%83%94%e1%83%9a%e1%83%98%e1%83%aa-%e1%83%90%e1%83%99%e1%83%94%e1%83%97%e1%83%94%e1%83%91%e1%83%a1-%e1%83%98%e1%83%9b/
sheniekimi.ge/ambebi
  ნიკოლ კიდმანი -ახალგაზრდობის საიდუმლოს გვიმხელს
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniAmbebi.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
© 2026 შენი ექიმი — კლინიკები და ტრიაჟი · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.