ყოველდღიური ჩვევა, რომელმაც შესაძლოა სერიოზული ზიანი მოგვაყენოს – პირდაპირ ცვლის ტვინის სტრუქტურას და ზრდის დეპრესიისა და შფოთვის რისკს

კვლევა აჩვენებს: ხშირი წუწუნი პირდაპირ ცვლის ტვინის სტრუქტურას და ზრდის დეპრესიისა და შფოთვის რისკს

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,

დღეს მინდა ვისაუბროთ ყოველდღიურ ჩვევაზე, რომელიც თითქოს უწყინარია, მაგრამ რეალურად შეიძლება სერიოზული ზიანი მოგვაყენოს – წუწუნზე.

დიახ, ხშირად წუწუნი არა მარტო ჩვენს განწყობაზე, არამედ ტვინისსტრუქტურასა და ფუნქციებზეაც მოქმედებს. მოდი, ვნახოთ რას ამბობს მეცნიერება.

გგონია, რომ წუწუნი უბრალოდ ემოციის გამოხატვაა?

კვლევები აჩვენებს, რომ ხშირი წუწუნი “გადართავს” ტვინს ნეგატიურ რეჟიმზე – და ეს პროცესი ხდება ყოველდღიურად, შეუმჩნევლად. გააგრძელეთ კითხვა