ოთხშაბათი, მაისი 13, 2026
- Advertisement -spot_img

როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი ღიმილი

როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი კბილები ყოველდღიური მარტივი ჩვევებით პირის ღრუს მოვლა სილამაზისა და თვითმოვლის განუყოფელი ნაწილია. ჯანსაღი კბილები არა მხოლოდ ესთეტიკურ შთაბეჭდილებას ქმნის, არამედ ყოველდღიური კომფორტის საფუძველიცაა. ისევე...

სპორტდარბაზი და ჯანსაღი ცხოვრების წესი

სპორტდარბაზი და ესთეტიკა: რატომ არის რეგულარული ვარჯიში სილამაზისა და შინაგანი ბალანსის მნიშვნელოვანი ნაწილი სპორტდარბაზში ვარჯიში მხოლოდ ფიზიკური აქტივობა არ არის – ეს არის ცხოვრების ჯანსაღი...

შორენა ბეგაშვილი თხოვდება -,, yes, I said yes! “

შორენა ბეგაშვილის ნიშნობა Და ულამაზესი ბრილიანტის ბეჭდი ცნობილი ქართველი ტელესახე შორენა ბეგაშვილი სოციალურ ქსელში სასიხარულო ამბავს აზიარებს — ოთხწლიანი ურთიერთობის შემდეგ საყვარელმა მამაკაცმა ხელი სთხოვა. ამ სიახლემ...

ლოცვა, რომელიც მირქმას უნდა წაიკითხოთ

მირქმა — მიგებება უფლისა ღმრთისა და მაცხოვრისა ჩვენისა იესო ქრისტესი მართლმადიდებელი ეკლესია 15 თებერვალს მირქმის, უფლისადმი მიგებების დღესასწაულს აღნიშნავს. დღესასწაულთან დაკავშირებით ყველა მოქმედ ეკლესია-მონასტერში საზეიმო...

მართლმადიდებელი ეკლესია მირქმას აღნიშნავს – მირქმა — მიგებება უფლისა ღმრთისა და მაცხოვრისა ჩვენისა იესო ქრისტესი

მირქმა — მიგებება უფლისა ღმრთისა და მაცხოვრისა ჩვენისა იესო ქრისტესი მართლმადიდებელი ეკლესია 15 თებერვალს მირქმის, უფლისადმი მიგებების დღესასწაულს აღნიშნავს. დღესასწაულთან დაკავშირებით ყველა მოქმედ ეკლესია-მონასტერში საზეიმო...

ისრაელის ქვეითი ჯარის ტანკსაწინააღმდეგო ყუმბარმტყორცნები ( I ნაწილი )

1970-იანი წლების დასაწყისისთვის ისრაელის თავდაცვის ძალები (IDF) ჩამორჩებოდნენ ეგვიპტისა და სირიის შეიარაღებულ ძალებს ქვეითი ჯარის მსუბუქი ტანკსაწინააღმდეგო იარაღის შემუშავებაში. ამან უარყოფითად იმოქმედა ისრაელის მუშაობაზე 1973 წელს...

რა იმალება ,,დუბაის შოკოლადის“ შიგნით?

რა იმალება „დუბაის შოკოლადის“ შიგნით — რატომ დაიწყო მისი ამოღება სხვადასხვა ქვეყნის ბაზრიდან ბოლო თვეებში სოციალური ქსელებისა და საკონდიტრო ტრენდების წყალობით ფართოდ გავრცელებული „დუბაის შოკოლადი“...

როგორ მოვამზადოთ შოკოლადის კარაქი

შოკოლადის კარაქი — მარტივი და არომატული დესერტი სახლში მოსამზადებლად შოკოლადის კარაქი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ტკბილი სპრედია, რომელსაც ხშირად იყენებენ როგორც საუზმის, ასევე დესერტების მოსამზადებლად. თუ გაინტერესებთ...

რა არ უნდა მივირთვათ საუზმეზე

რომელი პროდუქტების მიღება არ არის მიზანშეწონილი უზმოზე — რა უნდა ვიცოდეთ საუზმის დაგეგმვისას საუზმე ჩვენი დღის რაციონის ერთ-ერთი აუცილებელი და მნიშვნელოვანი ნაწილია. დილის კვება ორგანიზმს...

ჩირი -მისი კალორიულობისა და სარგებელის შესახებ

რამდენად კალორიულია ჩირი და ვინ უნდა შეიკავოს თავი გამომშრალი ხილის მიღებისგან? გამომშრალი ხილი საუკუნეების განმავლობაში მნიშვნელოვანი საკვები იყო სხვადასხვა კულტურაში. დღეს ის კვლავ აქტიურად გამოიყენება როგორც...
spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.