ორშაბათი, მაისი 11, 2026
- Advertisement -spot_img

ჯანსაღი ცხოვრების 5 წესი

კეთილდღეობა და სილამაზე: ხუთი მარტივი ნაბიჯი ჯანმრთელი ცხოვრების წესის დასაწყებად ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა ადამიანის ყოველდღიური ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საფუძველია. სხეულის, კანისა და ფსიქიკური მდგომარეობის...

როგორ მოვუაროთ სახის კანს გაზაფხულზე

გაზაფხულზე კანის მოვლა: როგორ დავეხმაროთ კანს სეზონის ცვლილების დროს გაზაფხულის დადგომასთან ერთად ბუნება იღვიძებს და ამ პროცესს ადამიანის ორგანიზმიც ეხმიანება. სწორედ ამიტომ, წლის ამ პერიოდში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი...

რა პროდუქტები მისცემს Თქვენს სახეს ახალგაზრდულ და ჯანსაღ იერს.

საკვები, რომელიც კანის ახალგაზრდულ იერს ხელს უწყობს დაბერება ბუნებრივი და გარდაუვალი პროცესია, რომელიც თითოეულ ადამიანს ეხება. ასაკის მატებასთან ერთად ორგანიზმში მრავალი ცვლილება მიმდინარეობს და მათი...

აზერბაიჯანი აცხადებს, რომ ირანის „ისლამური რევოლუციის გუშაგთა კორპუსის“ ტერორისტული გეგმა აღკვეთა – სამიზნეებს შორის ბაქო-თბილისი-ჯეიჰანის ნავთობსადენი, ისრაელის საელჩო და სინაგოგა იყო – მედია

აზერბაიჯანის სახელმწიფო უსაფრთხოების სამსახურმა განაცხადა, რომ ქვეყნის ტერიტორიაზე დაგეგმილი ტერორისტული ქმედებები გამოავლინა და აღკვეთა. ადგილობრივი მედიის ინფორმაციით, გამოძიების ფარგლებში საუბარია გეგმებზე, რომლებიც ირანის „ისლამური...

25 საუკეთესო პროდუქტი, რომელიც გადაგარჩენთ გულის დაავადებებისგან-გაიგეთ მეტი

ბუნებრივი საკვები პროდუქტები და ქრონიკული დაავადებების პრევენცია: რა როლი აქვს ყოველდღიურ კვებას ჯანმრთელობის დაცვაში შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი თანამედროვე საზოგადოებაში კვების რეჟიმი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე. დამუშავებული და...

გთავაზობთ 5 პრაქტიკულ რეკომენდაციას

კოლორექტალური კიბოს პრევენცია და ადრეული აღმოჩენა: რა უნდა იცოდეს საზოგადოებამ შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი კოლორექტალური კიბო თანამედროვე მედიცინისა და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი გამოწვევაა. იგი მოიცავს მსხვილი ნაწლავისა...

უმოძრაო ცხოვრების წესი და ბიოლოგიური სტრესი: როგორ მოქმედებს ფიზიკური აქტივობა ასაკთან დაკავშირებულ ორგანიზმის „ცვეთაზე“

უმოძრაო ცხოვრების წესი და ბიოლოგიური სტრესი: როგორ მოქმედებს ფიზიკური აქტივობა ასაკთან დაკავშირებულ ორგანიზმის „ცვეთაზე“ შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი თანამედროვე საზოგადოებაში უმოძრაო ცხოვრების წესი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რისკფაქტორია ჯანმრთელობისთვის. სამუშაო...

“ვხედა­ვდი, სხეულზე მაჯლაჯუნები როგორ დამ­დიოდნენ, ეს საშინელებაა…” – გზა ნარკოჯოჯოხეთიდან უდაბნოს მონასტერამდე

მამა იეგუდიელი უდაბნოს მამათა მონასტერში მოღვაწეობს. როდესაც ინტერვიუს ჩაწერა ვთხოვე, მხოლოდ ერთი მიზეზით დამთანხმდა: ამ ინტერვიუს წაკითხვის შემდეგ, თუ ერთი ადამიანის გულში მაინც მოხდება...

საბერძნეთიდან იოგურტის იმპორტის მოცულობა გაიზარდა — TOP-5 მომწოდებელი ქვეყანა ცნობილია

საქართველოში იოგურტის იმპორტი 2025 წელს გაიზარდა. ოფიციალური სტატისტიკის მიხედვით, გასულ წელს ქვეყანაში 14,7 მილიონი აშშ დოლარის ღირებულების 6762 ტონა იოგურტი შემოვიდა, რაც 2024 წლის...

ირანი სურსათისა და სოფლის მეურნეობის პროდუქციის ექსპორტს კრძალავს – რის გაძვირებას უნდა ველოდოთ

ირანიდან საქართველოში შემოსული სასურსათო პროდუქციის მნიშვნელოვანი ნაწილი სხვადასხვა კატეგორიას მოიცავს და მათ შორისაა როგორც ხილი და ბოსტნეული, ასევე სანელებლები, ჩაი და დაკონსერვებული პროდუქტები. 2025...
spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.