შაბათი, მაისი 9, 2026
- Advertisement -spot_img

რომელ საკვებს უნდა მოვერიდოთ ჯანსაღი კვების დროს

არაჯანსაღი საკვები: რა იგულისხმება და რატომ არის მისი ხშირი მოხმარება პრობლემური საკვების ხარისხი და შემადგენლობა ადამიანის ყოველდღიური ცხოვრების ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ფაქტორია. თანამედროვე კვების კულტურაში ხშირად...

ხორცისა და ცოცხალი ცხოველების იმპორტი მკაცრად კონტროლდება – ეს საკითხი განსაკუთრებულ აქტუალობას იძენს რეგიონში ცხოველთა ინფექციური დაავადებების გავრცელების ფონზე, მათ შორის რუსეთის ნოვოსიბირსკის ოლქში...

საქართველოში ცოცხალი ცხოველებისა და ხორცის იმპორტი მკაცრი ვეტერინარული კონტროლის ქვეშ ხორციელდება, ხოლო სურსათის ეროვნული სააგენტო განმარტავს, რომ ქვეყანაში ეპიდემიოლოგიური უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად ყოველწლიურად დაახლოებით 6...

ირაკლი ყიფიანი: „ეს მიმართვა ეძღვნება კონკრეტულ უწყებას. გაძლევთ ზუსტად 14 დღეს! მე გამოვალ ამხელა აუდიტორიის წინაშე და ფარდას ავხდი ყველაფერს“

პოლიტოლოგი და სტრატეგიული პროცესების ანალიტიკოსი ირაკლი ყიფიანი მორიგ პოსტს აქვეყნებს. ambebi.ge  მიმართვის ტექსტს უცვლელად გთავაზობთ „ეს მიმართვა ეძღვნება კონკრეტულ უწყებას. უწყებას, რომელმაც ძალიან კარგად იცის, რომ ახლა სწორედ...

Რეალური გამოცდილება და ეფექტური რჩევები, როგორ დავიკლოთ?

როგორ მოვახერხე ორ თვეში 10 კილოგრამის დაკლება — პირადი გამოცდილება და ყოველდღიური რუტინა წონის შემცირება თანამედროვე ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად განხილული თემაა. ბევრი ადამიანი ცდილობს...

რუსეთმა აზოტოვანი სასუქების ექსპორტი ერთი თვით აკრძალა

რუსეთმა აზოტოვანი სასუქების ექსპორტზე დროებითი შეზღუდვა დააწესა. ქვეყნის სოფლის მეურნეობის სამინისტროს ინფორმაციით, უკვე გაცემული და გასაცემი საექსპორტო ლიცენზიების მოქმედება 21 მარტიდან 21 აპრილამდე პერიოდში...

საპატრიარქო ტახტის მოსაყდრე, სენაკისა და ჩხოროწყუს მიტროპოლიტი შიო (მუჯირი)

საპატრიარქო ტახტის მოსაყდრე, სენაკისა და ჩხოროწყუს მიტროპოლიტი შიო (მუჯირი) მიტროპოლიტი შიო დაიბადა 1969 წლის 1 თებერვალს თბილისში. 1991 წელს დაამთავრა თბილისის კონსერვატორია, 1999 წელს კი...

Როგორ მოვამზადოთ ავოკადოსგან მაიონეზი

ავოკადოს მაიონეზი — ნატურალური და სამარხვო ალტერნატივა მაიონეზი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სოუსია, რომელიც მსოფლიოს მრავალ სამზარეულოში გამოიყენება. ის ხშირად გვხვდება სალათებში, ბუტერბროდებში, ცივ და ცხელ...

სემეკი ელექტროენერგიის ტარიფს 30 მარტს დაადგენს

საქართველოს ენერგეტიკისა და წყალმომარაგების მარეგულირებელი ეროვნული კომისია (სემეკი) ელექტროენერგიის ტარიფების საკითხს 30 მარტს დაგეგმილ სხდომაზე განიხილავს. სხდომა 12:00 საათზე დაიწყება და დღის წესრიგში რამდენიმე...

ჯერჯერობით ამინდის მხრივ სტაბილური გაზაფხული არ იქნება…

მეტეოროლოგი კობა ფარტენაძე სოციალურ ქსელში საზოგადოებას პერიოდულად უზიარებს ქვეყანაში მოსალოდნელ ამინდთან დაკავშირებით პროგნოზს. „მიმდინარე კვირაში, საქართველოში კვლავ არასტაბილური ამინდია მოსალოდნელი, პერიოდულად ხანმოკლე წვიმით. დასავლეთის დაბლობზე...

ჯანსაღი კვების მნიშვნელოვანი ასპექტები

ცხიმების მოხმარების შემცირება — რა რეკომენდაციებს იძლევიან WHO-ს კვების ექსპერტები ჯანმრთელი კვების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი პრინციპი ცხიმების სწორად მართვაა. სწორედ ამ თემაზე ყურადღებას ამახვილებენ ჯანდაცვის მსოფლიო...
spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.