ოთხშაბათი, აპრილი 29, 2026
- Advertisement -spot_img
მთავარირჩევებიროგორ უნდა გავრეცხოთ მარწყვი სწორად, რომ ის სრულად გავასუფთავოთ და დიდხანსაც შევინახოთ...

როგორ უნდა გავრეცხოთ მარწყვი სწორად, რომ ის სრულად გავასუფთავოთ და დიდხანსაც შევინახოთ – რა შეცდომას უშვებს მოსახლეობის დიდი ნაწილი მარწყვის გარეცხვისას

🟡 როგორ გავრეცხოთ და შევინახოთ კენკრა

გადაცემაში “ნამდვილი ექიმები” ლევან რატიანი, ლევან ქარაზანაშვილი და თიკა ფაცაცია საუბრობენ, როგორ უნდა გავრეცხოთ მარწყვი სწორად:

ბევრი ადამიანი მარწყვის გასარეცხად პირდაპირ ძლიერ გამდინარე წყალს იყენებს, თუმცა ეს მიდგომა ყოველთვის ეფექტური არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ მიზანი ზედაპირზე არსებული დაბინძურების მოცილებაა, ძლიერი წყლის ჭავლი შეიძლება თავად ნაყოფს ავნოს — მარწყვის რბილი სტრუქტურა ადვილად ზიანდება, რაც შემდგომში მის სწრაფ გაფუჭებას უწყობს ხელს. დაზიანებულ ზედაპირზე ობის განვითარებაც უფრო მარტივად ხდება.

არსებობს უფრო ნაზი და პრაქტიკული მეთოდი, რომელიც მარწყვის სისუფთავის შენარჩუნებასთან ერთად მის გემოსა და გარეგნობასაც იცავს. ამისათვის საჭიროა წყლისა და ძმრის მარტივი ხსნარი: დაახლოებით ერთი ნაწილი ძმარი და სამი ნაწილი წყალი.

პროცესი ასეთია: მარწყვი უნდა მოთავსდეს საწურში, რომელიც შემდეგ ჩადგმულია უფრო დიდ ჭურჭელში. შემდეგ ემატება წყლისა და ძმრის ნარევი ისე, რომ ნაყოფი მთლიანად დაფარული იყოს სითხით. რამდენიმე წუთის განმავლობაში დაყოვნების შემდეგ მარწყვი ამოიღება და მსუბუქად გადაივლება სუფთა წყალში.

თუ ნაყოფს მაშინვე არ იყენებთ, მნიშვნელოვანია მისი კარგად გაშრობა. ამისთვის შეგიძლიათ თითოეული მარწყვი ფრთხილად დაალაგოთ ხელსახოცზე, რათა ზედმეტი ტენი სრულად მოიშოროს. შენახვისას სველი მარწყვი უფრო სწრაფად ფუჭდება, ამიტომ მშრალი მდგომარეობა აუცილებელია.

ეს მეთოდი განსაკუთრებით სასარგებლოა მაშინაც, როცა მარწყვის გაყინვას აპირებთ. გარეცხილი და გამშრალი ნაყოფი უნდა დაიდოს დაფაზე ისე, რომ ერთმანეთთან არ ეხებოდეს. ამგვარად მოთავსებული მარწყვი საყინულეში შედგით. მას შემდეგ, რაც თითოეული ნაჭერი ცალკე გაიყინება, შეგიძლიათ ერთად გადაიტანოთ კონტეინერში — ასე ისინი ერთმანეთზე არ მიეკრობა და უკეთ შეინარჩუნებს ფორმას და თვისებებს.

 

  ადამიანების 99% ფორთოხალს არასწორად ჭამს - როგორ უნდა მიირთვათ სწორად
SheniAmbebi.gehttps://www.sheniambebi.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
მსგავსი პოსტები
[fetch_posts]
- Advertisement -spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.